◎ 陳順仙

引言:高效的體育與健康課堂的構(gòu)建是每一位體育教師追求的目標。在新課程改革中，體育教師要根據(jù)教學空間、教學設備和學生特點，有效利用學?，F(xiàn)有的教學資源，選擇適合學生的體育教學內(nèi)容和教學方式，創(chuàng)設課堂教學情境，激發(fā)學生的體育學習興趣，引導學生積極參與各種體育活動。

一、微課融入高中體育與健康選項教學的重要意義

進入高中階段，學生身高及體重迅速增長，加之青春期發(fā)育的影響，學生對體育與健康課程的認知發(fā)生了變化。尤其是一些女生變得愈加羞澀，不能積極地學習和參與。為了更好地提升課程針對性，貼近學生興趣需求，引領學生參與學習，教師要將微課同體育與健康選項教學有機融合。一方面，微課可以更好地引導不同層次學生的學習，引領學生更好地學習與突破。通過細節(jié)的講解、生動的展示，指引學生更好地利用課余時間來鍛煉和突破。另一方面，結(jié)合微課，教師可以為學生呈現(xiàn)系統(tǒng)訓練視頻，讓學生按照視頻引導，逐級突破，實現(xiàn)不斷超越。另外，通過微課技術(shù)的運用，教師可以傳遞給學生健康運動理念、運動挫傷處理、合理膳食等多方面的知識。

二、當前高中體育與健康實施現(xiàn)狀分析

高中體育與健康的實施，為體育課堂注入了新的活力，教學效果取得了不錯的成效。但在實施過程中，也發(fā)現(xiàn)了不少問題:首先，高中體育教師在師資配比上失衡，男教師相較于女教師多，而且教師的學歷參差不齊，高學歷教師占比很少;其次，教師對體育與健康實施的目標不清晰，教師在教學過程中對學生的興趣需求缺乏，導致學生在上體育課時處于懵懂狀態(tài);最后，學校對新興體育運動項目也需積極開展，學校及教師也應將注意力集中在制作簡易器材上，不僅能代替學校沒有的體育器材，還有利于發(fā)揮學生的自主探究學習。雖然經(jīng)過國家的改革，學校在體育教學中投入的精力越來越多，但仍然存在一些不可避免的問題。比如，學校在體育教學設備的配備上達不到要求，學生嘗試不了豐富的體育課程，學生在體育教學的過程中，只是跟隨老師的想法走，缺乏自己的個性與成長空間。

三、體育與健康課程目標的特點

2017 版體育與健康課程標準，增加了學科核心素養(yǎng)與課程目標的闡述，設立了總目標和分目標，分目標包括運動能力、健康行為和體育品德3 項。學科核心素養(yǎng)是學科課程目標、教育理想、育人價值的集中體現(xiàn)，是核心素養(yǎng)在特定學科的具體化、操作化表述，是學生在接受特定學科教育過程中形成的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的綜合表現(xiàn)。普通高中體育與健康課程標準規(guī)定體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能與方法為主要學習內(nèi)容，以培養(yǎng)高中學生的體育與健康核心素養(yǎng)和增進高中學生的身心健康為主要目標的課程[2]。2017 版高中體育與健康課程標準，明確了我國普通高中的培養(yǎng)目標是進一步提升學生綜合素質(zhì)，著力發(fā)展核心素養(yǎng)，使學生具有理想信念和社會責任感，具有科學文化素養(yǎng)和終身學習能力，具有自主發(fā)展能力和溝通合作能力。體育與健康課程是普通高中課程體系的重要組成部分，對于全面貫徹黨的教育方針、落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人具有獨特的功能與價值，凝練體育與健康學科的核心素養(yǎng)，明確培養(yǎng)學生的價值觀念、必備品格和關鍵能力，對知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀三維目標進行整合，以此推動人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

四、微課在高中體育與健康選項教學中的實踐策略

1.激發(fā)誘導，喚醒學生探索欲望

在高中體育與健康選項教學過程中，很多學生對體育的理解停留在了跑跑跳跳上，這會使學生在學習的過程中缺乏思維能動性，對學過的知識也難以留下深刻的印象。針對這一問題，在教學過程中，教師可以借助微課進行提問，引導學生思考課程重點，并與自身訓練有機結(jié)合在一起，推動學生更好地學習和提升。長跑對學生體力和耐力的要求都非常高，這也是很多學生退縮的一個首要原因。借助微課引領學生訓練突破時，教師可以先讓學生思考在常規(guī)跑步時一般多長時間開始出現(xiàn)疲勞感，針對疲勞問題時一般采取哪些方式進行緩解。以此為基礎，教師引領學生更好地掌握長跑的訓練技巧。

2.改進和完善體育教學方法

每個學生喜歡的體育項目不同，學生只有喜歡體育項目才能去投入學習的精力，而不是不管學生的興趣愛好，只按照教學計劃去教授，這樣與學生的興趣和需求產(chǎn)生了反差，因此，在教學計劃的安排與選擇上，學校要尊重學生的選擇，教師可以進行體育興趣調(diào)查，讓學生選擇自己喜歡的體育課程，開設學生喜歡的體育項目，加大學生喜歡項目的開設力度。學校要對體育教師進行培訓，不斷完善體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，為教師在今后的教學中提供更創(chuàng)新、完善的體育教學方法。

3.目標分層

因?qū)W生之間所具備的理解水平、思維能力以及學習基礎等方面均存在明顯的差異性，所以在高中體育與健康教學中，如果教師運用單一教學方式對所有學生開展統(tǒng)一教學，那么不僅對于學生學習水平的提高十分不利，同時對于培養(yǎng)學生相關能力而言也十分不利。所以，在現(xiàn)階段的高中體育與健康教學中，教師應充分實施分層教學法，對于教學目標進行分層，以保障各個層次學生均可向著適宜自身的目標努力，而如此則有助于增強高中生的自信心，讓不同層次學生均可更為積極、主動地完成學習任務，達成學習目標。同時，在此過程中也能夠促使學生學到豐富的體育與健康知識和相關技能，以便保障學生的學習效果。

五、結(jié)語

現(xiàn)代體育課堂教學內(nèi)容的選擇應符合學生身心發(fā)展的需要，教師要不斷創(chuàng)設生動有趣的教學情境，發(fā)揮學生的主觀能動性，由以前的被動消極參與學習變?yōu)榉e極主動參與學習。在高中體育課堂教學中，教師要因材施教，利用現(xiàn)有的教學資源，激發(fā)學生參與體育教學的積極性，培養(yǎng)學生對體育的興趣，使其體驗體育帶來的快樂，從而促進學生的健康發(fā)展，打造高中體育與健康高效的課堂。