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        山楂煎水喝活血化淤

        2021-03-31 16:46:07吳紅娟
        家庭科學(xué)·新健康 2021年1期
        關(guān)鍵詞:佳品文火行氣

        吳紅娟

        中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。取鮮山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經(jīng)前3~5天開(kāi)始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經(jīng)后3天停服,此為1個(gè)療程,連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。

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