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        從根本上阻擋毒素的入侵

        2021-03-12 03:28:27王明洪
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2021年5期
        關(guān)鍵詞:孫老癌癥讀書

        王明洪

        國家癌癥中心(NCC)國家新藥(抗腫瘤)臨床研究中心主任、臨床腫瘤學(xué)家、中國工程院院士孫燕已是92歲的高齡,但精神依然矍鑠。孫老長期從事臨床腫瘤等相關(guān)方面的科學(xué)研究工作,其研究成果曾獲1978年全國科學(xué)大會獎、國家科技進步一等獎、二等獎、發(fā)明獎及省部級獎等。一次,有人問孫老:“對抗肝癌,你有沒有什么有效的方法?”孫老笑答:“其實也沒什么,只要管住嘴,不吃對身體有害的食物,從根本上阻擋毒素的入侵,疾病自然也就少了。”孫老的高壽,和他淡泊明志、喜歡讀書、平時注意養(yǎng)生等有著一定的關(guān)系。

        我一生有三個追求

        孫老認為,人要學(xué)會滿足、學(xué)會感恩。人生不可能全部都是順心如意的。不過,孫老也有自己的追求:“我一生有三個追求,做一個愛國者,做一個好醫(yī)生,做一個好老師?!?979年,孫老第一次走出國門。正當他的事業(yè)在美國蒸蒸日上時,孫老接到院領(lǐng)導(dǎo)來信,讓他回國發(fā)展中國的臨床腫瘤學(xué)事業(yè)。看完來信,孫老帶著自己的科研成果義無反顧地回來了,絲毫不為美方的四萬美金年薪所打動?!皥笮ё鎳?,這是沒有什么商量的?!睂O老身兼世界衛(wèi)生組織癌癥專家咨詢委員會委員、國際抗癌聯(lián)盟榮譽會員等要職,但他最看重的,還是醫(yī)生這一職責(zé)?!拔覠釔坩t(yī)生工作。在幫助患者、挽救患者、教育學(xué)生和發(fā)展學(xué)科中找到自己的快樂。”對于某些從病人身上撈取錢財?shù)某髳盒袨?,孫老尤為憎惡:“如果為了多掙錢,你為什么不去經(jīng)商?”自1995年起,孫老開始主辦“全國抗腫瘤GCP培訓(xùn)班”,并為國內(nèi)WHO(世界衛(wèi)生組織)等辦班授課?!捌接沟睦蠋熤皇菙⑹?,好的老師只是講解,優(yōu)秀的老師是做示范,而偉大的老師是啟發(fā)?!睂O老講課注重啟發(fā)。如今,他已有三千多名弟子脫穎而出。有同事和他開玩笑:你和孔夫子一樣,有弟子三千。孫老欣然接受:“好啊!他們可能都是我的未來佛呀!”

        讀書能使我與古人對話

        孫老通達歷史,曉知地理,這和他喜歡讀書有關(guān)。兒時,在父母及老師的“監(jiān)督”下,“四書五經(jīng)”必看,“唐詩宋詞”必背,深厚的古文和儒家文化,打造出了孫老淵博的底蘊,也成了他一代儒醫(yī)的重要精髓。他喜歡白居易,能背誦他的許多長詩,更喜歡蘇東坡的詩詞,曾專門到眉山參觀他的故居?!白x書能使我與古人對話、交流,這些話一點不假”。他特別喜愛三位現(xiàn)代作家:魯迅、巴金和冰心。曾反復(fù)閱讀他們的作品,認為要讀懂魯迅的作品,是通過他的作品所反映的思想和價值觀:人類總不會寂寞,因為生命是進步的、樂天的。孫老對“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”有不同的看法,認為這是把苦讀作為升官發(fā)財?shù)奶?,而真正的讀書只是為了尋求知識,充實自己,享受讀書的樂趣。如今,他作為一名內(nèi)科腫瘤學(xué)的開拓者和學(xué)科的帶頭人,更需要每天閱讀有關(guān)書籍才能跟上學(xué)科的發(fā)展,只有這樣,才能帶領(lǐng)全國同道共同前進。因此,他熱心編輯《癌癥進展》及《全球腫瘤快訊》這兩本雜志,把最新的知識和發(fā)展動態(tài)呈現(xiàn)給這一新專業(yè)的同行者?!拔沂且粋€樂觀主義者,能看到我國腫瘤死亡率進入平臺期很高興,以后必然會達到下降期,就會實現(xiàn)我的中國夢?!睂O老充滿自信地說。

        我吃飯從來不吃得太飽

        已經(jīng)步入鮐背之年的孫老身體健康,思維敏捷。曾有人問他健康長壽的“秘訣”是什么?孫老坦言:說自己確實有“四大秘方”:一是少吃飯多運動,二是遠離煙酒,三是每年體檢,四是保證休息睡眠?!拔页燥垙膩聿蛔屪约撼缘锰枺叻诛柧筒诲e了。雖然美食的誘惑很難抵擋,但我吃得差不多時就會離開餐桌,不讓自己多吃。”孫老還告誡一些“煙民”:大量臨床證據(jù)表明,無論所患癌癥是否與吸煙有關(guān),診斷癌癥后繼續(xù)吸煙者的治療結(jié)果要明顯差于戒煙者,這一結(jié)論適合多種不同類型癌癥病人。而且吸煙會影響手術(shù)療效,如降低術(shù)后傷口愈合,增加傷口感染機會等。孫老還形象地把身體比作一臺“精密的儀器”,建議每年甚至每季度都要給自己的身體進行全面的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早診治、早痊愈。早期預(yù)防和檢查可以有效預(yù)防包括胃癌在內(nèi)的多種癌癥。此外,隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快,越來越多的人熬夜加班、看球、娛樂,不分白天黑夜的連軸轉(zhuǎn)。然而,這種生活方式會使人體的生物鐘被打亂,導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,從而誘發(fā)癌癥?!澳懿话疽?,就盡量不要熬夜,遵循人體自有的規(guī)律才是合適的生活方式。”孫老建議:每天抽一定時間出來鍛煉,戒除煙酒,生活規(guī)律,才有利于防癌。

        我的一生可以用幾首歌曲來概括

        孫老喜歡音樂。有意思的是,他在不同的成長階段喜歡的音樂也不同?!拔业囊簧梢杂脦资赘枨鷣砀爬?。我喜歡唱歌,別人夸我是‘有水平的男中音,那是技巧。真正的意義是,這些歌曲是伴著我一生調(diào)解和醫(yī)治心態(tài)的良藥”。青少年時期,孫老喜歡唱《天倫歌》,唱著這首歌,他立下了學(xué)醫(yī)報國、濟世救人的理想;上世紀五十年代,孫老唱著《歌唱祖國》從燕京大學(xué)醫(yī)預(yù)系轉(zhuǎn)到協(xié)和醫(yī)學(xué)院;當孫老身處逆境時,《未完成交響曲》整整陪伴了他20年;粉碎“四人幫”后,孫老又唱起了最能抒發(fā)自己情感的《我就是我》。這四首歌,組成了孫老一部完美的人生四部曲。

        孫老對大自然也有著與生俱來的興趣,他的家鄉(xiāng)就在渤海邊上,自幼與海為伍。他也愛山,只要有機會,他就會去攀登名山。美國的落基山脈、南達科他州的拉設(shè)莫爾山、巴西里約熱內(nèi)盧的面包山、基督山、阿根廷與巴西交界處的伊瓜蘇大瀑布、阿爾卑斯山中的著名小鎮(zhèn)達沃斯、南非開普敦的好望角等,都留下了他的足跡。至于國內(nèi)的名山大川,他更不會放過。古稀之年時,他還在大雪天登上了麗江海拔4500米的玉龍雪峰。孫老也喜歡攝影,他的攝影作品《天山雪峰》《壺口彩虹》與攝于德天大瀑布的《層瀑疊翠》曾獲獎。

        她在我最困難的時刻對我不棄

        1948年,孫老在燕京大學(xué)認識了護士預(yù)科的同學(xué)崔美芳。1954年8月,兩人在北京喜結(jié)良緣?;楹笠粋€月,孫老就參了軍,在協(xié)和醫(yī)院輪轉(zhuǎn)實習(xí)。直到1956年他們的第一個孩子出生,醫(yī)院才分了兩間平房,在這里,兩人一住就是十余年。1958年2月,孫老被候補為“右派”,他知道這是犯了嚴重的“錯誤”,為了不連累夫人,孫老向她提出離婚。然而,崔美芳的決定卻是和他一同渡過這一難關(guān)?!八谖易罾щy的時刻對我不棄,就是用我一生的努力也難以報答。”孫老充滿內(nèi)疚地說。

        如今,他的兒子孫波已晉升為教授,女兒為了照顧兩位老人也堅決不肯出國?!艾F(xiàn)在我們已經(jīng)有了孫子、外孫女、一個小曾孫女和一個曾孫子,生活也得到了大大改善,晚年過得十分幸福。家庭是避難所,也是歡樂的港灣。”孫老說。

        編輯:若愚 woxingzhai123@163.com

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