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        菠蘿蜜核功效多

        2021-03-09 06:48:09
        家庭醫(yī)藥 2021年2期
        關(guān)鍵詞:陳輝菠蘿蜜核仁

        得益于現(xiàn)代物流業(yè),現(xiàn)在一年中的大部分時(shí)候都能吃到香甜可口的菠蘿蜜。吃完菠蘿蜜的肉,不要將核丟棄。菠蘿蜜的核煮后綿軟,而且還有補(bǔ)中益氣、生津止渴的作用。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授為讀者推薦2款菠蘿蜜核食療方。

        菠蘿蜜核瘦肉湯

        食材:豬瘦肉250克,菠蘿蜜核仁適量。

        做法:豬瘦肉切小塊,與菠蘿蜜核仁一同煮湯。

        功效:用于產(chǎn)后乳汁不足。

        菠蘿蜜核米湯

        食材:菠蘿蜜核炒燥磨粉。

        做法:每次取15克,米湯調(diào)服,每日2~3次,飯前服。

        功效:可用于慢性腸炎的輔助治療。

        (摘自《羊城晚報(bào)》文/陳輝)

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