孫楚寧 趙云龍

（長春中醫(yī)藥大學(xué) 吉林 長春 130000）

隨著生活水平的不斷提升和自然環(huán)境的不斷惡化，現(xiàn)代人越來越向往和追逐健康的生活方式。智能監(jiān)測設(shè)備的相繼推出使得人們僅僅需要隨身攜帶一個簡單的便攜式設(shè)備，就可以隨時隨地知曉自身運動的情況和詳細(xì)的健康數(shù)值指標(biāo)。并且，隨著智能監(jiān)測設(shè)備的不斷完善，人們還可以通過網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)的方式分享自身的運動情況和身體指標(biāo)，以及健身的成果照片等，極大地滿足了自身的社交需求?？萍几淖兩睿瑹o論人們使用智能監(jiān)測設(shè)備的初衷是什么，智能監(jiān)測設(shè)備始終都是人們健康生活不可或缺的一部分。近些年來，國家制定并推行的“全民健身”、“終身體育”等政策也推動了智能監(jiān)測設(shè)備的流行，而這也勢必會對人們的健康生活方式產(chǎn)生極大的影響。

1、智能監(jiān)測設(shè)備概述

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多智能化的健康監(jiān)測產(chǎn)品被研發(fā)出來。生活中較為常見的智能監(jiān)測設(shè)備主要有智能手環(huán)、智能手表、智能血壓計和智能體脂儀等，它們主要是利用手機(jī)APP與設(shè)備無線連接，通過數(shù)據(jù)的計算和分析得出結(jié)果，具有使用簡單、佩戴舒適，且適用于多種場合的優(yōu)勢。智能健康監(jiān)測設(shè)備的流行，不僅在于其對用戶使用便捷需求的滿足，更重要的是對用戶健康期待的滿足。第一，智能監(jiān)測設(shè)備可以讓用戶自行設(shè)定健康目標(biāo)，并為其打造健身計劃，使用戶更具有目標(biāo)感；第二，智能監(jiān)測設(shè)備可以讓用戶將運動健康數(shù)據(jù)分享到社群中，可以獲得朋友的“點贊”，可以獲得APP的榮譽獎?wù)碌龋褂脩舾哂谐删透?；第三，以興趣為基礎(chǔ)建立的社群，使線上和線下交流連接到一起，增強了用戶彼此間的認(rèn)同感和歸屬感。不過，目前我國智能監(jiān)測設(shè)備還處于探索起步階段，在設(shè)備的附加功能方面還需要進(jìn)一步提升，需要更加注重儀器設(shè)備的實用價值。

2、智能監(jiān)測設(shè)備的社會效應(yīng)

智能監(jiān)測設(shè)備滲透到了人們生活的方方面面，產(chǎn)生了非常廣泛的社會效應(yīng)。第一，在適合步行的城市街區(qū)，多數(shù)居民更傾向于步行，這對于城市的環(huán)境保護(hù)具有正向意義。環(huán)保部門可以利用智能手環(huán)后臺的健康大數(shù)據(jù)對整個城市居民的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并將結(jié)果作為城市環(huán)境監(jiān)測和評估的輔助手段，更有效地對城市環(huán)境進(jìn)行保護(hù)和治理；第二，智能監(jiān)測設(shè)備能夠促進(jìn)社區(qū)醫(yī)療體系的建構(gòu)和完善。隨著我國人口老齡化的不斷加劇和人們社區(qū)醫(yī)療意識的不斷增強，醫(yī)療類智能監(jiān)測設(shè)備得到了城市居民的普遍關(guān)注。人們可以利用智能穿戴設(shè)備對自身的健康情況進(jìn)行長期的監(jiān)測，同時這些數(shù)據(jù)也能夠為醫(yī)療提供可靠的數(shù)據(jù)支撐；第三，有關(guān)管理部門通過對智能監(jiān)測設(shè)備大數(shù)據(jù)平臺的分析，可以掌握城市居民的一般健身運動路線，并可以基于這些路線增設(shè)沿途的便民服務(wù)站和服務(wù)設(shè)施等，這樣能夠極大地增強居民對公共體育設(shè)施的良好體驗；第四，可穿戴的智能監(jiān)測設(shè)備對于從事特殊行業(yè)危險作業(yè)的工作人員具有非常重要的保護(hù)作用，管理人員可以在后臺實時查看智能監(jiān)測設(shè)備上傳的工作人員位置和動態(tài)等信息，并且還可以通過運動軌跡的回放功能查看工作人員的歷史活動軌跡，這樣就可以在最大程度上為特殊行業(yè)危險作業(yè)（如，井下、高空等）人員提供保護(hù)；第五，智能監(jiān)測設(shè)備可以作為移動支付的終端，并且在安全性和便捷性方面要高于手機(jī)支付方式。

3、智能監(jiān)測設(shè)備對個體生活的影響

智能監(jiān)測設(shè)備能夠獲取用戶在一定時間段內(nèi)的健康數(shù)據(jù)，并以這些數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)為人們提供健康生活建議。以運動類智能監(jiān)測設(shè)備為例，該類智能監(jiān)測設(shè)備可以為使用者提供健身指標(biāo)、生理指標(biāo)和睡眠情況等健康數(shù)據(jù)。根據(jù)相關(guān)調(diào)研結(jié)果顯示，智能監(jiān)測設(shè)備能夠?qū)θ藗兊慕】瞪町a(chǎn)生如下的影響：首先，用戶在佩戴智能監(jiān)測設(shè)備之后，由于智能監(jiān)測設(shè)備可以為用戶提供每日運動量曲線圖，這就可以在很大程度上給用戶以直觀的刺激，使他們更加積極地堅持運動。智能監(jiān)測設(shè)備還提供健康運動朋友圈功能，該功能可以將所有用戶每日運動量進(jìn)行排名，步數(shù)越多則排名越靠前，每日運動量最大的好友可以占據(jù)封面，這對激發(fā)用戶每日進(jìn)行鍛煉也起到很大的作用；其次，智能監(jiān)測設(shè)備還可以明顯地改善使用者的生活習(xí)慣。主要表現(xiàn)在兩個方面：一是多數(shù)使用者為了自身在朋友圈的步數(shù)排名靠前，更傾向于低碳出行，并逐漸養(yǎng)成“能走路不騎車，能騎車不坐車”的出行習(xí)慣；二是多數(shù)使用者在使用智能監(jiān)測設(shè)備后，生活作息呈現(xiàn)出規(guī)律化的發(fā)展趨勢，這與監(jiān)測設(shè)備的健康提醒功能密不可分；再次，智能監(jiān)測設(shè)備除了能夠提供步數(shù)、距離、鍛煉時間等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)外，還可以進(jìn)行心率、血壓等生理健康指標(biāo)的檢測，以免運動量過大而出現(xiàn)不良身體反應(yīng)。在進(jìn)行戶外運動時，使用者還可以利用智能監(jiān)測設(shè)備的定位和通話等功能確保出行的安全；最后，智能監(jiān)測設(shè)備打破了傳統(tǒng)社交網(wǎng)絡(luò)的限制，使用者可以通過加好友拓展社交圈，結(jié)識更多的健康運動愛好者，同時通過對好友每日健康數(shù)據(jù)分享的“點贊”來滿足彼此的社交需求。

4、利用智能監(jiān)測設(shè)備強化群眾健康生活方式的路徑

4.1、注重提供個性化和專業(yè)化的用戶服務(wù)

首先，作為一類工具性的應(yīng)用程序，智能監(jiān)測設(shè)備在提升使用性能的同時，還需要注重用戶的個性化服務(wù)。例如，運動類智能監(jiān)測設(shè)備在對跑步人群進(jìn)行服務(wù)的時候，需要考慮到用戶年齡的差異性和個體身體素質(zhì)能力的差別等，不能對所有人提供一模一樣的健身計劃和健身知識等，而是要針對用戶自身的身體素質(zhì)、年齡層次、健康關(guān)注熱點、運動偏好等進(jìn)行有針對性的個性化服務(wù)。其次，針對智能監(jiān)測設(shè)備提供健身計劃的用戶信賴度普遍較低的問題，可以從兩方面加以解決：一是加強智能監(jiān)測設(shè)備的專業(yè)化服務(wù)，針對用戶的情況提供科學(xué)合理的運動指導(dǎo)，不僅包含具體的運動規(guī)劃，還包括相應(yīng)的裝備建議、受傷自救等內(nèi)容，以此來加強用戶的體驗；二是針對部分智能監(jiān)測設(shè)備數(shù)據(jù)記錄不十分準(zhǔn)確的問題，在數(shù)據(jù)采集方面進(jìn)行加強?？偟膩碇v，只有智能監(jiān)測設(shè)備為用戶提供了良好的個性化服務(wù)體驗和更為精準(zhǔn)科學(xué)的功能服務(wù)，才能夠真正地滿足用戶的健康生活需求，從而實現(xiàn)自身的長久可持續(xù)發(fā)展。

4.2、注重提供社群化和多元化的用戶服務(wù)

智能監(jiān)測設(shè)備的社交功能能夠在很大程度上使人們的社交需求得到滿足，故此，為了吸引更多的人使用智能監(jiān)測設(shè)備，更有效地引導(dǎo)群眾的健康生活方式，可以考慮深化智能監(jiān)測設(shè)備的社交屬性，將用戶之間的弱連接進(jìn)行強化，使用戶在通過該監(jiān)測設(shè)備獲得社交深化的同時，增加對該設(shè)備的使用黏度。首先，智能監(jiān)測設(shè)備需要規(guī)范線上社群組織架構(gòu)，制定出相應(yīng)的社群規(guī)范，以避免社群成為與健康生活無益的聊天室和廣告鏈接的集聚地；其次，智能監(jiān)測設(shè)備需要在虛擬社群中建立起多元化的話語機(jī)制，以此來營造出輕松愉悅的社群聊天氛圍，有效地增強社群內(nèi)部人員彼此之間情感的共鳴和聊天的積極性，并通過社群成員彼此間的互動激勵，實現(xiàn)對群眾健康運動生活的引導(dǎo)；最后，需要注意的是，智能監(jiān)測設(shè)備的社群不僅僅是依照興趣而建立的，它還具有地域特性。例如，跑步類智能監(jiān)測設(shè)備的社群，其成員多數(shù)在同一個城市，彼此之間通過跑步路線等的分享與查看，可以產(chǎn)生一種地緣上的親近感。跑步類智能監(jiān)測設(shè)備可以利用這種地理優(yōu)勢，為用戶提供多樣化的線下跑步比賽活動，如線下馬拉松、團(tuán)體接力賽等，讓線上社區(qū)中虛擬的身份在線下以真實的身份形象出現(xiàn)，加深成員間的了解和信任，這也是對現(xiàn)實生活中人脈拓展的良好方式。除此之外，智能監(jiān)測設(shè)備還需要加強對所組織活動的宣傳力度，要爭取更多用戶的參與，并不斷地提升服務(wù)的質(zhì)量和趣味性。

4.3、注重對智能監(jiān)測設(shè)備大數(shù)據(jù)的挖掘利用

現(xiàn)下，隨著國家“全民健身計劃”“終身體育計劃”等政策的引導(dǎo)和人們對健康生活的向往，群眾健身運動的熱情呈現(xiàn)出日趨高漲的趨勢，但隨之而來的，就是缺乏科學(xué)合理的健身指導(dǎo)，自我運動保護(hù)意識不強，在運動過程中易于出現(xiàn)身體損傷等，這在很大程度上也打消了一些人的健身積極性。并且，由于目前智能監(jiān)測設(shè)備在用戶運動健康知識的提供方面，主要還是轉(zhuǎn)載一些網(wǎng)站的文章和用戶社群討論，比較缺乏針對性和科學(xué)性，也不夠系統(tǒng)化，使得相關(guān)的內(nèi)容看上去較為繁雜，對用戶的幫助也不大。針對智能監(jiān)測設(shè)備的這些弊端，建議相關(guān)服務(wù)商通過與醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作，引進(jìn)專業(yè)化的醫(yī)療健康人才，以健康運動知識分享的形式，為平臺用戶提供更為準(zhǔn)確科學(xué)的健康知識。除此之外，還可以對用戶的身體健康數(shù)據(jù)和運動數(shù)據(jù)進(jìn)行搜集，對搜集到的用戶大數(shù)據(jù)進(jìn)行深入的挖掘利用，精準(zhǔn)化用戶群體，為用戶推送更具有針對性的健康服務(wù)和運動建議，著力打造出“軟件+硬件+云處理”的閉環(huán)服務(wù)體系。

5、結(jié)語

在國家政策的推動下，人們對健康生活的關(guān)注度不斷提升。智能監(jiān)測設(shè)備以其便攜性、數(shù)據(jù)可視性、共享性和社群互動等優(yōu)勢，對群眾的健康生活方式產(chǎn)生了極大的影響。作為一種群眾健身的輔助工具，國內(nèi)外的智能監(jiān)測設(shè)備使用者目前已達(dá)上千萬，其對群眾健康生活方式的引導(dǎo)值得深入的探究。