李超一

（山西師范大學(xué)現(xiàn)代文理學(xué)院 山西 太原 041000）

為了能夠推動學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。足球這項運動成為人們生活中的重要活動，其中的競技精神能夠?qū)θ藗兊乃枷氘a(chǎn)生影響。但是，我國的足球教育事業(yè)發(fā)展較為落后，不能夠推進足球水平的發(fā)展。對此，在高職院校足球訓(xùn)練教學(xué)過程中需要尤其重視足球教學(xué)工作的開展。在訓(xùn)練過程中，要注重科學(xué)性訓(xùn)練，不正確的訓(xùn)練方式難以提高學(xué)生的足球運動水平。利用組合訓(xùn)練的方式，從學(xué)生的心理素質(zhì)、體質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)等方面開展訓(xùn)練，增強學(xué)生足球技巧的同時，能夠培養(yǎng)他們的合作意識，起到良好的訓(xùn)練效果。

1、組合訓(xùn)練方法概述

通常情況下，足球運動的對抗性較強，需要參與者具有較高的身體素質(zhì)。對此，在實際訓(xùn)練的過程中需要進行常規(guī)訓(xùn)練的同時應(yīng)當積極參與比賽，來對學(xué)生的心理和戰(zhàn)術(shù)進行訓(xùn)練，以此提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。相對于傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練來說，其訓(xùn)練模式較為單一，不能有效增強學(xué)生的綜合素養(yǎng)。然而，從組合訓(xùn)練角度來看具有明顯的優(yōu)勢，它能夠進一步提高學(xué)生的足球水平。組合訓(xùn)練主要是將多種訓(xùn)練方式結(jié)合起來，并應(yīng)用于足球訓(xùn)練的過程中。在開展組合訓(xùn)練時，需要進一步針對教學(xué)重點、目標、規(guī)律以及教學(xué)內(nèi)容等進行合理選擇，確保訓(xùn)練方式科學(xué)。

在組合訓(xùn)練開展的過程中需要以理論訓(xùn)練為基礎(chǔ)，在對學(xué)生們進行運動目標指導(dǎo)的過程中，應(yīng)當進一步規(guī)范學(xué)生的動作。結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，從不同層次角度出發(fā)，選擇合理的訓(xùn)練方式。將不同的內(nèi)容整合在一起，進行更為針對性的訓(xùn)練。從當前訓(xùn)練情況來看，組合訓(xùn)練主要由一個或多個訓(xùn)練組成，在訓(xùn)練過程中，運用現(xiàn)代足球訓(xùn)練理論結(jié)合實踐來開展。通常情況下，在足球訓(xùn)練過程中，利用組合訓(xùn)練的方式可以讓學(xué)生更為系統(tǒng)的掌握技能，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，優(yōu)化教學(xué)，促進學(xué)生足球水平的提高。

在組合訓(xùn)練法應(yīng)用的過程中，教師也應(yīng)當遵循以下原則。首先，應(yīng)當由易至難。在開展組合訓(xùn)練的過程中，在課程初期應(yīng)當向?qū)W生們展示一些較為簡單的運動技巧以及理論知識，學(xué)生們充分了解之后再進行深層次的訓(xùn)練。與此同時，教師也應(yīng)當在課堂上根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，采用針對的方式來引導(dǎo)學(xué)習(xí)，激起他們足球訓(xùn)練的熱情。在足球訓(xùn)練過程中，充分發(fā)揮他們的主觀能動性；其次，也需要注重適度訓(xùn)練的原則。學(xué)生在足球訓(xùn)練的過程中，如果運動量過大會讓身體機能受到傷害，對此教師在安排課堂內(nèi)容的過程中應(yīng)當考慮到運動量與學(xué)生的自身狀況是否相符。與此同時，組合訓(xùn)練方式對學(xué)生的體能和身體素質(zhì)的要求比較高。在實際課堂上，教師應(yīng)當采用循序漸進的方式對學(xué)生的掌握情況進行測試，等掌握了基礎(chǔ)技能之后才能夠引導(dǎo)學(xué)生參與組合訓(xùn)練。

2、高職院校足球訓(xùn)練教學(xué)中存在的問題

2.1、訓(xùn)練方式不合理

高職階段的學(xué)生精力十分充沛而且旺盛，在足球教學(xué)過程中需要以學(xué)生愛上足球為基礎(chǔ)展開具體的訓(xùn)練。在足球選項教學(xué)中應(yīng)當體現(xiàn)足球的可變性和靈活性。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中需要掌握向外變向運球、直線運球、弧線運球等，通過腳背外側(cè)運球能夠有效控制球的方向和速度，也能夠在運球的過程中更好地保護足球。但是，由于訓(xùn)練不確定性較強，容易讓學(xué)生出現(xiàn)韌帶拉傷、被球打傷等問題，影響到學(xué)生的身心健康。對此，教師需要針對這一教學(xué)情況進行具體的分析，在保障學(xué)生訓(xùn)練安全性的同時提高個性化教學(xué)的效率。讓學(xué)生從基礎(chǔ)出發(fā)，再針對戰(zhàn)術(shù)、意識進行集中的訓(xùn)練，以此來鍛煉學(xué)生的團結(jié)合作精神和應(yīng)變能力。學(xué)生們再課程訓(xùn)練中能夠較好地掌握基礎(chǔ)動作，但是在實際練習(xí)的過程中學(xué)生不能養(yǎng)成良好的抬頭觀察意識，導(dǎo)致對球的控制能力不強，推撥球的力量不足，不能夠靈活地控制足球。要想在實際個性化教學(xué)過程中有效提高教學(xué)效率，讓學(xué)生做到“球不離人”，防止訓(xùn)練時發(fā)生沖突就需要循序漸進，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握運球技巧。

2.2、訓(xùn)練時間不足

我國很多高職院校沒有重視學(xué)生的足球訓(xùn)練，在足球訓(xùn)練過程中投入的時間較短。與此同時，學(xué)生在參與訓(xùn)練活動過程中所表現(xiàn)出來的積極性不高，這就導(dǎo)致學(xué)校在開展足球訓(xùn)練的過程中難以有效提高學(xué)生的足球技能。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，在教學(xué)過程中能夠堅持開展足球訓(xùn)練的學(xué)校占10%。很多學(xué)校只會在開展足球比賽之前進行相關(guān)的足球訓(xùn)練，并且這一階段訓(xùn)練的內(nèi)容主要包括學(xué)生的體能和速度，很少會關(guān)注到學(xué)生訓(xùn)練的技巧性和心理變化。對此，這種不規(guī)范的訓(xùn)練方式會影響到學(xué)生在足球訓(xùn)練過程中實力的發(fā)揮，影響足球?qū)W習(xí)興趣和學(xué)生綜合能力的提高。

2.3、教師水平不夠

在當前足球訓(xùn)練的過程中，很多學(xué)校在訓(xùn)練過程中所涉及到的訓(xùn)練方式較為單一，也沒有增強訓(xùn)練師資隊伍建設(shè)，專業(yè)水平不高。結(jié)合當前訓(xùn)練現(xiàn)狀，很多學(xué)校的足球訓(xùn)練方式較為單一，沿用了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，缺乏豐富性。導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的很大一部分原因在于，教師專業(yè)能力欠缺。很多學(xué)校所涉及到的足球教練往往不夠?qū)I(yè)，在開展訓(xùn)練的過程中沒有及時更新教學(xué)觀念。只是站在理論的角度授課，專業(yè)水平欠缺，由此會導(dǎo)致在足球運動過程中訓(xùn)練方式單一，缺乏內(nèi)涵。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計顯示，當前學(xué)校體育教師中是一級運動員的教師非常少，只僅僅占20%，二級運動員占30%，大部分教師不具備運動員等級。此外，教師在開展教學(xué)工作之后就不積極參與各項訓(xùn)練和比賽，導(dǎo)致教師創(chuàng)新能力不足。

3、組合訓(xùn)練在足球訓(xùn)練中的應(yīng)用

3.1、在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

通常情況下，整個足球項目地訓(xùn)練會消耗學(xué)生較大的體能。對此，在足球運動訓(xùn)練的過程中，需要教師針對于學(xué)生的身體素質(zhì)進行訓(xùn)練。由此在開展訓(xùn)練之前就應(yīng)當針對學(xué)生的體能訓(xùn)練，開展組合訓(xùn)練模式。在傳統(tǒng)體能訓(xùn)練過程中，教師所使用的方式都是增強訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度，這種方式難以增強學(xué)生的體能，反而會導(dǎo)致基礎(chǔ)不牢，無法讓學(xué)生高效地進行后續(xù)足球運動技能的學(xué)習(xí)。對此，在當前足球訓(xùn)練的過程中，就需要通過使用組合訓(xùn)練的方式來達到訓(xùn)練學(xué)生體能的目的。首先，教師應(yīng)當不斷強化學(xué)生的訓(xùn)練量，在提高訓(xùn)練強度的同時增強學(xué)生體能。但是，在制定訓(xùn)練計劃的過程中，也需要針對學(xué)生的身體實際情況來規(guī)劃。與此同時，在訓(xùn)練的過程中應(yīng)當圍繞足球來開展，應(yīng)當將實際的足球動作訓(xùn)練與體能訓(xùn)練相結(jié)合，這樣才能夠開展更為針對性的體能訓(xùn)練；其次，在足球運動的過程中需要涉及到學(xué)生的爆發(fā)力。對此，在訓(xùn)練的過程中可以穿插有氧或無氧運動來幫助學(xué)生提高短時爆發(fā)力。此外，在訓(xùn)練過程中，教師也應(yīng)當結(jié)合學(xué)生的體能和實際訓(xùn)練情況針對性的調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生保持較好的球感，增強控球能力和擊球精準度。

3.2、在技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

學(xué)生在足球運動中所具備的技術(shù)水平會直接影響他們在足球場上的表現(xiàn)，也會直接影響到比賽的勝負。對此，就需要教師針對于技術(shù)進行訓(xùn)練，學(xué)生在技術(shù)訓(xùn)練的過程中需要嚴格遵守相應(yīng)的原則，循序漸進。先把握最為基礎(chǔ)的動作，再逐漸加入綜合性的技術(shù)訓(xùn)練。教師需要考慮到學(xué)生的接受能力，來為他們制定針對性的技術(shù)訓(xùn)練。教師可以根據(jù)學(xué)生們的課堂掌握水平將學(xué)生分為不同的小組，并展開動作訓(xùn)練，例如，在開展傳球教學(xué)的過程中，其他小組的成員可以負責(zé)對足球進行攔截，并以適當?shù)慕嵌葘⑶騻鞒鋈?，通過這樣的合作練習(xí)，能夠讓學(xué)生共同完成任務(wù)，感受到團結(jié)的力量。最后，在高職體育足球選項教學(xué)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個體差異較大，一些學(xué)生并不具備足球運動的基礎(chǔ)，因此在實際教學(xué)的過程中，教師可以采用分層教學(xué)這一方式，根據(jù)不同學(xué)生的體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)置不同的教學(xué)目標，從而使得每一個學(xué)生都能夠接受體育教學(xué)。對于一些學(xué)習(xí)接受程度較慢且基礎(chǔ)較差的學(xué)生而言，教師可以采用引導(dǎo)學(xué)生觀察對比的方式，鼓勵學(xué)生開展體育學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的足球技術(shù)水平。對此，在實際訓(xùn)練的過程中，教師可以將綜合性與單一性的技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，將重復(fù)性訓(xùn)練融入到訓(xùn)練活動中以增強活動的有效性。在當前足球訓(xùn)練過程中，應(yīng)當將訓(xùn)練與實戰(zhàn)相結(jié)合，高職院校在組織學(xué)生進行足球訓(xùn)練的目的是為了能夠在足球比賽中獲得勝利。對此，教師應(yīng)當將其作為背景，利用以賽代練的方式讓學(xué)生在實戰(zhàn)過程中把握各種技術(shù)與動作并靈活運用。將各種動作與技術(shù)貫通起來，與此同時也可以通過實戰(zhàn)來測試學(xué)生的水平。針對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進行針對性訓(xùn)練，從而不斷提高訓(xùn)練效果。

3.3、在心理素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用

足球是一個綜合性比較強的項目，在訓(xùn)練的過程中既要鍛煉學(xué)生的體力，還應(yīng)當強化學(xué)生的心智。在足球比賽過程中，若是有一個環(huán)節(jié)把握不對就會改變整個戰(zhàn)局。雙方球隊出現(xiàn)激烈競爭對抗，這時每個學(xué)生都應(yīng)當保持清醒的頭腦，在面對不同的狀況時，應(yīng)當快速做出反應(yīng)，以此發(fā)揮自己的實力。對此，每個學(xué)生都應(yīng)當強化自己的心理素質(zhì)，利用組合訓(xùn)練法就可以不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，以此增強學(xué)生的整體綜合實力。通過這種方式為學(xué)生建立正確觀念，培養(yǎng)他們拼搏意識，鍛煉他們心智。在遇到挫折時也能夠克服自己，同時促進他們思維的發(fā)展，在體育競爭的過程中融入創(chuàng)新思維，提高綜合實力，實現(xiàn)良性發(fā)展。

3.4、在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

為了能夠確保一場足球比賽贏得勝利就需要制定良好的戰(zhàn)術(shù)，對此就需要不斷提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)能力和素養(yǎng)。在教師進行足球訓(xùn)練的過程中，尤其需要重視戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的建設(shè)，通過組合訓(xùn)練的方式來不斷提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)能力。對此，教師首先需要幫助學(xué)生樹立正確的團隊合作和戰(zhàn)術(shù)意識，讓他們充分認識到戰(zhàn)術(shù)對于比賽勝負的重要意義，防止在比賽過程中出現(xiàn)個人主義行為，對團隊造成不良影響；其次，在組合訓(xùn)練開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當綜合學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)能力和心理素質(zhì)等各方面的綜合情況來制定針對性的作戰(zhàn)計劃，確保每位學(xué)生都能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力；最后，在實戰(zhàn)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)當對足球賽場的情況進行模擬，讓隊伍的團隊協(xié)作能力得以有效提升。

4、結(jié)束語

綜上所述，在當前開展足球訓(xùn)練的過程中，教師需要善于運用組合訓(xùn)練的方式來開展。這種訓(xùn)練方式具有多樣性、完整性和系統(tǒng)性特點，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的足球水平，對學(xué)生的技能、心理、體能、戰(zhàn)術(shù)等方面進行訓(xùn)練，讓足球訓(xùn)練達到理想的效果。