（成都市武侯區(qū)西北中學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 四川 成都 610041）

1、足球協(xié)調(diào)性的概述

足球作為球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的一種，有著比較強(qiáng)的對(duì)抗性，它是一項(xiàng)不僅需要團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，而且還對(duì)個(gè)人身體的協(xié)調(diào)性有著較高要求的系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)，中學(xué)生的身體機(jī)能還沒(méi)有發(fā)展成熟，骨骼也還在生長(zhǎng)過(guò)程中，在中學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，能夠讓中學(xué)生學(xué)會(huì)足球的基本技能，在進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的過(guò)程中，一般是與足球的基本技能訓(xùn)練充分的結(jié)合的，這樣才可以讓學(xué)生的協(xié)調(diào)性得到顯著的提升。在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，教師要注意從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，在一開(kāi)始的訓(xùn)練中適當(dāng)?shù)販p少動(dòng)作的難度，然后根據(jù)學(xué)生的掌握情況在增加動(dòng)作的難度，給學(xué)生足夠的時(shí)間訓(xùn)練，只有這樣，學(xué)生的足球技能和協(xié)調(diào)性就可以得到有效地提升。

2、中學(xué)足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的意義

2.1、提高學(xué)生的身體機(jī)能

在中學(xué)進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，讓學(xué)生了解一些足球的知識(shí)技能的同時(shí)，還通過(guò)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)，來(lái)提高學(xué)生的體育技能。在中學(xué)生活，學(xué)生每天要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容較多，平常在家真正進(jìn)行鍛煉的時(shí)間少，這就導(dǎo)致其身體素質(zhì)也隨之降低，而足球課程又是對(duì)身體素質(zhì)和體育技能要求較高的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在足球課程上根據(jù)老師的教學(xué)要求，來(lái)進(jìn)行足球的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，可以逐步地提升自己的體育技能和身體素質(zhì)，確保自身的各項(xiàng)機(jī)能能夠得到有效發(fā)展，從而有利于身體素質(zhì)的培養(yǎng)與進(jìn)步，推動(dòng)我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.2、更好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

教師教學(xué)質(zhì)量的好壞與學(xué)生對(duì)要學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣有著密切的關(guān)系，從目前中學(xué)的體育課堂來(lái)說(shuō)，進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較多，但是并不是所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生都有興趣，足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，不需要很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)能力，再加上足球協(xié)調(diào)性練習(xí)對(duì)于青少年以后的成長(zhǎng)也具有重要的意義，因此對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)行中學(xué)足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，就可以讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣充分地激發(fā)出來(lái)，促進(jìn)教師教學(xué)質(zhì)量的提升，提高自身的運(yùn)動(dòng)能力。

2.3、促進(jìn)學(xué)生各方面的全面綜合發(fā)展

進(jìn)行中學(xué)足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，不僅是單純地讓學(xué)生提高自身的足球技能，更多的是能夠讓學(xué)生在相關(guān)的練習(xí)中把學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性充分地激發(fā)出來(lái)，學(xué)生有了積極性，就可以高效地進(jìn)行鍛煉，在學(xué)生學(xué)到足球的知識(shí)的同時(shí)，學(xué)生的身體機(jī)能以及體育素質(zhì)都得到了有效的提升，促進(jìn)了學(xué)生身體的全面綜合發(fā)展，并且通過(guò)足球的練習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，有利于青少年建立終身體育的意識(shí)。

2.4、有利于學(xué)生形體的改善

通過(guò)適當(dāng)?shù)淖闱騾f(xié)調(diào)性訓(xùn)練能夠有利于學(xué)生形體的改善，重新塑造身形，均衡體態(tài)，還能夠減少身體內(nèi)的脂肪，從而協(xié)調(diào)身體的各部分的比例能夠讓學(xué)生朝著黃金比例發(fā)展，均勻、協(xié)調(diào)和平衡身體的各個(gè)部分，能夠形成優(yōu)美的身體肌肉的曲線(xiàn)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生塑造良好的身形和優(yōu)美健康的體態(tài)，讓學(xué)生的外在更加美觀(guān)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

3、中學(xué)足球訓(xùn)練存在的問(wèn)題

3.1、教學(xué)思想傳統(tǒng)固話(huà)

教師的教學(xué)思想與學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練效果具有重要的聯(lián)系，在目前中學(xué)足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練中，教師的教學(xué)思想是比較落后和陳舊的，這與教師自身沒(méi)有貫徹終身學(xué)習(xí)的理念有關(guān)，中學(xué)體育教師的課業(yè)壓力比較小，利用其余的時(shí)間教師可以積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念，能夠在實(shí)際的教學(xué)中充分利用起來(lái)，避免因?yàn)殛惻f的教學(xué)觀(guān)念以及死板的教學(xué)語(yǔ)言讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得不到充分的發(fā)揮。

3.2、教學(xué)內(nèi)容脫離學(xué)生的生活

在中學(xué)足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練當(dāng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，教師在實(shí)際教學(xué)中，教學(xué)的內(nèi)容非常的單一，一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容就是以準(zhǔn)備活動(dòng)，教授一個(gè)動(dòng)作，教師示范以后讓學(xué)生自行練習(xí)的方式為主。這樣的教學(xué)過(guò)程中教師沒(méi)有向?qū)W生講解練習(xí)方法以及練習(xí)的注意事項(xiàng)，不能讓學(xué)生了解動(dòng)作中的難點(diǎn)以及練習(xí)的步驟，這就導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法扎實(shí)的掌握所學(xué)習(xí)的動(dòng)作；另一方面，教師的教學(xué)內(nèi)容脫離學(xué)生的實(shí)際生活，學(xué)生在對(duì)動(dòng)作的理解上存在一定的困難，嚴(yán)重影響了教師的教學(xué)效率和學(xué)生協(xié)調(diào)性的發(fā)展。體育教師在傳授相關(guān)的知識(shí)時(shí)要把足球知識(shí)融入學(xué)生的實(shí)際生活中，才能激發(fā)學(xué)生的好奇心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促進(jìn)足球協(xié)調(diào)性教學(xué)的有效展開(kāi)。

3.3、訓(xùn)練手段落后

隨著現(xiàn)代教學(xué)方式的不斷更新，進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的教育能夠采用多種教學(xué)方式實(shí)現(xiàn)，但立足整體中學(xué)足球協(xié)調(diào)性教育的教學(xué)手段，不難看出這些手段依舊比較落后，不具有創(chuàng)新性。大部分足球協(xié)調(diào)性的教學(xué)方式依舊采用教師講解和練習(xí)、學(xué)生模仿以及教師指導(dǎo)的教學(xué)模式，甚至有一些中學(xué)體育教師依舊未采用新型教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)，導(dǎo)致教學(xué)組織形式十分單一。另外，大部分教師對(duì)教法十分重視而忽視了學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)，教師重視大批量教學(xué)而未考慮特殊學(xué)生的做法，極易忽視個(gè)體特殊性發(fā)展，如此一來(lái)，將會(huì)導(dǎo)致教學(xué)方法與學(xué)生實(shí)際脫離，造成學(xué)生在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)狀態(tài)，并限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。同時(shí)，一些學(xué)校教學(xué)硬件設(shè)施簡(jiǎn)陋及教師個(gè)人教學(xué)水平的限制加重了教學(xué)手段落后的嚴(yán)重性，因此最終無(wú)法使學(xué)生對(duì)足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的熱情得到提高。

3.4、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)缺乏全面性

如今進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性教學(xué)主要是以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能為主，因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也是以一些理論和技術(shù)為主，并且在實(shí)際的發(fā)展中重視對(duì)學(xué)生的定量評(píng)價(jià)和學(xué)期末的總評(píng)價(jià)，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程和訓(xùn)練過(guò)程的評(píng)價(jià)，也容易忽略對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)性評(píng)價(jià)。這樣不全面的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)很容易打消學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并且與實(shí)際的足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練目標(biāo)存在比較大的差異，影響到學(xué)生的協(xié)調(diào)性發(fā)展。

4、如何加強(qiáng)中學(xué)足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

4.1、提高教師的綜合能力

首先，足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的教學(xué)對(duì)教師的身體素質(zhì)要求較高，這就要求教師在平常要加強(qiáng)體育鍛煉，不斷提高身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，要注意在平時(shí)的鍛煉中及時(shí)補(bǔ)充水分，保證身體機(jī)能的良好。學(xué)?？梢哉衅敢恍┠贻p的體育教師，年輕教師的身體素質(zhì)相對(duì)其他老師來(lái)說(shuō)較好，能將多種足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的技能和教學(xué)都充分融合展示，可以推動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展。通過(guò)引進(jìn)年輕的教師，加強(qiáng)學(xué)校的師資力量，學(xué)校需要定期舉辦一些體育教師的培訓(xùn)活動(dòng)，以此提升體育教師的足球技能和理論知識(shí)，使得足球協(xié)調(diào)性的教學(xué)能夠高效開(kāi)展；第二，提高教師的文化修養(yǎng)，教師需要了解中學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，明確學(xué)生對(duì)足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的興趣和愛(ài)好點(diǎn)，通過(guò)了解能夠在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生的需求；第三，教師還要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行開(kāi)發(fā)，讓學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候不光身體素質(zhì)得到提升，還需要讓學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力得到進(jìn)一步的發(fā)展和培養(yǎng)；最后，教師要提高自身的組織管理能力，以及語(yǔ)言的表達(dá)能力，在實(shí)際的教學(xué)中能夠用通俗易懂且專(zhuān)業(yè)的語(yǔ)言向?qū)W生講授訓(xùn)練的要求，還要注意語(yǔ)言的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2、改革有效的教學(xué)方式

傳統(tǒng)的教學(xué)模式對(duì)足球協(xié)調(diào)性的教學(xué)存在一定的影響，無(wú)法適應(yīng)如今中學(xué)生對(duì)足球教學(xué)的需求，這就需要教師對(duì)教學(xué)模式和教學(xué)觀(guān)念進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儯捎孟冗M(jìn)的教學(xué)模式，推動(dòng)中學(xué)足球協(xié)調(diào)性教學(xué)的順利進(jìn)行，教師要了解學(xué)生的身體素質(zhì)情況，了解學(xué)生對(duì)足球?qū)W習(xí)的興趣點(diǎn)在哪里，從而可以利用這40分鐘的課堂有效地緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，教師需要吸取優(yōu)秀教師先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)模式來(lái)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，教師還可以采用多種教學(xué)方法相結(jié)合的手段來(lái)進(jìn)行教育，可以在實(shí)際的教學(xué)中，讓學(xué)生通過(guò)小組練習(xí)的形式，來(lái)鞏固所學(xué)習(xí)的體育技能，這樣在同學(xué)之間的相互監(jiān)督中進(jìn)行練習(xí)，不僅節(jié)約了老師檢查的時(shí)間，還能夠大大提高教學(xué)效率。這樣能觀(guān)察到學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤并且能及時(shí)的改正，真正的促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。

4.3、以學(xué)生的發(fā)展為中心

在中學(xué)足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和實(shí)際的教學(xué)中，教師充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)變教學(xué)思路，采用多元化的教學(xué)來(lái)提高學(xué)生訓(xùn)練的有效性。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣情況，增加一些訓(xùn)練的動(dòng)作和項(xiàng)目，讓學(xué)生充分地參與到實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中，教師還需要注意，在實(shí)際的教學(xué)中，要采用合理的方式讓足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的趣味性得到提高。比如，在實(shí)際的足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以融入一些有關(guān)于本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的體育小游戲，對(duì)于游戲的要求也需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況適當(dāng)?shù)亟档秃吞岣?，可以讓學(xué)生感受到游戲的快樂(lè)，在游戲中掌握協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的重難點(diǎn)，增加游戲的趣味性，讓學(xué)生積極地參與到其中，另外，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展特點(diǎn)，給學(xué)生設(shè)置一些適合學(xué)生發(fā)展的課程，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作能力和鍛煉的意識(shí)，最后，教師要在實(shí)際的教學(xué)中善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，并且進(jìn)行有針對(duì)性的解決，幫助學(xué)生提高自身的協(xié)調(diào)性的同時(shí)，滿(mǎn)足學(xué)生的發(fā)展需求，提高教師的教學(xué)質(zhì)量。

4.4、加大資金的投入，完善訓(xùn)練設(shè)施

要想充分加強(qiáng)小學(xué)生的足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和教學(xué)，學(xué)校相關(guān)的部門(mén)就要加大資金的投入，完善訓(xùn)練的設(shè)置，為小學(xué)建立規(guī)范的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，能夠?yàn)閷W(xué)生的實(shí)際足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練提供物質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生對(duì)訓(xùn)練的需求和愛(ài)好，添置一些多樣化的訓(xùn)練設(shè)備，從而能夠滿(mǎn)足學(xué)生的訓(xùn)練需要，另一方面，要定期對(duì)設(shè)備和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行保養(yǎng)和維修，增長(zhǎng)設(shè)備的使用壽命，要有專(zhuān)門(mén)的人員不定期檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備的使用情況，從而確保學(xué)生能夠進(jìn)行規(guī)律性的鍛煉，提高身體素質(zhì)。

4.5、從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，循序漸進(jìn)

中學(xué)生的各方面發(fā)展還未成熟，有的骨骼和肌肉還在隨著鍛煉進(jìn)行改善，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性的教學(xué)和訓(xùn)練的時(shí)候，要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，循序漸進(jìn)，不能一下子就給學(xué)生訓(xùn)練存在難度的動(dòng)作，要從基礎(chǔ)的動(dòng)作出發(fā)，逐漸地加強(qiáng)動(dòng)作的難度和訓(xùn)練的強(qiáng)度，在訓(xùn)練的一開(kāi)始要保證每個(gè)動(dòng)作都要標(biāo)準(zhǔn)，保證動(dòng)作的質(zhì)量，教師在教育和指導(dǎo)的時(shí)候也要有耐心，在訓(xùn)練過(guò)程中需要注意的問(wèn)題要反復(fù)的強(qiáng)調(diào)，在學(xué)生每個(gè)動(dòng)作都高質(zhì)量完成的情況下，逐漸地加大動(dòng)作的難度，另外還需要注意的是，要根據(jù)每個(gè)動(dòng)作的難度，合理安排鍛煉的時(shí)間和休息的時(shí)間，保證學(xué)生能夠有效地提升身體素質(zhì)。

5、總結(jié)

足球運(yùn)動(dòng)目前成為中學(xué)生比較感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在中學(xué)的體育教學(xué)中也占據(jù)重要的地位。在中學(xué)足球教學(xué)中協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練成為提高學(xué)生身體機(jī)能以及綜合能力的重要手段，因此在實(shí)際的教學(xué)中，通過(guò)足球基本技能和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練相結(jié)合的形式，讓學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力得到提升，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中教師要循序漸進(jìn)，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和具體的身體情況來(lái)進(jìn)行練習(xí)。足球協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練越來(lái)越受到學(xué)生和老師的關(guān)注，但是它在實(shí)際的教學(xué)中還是存在著一些問(wèn)題，教師就要針對(duì)這些問(wèn)題逐漸地改變教學(xué)模式和教學(xué)理念，以便于更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生協(xié)調(diào)性的提高。