邱炳高

摘要：當(dāng)今社會，工作與生活的節(jié)奏加快，教育領(lǐng)域也同樣如此。壓力，已成為現(xiàn)代社會中教師的共同體驗，特別是農(nóng)村教師。面對現(xiàn)在越來越多的農(nóng)村教師患有或輕或重的心理障礙這種現(xiàn)象，本文從教師的工作負(fù)擔(dān)、外界對教師工作的職業(yè)期待、教師自身素質(zhì)等三方面展開了對農(nóng)村教師的壓力源的探索，從分析中可以發(fā)現(xiàn)這三方面都是農(nóng)村教師重大壓力的源泉。這種狀況如果不能及時得到解決，就會對教育事業(yè)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，教師的身心健康必須得到社會、家長、學(xué)生等足夠的重視。要改善教師心理健康狀態(tài)，就要減輕教師過重的壓力。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村教師;工作壓力;成因;對策

當(dāng)今社會，工作與生活的節(jié)奏加快，教育領(lǐng)域也同樣如此。如果說，以往教師的職業(yè)生涯還伴隨著幾分自由與閑暇，那么今天的教師就面臨著越來越大的壓力，正如有人說：“壓力就像空氣一樣無時無刻不在擠壓著教師”。確實，今天的教師，專業(yè)素養(yǎng)的要求越來越高，勞動更加繁雜，更加需要創(chuàng)新和卓越，由此而形成的心理壓力比以往任何時候都要沉重。壓力，已成為現(xiàn)代社會中教師的共同體驗。

一、農(nóng)村教師工作壓力的現(xiàn)狀

壓力是導(dǎo)致心理健康問題的重要誘因，一個人的心理健康狀況很大程度取決于其應(yīng)對壓力的策略和方式。教師職業(yè)壓力對教師具有兩重性，適度的壓力能引起積極的反應(yīng)，如集中注意、激發(fā)斗志、促進思考等，但過度的職業(yè)壓力則會對教師的身心和教學(xué)工作構(gòu)成嚴(yán)重的負(fù)面影響。

（一）對教師身心的負(fù)面影響

1.對教師情感的負(fù)面影響

2.導(dǎo)致教師生理疾病的產(chǎn)生

（二）對學(xué)校教育教學(xué)工作的負(fù)面影響

學(xué)校是教師的工作場所，學(xué)生是教師的勞動對象，因此，不適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)壓力導(dǎo)致對教師的消極作用也會對學(xué)校教育教學(xué)工作產(chǎn)生負(fù)面影響。教師職業(yè)壓力的負(fù)面情緒如莫名的焦慮、壓抑、憂郁、暴躁、沮喪等，不可避免地影響到教師在課堂上的情緒，進而影響師生關(guān)系的良性發(fā)展，影響教師積極性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，其結(jié)果必然是課堂教學(xué)效率和效果的降低。教師是學(xué)校教育的主動者，在整個教學(xué)活動中起著十分重要的作用。教師的各方面壓力加大是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問題的最直接原因。究竟教師這個職業(yè)中存在著什么壓力讓他們會出現(xiàn)如此大的心理健康的危機呢？下面著重從農(nóng)村教師這個角度來發(fā)掘一下他們的壓力來源：

二、農(nóng)村教師工作壓力的來源

（一）來自農(nóng)村教師工作負(fù)擔(dān)的壓力

1.素質(zhì)教育的教學(xué)改革與應(yīng)試教育業(yè)績評定的矛盾帶來的壓力

2.滿負(fù)荷的工作量給農(nóng)村教師帶來的壓力

（二）工作付出與報酬收獲不相稱給農(nóng)村教師帶來的壓力

（三）學(xué)校的管理方式和工作環(huán)境給農(nóng)村教師帶來的壓力

（四）社會對教師過高的職業(yè)期待給農(nóng)村教師帶來的壓力

（五）教師自身能力與自我期望的不一致

三、減輕農(nóng)村教師工作壓力的對策

從以上方面分析發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的農(nóng)村教師承受的壓力真是非同小可，試問一個壓力如此大的教師又如何能在“講壇”上把他們的知識財富盡情地?fù)]灑給每個學(xué)生呢？教師壓力不解決，學(xué)生成才的問題也就不能解決。下面讓我們一起探討一下如何減輕教師的工作壓力。

（一）減輕農(nóng)村教師沉重的工作壓力

1.改革教育體制，把教學(xué)改革貫徹下去，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)科學(xué)評價教師

2.農(nóng)村教師的工作負(fù)擔(dān)應(yīng)減一些

（二）提高教師待遇，解除農(nóng)村教師后顧之憂

近年來，教師待遇雖有較大提高，但中小學(xué)尤其是農(nóng)村學(xué)校教師地位不高、物質(zhì)生活水平較低。據(jù)《市場經(jīng)濟報》的一項調(diào)查表明，教師職業(yè)排位第九，屬于第三層級的職業(yè)。這與教師社會地位偏低、經(jīng)濟收入較低有一定關(guān)系。只有當(dāng)付出與所得的回報相平衡時，教師才能沒有顧忌、全身心地投入教育事業(yè)。制定良好的教職工津貼分配方案，體現(xiàn)多勞多得、優(yōu)質(zhì)多得、責(zé)任重多得。根據(jù)工作任務(wù)和性質(zhì)的不同，按照責(zé)、權(quán)、利統(tǒng)一原則，制定各職務(wù)層次不同的崗位津貼標(biāo)準(zhǔn)，增強教師對教育事業(yè)的信心。

（三）柔性管理，化解壓力

教師具有知識性、理想性的特征，他們有思想、有情感、有各種精神;他們從事的是精神領(lǐng)域的創(chuàng)造性的工作。柔性管理就是以人為本，關(guān)注教師的思想、情感和需要，發(fā)揮教師的積極性、創(chuàng)造性和主動性去應(yīng)對現(xiàn)實存在的各種問題，有效化解教師壓力的管理方法。

1.尊重關(guān)心教師的需要

2.建立通暢的溝通渠道，增強“凝聚力”

（四）全社會關(guān)注教師、重視教師的精神問題

教師的形象在社會中是完美的、理想化的，無形中使教師成為文化中的人，教育中的人，期望中的人，無形之中使教師精神負(fù)擔(dān)高于其他職業(yè)的人群。所以，應(yīng)當(dāng)通過提供社會支持，盡量預(yù)防教師的心理緊張和焦慮，使教師從社會給予的教師完美的期望中擺脫出來，成為現(xiàn)實中的人，能正視自身弱點的人，放下教師架子，使教師和學(xué)生處于平等地位，讓全社會認(rèn)同新課標(biāo)下對教師角色的要求，從而更好展示教師的社會特點和創(chuàng)新精神，剔除“包裝”了的自我成份，展示生活中真實的我。

（五）改變對自我的認(rèn)知，保持良好的心境

塑造自信、自制與堅韌的性格。走出個人生活小圈子，積極參加學(xué)校及社區(qū)的各項有益活動，開闊視野，拓寬思維，增廣興趣，以理智自律的方式為人處世，用愈挫彌堅的韌性擁抱生活，按時代、社會的發(fā)展要求重塑自己性格，確信自己的潛能必將在不懈的追求中贏得成功，就不會在過度的焦慮中自尋煩惱。

百年大計，教育為本。改善農(nóng)村教師的生存和生活狀況，是確保我國廣大農(nóng)村教育發(fā)展的基礎(chǔ)，也是關(guān)系到千百萬農(nóng)村孩子的前途命運所在。專家指出，要改變鄉(xiāng)村教師精神上富足，物質(zhì)上匱乏的局面，就必須進一步建立和完善按時足額發(fā)放教師工資的保障機制;提高農(nóng)村中小學(xué)生人均公用經(jīng)費的標(biāo)準(zhǔn)，改善教學(xué)條件。還必須采取切實措施和傾斜政策吸引具有教師資格人員到農(nóng)村中小學(xué)任教，從而大力提高鄉(xiāng)村教師隊伍素質(zhì)。只要全社會都來關(guān)心農(nóng)村教師，改善農(nóng)村教育環(huán)境，我國農(nóng)村教育必將實現(xiàn)新的跨越。