母親同情心強(qiáng)，孩子更慷慨

俗話說“嬌生慣養(yǎng)，沒有好兒郎”。父母的教育好壞，很大程度上決定孩子的未來，父母的言行舉止無形中也影響著孩子成長。近日，美國加州大學(xué)戴維斯分校研究發(fā)現(xiàn)，母親同情心強(qiáng)，孩子更可能發(fā)自內(nèi)心地寬以待人。

研究團(tuán)隊(duì)以74名學(xué)齡前（平均年齡4.09歲）兒童為研究對象，其中包括40名女孩、34名男孩。兩年隨訪評估后，研究人員共搜集54對母子信息，然后對他們展開試驗(yàn)。首先將所有孩子聚集在一起，并為他們佩戴心率檢測儀，然后告訴孩子們可以在游戲中贏取游戲幣。游戲結(jié)束后，每名孩子都贏得20枚游戲幣。最后，研究人員告訴他們，贏得的游戲幣可全部或部分贈給其他小伙伴。

與此同時，母親回答了她們對孩子及他人的慈悲關(guān)懷等相關(guān)問題，包括“我寧愿放棄對自己有幫助的事，也要幫助我的孩子”“工作和生活中，我會對有需要的人伸出援手”“我寧愿自己受苦，也不愿意看到任何一個陌生人受苦”。研究結(jié)果表明，孩子們的慷慨程度與母親的同情心有關(guān)；與不捐贈或少捐贈游戲幣的孩子相比，捐贈更多游戲幣的兒童活動后更平靜。

研究負(fù)責(zé)人保羅·黑斯廷斯博士認(rèn)為，慷慨行為本質(zhì)上對緩解自身情緒有效，分享后保持平靜狀態(tài)可促使慷慨行為的發(fā)生，使人自我感覺更良好。富有同情心的母親情感上與孩子建立更密切的關(guān)系，也會為他們提供早期的親社會取向，以滿足他人需求。

吃得越少，活得越久

隨著生活水平的提高，世界各地美食的普及，“胡吃海塞”已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的代名詞。近日，由德國馬克斯·普朗克進(jìn)化生物學(xué)研究所發(fā)現(xiàn)，控制飲食、少吃，能夠延長壽命。研究發(fā)表于《自然》雜志上。

研究團(tuán)隊(duì)在動物果蠅中測定到了一種名為Sestrin的蛋白質(zhì)，該蛋白對調(diào)控飲食起到有益作用。增加果蠅中Sestrin蛋白的含量，就能夠延長其壽命。研究團(tuán)隊(duì)還進(jìn)一步證明，Sestrin蛋白是在果蠅腸道干細(xì)胞中發(fā)揮作用，從而改善果蠅健康狀況。

該研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《自然代謝》雜志的另一項(xiàng)針對800只小鼠的研究同樣發(fā)現(xiàn)，減少食物攝入并維持，壽命更長，也更健康。研究團(tuán)隊(duì)將小鼠分為兩組進(jìn)行控制進(jìn)食和隨意進(jìn)食轉(zhuǎn)換的實(shí)驗(yàn)。通過8個月的飲食轉(zhuǎn)換后，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，從控制進(jìn)食變?yōu)殡S意進(jìn)食的年輕小鼠死亡率急劇上升。總的來說，養(yǎng)成少吃的習(xí)慣，可以保持健康、延長壽命。

專家建議，應(yīng)根據(jù)自己的身體條件和活動量安排食量，控制攝入總量，不要完全吃飽，更不能吃撐，最好只吃七八分飽。根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，成年男性每天攝入2200千卡為最佳，成年女性為1800千卡。