黃藝

摘要：中學(xué)體育課是一門綜合類的體育實(shí)踐活動(dòng)，旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育精神與體育素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生以更飽滿的精力投身于文化學(xué)習(xí)與日常生活中。而受到應(yīng)試教育與傳統(tǒng)教學(xué)思想觀念的影響，初中體育教學(xué)效果與質(zhì)量一直不是很理想，甚至完全以室內(nèi)教學(xué)代替了室外實(shí)踐，嚴(yán)重限制了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，使得學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展受到影響。本文旨在對(duì)提高中學(xué)體育課實(shí)踐活動(dòng)的質(zhì)量和效率提出一些可行性建議與想法，以供參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué);體育課;實(shí)踐活動(dòng)

新課標(biāo)對(duì)中學(xué)體育教育提出了最新的要求，教師既要關(guān)注學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，促使學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)，又要適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的體育技能與技術(shù)，通過(guò)豐富的體育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，切實(shí)推動(dòng)素質(zhì)教育的改革進(jìn)程，真正達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。因此，教師應(yīng)該從愛(ài)好、個(gè)性、興趣、心理、生理等多角度多層次出發(fā)，通過(guò)制定個(gè)性化的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計(jì)劃，更好地促進(jìn)中學(xué)體育實(shí)踐活動(dòng)的順利開(kāi)展。

一、激發(fā)參與興趣，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性

從目前很多中學(xué)體育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展情況分析，往往都是教師作為活動(dòng)的主要領(lǐng)導(dǎo)者，安排學(xué)生的各種實(shí)踐內(nèi)容、活動(dòng)項(xiàng)目以及實(shí)踐目標(biāo)，當(dāng)然其中有一部分原因是出于對(duì)學(xué)生安全以及保持正常的活動(dòng)秩序考慮，但是試想一下，如果長(zhǎng)此以往學(xué)生任由教師的擺布，不能完全依照自己的內(nèi)心選擇想要參與的活動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生對(duì)于體育課的興趣還會(huì)一如既往嗎？答案是否定的，在如此機(jī)械式的體育實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生的興趣與積極性將大大降低，甚至?xí)X(jué)得體育課沒(méi)有任何價(jià)值與意義，這種思想將極不利于學(xué)生的全面發(fā)展。這時(shí)候就需要教師及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念與教學(xué)方法，要以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性為實(shí)踐宗旨，真正激發(fā)學(xué)生參與實(shí)踐活動(dòng)的熱情，以達(dá)到事半功倍的結(jié)果。例如在跳遠(yuǎn)練習(xí)中，為了激發(fā)學(xué)生的參與積極性，教師可以組織學(xué)生玩“猜拳行令”的游戲，兩名同學(xué)面對(duì)面站立，猜拳勝利的一方可以以立定跳遠(yuǎn)的方式向前行走，以此類推，直至一名同學(xué)順利到達(dá)對(duì)方陣營(yíng)，則宣布勝利。如此，學(xué)生在游戲中不僅能夠很好的掌握跳遠(yuǎn)相關(guān)的技能，還能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，一舉兩得。

二、加強(qiáng)對(duì)體育干部以及骨干的培養(yǎng)力度

在體育課的實(shí)踐活動(dòng)中，體育干部以及體育骨干可以說(shuō)是教師進(jìn)行體育教學(xué)的得力助手，同時(shí)作為體育實(shí)踐活動(dòng)的重要組織者與參與者，他們的體育素養(yǎng)將直接影響整個(gè)班級(jí)的整體素質(zhì)，同時(shí)加大對(duì)他們的培養(yǎng)力度，也是促進(jìn)其他同學(xué)主動(dòng)參與的重要舉措，從某種程度來(lái)說(shuō)，以榜樣的力量促使他們做好其他同學(xué)的表率，能夠切實(shí)提高實(shí)踐活動(dòng)的質(zhì)量與成果。例如跳遠(yuǎn)、跑步、投擲實(shí)心球等體育項(xiàng)目是近幾年來(lái)中考體育的重點(diǎn)，也是各個(gè)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育競(jìng)賽中的重要比賽項(xiàng)目，如果能在教師的有效指導(dǎo)，體育骨干與班干部積極帶頭的前提下，班級(jí)內(nèi)的同學(xué)自主且積極地參與到任何一個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練中來(lái)，通過(guò)教師與干部的積極協(xié)助與配合，一方面能夠減少教師教學(xué)的壓力，另一方面則有效地激發(fā)了學(xué)生的參與興趣與積極性，最終將大大提高訓(xùn)練的實(shí)效性，促進(jìn)體育實(shí)踐活動(dòng)能夠順利且正常的開(kāi)展。

三、遵循由易到難，循序漸進(jìn)的活動(dòng)原則

由于每位學(xué)生的體質(zhì)、性格、興趣與愛(ài)好等各不相同且體育基礎(chǔ)參差不齊，這時(shí)候如果教師還是一味地堅(jiān)持一刀切的教學(xué)模式，很可能會(huì)出現(xiàn)一部分同學(xué)吃不消，一部分同學(xué)吃不了等各種各樣的問(wèn)題，影響到體育實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行。因此建議教師在設(shè)置實(shí)踐項(xiàng)目與實(shí)踐內(nèi)容的時(shí)候最好將班級(jí)內(nèi)的同學(xué)劃分為一個(gè)個(gè)不同的層次，合理且科學(xué)的開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，并且要時(shí)刻遵循循序漸進(jìn)、由易到難的原則爭(zhēng)取讓每一個(gè)同學(xué)都在自己的最近發(fā)展區(qū)體驗(yàn)到成功的滿足感與喜悅感。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，50米短跑是初中生在中考體育中的必考項(xiàng)目，如何有效地提高學(xué)生的成績(jī)是每一位體育教師應(yīng)該著重思考的問(wèn)題。一方面教師需要特別關(guān)注成績(jī)較為落后的學(xué)生，針對(duì)他們每個(gè)人的實(shí)際情況在剛開(kāi)始的時(shí)候可以從最簡(jiǎn)單的跑步分解動(dòng)作練起，然后在訓(xùn)練的過(guò)程中適當(dāng)縮短距離，通過(guò)一步步的針對(duì)性訓(xùn)練，學(xué)生的自信心將會(huì)大大增強(qiáng)，而且更愿意訓(xùn)練跑步這一項(xiàng)目。另一方面對(duì)于成績(jī)較為靠前的學(xué)生，教師要及時(shí)引導(dǎo)他們戒驕戒躁，通過(guò)制定更為嚴(yán)格的訓(xùn)練內(nèi)容，例如50米改為60米，鼓勵(lì)學(xué)生由20秒爭(zhēng)取縮短到18秒等，有效促進(jìn)學(xué)生體育綜合實(shí)力的提升。

四、豐富活動(dòng)形式，注重體育與游戲結(jié)合

好玩好動(dòng)是初中生的天性，基于此，將體育實(shí)踐活動(dòng)與游戲完美融合，能夠真正營(yíng)造在樂(lè)中學(xué)，在學(xué)中樂(lè)的愉快氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與積極性。例如將跑步與接力比賽聯(lián)系起來(lái)，將跳繩與唱歌聯(lián)系起來(lái)等等，通過(guò)豐富體育運(yùn)動(dòng)的形式，喚起學(xué)生的熱情，有利于學(xué)生的全身心發(fā)展。

五、結(jié)語(yǔ)

總而言之，作為一名專業(yè)且合格的體育教師，除了要傳授給學(xué)生基礎(chǔ)的體育文化知識(shí)與基本技能之外，還要及時(shí)更新教學(xué)理念與教學(xué)方法，爭(zhēng)取探索出更適合于初中生的體育教學(xué)模式，創(chuàng)新出更豐富多樣化的體育實(shí)踐活動(dòng)供學(xué)生選擇，如此才能真正提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量和效果的進(jìn)一步提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]潘曉娟.初中體育實(shí)踐性教學(xué)探析[J].新教育時(shí)代電子雜志（學(xué)生版），2018（12）：121.