安楊

摘要：我國(guó)普通本專科招生人數(shù)連年來屢創(chuàng)新高，即將由高等教育大眾化階段進(jìn)入普及化階段。由于傳統(tǒng)的中學(xué)教育、家庭教育方式，以及高校新生自身的生理階段，使高校新生在入校后容易在心理上造成沖突，進(jìn)而引發(fā)心理問題。本文通過對(duì)高校新生心理健康測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析，剖析原因，并針對(duì)問題給予相應(yīng)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高校新生;心理狀況;對(duì)策研究

我國(guó)現(xiàn)已建成了世界上規(guī)模最大的高等教育體系，高等教育毛入學(xué)率達(dá)到51.6%，我國(guó)即將由高等教育大眾化階段進(jìn)入普及化階段。我國(guó)2019年本科院校1265所，高職（專科）院校1423所，總計(jì)2688所，2019年在校普通本?？拼髮W(xué)生共3031.53萬，其中普通本?？菩律鸀?14.90萬，比上一年增加123.91萬人，增長(zhǎng)15.67%，畢業(yè)生758.53萬人[1]。近千萬高中畢業(yè)生在同一時(shí)間離開溫暖的呵護(hù)、被動(dòng)的安排進(jìn)入高度自主、自立的大學(xué)生活，從生理到心理都面臨著許多新的挑戰(zhàn)、新的調(diào)整。近年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、國(guó)際國(guó)內(nèi)文化環(huán)境發(fā)生劇烈變化與沖突，對(duì)于正在準(zhǔn)備著邁入社會(huì)的大學(xué)生也產(chǎn)生著重要影響，尤其影響著大學(xué)生們的心理健康，正如2010年習(xí)近平總書記在重慶師范大學(xué)圖書館看望同學(xué)們所說：“一年之計(jì)在于春，‘一日之計(jì)在于晨。那么人生一年之春、一日之晨就是我們的大學(xué)時(shí)代，這是一個(gè)黃金的時(shí)期?！倍髮W(xué)新生就是早春、是清晨，大學(xué)新生的心理健康程度關(guān)系到國(guó)家的建設(shè)、民族的希望、社會(huì)的安定，關(guān)系到數(shù)千萬家庭的幸福與否。本文以天津某高校大一新生心理普查數(shù)據(jù)為研究對(duì)象，研究高校新生心理健康狀況的變化，并在此基礎(chǔ)上討論高校新生心理健康教育對(duì)策。

一、新生心理健康水平測(cè)試結(jié)果分析

在天津某高校大一新生心理健康普查測(cè)試中，本科新生中具有心理困擾的占參加測(cè)試新生總數(shù)的28.2%，其中有中重度困擾的新生占參加測(cè)試新生總數(shù)的8.4%。研究生新生中有心理困擾的新生占參加測(cè)試新生總數(shù)的20.7%，其中有中重度困擾的新生占參加測(cè)試學(xué)生總數(shù)的5.2%。本科新生心理困擾集中在缺乏自信心、無法專注學(xué)習(xí)、無法面對(duì)來自家庭的過高期待、過于擔(dān)憂未來而無法規(guī)劃當(dāng)下、總是在意周邊的人等方面。研究生新生的心理困擾還增加缺乏熱忱、沒有積極性等方面。

當(dāng)下的高校新生一般是出生在千禧年之后的“零零后”獨(dú)生子女，從24小時(shí)只以學(xué)習(xí)為任務(wù)的高中生活進(jìn)入到要自己負(fù)責(zé)吃穿用度、自己規(guī)劃時(shí)間安排、自己調(diào)節(jié)人際關(guān)系的大學(xué)生活，自我意識(shí)在無形中得以提高，也因此高校新生開始思考諸如“我是誰”、“我為什么要來大學(xué)”、“我來大學(xué)要干什么”、“我要怎么做什么時(shí)候做”等可以體現(xiàn)自我能動(dòng)性的問題。相較于高中時(shí)期，高校新生往往更為主動(dòng)地加強(qiáng)對(duì)于自我的認(rèn)知，但是由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)尚淺、實(shí)踐能力不強(qiáng)，在認(rèn)識(shí)自我的過程中容易偏頗，具有片面性，容易尖端化、極端化。

高校新生普遍年紀(jì)在18、19歲左右，正處于青春期晚期，人的情緒特征青春期中較為明顯、情感相對(duì)較為豐富，對(duì)于外界刺激較為敏感，可以做出迅速反應(yīng)，情緒體驗(yàn)較為強(qiáng)烈。如果大學(xué)新生入學(xué)時(shí)在不能良好地適應(yīng)，不良的情緒很有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。大學(xué)階段是青年情緒特征由波動(dòng)性向穩(wěn)定性過渡的階段，有必要引導(dǎo)好大學(xué)新生的情緒發(fā)展。[2]

近年來國(guó)家一直在擴(kuò)大中西部的招生計(jì)劃以扶持中西部地區(qū)各項(xiàng)發(fā)展需要，大量的西部考生得以就讀東部經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大學(xué)，而原本也有許多大學(xué)生為了自己心儀的高?？缡?、跨地區(qū)就讀，這就意味著他們將離開生活十余年的環(huán)境，開始適應(yīng)新的方言、新的飲食、新的民俗、新的氣候等新的各種環(huán)境，而在適應(yīng)過程中所造成的生理及心理沖突會(huì)造成高校新生的融入負(fù)擔(dān)，尤其是從偏遠(yuǎn)地區(qū)到中東部發(fā)達(dá)地區(qū)上大學(xué)的新生和少數(shù)民族新生，更是會(huì)因?yàn)楦鞣矫婢薮蟮牟町惗a(chǎn)生自卑和焦慮情緒。農(nóng)村和城鎮(zhèn)家庭的大學(xué)新生在人際交往等方面弱于來自城市家庭的新生，但在學(xué)習(xí)和環(huán)境方面的心理適應(yīng)能力強(qiáng)于來自城市家庭的新生;家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)新生心理適應(yīng)能力弱于家庭經(jīng)濟(jì)優(yōu)越的新生。[3]

二、高校新生在移動(dòng)終端時(shí)代的心理狀況

高校新生處于矛盾、多變、敏感的時(shí)期，極易受到不良信息的影響，尤其是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下紛繁復(fù)雜的信息，容易滋生各種心理問題，而這種心理問題大都具有隱蔽性，很難察覺。在當(dāng)下新媒體、流媒體時(shí)代，每天各種繁雜的信息以爆炸形式投送到高校新生的手機(jī)上，在大數(shù)據(jù)高速運(yùn)算下，大學(xué)生們尤其是新生們無法識(shí)別真?zhèn)?，也無法看清信息背后的規(guī)律，容易造成思維的混亂，容易盲目輕信或全面否定，進(jìn)而阻礙養(yǎng)成有效的批判性思維。相對(duì)于高中時(shí)期，高校新生有更多的時(shí)間、更加頻繁地使用手機(jī)、平板等移動(dòng)終端，而當(dāng)下的信息精準(zhǔn)反復(fù)投送容易高校新生對(duì)自身的思維方式再三印證，一旦在實(shí)踐中無法實(shí)現(xiàn)或后期信息發(fā)轉(zhuǎn)會(huì)造成新生對(duì)自己的思維方式、自信心等造成懷疑、動(dòng)搖、迷茫，進(jìn)而可能造成新生非常偏激，只堅(jiān)持自己想法，亦或是放棄自我思考，聽之任之。

當(dāng)下手游、網(wǎng)游的普及化，以及游戲中的刺激度與愉悅感，增強(qiáng)了高校新生的虛擬化人際交往，虛擬空間的人際交往可以是人們輕易獲得成就感和充實(shí)感，但這樣的人際交往半衰期很短而且無法解決在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的各項(xiàng)問題，進(jìn)而造成虛擬空間和現(xiàn)實(shí)生活的沖突。高校新生缺乏自制力，虛擬空間和現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生沖突時(shí)會(huì)更加沉溺在虛幻時(shí)間中，而進(jìn)一步減少在現(xiàn)實(shí)中的交往時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間如此，高校新生將無法正常、正確的表達(dá)自己的訴求，容易造成在現(xiàn)實(shí)生活中的交往障礙等問題，進(jìn)而容易誘發(fā)心理問題。長(zhǎng)期在虛擬空間中會(huì)造成高校新生無法獲得現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)情感，缺乏同理心、正確的價(jià)值觀，往往容易在網(wǎng)上擴(kuò)大輿論影響，成為網(wǎng)絡(luò)暴力的施暴者和受害者。新生在這中間角色的轉(zhuǎn)換也非常常見，施暴者在輿論倒戈的情況下，就會(huì)被反噬，成為最大受害者。被網(wǎng)絡(luò)暴力的受害者，無論是精神、情感、甚至是自身觀念、信仰等，都會(huì)受到極大影響，如果排解不及時(shí)，極易誘發(fā)心理危機(jī)。[4]

三、高校新生心理健康對(duì)策

1.高校應(yīng)建立專業(yè)心理健康教育隊(duì)伍，各二級(jí)學(xué)院也應(yīng)建立心理健康教育小組，并由主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、負(fù)責(zé)心理工作的輔導(dǎo)員和班主任組成，每個(gè)班級(jí)安排兩名心理委員，每個(gè)宿舍安排一名心理信息員，構(gòu)筑“學(xué)?！咝！嗉?jí)—宿舍”心理危機(jī)干預(yù)工作網(wǎng)絡(luò)。在高校心理健康教育中心指導(dǎo)下，對(duì)有心理問題的學(xué)生給予及時(shí)、必要的服務(wù)，真正做到及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)，減少或避免學(xué)生因心理問題而引發(fā)傷害事件發(fā)生。

2.根據(jù)對(duì)全體新生進(jìn)行的心理普查的結(jié)果，篩選出存在心理問題的學(xué)生個(gè)體。對(duì)于篩查出的無明顯問題但需要注意預(yù)防的學(xué)生，高校心理輔導(dǎo)員、班主任和班級(jí)心理委員在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中要密切關(guān)注，如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，若效果不明顯或發(fā)現(xiàn)心理問題迅速惡化及時(shí)上報(bào)學(xué)校心理健康教育中心咨詢部門，由專業(yè)心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行疏導(dǎo);對(duì)于篩查出的有較為明顯心理問題的學(xué)生經(jīng)過高校心理輔導(dǎo)員、班主任觀察、確定后，建立高危個(gè)體心理健康檔案，并向?qū)W校心理健康教育中心匯報(bào)，立即開展約談工作，及時(shí)提供專業(yè)心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)。

3.對(duì)于一年級(jí)新生，通過典型教育、誠(chéng)信教育、感恩教育等多種途徑進(jìn)行思想、文化、紀(jì)律、成才和專業(yè)等教育工作，有效地幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活。在新的就業(yè)形勢(shì)下，在新生中開展職業(yè)生涯規(guī)劃系列講座，讓他們充分了解社會(huì)需要、專業(yè)發(fā)展以及自身特長(zhǎng)，從而端正專業(yè)思想，樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)措施，幫助新生以健康、良好的心理狀況規(guī)劃學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯，取得了良好的效果。

4.以知識(shí)宣傳為基礎(chǔ)，通過公告欄、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑，大力加強(qiáng)心理健康知識(shí)普及工作，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自助能力。開展豐富多彩的心理健康活動(dòng)，進(jìn)行預(yù)防性教育，例如心理情景劇大賽、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理講座等。通過舉辦一些學(xué)生活動(dòng)來宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)揮專長(zhǎng)，調(diào)動(dòng)自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確學(xué)習(xí)、生活的意義以及生命的價(jià)值。

可利用高校學(xué)生會(huì)或?qū)W生心理協(xié)會(huì)開展的一些活動(dòng)主題鮮明、過程精彩、效果顯著。校園心理情景劇是指在校園環(huán)境下，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生通過自編、自演解決自我心理問題的一種心理團(tuán)體輔助方式。校園心理劇對(duì)提升青少年的心理健康教育水平，有著很好的作用。在心理情景劇大賽中，學(xué)生們通過自編、自導(dǎo)、自演的貼近大學(xué)生活心理劇，獲得了一次讓自己感悟自信，獲得成長(zhǎng)的過程，同時(shí)也是對(duì)廣大新生進(jìn)行心理健康宣傳教育的重要進(jìn)程。戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，在游戲的過程中開發(fā)學(xué)生們的心理潛能，培養(yǎng)同學(xué)們之間的信任和默契感，通過人際交往和溝通，提高心理素質(zhì)。

5.依據(jù)心理健康測(cè)量結(jié)果，進(jìn)行針對(duì)性的教育工作，做到心理問題早預(yù)防。特別要關(guān)注特殊群體，尤其要關(guān)注來自偏遠(yuǎn)貧窮的農(nóng)村經(jīng)濟(jì)困難生，經(jīng)濟(jì)壓力常導(dǎo)致他們產(chǎn)生過重的心理負(fù)擔(dān)并引起情緒焦慮，高校通過助學(xué)金、貸款、勤工助學(xué)等資助體系幫助他們解決基本的生活問題，通過開展素質(zhì)拓展等形式的活動(dòng)，引導(dǎo)貧困生正確認(rèn)識(shí)自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)自信心。

6.堅(jiān)持并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生會(huì)、心理協(xié)會(huì)學(xué)生干部和班級(jí)心理委員的培訓(xùn)，明確并強(qiáng)化班級(jí)心理委員的職責(zé)，在與身邊同學(xué)朝夕相處的學(xué)習(xí)生活中，給予那些心理需要關(guān)懷的同學(xué)以朋輩關(guān)懷和幫助，并將有嚴(yán)重心理障礙的同學(xué)情況及時(shí)向高校心理輔導(dǎo)老師反映，切實(shí)做到深入同學(xué)生活，關(guān)注身邊每一位同學(xué)的心理健康，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)上報(bào)。

參考文獻(xiàn)

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[3].范萍，簡(jiǎn)榮玉.大學(xué)新生心理適應(yīng)問題及其解決對(duì)策[J].改革與開放，2018（04）.

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（天津商業(yè)大學(xué)?天津?300134）