亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        籃球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)探析

        2021-01-17 15:39:35林夢
        江蘇廣播電視報(bào)·新教育 2021年35期
        關(guān)鍵詞:戰(zhàn)術(shù)籃球

        摘要:近年來,隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高,在強(qiáng)調(diào)提高球員籃球技術(shù)水平的同時(shí),逐漸把重點(diǎn)放在球員籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)上。與籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平相比,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)調(diào)的是球員對籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律的運(yùn)用和把握。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高需要隊(duì)員在平時(shí)的長期訓(xùn)練中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。并學(xué)習(xí)如何與玩家溝通。球員在場上打球時(shí),是籃球戰(zhàn)術(shù)充分發(fā)揮的結(jié)果,是籃球比賽的靈魂。運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以達(dá)到比賽的最終勝利。本文分析了在籃球訓(xùn)練和教學(xué)中如何培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

        關(guān)鍵詞:籃球;戰(zhàn)術(shù);意識(shí)訓(xùn)練

        在籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),一個(gè)優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要具備強(qiáng)健的身體條件,扎實(shí)的籃球基本功和技巧,而且要具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。隨著籃球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高,球隊(duì)在攻防上的誠信受到越來越多的關(guān)注,而誠信是由場上每個(gè)球員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)決定的。因此,提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一個(gè)非常重要的問題。如何培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),已成為各級(jí)籃球訓(xùn)練中亟待解決的問題。

        1籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及表現(xiàn)

        戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中,在籃球比賽及和平時(shí)期所表現(xiàn)出來的心理和體力活動(dòng)?;@球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括運(yùn)動(dòng)員在場上分析,評價(jià)比賽的能力和觀察快速反應(yīng),反應(yīng)的能力。運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)直接影響籃球比賽的勝負(fù)。這就要求運(yùn)動(dòng)員在常規(guī)訓(xùn)練中有意識(shí)地培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。把握其基本規(guī)律并正確運(yùn)用,運(yùn)動(dòng)員即使有優(yōu)秀的籃球水平,如果沒有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),也不會(huì)取得最后的勝利。因此,教練在教學(xué)中應(yīng)利用各種條件培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),以提高籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球水平。

        作為典型的回合性對抗比賽,籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要包括進(jìn)攻與防守兩個(gè)方面。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)容包括依據(jù)對手防守態(tài)勢和風(fēng)格,迅速分析對方的防守路線以及突破口,通過信息的整合與分析,立足自身隊(duì)伍現(xiàn)狀快速找尋應(yīng)對的辦法,實(shí)現(xiàn)快速進(jìn)攻突破實(shí)現(xiàn)得分;防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)容包括依據(jù)對手進(jìn)攻態(tài)勢與風(fēng)格,迅速分析對方的進(jìn)攻路線,是走小球路線還是主打內(nèi)線,結(jié)合對方進(jìn)攻特點(diǎn),對關(guān)鍵球員進(jìn)行重點(diǎn)防守,從而破壞對手的進(jìn)攻意圖。于籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人而言,其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)主要表現(xiàn)在是否能清晰閱讀場上比賽形勢,并就形勢的變化以及己方的需求,精準(zhǔn)而迅速的做出應(yīng)對舉措。合適的戰(zhàn)術(shù)安排路徑,應(yīng)當(dāng)以強(qiáng)烈的求生欲為驅(qū)動(dòng)力,事先了解和收集對方的比賽戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣,針對性的做出部署戰(zhàn)略,在賽場上依據(jù)場上形勢的變化,隨時(shí)調(diào)整既定戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容,選擇更加優(yōu)化的方案,精準(zhǔn)且到位的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。

        2籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義

        2.1提高團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)人能力

        個(gè)體的行為依賴于思維,而思維是由意識(shí)決定的?;@球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)對運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的提高也有很大的幫助。在籃球基本技術(shù)差異不大的情況下,運(yùn)動(dòng)員對戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際運(yùn)用起著決定性的作用。經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球運(yùn)動(dòng)員依靠高度的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與精準(zhǔn)到位的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力,在賽場上取勝。只有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)運(yùn)用得當(dāng),才能表現(xiàn)出強(qiáng)健的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,從而表現(xiàn)出較強(qiáng)的機(jī)動(dòng)性,使運(yùn)動(dòng)員掌握場上的情況,促進(jìn)比賽的順利進(jìn)行。也就是說,戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行和貫徹落實(shí)除了需要籃球運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中強(qiáng)化對比賽的閱讀能力和分析能力外,還有具備能夠堅(jiān)決且精準(zhǔn)執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)意圖的能力。

        2.2提高籃球隊(duì)的整體技術(shù)水平

        籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是影響籃球隊(duì)水平的重要因素之一。在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中,要有意識(shí)地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。使運(yùn)動(dòng)員更好地理解戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)涵,實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在比賽中的重要影響。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在有計(jì)劃的訓(xùn)練過程中對籃球比賽進(jìn)行潛移默化的分析和評價(jià),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對籃球技術(shù)規(guī)律的深刻認(rèn)識(shí)。在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)上,通過高強(qiáng)度訓(xùn)練,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員分析判斷和理解比賽的能力,以及迅速采取相應(yīng)措施的能力,以提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效性,最大限度地發(fā)揮球隊(duì)的實(shí)力。

        2.3提高每個(gè)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力

        在籃球比賽中,球員必須根據(jù)場上的情況迅速做出反應(yīng)。為了在籃球比賽中有效地做好攻防工作,與場上隊(duì)員進(jìn)行有效地配合,如果一味地消耗體力進(jìn)行進(jìn)攻,不僅達(dá)到了預(yù)期的目的,而且容易使場上隊(duì)員感到疲勞?;@球是一項(xiàng)由團(tuán)體和個(gè)人共同參與的運(yùn)動(dòng)。在比賽中,我們不僅要注重球隊(duì)之間的配合,還要鍛煉每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)特點(diǎn)。這就要求籃球運(yùn)動(dòng)員始終以球場為基礎(chǔ),通過短時(shí)間的思維活動(dòng),我們能夠快速,準(zhǔn)確地判斷我們所面臨的問題。戰(zhàn)術(shù)思維作為籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的一部分,在分析和評價(jià)問題的過程中在場上發(fā)揮著重要的作用,因此加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)思維的培養(yǎng)有利于籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成。

        3籃球教學(xué)中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

        3.1提高個(gè)人的文化內(nèi)涵和心理素質(zhì)

        在籃球運(yùn)動(dòng)中,文化修養(yǎng)主要是指運(yùn)動(dòng)員掌握籃球知識(shí),把握整場比賽規(guī)則的能力。教練在籃球訓(xùn)練中不僅重視運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng),而且要加強(qiáng)理論知識(shí)的指導(dǎo)。只有掌握理論知識(shí),運(yùn)動(dòng)員才能更好地理解比賽。理論知識(shí)的積累是思維活動(dòng)的基礎(chǔ),沒有理論知識(shí)作為支撐。運(yùn)動(dòng)員的思維能力再強(qiáng),也不能形成很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)思維意識(shí)。因此,教練要重視運(yùn)動(dòng)員理論知識(shí)的積累,同時(shí)要清醒地認(rèn)識(shí)到作為運(yùn)動(dòng)員自身學(xué)習(xí)理論知識(shí)的重要性。

        運(yùn)動(dòng)員的心理特征對籃球比賽的勝負(fù)有重要影響?;@球運(yùn)動(dòng)員的心理起起落落主要有三個(gè)方面一是對裁判的判罰不滿。二是對手在場上的挑釁和比賽的落后所造成的挫折感;最后,還有由于球員們在場上缺乏合作的默契而引起的抱怨。因此,教練在平時(shí)的訓(xùn)練中要學(xué)會(huì)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的心理,讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),想方設(shè)法緩解壓力,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員不輕易放棄比賽的毅力。

        3.2加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高戰(zhàn)術(shù)水平

        籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。教練應(yīng)根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng),向運(yùn)動(dòng)員講解各項(xiàng)籃球技戰(zhàn)術(shù)。它激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)籃球的積極性,使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題。運(yùn)動(dòng)員相互交流,總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),教練要?jiǎng)?chuàng)設(shè)不同難度的課程。在提高籃球技術(shù)的同時(shí),在這些節(jié)目中有意識(shí)地灌輸運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí),提高每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

        首先,提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和適應(yīng)能力。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)首先要注重運(yùn)動(dòng)員觀察能力的培養(yǎng)。在籃球比賽中,球場上的變化通常是多種多樣的,大多數(shù)情況下運(yùn)動(dòng)員都是通過自己的眼睛來觀察球場上的整體情況。運(yùn)動(dòng)員在開闊場上觀察場上各種變化的能力有利于迅速找到突破口,不夠遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員很難判斷場上的變化,因此教練應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員觀察能力和應(yīng)變能力的培養(yǎng),這對提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和籃球技術(shù)有著十分重要的作用。

        其次,要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的判斷能力和相互合作能力。通過籃球教學(xué)的實(shí)際情況,可以在一定程度上促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的分析判斷能力。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)水平的不斷加快,要求運(yùn)動(dòng)員具有更快的反應(yīng)速度。在正式的籃球比賽中,由于比賽更加激烈,比賽變得更加激烈;傳統(tǒng)的訓(xùn)練動(dòng)作有一定的應(yīng)用范圍。這就要求運(yùn)動(dòng)員有很高的判斷能力。他可以在不同的位置上發(fā)揮自己的優(yōu)勢,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)解決問題的能力。在運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)中,應(yīng)設(shè)置不同強(qiáng)度的對抗條件,以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)意志,使其在各種艱苦條件下都能保持較高的競技水平,從而形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

        最后,分階段強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。具體而言,籃球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練分為三個(gè)階段,分別為初期理論階段、中期實(shí)踐階段以及后期經(jīng)驗(yàn)積累階段。不同階段對應(yīng)的訓(xùn)練重點(diǎn)不同,前期理論階段主要針對運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)理論薄弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)教學(xué),幫助運(yùn)動(dòng)員熟知常規(guī)戰(zhàn)術(shù)理論內(nèi)容;中期實(shí)踐階段則是在前期理論階段基礎(chǔ)上,將學(xué)習(xí)到的理論逐步應(yīng)用到實(shí)踐比賽中,通過實(shí)踐的探索和反饋,強(qiáng)化個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)體系,逐步達(dá)到靈活應(yīng)用的水準(zhǔn);最后,則是要通過不斷的比賽磨練,提升戰(zhàn)術(shù)理論和實(shí)踐的結(jié)合應(yīng)用,并通過一次次的比賽累積經(jīng)驗(yàn),助力個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能突破新高度。

        3.3促進(jìn)隊(duì)友之間的溝通

        隊(duì)友合作意識(shí)的培養(yǎng)主要表現(xiàn)在傳球和掩護(hù)兩個(gè)方面。在日常訓(xùn)練中,教練要加強(qiáng)隊(duì)友的真假傳球訓(xùn)練,了解每個(gè)球員的傳球習(xí)慣和意圖。同時(shí)可以進(jìn)行集體演練。人員分為掩護(hù)和攻擊。人員不斷交換角色,掌握如何更好地掩護(hù)和支持隊(duì)友。作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,要知道大局,把它作為一個(gè)整體來考慮,為了最大限度地發(fā)揮球隊(duì)的優(yōu)勢,同時(shí),球員之間要多交流,了解自己的長處,掌握自己的球風(fēng),積極吸收他人的長處來改善自己的不足,從而增進(jìn)與隊(duì)友的默契。

        教練在訓(xùn)練中要學(xué)會(huì)調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的心態(tài),運(yùn)動(dòng)員只有在心態(tài)良好的情況下,才不會(huì)輕易放棄比賽,以更專注的態(tài)度完成比賽。同時(shí),隊(duì)友之間的默契也需要每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)和戰(zhàn)術(shù)。在籃球常規(guī)教學(xué)中,通過對運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和籃球技術(shù)的實(shí)踐,訓(xùn)練內(nèi)容的創(chuàng)新和經(jīng)驗(yàn)的不斷總結(jié),使運(yùn)動(dòng)員在常規(guī)訓(xùn)練中慢慢掌握戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。并將其運(yùn)用到實(shí)際籃球比賽中,培養(yǎng)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的抽象思維能力,使其掌握基本的籃球訓(xùn)練知識(shí),理解與籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的各種抽象概念。提高每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員觀察和理解比賽的能力。同時(shí),在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中,運(yùn)動(dòng)員在提高個(gè)人籃球技術(shù)的同時(shí),能夠掌握各項(xiàng)籃球戰(zhàn)術(shù)技術(shù),提高運(yùn)動(dòng)員之間的整體戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)性。

        4結(jié)論

        隨著世界籃球水平的不斷提高,在強(qiáng)調(diào)提高運(yùn)動(dòng)員籃球技術(shù)的同時(shí),越來越重視運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)屬于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。在籃球?qū)嵺`教學(xué)中,要提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),結(jié)合每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn),在加強(qiáng)心理訓(xùn)練的前提下,培養(yǎng)每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)和實(shí)際戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)能力,看每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球智商。讓他們在真正的游戲中發(fā)揮他們的觀察和思考能力。因此,作為教練要掌握更多的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí),同時(shí)學(xué)會(huì)培養(yǎng)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的心理,不斷學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的籃球思想,不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),從而進(jìn)行更全面有效的籃球教學(xué),提高每個(gè)受訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]龐選護(hù),曹劍.籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)策略探討[J]. 才智. 2019(08)

        [2]張新峰. 籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)探討[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2017(21)

        [3]袁泓. 籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成探析[J].決策探索(下半月). 2017(06)

        作者簡介:姓名:林夢,性別:女,出生年月:1989年11月,民族:漢,籍貫:湖南益陽,學(xué)歷:本科,職稱:助講,研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

        猜你喜歡
        戰(zhàn)術(shù)籃球
        犬用戰(zhàn)術(shù)頭盔
        中間戰(zhàn)術(shù)
        籃球36計(jì)之瞞天過海
        NBA特刊(2018年14期)2018-08-13 08:51:50
        籃球
        幼兒100(2018年13期)2018-05-11 05:34:49
        籃球控
        我愛籃球
        如何對抗毛球!全方位戰(zhàn)術(shù)考察
        籃球輝煌(中篇小說)
        文藝論壇(2016年23期)2016-02-28 09:24:01
        過了把籃球癮
        騷亂強(qiáng)驅(qū)戰(zhàn)術(shù)研究
        久久av不卡人妻出轨一区二区| 一区二区三区四区四色av| 日本国产一区二区在线观看| 91中文人妻熟女乱又乱| 欧美成人精品午夜免费影视| 国内少妇自拍区免费视频| 亚洲女同系列高清在线观看 | 国产精品美女白浆喷水| 国产精品污一区二区三区在线观看| 黄片视频大全在线免费播放| 最近中文字幕免费完整版| 18禁美女裸体网站无遮挡| 国产精品女同久久久久久| 日韩人妻久久中文字幕| 极品白嫩的小少妇| 男女扒开双腿猛进入免费看污| 激情综合网缴情五月天| 日韩av一区二区不卡| 国产香蕉国产精品偷在线| 狼人国产精品亚洲| 亚洲精品国产精品系列| 精品人妻一区二区三区久久| 人妻少妇久久中文字幕一区二区| 久草国产视频| 亚洲精品中文字幕码专区| 精品亚洲a∨无码一区二区三区| 国产亚洲一区二区手机在线观看 | 久久99亚洲综合精品首页| 在线观看免费不卡网站| 欧美人与禽2o2o性论交| 国产精品久免费的黄网站| 五月天亚洲av优女天堂| 久久精品国产亚洲av超清| 国产呦系列呦交| 99精品视频69v精品视频免费| 日本女优久久精品久久| 日本护士xxxx视频| 国产在线高清视频| 国产网红一区二区三区| 成人无码av免费网站| 久久久无码一区二区三区|