秦崇勝 焦義濤 李健康 張夢園

【摘要】“舞動益心”就是通過舞蹈藝術(shù)的表達進行心理治療?！拔鑴右嫘摹弊鳛橐环N新興的心理輔導，對于緩解大學生焦慮、人際關(guān)系緊張、抑郁等具有積極作用。開展“舞動益心”治療的新模式，對提高大學生的心理健康水平具有重要作用。

【關(guān)鍵詞】“舞動益心” 心理育人 新模式

中圖分類號：G4文獻標識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.013

心理學教授李璞民在《心理學與藝術(shù)》中講道：“舞蹈藝術(shù)活動，具有促進心理健康的功能，具有提高社會適應力的作用，具有強身健康的功效，是心理治療的重要手段?！蔽璧感睦斫逃且环N運用肢體語言和內(nèi)心的表情流露，促進個體進行情緒疏導、緩解壓力、解決心理問題的教育方法。其融合了舞蹈學、藝術(shù)學、心理學和生理學等學科的精髓來創(chuàng)造舞蹈動作，通過肢體參與釋放心理壓力。對于大學生而言，推廣舞蹈心理教育對學生的身心大有裨益。首先，能夠使大學生及時釋放不良情緒，培養(yǎng)積極心理。其次，舞蹈訓練本身是艱苦的，需要很強的意志力，有助于大學生培養(yǎng)自制力和意志力。第三，舞蹈訓練有助于塑造大學生的身材，增強他們的自信，也會使他們學會表達自己，促進人際關(guān)系和諧。

一、“舞動益心”心理育人研究的背景

（一）社會層面背景

目前，我國高校大學生群體心理健康發(fā)展對我國社會和諧穩(wěn)定的發(fā)展具有重大意義。近幾年，高校大學生因存在心理問題而造成傷害的事件屢屢發(fā)生，引起了社會的廣泛關(guān)注。

（二）學校層面背景

1.大學生心理健康教育已經(jīng)成為高校育人工作的重要組成部分，同時也是實現(xiàn)大學生思想政治教育功能的重要途徑。

2.符合我校應用型本科高校辦學定位。

3.不斷探索結(jié)合學生特點和所學專業(yè)技能，推行學生樂于接受且效果明顯的心理育人新模式，開創(chuàng)以心理育人為導向，全面開展思想政治教育工作新局面。

本文聽取了大學生心理健康教育專家教授的建議和反饋，結(jié)合學前教育和小學教育專業(yè)特點，通過不斷發(fā)揮學前教育專業(yè)舞蹈技能培訓功能，配合藝術(shù)創(chuàng)作因素，探索“舞動益心”心理育人新模式。

二、“舞動益心”心理育人研究的實踐意義

（一）以專業(yè)技能為載體，豐富校園文化

以舞蹈技能為基礎(chǔ)，豐富校園文化。商丘工學院教育與現(xiàn)代藝術(shù)學院結(jié)合學前教育和小學教育專業(yè)學生具備舞蹈技能的特點和心理育人現(xiàn)狀，資助編排和練習內(nèi)容陽光，有一定水平，具有娛樂、優(yōu)美等特點，可進行大眾化普及的舞蹈在學院推廣，并以此為載體，排練弘揚社會正能量的舞臺劇，服務區(qū)域文化藝術(shù)交流，塑造舞蹈文化陽光的正面形象，擴大學院的社會影響力。

（二）提升大學生心理健康教育的針對性和有效性

大學生舞蹈專業(yè)技能與心理健康教育相結(jié)合，突出實效性、人文性、公德性，通過傳播陽光正面的舞蹈文化藝術(shù)，營造科學、高雅的心理健康教育氛圍，使大學生接受更多的新事物，并通過實踐來提高自身修養(yǎng)。結(jié)合我院學生和專業(yè)的實際情況，引導大學生更多地參與到“舞動益心”陽光育人工程中，成立舞蹈技能服務團隊，定期舉辦文化宣傳活動，以點帶面，讓“商工”益起來。

三、“舞動益心”心理育人研究的實施方法與過程

（一）依托四個載體，打造四個平臺

1.依托心理學、舞蹈、舞蹈心理學理論載體，打造“舞動益心”科研平臺。

2.依托學院心理輔導站載體，打造“舞動益心”工作平臺。

3.依托舞動團隊建設(shè)載體，打造校園生活多樣化平臺。

4.依托校園文化宣傳載體，打造服務區(qū)域文化交流平臺。

（二）實施過程

1.做好“心困生”摸排，做好理論針對性分析。“心困生”摸排，是結(jié)合心理學專項研究，通過對“心困生”的日常行為、表達方式、思維方式、家庭背景、性格走向進行深入剖析，找到心理干預的切入點，找到學院有同類心理問題傾向的學生進行研究，找準心理引導方式。

2.以心理健康教育為方向，做好“舞動益心”施行方法制定。在充分聽取我校大學生心理健康中心王召會副教授、單永花老師、張賢靜老師關(guān)于舞蹈與心理問題解決辦法相結(jié)合若干意見，特組織學院舞蹈中心余松松主任以及學院心理輔導站負責人張夢園老師進行通過舞蹈動作對解決心理問題進行理論和實踐論證，挖掘“舞動益心”的可行性和科學性，由舞蹈老師進行適合心理疏導的舞蹈動作編排。

3.發(fā)揮學院心理輔導站功能，培養(yǎng)舞蹈中的“心理咨詢師”。本研究依托學院心理輔導站，開設(shè)“舞動益心”心靈驛站，培養(yǎng)一批具有專業(yè)舞蹈素養(yǎng)和心理健康知識的驛站成員，經(jīng)過專業(yè)培訓的驛站成員，不僅要是高超的舞者，還要具備心理溝通技術(shù)，是合格的朋輩心理老師。成員任務主要是依托舞蹈形式和學生進行日常的心理疏導，解決心理問題隱患。

4.培養(yǎng)“舞動益心”志愿者團隊，服務學院文化心理工作。培養(yǎng)一批“舞動益心”志愿者，選擇一些性格開朗、樂于助人，以勤工助學或志愿者的方式招募。讓志愿者在日常的學習和生活中，關(guān)注心理特殊時期的大學生日常情緒狀態(tài)，潛移默化地引導他們通過即興舞蹈示范帶動他們舞動起來，幫助他們體驗到舞蹈確實具有心理治療的功效，從而形成我院獨特的文化藝術(shù)特色，在校園里推廣適合大學生的廣場舞團體。

5.結(jié)合社會資源，服務區(qū)域公益文化事業(yè)。打造優(yōu)秀的“舞動益心”舞蹈團隊，結(jié)合社會需求，把優(yōu)秀舞蹈人員推薦到舞蹈機構(gòu)進行兼職，增強他們適應社會的能力。并努力結(jié)合社會活動需求，鼓勵學生參與公益演出活動，提升學生社會適應能力，培養(yǎng)運用技能和團隊合作服務區(qū)域文化交流活動意識，增強社會責任感。

四、特色及創(chuàng)新情況

1.符合學生的現(xiàn)實需求。舞蹈能更好地令人互動，符合大學生人際交往、獲得親密感的現(xiàn)實需求。

2.豐富的資源優(yōu)勢。我院具備學前教育和小學教育專業(yè)優(yōu)勢，有心理學專職教師、國家二級心理咨詢師、舞蹈老師、輔導員等師資優(yōu)勢，還有標準化的舞蹈練功房。

3.活動形式多樣化。時間靈活，形式多樣，沒有空間局限。

4.實踐育人經(jīng)驗的積累。將教學工作和學生工作進行了完美的結(jié)合。不針對某個具體人群，空間沒有局限性，心隨身體運動。疫情期間，可以在家里跳，也可以在戶外跳。

五、“舞動益心”心理育人取得的成效

1.“舞動益心”團體輔導可以改善學生的不良情緒和人際溝通，增強自信，激發(fā)潛能。

2“.舞動益心”成員參與表演的節(jié)目《點贊新時代》，受到河南省教育廳的高度認可。

3.“舞動益心”成員參演的舞蹈《赴》，代表學校在河南省第六屆大學生藝術(shù)展演活動中獲得第一名的好成績，后經(jīng)河南省推薦，又進入到國家級比賽。

六、存在問題及解決措施

（一）存在問題

1.在高校開展舞動團體心理輔導，存在一定的局限性。一方面，舞動療法這種方式比較新穎，學生不了解，導致加入之前存在一定的心理疑惑和心理斗爭：“舞動治療是干什么的？”“我需要去跳舞嗎？可是我不會跳舞”……這類問題經(jīng)常聽到，他們不了解這種心理輔導。

2.我院生源跨度廣，地理差異就會凸顯，習慣、性格的不同容易導致較遠地區(qū)的學生內(nèi)心產(chǎn)生孤獨感；此外，大部分學生都是在讀大學時才離開父母獨自生活，如何處理好寢室關(guān)系這個最基本的小團體，也是經(jīng)常面臨的問題。

3.舞動療法目前還是一種較為新穎的技術(shù)，這方面的研究比其他心理輔導技術(shù)來說相對較少，還需要進一步研究與發(fā)展。

（二）解決措施

1.指導參與者個體參與舞蹈。首先，舞蹈動作的創(chuàng)設(shè)需要能引起參與者的興趣，比如動作有幽默感，能夠吸引參與者；其次，舞蹈動作要相對簡單，易于模仿，易于舞動，使參與者的肢體得以舒展，情緒得以放松，這種放松與舒展會使參與者逐步打開身心，從而為解決心理問題提供有利條件。

2.指導參與者參與到“集體舞法”中，并能進行即興創(chuàng)作。集體舞法中的舞蹈動作應簡單易學，要注意引導參與者在放松自身的同時，意識到自己在參與集體舞蹈，注意與集體保持和諧；及時引導參與者變被動為主動，讓參與治療者自編舞蹈作品，為需要的群體進行表演，讓他們充分感受自身的價值并能真正做到關(guān)愛他人，讓他們學會多融入集體并找到歸屬感。

七、結(jié)語

舞蹈是一門受大學生歡迎的藝術(shù)，能夠釋放心理壓力；舞蹈是本真的舞動，可以讓人釋放心靈，感悟人生。舞動團體心理輔導在促進大學生心理健康方面取得了一些成績，真誠期待舞動團體心理輔導能在兄弟學院得以推廣，在豐富舞蹈專業(yè)學生的知識結(jié)構(gòu)、促進大學生的心理健康發(fā)展中發(fā)揮應有的作用，從而拓寬舞蹈專業(yè)學生的就業(yè)途徑，也真誠期待舞動團體心理輔導在促進大學生身心健康方面做出應有的貢獻。

【基金項目：本文系商丘工學院學生工作“一院一品”精品項目《“舞動益心”陽光育人工程》研究成果，項目編號：2019JPXM05】