陳連珍 嶺南師范學(xué)院

戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是高校體育教學(xué)中一種新興的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式，能夠?yàn)樵谛W(xué)生創(chuàng)造出眾多親身體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，具有一定的探險(xiǎn)性質(zhì)。我國(guó)針對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練制定了一系列的政策規(guī)定，為高校大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展提供了一定的政策支持。例如，國(guó)務(wù)院于2014年10月在其所頒布的《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》中指出，要加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的推廣力度，以助力于全民健康教育活動(dòng)的開展。2016年10月，國(guó)家又頒布制定了《山地戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，其主要目的在于進(jìn)一步加快推進(jìn)山地戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，這為戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了良好的機(jī)遇。將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)用于高校體育教學(xué)中，具有多方面的意義，既能夠大大豐富學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容與形式，又能夠增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)還能夠有效鍛煉學(xué)生的膽識(shí)，促進(jìn)學(xué)生多項(xiàng)體育技能的培養(yǎng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的提升。因此，高校、體育教師與學(xué)生都應(yīng)該對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練予以充分的重視，科學(xué)靈活地開展各種戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而更好地助力體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

一、高校大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展現(xiàn)狀分析

大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目主要包括野外訓(xùn)練項(xiàng)目、水上訓(xùn)練項(xiàng)目以及借助于現(xiàn)有的各種訓(xùn)練設(shè)施所進(jìn)行的場(chǎng)的訓(xùn)練等，其中，野外訓(xùn)練項(xiàng)目主要包括戶外生存技能訓(xùn)練與登山攀巖等；水上項(xiàng)目主要包括游泳運(yùn)動(dòng)、劃艇等項(xiàng)目。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于進(jìn)一步地提升學(xué)生自身的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、戶外生存能力以及其他素質(zhì)與能力等方面具有十分重要的意義，學(xué)生在參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中能夠不斷地挑戰(zhàn)自我、突破自我。近幾年來，我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)健康呈持續(xù)下降的趨勢(shì)，這一現(xiàn)象開始受到人們的廣泛關(guān)注，如何充分發(fā)揮戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)作用，增加學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)知度與參與度，有效提升學(xué)生體質(zhì)健康水平成為當(dāng)前亟待解決的問題。

（一）高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展的總體情況

由于我國(guó)高校將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引入體育教學(xué)體系中的時(shí)間比較晚，因此，當(dāng)前我國(guó)高校在開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的過程中，仍然存在不夠完善的問題，相對(duì)于西方發(fā)達(dá)國(guó)家，我國(guó)高校大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展存在著非常明顯的不足。另外，由于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與高校體育教學(xué)二者之間進(jìn)行結(jié)合的時(shí)間比較短，因此，很多高校并沒有對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程進(jìn)行非常系統(tǒng)性的開展。通常情況下，很多高校都是將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程作為公共體育課的形式來進(jìn)行開展的，并沒有對(duì)其進(jìn)行專業(yè)的開展，從而導(dǎo)致學(xué)生在參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中缺乏足夠科學(xué)專業(yè)的指導(dǎo)。

（二）高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的阻礙因素分析

在當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)中，雖然十分看重學(xué)生體育理論知識(shí)的掌握、體育運(yùn)動(dòng)技能的提升以及良好道德品質(zhì)的培養(yǎng)，但是對(duì)于學(xué)生自身的個(gè)性培養(yǎng)卻沒有給予一定的重視。這種傳統(tǒng)的教學(xué)理念并不利學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。與此同時(shí)，由于受到多種因素的影響，當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)難以得到系統(tǒng)性開展，具體影響因素主要包括以下幾個(gè)方面：一是安全因素，由于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展需要足夠開闊的場(chǎng)地，這就導(dǎo)致很多戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展過程中，存在很多潛在的安全隱患，而這些安全隱患因素由于具有多變性和不可預(yù)測(cè)性，因而很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，從而大大阻礙了戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展；二是辦學(xué)條件。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展很容易受到氣候環(huán)境、訓(xùn)練設(shè)施、師資力量等一系列相關(guān)條件的影響，由于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目，我國(guó)很多高校由于開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)間比較短，導(dǎo)致很多戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的開展缺乏足夠的基礎(chǔ)條件，如師資力量、訓(xùn)練設(shè)施、訓(xùn)練項(xiàng)目等方面都缺乏足夠的準(zhǔn)備。

二、高校大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展策略分析

（一）加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教師隊(duì)伍建設(shè)

體育教師自身的綜合素質(zhì)對(duì)于提升戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果而言有著十分重要的影響，因此，要想有效促進(jìn)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)能夠取得良好的開展效果，有必要加強(qiáng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師資隊(duì)伍建設(shè)的扶持力度，并對(duì)此予以充分的重視。作為體育教師，在開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，除了需要具備最基本的體育教學(xué)能力之外，還應(yīng)該要具備對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)的能力，同時(shí)還要能夠充分發(fā)揮自身的榜樣作用。如今我國(guó)眾多的高校體育教師還沒有親自參與到戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，缺乏足夠的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，而且對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏足夠的了解，這十分不利于高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的高效開展。對(duì)于這一問題，各大高校首先應(yīng)當(dāng)要做到的便是提升對(duì)于高校體育教師自身的培訓(xùn)力度，積極組織體育教師參加各種形式的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，使教師借助于親身參與的形式來不斷加深對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)知程度，從而打造一支教學(xué)能力強(qiáng)、戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀的體育教師隊(duì)伍。例如，各大高校可以組織體育教師對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)理論知識(shí)、教學(xué)技巧、注意事項(xiàng)等內(nèi)容進(jìn)行培訓(xùn)，對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)的人員可以精選一些開展效果比較好的經(jīng)典案例，以此來對(duì)體育教師進(jìn)行詳細(xì)的分析以及講解，以使體育教師能夠?qū)敉膺\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有著更加深入全面的認(rèn)識(shí)。另外，作為體育教師，除了參加相關(guān)培訓(xùn)活動(dòng)之外，還應(yīng)該充分利用自己的空閑時(shí)間，自主地學(xué)習(xí)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)，可以借助于查找與此知識(shí)相關(guān)的資料來進(jìn)一步地提升自己對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一種新型運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)程度，既要充分掌握戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)理論知識(shí)與具體的開展步驟，同時(shí)還要保證能夠順利開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，以及訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。除此之外，體育教師也可以通過參與到俱樂部的形式，以此來對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所具有的重要價(jià)值、訓(xùn)練內(nèi)容以及合適的訓(xùn)練方法等進(jìn)行充分的掌握。當(dāng)體育教師對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)與開展方法進(jìn)行充分了解之后，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生的發(fā)展需求與身心特點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)了解與分析，并以此為依據(jù)制定出一套適宜的訓(xùn)練方法，從而確保所開展的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)能夠獲得較好的成效?？偠灾w育教師的綜合素質(zhì)對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展效果有著十分重要的影響，高校更是要對(duì)自己學(xué)校中的體育教師其本身的綜合素質(zhì)的提升給予充分的重視，并積極采取相應(yīng)的措施來提升其專業(yè)水平，進(jìn)而保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的良性發(fā)展。

（二）豐富戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課的項(xiàng)目?jī)?nèi)容

戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在我國(guó)高校中的開展時(shí)間比較短，是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式，因此，我國(guó)高校在開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，無論是訓(xùn)練設(shè)施、課程設(shè)計(jì)、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式以及管理模式等方面，都缺乏足夠的經(jīng)驗(yàn)借鑒，因此，各大高校在開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程之前，應(yīng)該對(duì)硬件設(shè)施、師資力量、訓(xùn)練內(nèi)容、管理模式等方面進(jìn)行充分考慮，從而構(gòu)建出一套與高校體育教學(xué)情況相適宜的健全完善的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程體系。為了保證高校戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展，使學(xué)生能夠持久地以高度的熱情參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，高校應(yīng)該設(shè)置豐富多樣的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)還應(yīng)該加大對(duì)校內(nèi)外現(xiàn)有資源的充分整合與利用來開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)。例如，對(duì)于空地面積不足的高校，可以充分利用周邊地區(qū)的平坦山地、公園、廣場(chǎng)、公園等地帶中開闊的區(qū)域開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，可以開展定向越野、拓展訓(xùn)練等項(xiàng)目，從而保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的順利開展。另外，對(duì)于一些水上項(xiàng)目，各大高?？梢猿浞掷帽拘５挠斡境貋磉M(jìn)行訓(xùn)練，以保證校內(nèi)教學(xué)資源的充分利用。由于要想開展豐富多彩的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，便需要種類豐富且數(shù)量充足的運(yùn)動(dòng)器械作為支撐，而學(xué)校要想做到這點(diǎn)，本身就一定要做到對(duì)自己學(xué)校的教學(xué)資源不斷地進(jìn)行優(yōu)化，從而保證各種戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目都能夠得到有效實(shí)施。不同的戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有著不同的功能特征，對(duì)于學(xué)生各方面素質(zhì)的培養(yǎng)也有著不同的作用，例如，野外項(xiàng)目與水上項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及自我挑戰(zhàn)精神的培養(yǎng)有著更加明顯的促進(jìn)作用，因此，高校既需要保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的合理設(shè)置，同時(shí)還要保證學(xué)生自身的個(gè)性化發(fā)展，以為其將來的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）重視戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課的組織管理

在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開展過程中，還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的組織管理，以保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)開展的有序性，具體包括以下幾個(gè)方面：首先，成立相關(guān)管理機(jī)構(gòu)。相對(duì)于常規(guī)的體育課程，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有更加明顯的綜合性與特殊性。由于現(xiàn)階段我國(guó)高校中體育學(xué)科管理機(jī)構(gòu)其本身所具有的作用存在著過于單一的現(xiàn)象，而這便導(dǎo)致該管理機(jī)構(gòu)難以充分滿足戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本身的管理需求，這就需要各大高校專門成立相應(yīng)的管理機(jī)構(gòu)，以對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)管理，從而保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的有序開展。其次，增加經(jīng)費(fèi)投入。如今我國(guó)各大高校對(duì)體育教學(xué)的資金投入力度本身就不足，在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的資金投入力度更加不足，針對(duì)這一問題，各大高校應(yīng)該進(jìn)一步加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的資金投入力度，根據(jù)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容，積極地購(gòu)置開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)所必需的運(yùn)動(dòng)器材，同時(shí)還應(yīng)該對(duì)這些器材進(jìn)行定期檢查與維護(hù)，以確保最終能夠順利地開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目。最后，加強(qiáng)安全管理。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，因此，各大高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)安全問題的重視，具體應(yīng)該考慮以下幾個(gè)方面：一是安全保護(hù)器材一定要設(shè)置地完善，以充分地保護(hù)參與者的安全；二是在對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)該將各種可能存在的危險(xiǎn)因素考慮進(jìn)去。譬如，在開始組織學(xué)生參與戶外項(xiàng)目之初，相關(guān)人員應(yīng)該提前到項(xiàng)目開展地點(diǎn)進(jìn)行踩點(diǎn)，以對(duì)開展環(huán)境進(jìn)行充分了解，并盡量選擇最佳的訓(xùn)練場(chǎng)地與訓(xùn)練內(nèi)容。除此之外，在開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目之前，體育教師還應(yīng)該對(duì)相關(guān)注意事項(xiàng)與安全防護(hù)措施等進(jìn)行詳細(xì)講解，以保證戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)能夠得以安全順利地開展。