哈爾濱體育學院

一、緒論

體育對于中學生健全人格的培養(yǎng)越來越受到社會各界的認可，國家出臺了相關的政策，旨在加強人們的體育意識與健康意識。中學是中學生健全人格形成的重要階段，體育作為中學生培養(yǎng)健全人格的重要方式，已經(jīng)逐漸引起社會各界與學校的重視。

二、結(jié)果與分析

（一）體育培養(yǎng)中學生健全人格的現(xiàn)狀分析

在中學階段，學生能接觸到的體育活動主要是學校的體育課，課余體育和家庭體育活動三種類型，這三種類型的體育活動在培養(yǎng)學生健全人格的過程分別起著不同的作用。

1.學校體育課培養(yǎng)中學生健全人格

學校體育課對中學生健全人格培養(yǎng)有重要的作用，它的主要作用是提高學生的身體素質(zhì)，使學生掌握一定的體育技能，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)合作的精神。但是學校對體育教育的價值功能認識不足，并忽視了體育對健全人格的宣傳和教育。

學生在初中階段已經(jīng)開始形成自己的獨立人格，青春期的到來使學生的身體和心理都產(chǎn)生很大的變化，在這個階段除了給學生普及各種生理知識之外，還要通過體育活動來使學生適應自身的變化，引導學生朝正確的方向發(fā)展。初中體育課堂所授內(nèi)容均是體考項目，如實心球、50 米跑等，這些考試項目一般在初三開始學習，在平時課堂中以自由活動或廣播體操為主，體育課的內(nèi)容少有創(chuàng)新。高中階段的體育課是教給學生基本的體育技能，各種體育項目都有淺顯的涉獵，如籃球、乒乓球等。但高中的體育上課頻率甚至不如初中，由于高考橫梗在學校和學生的面前，體育課作為對高考起不直接作用的副科往往被忽略掉，被其他學科占用。所以要在體育課中培養(yǎng)學生的健全人格是很困難的。

2.課余體育培養(yǎng)中學生健全人格

課余體育對中學生健全人格培養(yǎng)有非常積極的作用，如學生自發(fā)組織的打乒乓球、打籃球等活動，還有學校組織的田徑運動會、運動代表隊參加比賽。課余體育活動能促進學生之間的交流溝通，培養(yǎng)學生活潑陽光的性格，提高學生處理人際關系的能力。

但是中學階段學生的學業(yè)任務繁重——初中畢業(yè)暨高中階段招生考試，高等教育入學考試。學生大部分時間都用在文化課學習上，幾乎沒有課余時間進行體育活動，而進行課余體育活動的大都是體訓生，他們利用課余時間進行體育訓練，參加比賽和體考。有的學校也組織學生做課間操，然而幾分鐘的課間操根本達不到鍛煉身體和培養(yǎng)健全人格的作用，導致中學生身體素質(zhì)連年下降，心理疾病，在人際交往方面出現(xiàn)障礙等問題，所以必須把體育重視起來，認識到體育培養(yǎng)學生健全人格的重要作用。

3.家庭體育培養(yǎng)中學生健全人格

家庭環(huán)境對學生的成長有重要的影響。家庭體育活動能促進家庭關系和睦，給學生良好的成長環(huán)境，而家庭體育活動需要家人的共同參與才能發(fā)揮作用。

家庭體育活動就是家人一起進行體育鍛煉，體育游戲，如家人一起跑步、打羽毛球。但是由于家長的工作和學生學業(yè)繁重等因素，在很多家庭中體育活動是很缺乏的，父母忙于工作生計，有時無暇顧及孩子的精神世界，缺乏與孩子的交流互動，一起進行體育活動的時間有限，而學生大部分時間都在學校，與父母家長相處的時間很少，在休息日，家庭體育活動可能因為父母工作原因而缺失，久之，對學生的健全人格培養(yǎng)產(chǎn)生不良影響。

（二）體育培養(yǎng)中學生健全人格的實現(xiàn)路徑

1.學校體育課培養(yǎng)學生健全人格的實現(xiàn)路徑

（1）重視體育在培養(yǎng)學生健全人格中的作用

想要通過體育達到培養(yǎng)中學生健全人格的作用，首先要認識到體育是如何發(fā)揮作用的，并且體育這一方式是無可替代的，只有在思想上認識到這兩點，學校體育課才能真正的發(fā)揮作用。

體育能帶給學生強健的體魄、健康的靈魂，培養(yǎng)學生優(yōu)良的思想道德品質(zhì)，團結(jié)合作、堅韌不拔的精神。如今學習體育，練習體育，研究體育的已經(jīng)不再是以前的“頭腦簡單，四肢發(fā)達”的人，而是有知識、懂科學、受到國家重視的人才。現(xiàn)在的中學體育不是所謂的“豆芽課”，而是一門重要的課程，能給學生帶來知識，帶來樂趣，促進他們健康成長。在中學這個健全人格形成的關鍵階段，充分發(fā)揮體育的作用，引導學生成為一個有健全人格的完整的人。

（2）創(chuàng)新課堂內(nèi)容，提升課堂質(zhì)量

長期以來體育課堂的內(nèi)容一成不變，死板枯燥，導致學生喜歡體育課，但不喜歡上體育課。造成這種現(xiàn)象的原因很多，主要原因是體育課長期得不到重視，體育老師也對工作應付了事。只有保證體育課的上課頻率，不任意被其他學科占用，體育才能在中學生健全人格的培養(yǎng)過程中起到關鍵的作用，一周三次的體育課，每節(jié)課45 分鐘，能基本滿足中學生的運動量，但是如何達到鍛煉效果，在提高身體素質(zhì)的同時又能起到培養(yǎng)健全人格的作用，這需要課堂質(zhì)量的提升。

體育課堂質(zhì)量提升的關鍵在體育老師，體育老師的課堂創(chuàng)新、責任感、上課方式、專業(yè)水平都對體育課堂的質(zhì)量有影響。所以提升體育課堂質(zhì)量需要體育老師嚴格要求自己，做好課堂計劃，每節(jié)課都有不同的內(nèi)容，激發(fā)學生學習興趣，通過教學不同的體育項目，在學生能接受的范圍內(nèi)適當提高對學生的要求，通過游戲增加課堂樂趣。如通過分組比賽培養(yǎng)學生的競爭意識和集體榮譽感，讓學生身心都動起來。學校要對體育老師嚴格要求，做好考評工作，要求體育老師上課的過程中不但要在學生的運動負荷量上有一定的標準，還要對學生的心理產(chǎn)生積極的影響，這才是提升課堂質(zhì)量的目的。

2.課余體育培養(yǎng)學生健全人格的實現(xiàn)路徑

（1）制定課余體育活動計劃，提升學生體育參與積極性

中學課余體育活動較少，大都是學校組織的課間操，近幾年雖然有學校對課間操進行創(chuàng)新，如課間操改為搏擊操，跳網(wǎng)絡流行的簡單舞步等，但是總體上還是較單一，且每天幾分鐘的課間操也滿足不了中學生的運動量。因此學?？梢越o學生制定課余體育活動計劃，提供體育器材，除跳課間操以外定期舉行體育活動賽事，如班級之間的跳繩比賽，排球比賽等，適當?shù)难娱L課間休息時間，讓學生有進行體育活動的放松時間，這能提高學生參加體育活動的積極性和主動性，增加學生間的交流溝通，使同學間的關系更加和諧，也鍛煉學生的人際交往能力，讓學生參與到體育活動中來，避免體育成為少數(shù)人的游戲，從而對學生健全人格的培養(yǎng)起到一定的幫助。

（2）針對學生不同體育需要，發(fā)展體育參與金字塔路線

課余體育活動很多，有班級間的體育比賽，體育課余訓練等。要使學生參與到體育活動中來，就要根據(jù)學生的需要來制定體育活動計劃。大部分學生參與體育活動是為鍛煉身體發(fā)泄情緒，有的學生如體訓生，他們參加體育運動訓練是為參加體考，通過體育途徑來達到考大學的目的，還有運動代表隊的學生，他是為參加比賽獲得良好的成績?yōu)樾幑?，所以這一部分是金字塔頂端的人，對于他們參與體育活動的要求不能跟大部分學生一樣。

體訓生和運動代表隊的學生要有專門的老師對他們進行訓練，制定科學的訓練計劃，達到訓練的目的。而金字塔頂?shù)锥说膶W生只要能夠參與到體育活動中，達到強身健體和愉悅身心的目的即可，這樣既能充分激發(fā)同學們參與體育活動的積極性與主動性，還能達到通過體育來培養(yǎng)學生健全人格的目的。

3.家庭體育培養(yǎng)學生健全人格的實現(xiàn)路徑

重視家庭體育活動，營造良好家庭環(huán)境。體育活動能讓學生暫時離開課桌和電腦，回歸自然。平時家長和學生都忙于各自的事業(yè)和學業(yè)，而忽略他們之間的交流溝通，容易造成孩子與家長之間的隔閡，而定期一次家庭體育活動，如一家人出去散步、打羽毛球，這種隔閡很快就能消除，所以要重視家庭體育活動，陪著孩子一起擁抱大自然，暫時忘掉學習的壓力和煩惱，不但有利于孩子的身心健康，更有利于體育鍛煉的習慣養(yǎng)成，通過家人進行的各種體育活動，不但能起到鍛煉身體的作用，更能增加家長與孩子之間的感情，使家庭關系溫馨和睦，學生有一個良好的成長環(huán)境，無形之中也培養(yǎng)孩子團結(jié)合作和互幫互助的精神。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

體育作為培養(yǎng)學生健全人格的重要手段，目前并沒有得到充分的重視。無論是學校還是家庭都應該認識到體育在培養(yǎng)學生健全人格中的作用，尤其是在中學這個健全人格形成的關鍵階段。學校、家庭和學生應三位一體，學校督促，家庭配合，學生參與共同促進學生健全人格的形成。

（二）建議

學校應充分認識到體育在培養(yǎng)學生健全人格中的作用，并且制定相應的措施，不應只關注升學率，更要關心學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生健全的人格，幫助學生成長為一個健全的人。家長在忙于生計事業(yè)的同時要加強與孩子的溝通交流，通過家庭體育活動，促進家庭關系和睦，讓孩子在一個溫馨的氛圍中成長。學生在繁忙的學習之余應該加強體育鍛煉，主動參加班級學校組織的體育活動，通過參加體育活動讓自己的身心健康成長。