劉潤澤 阜陽幼兒師范高等?？茖W(xué)校

高校開展籃球教學(xué)活動中教師對培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的重視程度越來越高，隨著學(xué)生籃球技能的上升，其籃球意識對學(xué)生在賽場中發(fā)揮技術(shù)的作用越來越明顯，培養(yǎng)學(xué)生籃球意識成為教學(xué)活動的主要任務(wù)。學(xué)生在進(jìn)行籃球運動訓(xùn)練時可以通過鍛煉身體提高自己的身體素質(zhì)，并且在提高籃球技能的同時還可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、積極向上的道德品質(zhì)。在女子籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中擁有較強的籃球意識能夠幫助她們在快節(jié)奏的籃球運動中結(jié)合賽場形勢快速的找到突破的途徑，取得賽場競爭優(yōu)勢?；@球意識是需要學(xué)生在長期專業(yè)訓(xùn)練中才能熟練運用的，對學(xué)生在籃球訓(xùn)練中提高技能水平具有積極的促進(jìn)作用。

一、籃球意識的內(nèi)涵

學(xué)生根據(jù)自己在長期的籃球訓(xùn)練中的經(jīng)驗以及反應(yīng)能力，結(jié)合籃球賽場上的形勢不斷散發(fā)思維，利用所學(xué)的籃球技能迅速分析出有利于自己隊伍的籃球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻或者防守，取得比賽中的勝利，在此過程中學(xué)生思考戰(zhàn)術(shù)策略的思維方式就是籃球意識，是學(xué)生在具有豐富的籃球經(jīng)驗后下意識形成的思維判斷能力。教師想要培養(yǎng)女子籃球的籃球意識就必須引導(dǎo)監(jiān)督她們長期訓(xùn)練并且還要積極組織籃球比賽活動，磨煉學(xué)生吃苦耐勞的意志以及根據(jù)賽場形勢具有較強的隨機應(yīng)變的能力，在賽場上一定要保持冷靜，才能將籃球意識充分發(fā)揮出來并且收獲成功[1]。籃球比賽是一種非常激烈的競爭活動，學(xué)生運用自己所學(xué)習(xí)的籃球技能不斷改變賽場中的形勢，要想自己的隊伍處于優(yōu)勢狀態(tài)，就必須讓隊員相互合作，迅速的反映出下一步的戰(zhàn)術(shù)。因此，籃球意識就需要考驗學(xué)生的觀察判斷能力、邏輯思維能力以及臨場應(yīng)變能力，是學(xué)生在賽場上取得勝利的關(guān)鍵力量。

二、籃球意識在女子籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的作用

（一）對學(xué)生的行為具有調(diào)節(jié)和支配的作用

籃球意識的強弱直接決定著學(xué)生在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的水平，一般而言，當(dāng)學(xué)生自身具備較強的籃球意識，那么她在籃球競賽中能夠充分發(fā)揮出自己的潛能，并利用自己潛在的意識對自己的行為進(jìn)行調(diào)節(jié)和支配，根據(jù)籃球競賽的賽況準(zhǔn)確地做出判斷，當(dāng)下應(yīng)該采取什么樣的籃球技戰(zhàn)術(shù)才能占據(jù)整個賽場的優(yōu)勢地位。學(xué)生在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，可以利用競賽的形式，仔細(xì)觀察對手在賽場上的表現(xiàn)，潛意識地就能夠分析出對戰(zhàn)措施，轉(zhuǎn)換自己的對抗思路，以迅速調(diào)整自己的動作。這樣才能更好的激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，在后期籃球競賽中能夠根據(jù)賽場形勢分析出有效的籃球技戰(zhàn)術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、有效的調(diào)節(jié)和支配自己的行為，在賽場上始終保持優(yōu)勢。

（二）對學(xué)生的行為具有精準(zhǔn)定位作用

籃球運動項目作為一項集體性、對抗性強的運動，學(xué)生在進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要重視團隊合作，不僅是要提升自己的籃球技術(shù)和水平，還要具備勇敢頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的精神，在競賽中仔細(xì)觀察隊友以及對方的表現(xiàn)，不斷調(diào)整和規(guī)劃自己的行為動作，也就需要學(xué)生具有較強的分辨能力，及時發(fā)現(xiàn)對方準(zhǔn)備采取進(jìn)攻或防守戰(zhàn)略。另外，學(xué)生具備一定的籃球意識，能夠在賽場上捕捉到與自己密切相關(guān)的信息，潛意識的就會做出準(zhǔn)確判斷并采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。實質(zhì)上就是讓學(xué)生集中注意力，將自己的行為意識融入賽場上，并始終了解到籃球競賽屬于集體賽事，在賽場上學(xué)生必須精準(zhǔn)的對自身的行為進(jìn)行定位，在集體賽中充分發(fā)揮出個人力量。

（三）能夠增強學(xué)生的預(yù)見防守能力

籃球競賽中如何獲得勝利的關(guān)鍵在于投籃的精準(zhǔn)度，所以，在保證自己所在的團隊投籃數(shù)量時，還要具備一定的預(yù)見防守能力，有效控制對方的投籃精準(zhǔn)度，因此，能夠準(zhǔn)確、成功的投籃才是獲得勝利的關(guān)鍵。而如何提高投籃的成功率，就需要準(zhǔn)確的掌握投籃時機，也就要求學(xué)生在進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時提升自己的籃球意識。學(xué)生在賽場上要仔細(xì)觀察整體的賽事，并分析出將對方置于弱勢地位的戰(zhàn)術(shù)，協(xié)同自己的隊友來把控賽場局面。這樣能夠提高對對方防守的有效性，還可以抓住自己投籃進(jìn)攻的時機，從而取得勝利。因此，籃球意識對學(xué)生的進(jìn)攻和防守都具有較大的促進(jìn)作用，是取得成功的重要條件。

三、籃球意識的表現(xiàn)形式

（一）學(xué)生對賽場形勢的預(yù)判能力

籃球運動作為團隊競爭項目，賽場中的形勢根據(jù)學(xué)生的籃球技能的水平不斷發(fā)生變化，是一項需要團隊合作的競技賽。因此，籃球比賽不是一個人的賽場，需要隊員們相互協(xié)作、互相配合，再根據(jù)對方隊員的動作及時采取相應(yīng)的防守或者進(jìn)攻的應(yīng)對戰(zhàn)略。所以，籃球意識常常表現(xiàn)在隊員根據(jù)對方隊員的戰(zhàn)術(shù)策略具有的預(yù)判能力，然后再與自己隊員相互配合選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對戰(zhàn)術(shù)。

（二）學(xué)生對賽場形勢的閱讀比賽能力

籃球運動中的閱讀比賽的能力就是學(xué)生對賽場形勢、隊友以及對手的理解能力，就是根據(jù)自己的賽場經(jīng)驗對隊友和對手在賽場中的行為習(xí)慣，比如賽場上的突破方向、習(xí)慣用的戰(zhàn)術(shù)招式有一定的理解能力，然后對整個賽場形勢具有一定的把握能力，對自己下一個動作有相應(yīng)的判斷，較好的控制團隊在整個賽場中的節(jié)奏[2]。學(xué)生在賽場上能夠擁有較強的閱讀比賽能力就可以充分占據(jù)賽場上的優(yōu)勢，成為勝利的一方。因此，學(xué)生的籃球意識也表現(xiàn)在對賽場形勢的閱讀比賽能力中。

（三）學(xué)生對賽場規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)的控制能力

學(xué)生在籃球運動中想要取得比賽勝利的結(jié)果就需要學(xué)生經(jīng)過長期訓(xùn)練，提高自身的籃球技能，并且不斷積累比賽經(jīng)驗知道在什么場合上應(yīng)用什么籃球戰(zhàn)術(shù)，將這些積累的經(jīng)驗逐漸轉(zhuǎn)換為自己在賽場中的直覺控制能力，學(xué)生在比賽中根據(jù)實際需求選擇正確的戰(zhàn)術(shù)。因此，學(xué)生的籃球意識還表現(xiàn)在對賽場規(guī)則的控制能力中，就是不斷的根據(jù)形式科學(xué)合理的利用規(guī)則，憑借直覺選擇占據(jù)優(yōu)勢的競爭戰(zhàn)術(shù)。

四、高職院校中籃球意識在女子籃球培養(yǎng)現(xiàn)狀

（一）缺乏完善的教學(xué)體系，忽略了籃球意識的培養(yǎng)

在大部分高職院校中教師對女子籃球運動的培養(yǎng)采用的教學(xué)理念、教學(xué)模式還是受到傳統(tǒng)教育的影響，沒有結(jié)合社會發(fā)展進(jìn)行改革更新。導(dǎo)致教師的教學(xué)經(jīng)驗不足，籃球教學(xué)水平相對較弱，沒有達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。在實際教學(xué)中教師在培養(yǎng)學(xué)生籃球技能時往往會重視對學(xué)生進(jìn)行實踐活動的訓(xùn)練，忽略了對學(xué)生進(jìn)行籃球意識的培養(yǎng)[3]。教師在實際教學(xué)中，采用的教學(xué)方式比較單一，只是讓學(xué)生在重復(fù)的日常訓(xùn)練中進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生會感到教學(xué)課堂枯燥乏味，降低了籃球訓(xùn)練的興趣。對籃球理論知識和比賽規(guī)則沒有深化理解，在訓(xùn)練中經(jīng)常會與同伴產(chǎn)生矛盾，對籃球教學(xué)活動具有一定的影響，甚至嚴(yán)重影響到學(xué)生的籃球意識培養(yǎng)。

（二）學(xué)校沒有重視籃球教學(xué)活動

高職院校在教育事業(yè)中是為了培養(yǎng)出對社會具有貢獻(xiàn)價值的復(fù)合型人才，許多學(xué)校在教學(xué)任務(wù)中重視對學(xué)生專業(yè)知識和技能的培養(yǎng)，對于籃球教學(xué)的重視程度不高。大部分高校都只有室外場地，學(xué)生在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時如果遇到下雨天、下雪天就不能進(jìn)行正常訓(xùn)練。另外，教師沒有創(chuàng)新教學(xué)模式，不能為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在籃球教學(xué)中學(xué)生大部分時間都是在玩其他的小游戲，對于籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中沒有提高學(xué)生的籃球技能，在訓(xùn)練中學(xué)生經(jīng)常性會受傷，導(dǎo)致許多女同學(xué)對籃球訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸情緒，不利于籃球意識的培養(yǎng)。

（三）缺乏專業(yè)的籃球教練

高職院校女子籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的教師大部分是學(xué)校的體育教師進(jìn)行兼職，他們本身的教學(xué)任務(wù)較重，在女子籃球訓(xùn)練中沒有較多的時間和精力進(jìn)行帶隊，并且他們也沒有受過專業(yè)的籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，缺乏籃球教學(xué)經(jīng)驗，沒有科學(xué)合理的課程安排，導(dǎo)致訓(xùn)練時間不合理，影響了訓(xùn)練效果。對于女子籃球的隊員而言，她們平時還有專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，在籃球訓(xùn)練中沒有充足的時間。并且高職院校在組織女子籃球隊的目的就是為了讓她們參加籃球比賽，往往都是快要到比賽時間了才開始安排訓(xùn)練，學(xué)生的訓(xùn)練量較大，與自己的專業(yè)課程經(jīng)常受到?jīng)_突，對學(xué)生以及學(xué)校都造成影響。

五、籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要點分析

（一）高負(fù)荷訓(xùn)練

結(jié)合籃球競賽賽時我們可以發(fā)現(xiàn)，籃球競賽屬于高消耗、高負(fù)荷的運動項目，比賽時間長、賽況高度緊張的背景下，對學(xué)生的身體素質(zhì)以及精神層面具有較高的要求，只有學(xué)生具備巨大的意志力量，以及強健的體魄，才能為籃球技術(shù)的準(zhǔn)確性提供保障。所以，在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要對學(xué)生進(jìn)行高負(fù)荷訓(xùn)練。教練可以為學(xué)生制定籃球技戰(zhàn)術(shù)高強度、高密度訓(xùn)練計劃，其中高強度是指訓(xùn)練過程的緊張程度，高密度則是指籃球訓(xùn)練內(nèi)容的緊密程度，盡量減少訓(xùn)練過程中的停頓時間，以此幫助學(xué)生在面對高負(fù)荷競賽中依然能夠保持良好的運動狀態(tài)。

（二）重復(fù)強化訓(xùn)練

在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中部分剪短的連貫性技術(shù)動作是可以通過反復(fù)、重復(fù)的訓(xùn)練，使得學(xué)生身體能夠本能的做出該項技術(shù)動作，這樣更能夠抓住投籃時機。比如，轉(zhuǎn)身后仰跳投是喬丹最經(jīng)典進(jìn)攻技巧之一，對于這種簡短的連貫性動作可以讓學(xué)生自己反復(fù)訓(xùn)練，讓自己的身體對這一項技術(shù)加深印象，在競賽中能夠本能的完成。但是，對于相對復(fù)雜的動作還是不適合重復(fù)訓(xùn)練，很容易被其他因素影響，而打斷學(xué)生的連貫性動作，從而失去投籃機會。

（三）連貫性訓(xùn)練

學(xué)生在進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，教師會特別強調(diào)動作的連貫性，也就是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會將兩個籃球技術(shù)動作進(jìn)行無縫銜接、隨意轉(zhuǎn)換，以提升自己的節(jié)奏和速度。因為我們在訓(xùn)練籃球技戰(zhàn)術(shù)時可以發(fā)現(xiàn)，籃球技術(shù)動作一般都是由幾個動作組合形成的，且沒有固定的技術(shù)動作搭配以及先后順序，而是根據(jù)賽場上的實際情況進(jìn)行調(diào)整和更換的。比如，學(xué)生在運球、接球的過程中都需要在奔跑或跳躍的情況下完成，其中運球就包含高運球、低運球、體前變向換手運球等技術(shù)要點，學(xué)生選擇技術(shù)動作都是根據(jù)對方防守情況決定的，但是不管這些技術(shù)動作如何調(diào)整，都要體現(xiàn)出運球的連貫性，才能更好的擺脫防守轉(zhuǎn)向進(jìn)攻。因此，學(xué)生在進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時，還要注重技術(shù)動作的連貫性，以便發(fā)揮出籃球意識的積極作用。

六、籃球意識在女子籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的培養(yǎng)策略

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式，幫助學(xué)生增強籃球理論知識學(xué)習(xí)

學(xué)生只有熟練掌握籃球基礎(chǔ)知識，才能更好的發(fā)揮出籃球技能和戰(zhàn)術(shù)。因此，教師要轉(zhuǎn)變重實踐，輕理論的教學(xué)理念，在實際教學(xué)中科學(xué)合理的設(shè)置教學(xué)任務(wù)，利用先進(jìn)的信息技術(shù)不斷豐富學(xué)生的知識面，拓展學(xué)習(xí)視野，幫助學(xué)生強化理解籃球理論知識，并且還要對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行考核，充分了解自己學(xué)生的實際情況，再針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)，為籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生合作競爭意識

籃球運動作為一項團體的競技運動，教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的合作競爭意識。因此，教師在實際教學(xué)中組織學(xué)生開展籃球比賽活動，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行分組訓(xùn)練，讓學(xué)生把日常訓(xùn)練當(dāng)作實戰(zhàn)比賽，激發(fā)她們的競爭意識。并且在訓(xùn)練中還可以不斷提高學(xué)生的合作精神，調(diào)動學(xué)生的參與積極性，促進(jìn)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提升，有利于推動學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)[4]。

（三）幫助學(xué)生樹立正確的籃球心理活動

學(xué)生在籃球比賽中心理活動對整個賽場形勢非常重要，需要具有穩(wěn)重、沉著、冷靜并且靈活的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在賽場上關(guān)注每一個細(xì)節(jié)，冷靜判斷。然后根據(jù)戰(zhàn)況隨機應(yīng)變，最終獲得勝利。因此，教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽訓(xùn)練中，有的學(xué)生在自己處于弱勢地位時就會喪失比賽信心，有的甚至?xí)型痉艞壉荣?；有的學(xué)生在快要成功的時候就會充滿喜悅的情緒，產(chǎn)生驕傲的心理。教師要及時糾正學(xué)生的心理意識，幫助她們樹立正確的比賽觀念，要保持自己的自信心并且還要提高自己的意志能力，對自己的行為意識進(jìn)行較強的制約，冷靜的做出判斷，在比賽中發(fā)揮自己最大的潛能。

（四）培養(yǎng)學(xué)生觀察判斷能力，提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識

培養(yǎng)學(xué)生籃球意識就是為了讓學(xué)生在賽場中能夠根據(jù)實際情況做出相應(yīng)的籃球戰(zhàn)術(shù)，在對方進(jìn)攻時能夠及時防守，在對方防守時能夠快速進(jìn)攻，贏得比賽勝利。所以，教師在日常訓(xùn)練中要培養(yǎng)學(xué)生的觀察判斷能力，讓她們仔細(xì)觀察每一個戰(zhàn)術(shù)技能的動作，熟悉每一位隊員的行為習(xí)慣，然后根據(jù)其他成員的運動方式快速靈活的判斷出自己下一個運動軌跡[5]。因此，在女子籃球隊中每一位成員都應(yīng)該具備較高的獨立思考的能力，關(guān)注賽場的所有信息，促進(jìn)籃球意識的形成與發(fā)展。

（五）培養(yǎng)學(xué)生實際應(yīng)用能力，促進(jìn)籃球意識的提高

學(xué)生提高籃球技戰(zhàn)術(shù)水平是一項非常復(fù)雜的過程，需要對每一項技能和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練并深化理解。而個人的籃球技能在訓(xùn)練中會隨著賽場形勢不斷發(fā)生變化。因此，教師不僅只是為學(xué)生傳遞知識和技能，還要培養(yǎng)學(xué)生提高實際應(yīng)用能力，經(jīng)過學(xué)生刻苦訓(xùn)練，在不同的場合、方向和時間提高隨機應(yīng)變的能力，促進(jìn)籃球意識的培養(yǎng)[6]。

綜上所述，籃球意識的培養(yǎng)是需要學(xué)生結(jié)合其發(fā)展規(guī)律，在長期訓(xùn)練中逐漸形成的?；@球理論知識是籃球?qū)嵺`的基礎(chǔ)，而籃球意識又是學(xué)生在實踐中提高籃球技能和戰(zhàn)術(shù)的過程中產(chǎn)生的，并且可以隨著學(xué)生技能水平的提高而不斷發(fā)生變化。因此，教師在女子籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要完善自己的教學(xué)體系，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握并理解籃球知識，提高籃球技能戰(zhàn)術(shù)水平。學(xué)生在堅持不懈的刻苦訓(xùn)練中不斷增強自己的身體素質(zhì)，并且提高自己的合作競爭意識，最終完成培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的教學(xué)目標(biāo)。