蘭州市第四十六中學(xué)

在快樂(lè)訓(xùn)練理念的指導(dǎo)下，教師要不斷創(chuàng)新訓(xùn)練模式，采用科學(xué)有效的訓(xùn)練策略讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)更加感興趣，從而主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生身體的靈活性，有效提高學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。在初中階段體育訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要考慮這一階段學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育鍛煉意識(shí)，幫助學(xué)生化解對(duì)體育技能學(xué)習(xí)的抵觸心理，在體育游戲的教導(dǎo)下突出體育訓(xùn)練的特色和魅力，更好地讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)各門(mén)學(xué)科之間的相互協(xié)調(diào)，推動(dòng)初中體育訓(xùn)練取得更快的發(fā)展。

一、“體育游戲”訓(xùn)練理念在初中階段運(yùn)用的必要性

（一）“體育游戲”訓(xùn)練理念符合課程改革的標(biāo)準(zhǔn)

隨著新課標(biāo)改革的深入發(fā)展，對(duì)訓(xùn)練模式和訓(xùn)練體系造成來(lái)了一定的沖擊，“體育游戲”已深入到學(xué)校體育訓(xùn)練活動(dòng)中，為體育訓(xùn)練體系的改革帶來(lái)了有益啟示。在傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式中，大多數(shù)教師只注重為學(xué)生傳授更多的體育知識(shí)技能，嚴(yán)重忽略了學(xué)生的發(fā)展。而新課標(biāo)改革要求教師要踐行“以生為本”的訓(xùn)練理念，注重挖掘?qū)W生的主體意識(shí)，訓(xùn)練的重點(diǎn)實(shí)現(xiàn)從傳授向發(fā)展的轉(zhuǎn)變。要求在體育課堂上要讓學(xué)生在掌握知識(shí)的同時(shí)陶冶情操，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力和體力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，更好地體現(xiàn)“體育游戲”這一訓(xùn)練理念的新穎性，深入挖掘體育課程訓(xùn)練的內(nèi)涵和魅力，確保學(xué)生能夠獲得更全面地熏陶，真正愛(ài)上體育鍛煉，鉆研具體的體育運(yùn)動(dòng)方法，提升學(xué)生的體育技能，讓初中體育訓(xùn)練在教育之林屹立不倒。

（二）“體育游戲”是訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)

“體育游戲”這一訓(xùn)練理念是時(shí)代的產(chǎn)物，是時(shí)代精神的重要反應(yīng)，是對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的重要突破，順應(yīng)了教育改革發(fā)展的大潮流，為訓(xùn)練活動(dòng)指明了新方向。與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式相比，快樂(lè)訓(xùn)練是一種更具人文關(guān)懷的體育訓(xùn)練模式，相比以往的開(kāi)始、準(zhǔn)備、踐行、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)說(shuō)，這種訓(xùn)練模式具有更大的靈活性，能考慮學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合能力具有更多的積極作用。同時(shí)，在倡導(dǎo)以人為本訓(xùn)練理念的過(guò)程中，體育訓(xùn)練也能幫助學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中思考和成長(zhǎng)，滿足人才培養(yǎng)目標(biāo)的要求[1]。進(jìn)一步讓學(xué)生樹(shù)立勞逸結(jié)合的理念，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，參與體育鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同致力于推動(dòng)體育訓(xùn)練的持續(xù)發(fā)展。

二、“體育游戲”運(yùn)用到初中體育課堂上的具體策略

（一）構(gòu)建和諧友善的師生關(guān)系

體育訓(xùn)練是一項(xiàng)雙向、多邊復(fù)雜的訓(xùn)練活動(dòng)，“體育游戲”強(qiáng)調(diào)要在師生和生生之間完成信息的雙向交流，構(gòu)建和諧友善的師生關(guān)系。在初中體育課堂上，教師要不斷探索與學(xué)生相處的方法，通過(guò)鼓勵(lì)和贊許幫助學(xué)生體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)，挖掘?qū)W生體育學(xué)習(xí)的潛能，營(yíng)造寬松活躍的課堂學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

比如，在初中體育課程《排球正面下手墊球》時(shí)，教師要把握好師生關(guān)系的構(gòu)建，在課堂有限的時(shí)間內(nèi)教會(huì)學(xué)生正確的排球墊球姿勢(shì)，讓學(xué)生熱情飽滿地參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。首先，在開(kāi)始教授這節(jié)課程的內(nèi)容時(shí)，教師要先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，其中包括手部運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方位的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。在這一過(guò)程中，教師要用幽默的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的熱情，更好的組織學(xué)生積極主動(dòng)地參與到課前學(xué)習(xí)活動(dòng)中，先做好投入體育課程學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，有效避免在運(yùn)動(dòng)中受到傷害。然后，教師要為學(xué)生進(jìn)行排球的正面墊球示范，并讓學(xué)生以兩個(gè)人為一組選擇一個(gè)合適的排球進(jìn)行墊球練習(xí)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師要留出更多的時(shí)間加強(qiáng)與學(xué)生之間的互動(dòng)，讓學(xué)生可以在教師耐心的指導(dǎo)中增強(qiáng)學(xué)好這項(xiàng)體育技能的信心，更好的在掌握理論知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，在練習(xí)中把握正確的排球墊球技巧，提高體育課程學(xué)習(xí)的熱情。最后，教師還要以朋友的身份為學(xué)生更好地排疑解難，一改教師在學(xué)生心目中的嚴(yán)肅形象，讓學(xué)生在更友愛(ài)的課堂氛圍中完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生真正做到在“我要學(xué)”的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔蚁雽W(xué)”，確保初中體育課程的訓(xùn)練達(dá)到教師樂(lè)教、學(xué)生樂(lè)學(xué)的目標(biāo)。最終確保學(xué)生主動(dòng)配合教師的訓(xùn)練，主動(dòng)與教師溝通交流，拉近師生間的關(guān)系，營(yíng)造良好的課堂氛圍，為訓(xùn)練活動(dòng)的順利開(kāi)展保駕護(hù)航，為課堂注入新的生機(jī)和活力。

（二）組織開(kāi)展良性體育競(jìng)賽

在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練活動(dòng)中，大多數(shù)教師都以講解體育知識(shí)為主，而沒(méi)有留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生開(kāi)展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這不僅會(huì)讓學(xué)生對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)感到枯燥乏味，還不利于增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。在初中體育課堂上，為了更好地突出體育訓(xùn)練的效果，教師要定期組織開(kāi)展良性體育競(jìng)賽活動(dòng)，幫助學(xué)生在競(jìng)賽中互幫互助，不斷完善和提升自身的體育技能。

比如，在初中體育《接力賽》課程的訓(xùn)練之后，教師要留出一定的時(shí)間組織學(xué)生以班集體為單位開(kāi)展接力賽體育活動(dòng)。在課堂上，教師首先要為學(xué)生講解接力賽起跑的姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，要在示范的基礎(chǔ)上讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，更好地做好賽前準(zhǔn)備，避免在比賽過(guò)程中因動(dòng)作不當(dāng)而出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。在完成基礎(chǔ)的理論知識(shí)訓(xùn)練之后，教師要引導(dǎo)學(xué)生完成400 米的接力競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)賽中感受到其他同學(xué)在為自己加油吶喊，在這種良性的競(jìng)賽中增強(qiáng)學(xué)生的求勝心，并且更加快樂(lè)地完成比賽活動(dòng)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而且，在這種形式的競(jìng)賽活動(dòng)中，學(xué)生還可以表現(xiàn)出較強(qiáng)的爆發(fā)力，快速?zèng)_刺，以最快的速度到達(dá)終點(diǎn)，在團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的驅(qū)使下感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和成就感，幫助學(xué)生全身心的投入到競(jìng)賽活動(dòng)中，保持足夠的熱情，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力，進(jìn)而幫助全體學(xué)生提高接力技能。對(duì)于在競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生，教師要對(duì)其進(jìn)行及時(shí)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)到體育課程的學(xué)習(xí)不僅能收獲更多的成就感，還能加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)[2]。而針對(duì)一些在接力賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，教師則要更有側(cè)重的完成專業(yè)的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生找到自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，有針對(duì)性的發(fā)展自己的體育技能，更好地突出“體育游戲”訓(xùn)練理念對(duì)體育人才培養(yǎng)的積極作用，讓學(xué)生可以邊學(xué)邊玩，滿足學(xué)生的各種學(xué)習(xí)需求，提高訓(xùn)練的質(zhì)量和水平。

（三）科學(xué)融入體育游戲

游戲訓(xùn)練在初中體育課堂上的價(jià)值是毋庸置疑的，游戲作為訓(xùn)練的重要輔助手段，能確保訓(xùn)練活動(dòng)取得更明顯的效果，能在游戲環(huán)節(jié)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)。在初中體育課堂上，教師要樹(shù)立正確的游戲訓(xùn)練觀，科學(xué)的融入體育游戲活動(dòng)，更好地幫助學(xué)生體驗(yàn)體育課程學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，找準(zhǔn)體育課程的學(xué)習(xí)方向。

比如，在學(xué)習(xí)初中體育課程《籃球的基本技能》時(shí)，為了讓學(xué)生加深對(duì)基本的球類體育技能的理解和印象，要適當(dāng)?shù)陌颜n堂訓(xùn)練活動(dòng)與游戲訓(xùn)練密切結(jié)合起來(lái)。在課堂上，教師首先可以為學(xué)生講解籃球運(yùn)球、傳接球和投球的基本姿勢(shì)以及在其中需要注意的事項(xiàng)，教會(huì)學(xué)生籃球比賽中的規(guī)則。然后，教師要留出一定的時(shí)間讓學(xué)生嘗試完成籃球的運(yùn)球、接球和投球訓(xùn)練，可以要求學(xué)生組成一個(gè)長(zhǎng)隊(duì)，從籃球場(chǎng)的一端運(yùn)球到另一端，并把球傳遞給另一位同學(xué)進(jìn)行投籃練習(xí)。這也可以作為籃球訓(xùn)練中的一個(gè)游戲內(nèi)容，讓學(xué)生可以積極主動(dòng)的參與到課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中，明確這節(jié)課程的學(xué)習(xí)任務(wù)，在這其中有效提升學(xué)生的籃球技能，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。最后，教師還要高度重視游戲訓(xùn)練內(nèi)容的變化，要考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)和游戲偏好設(shè)置能夠挖掘?qū)W生熱情的游戲活動(dòng)。要確保游戲設(shè)計(jì)的層次性和多樣性，要讓游戲真正切合體育課程的訓(xùn)練內(nèi)容，讓每個(gè)學(xué)生都能在參與游戲的過(guò)程中體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，教師可以安排女生完成一些運(yùn)球接力、定點(diǎn)投籃等運(yùn)動(dòng)量較小、對(duì)抗性較弱的游戲項(xiàng)目，而男生則可以安排學(xué)生完成“三搶三”“攻堡壘”“打擂臺(tái)’等運(yùn)動(dòng)量較大、對(duì)抗性較強(qiáng)的游戲項(xiàng)目。通過(guò)對(duì)男女生身體素質(zhì)的考慮，可以更好地突出體育游戲設(shè)置的針對(duì)性和目的性，更好地幫助每個(gè)層次，不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生都可以保持對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，讓初中體育課程充滿歡聲笑語(yǔ)，推動(dòng)體育訓(xùn)練活動(dòng)朝著既定的目標(biāo)發(fā)展。

（四）有效把控課堂訓(xùn)練節(jié)奏

由于初中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，這也就使得體育課程成為學(xué)生放松的重要平臺(tái)，教師也要在訓(xùn)練活動(dòng)中注重體育課程的性質(zhì)，科學(xué)地把握課堂訓(xùn)練節(jié)奏，讓學(xué)生能以更飽滿的熱情參與體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，并且也有一定的時(shí)間進(jìn)行娛樂(lè)，確保在“體育游戲”訓(xùn)練理念的輔助下讓初中體育課程取得事半功倍的課堂訓(xùn)練效果。

比如，在學(xué)習(xí)初中體育課程《立定跳遠(yuǎn)》時(shí)，教師要在完成基本的訓(xùn)練任務(wù)之后留出一定的時(shí)間讓學(xué)生自由活動(dòng)，更好地突出體育課程寬松的訓(xùn)練特點(diǎn)，讓課堂的訓(xùn)練更加舒緩、連續(xù)。在這節(jié)課程的訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要教會(huì)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢(shì)以及助跑中的注意事項(xiàng)。在立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)體育活動(dòng)中，如果學(xué)生沒(méi)有把握好立定跳遠(yuǎn)的技能，就容易在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中受傷。因此，教師在訓(xùn)練活動(dòng)中要合理的劃分課堂有限的時(shí)間，不僅要帶領(lǐng)學(xué)生完成熱身準(zhǔn)備，還要在有限的時(shí)間內(nèi)為學(xué)生傳授更加專業(yè)的跳遠(yuǎn)技巧，幫助學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中降低難度，確保學(xué)生能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)更加積極主動(dòng)地參與體育訓(xùn)練，認(rèn)真完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)生完成基本的訓(xùn)練之后，教師也要留出一定的時(shí)間讓學(xué)生自由活動(dòng)，在規(guī)定的范圍內(nèi)允許學(xué)生做一些簡(jiǎn)單的小游戲或進(jìn)行自由交流。在這一過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)胤怕n堂訓(xùn)練的節(jié)奏，克服學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)的抗拒心理。而為了確保學(xué)生的安全，教師也要持續(xù)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行關(guān)注，及時(shí)的制止學(xué)生玩鬧間存在的一些安全性問(wèn)題，更好地確保初中體育課程得以順利開(kāi)展[3]。對(duì)課堂訓(xùn)練節(jié)奏的把控可以更好地突出“體育游戲”訓(xùn)練模式的優(yōu)勢(shì)，幫助教師更加科學(xué)的完成訓(xùn)練任務(wù)，有效提高體育課堂的訓(xùn)練效率。

三、結(jié)語(yǔ)

“體育游戲”在初中體育訓(xùn)練活動(dòng)中的運(yùn)用是大勢(shì)所趨，但也不能以單純地享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣為目的，而是要在為學(xué)生傳授系統(tǒng)化體育知識(shí)技能的同時(shí)為學(xué)生提供更加愉悅的學(xué)習(xí)條件。在具體的訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要結(jié)合體育訓(xùn)練的客觀實(shí)際，不斷吸取訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好的在體育技能訓(xùn)練活動(dòng)中滲透“體育游戲”的訓(xùn)練理念，幫助學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育課程的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的培育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)，推動(dòng)初中體育訓(xùn)練的持續(xù)健康發(fā)展。