云南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、研究背景介紹

籃球運動，可以說是一項以藝術(shù)、健身、娛樂和智力開發(fā)等為一體的綜合性的運動項目。籃球運動過程當(dāng)中，要將運動員的體能和智力相互融合，通過體能的對抗、智力的對抗來取得最終的勝利。在高職院校教學(xué)活動當(dāng)中，籃球教學(xué)已經(jīng)成為中高年級的一項重要的教學(xué)內(nèi)容。籃球教學(xué)方法的創(chuàng)新是目前體育教師應(yīng)該關(guān)注的重點內(nèi)容，因為在籃球?qū)W習(xí)的過程當(dāng)中會涉及很多的關(guān)鍵性動作，這些關(guān)鍵性動作需要在掌握一定技巧的基礎(chǔ)之上才能更好的完成。但是，從實際現(xiàn)狀上來分析，由于籃球?qū)W習(xí)的難度比較大，很多學(xué)生對于這一項體育鍛煉的興趣并不高。為此，針對這樣一個現(xiàn)狀，文章在對中高職院?；@球教學(xué)的主要內(nèi)容進(jìn)行闡述和分析以后，針對其創(chuàng)新方法和優(yōu)化對策提出了一些見解和觀點。

二、高職院校籃球教學(xué)的基本技能分析

相比較一些田徑類的項目來說，籃球的技術(shù)性更強，要求也更多。想要在小組比賽當(dāng)中取得勝利，長期的刻苦鍛煉是必不可少的。但是與此同時，對于技巧的掌握則能夠讓學(xué)生們走入“捷徑”。因此說，高職院?；@球教學(xué)，首先要明晰其中的基本技能、主要動作。一般來說，以及將高職院?；@球的基本技能分為運動技能和身體技能兩個方面進(jìn)行具體的闡述和詳細(xì)地分析。

（一）運動技能方面的目標(biāo)分析

高職院校生們應(yīng)該能夠根據(jù)教師的指導(dǎo)，掌握基本的籃球運動技能：①能夠比較規(guī)范地做出籃球運動的簡單動作；②能夠做出籃球運動當(dāng)中的經(jīng)典的組合動作，讓動作連貫順暢，以便能夠完成投籃活動；③能夠掌握籃球運動的基本技能；④能夠掌握一些籃球比賽的“作戰(zhàn)技巧”；⑤可以參加本級、校級組織的選編動作比賽、小組合作比賽等等比賽活動，并能夠?qū)W(xué)到的知識內(nèi)容在比賽當(dāng)中得到充分的運用。從整體上來看，高職院校中高年級的學(xué)生需要掌握的籃球運動技能主要分為五個部分，其中有些內(nèi)容看似簡單，但是卻需要經(jīng)過很長時間的訓(xùn)練才能夠到達(dá)優(yōu)良的水平。例如，通過最后一個技能實際上就可以看出，并不是每一位學(xué)生都可以參加班級比賽和校級比賽的，只有那些籃球技術(shù)手法標(biāo)準(zhǔn)、嫻熟的人員，才能夠代表班級參加各種比賽。

（二）健康技能方面的目標(biāo)分析

實際上，在高職院?；@球運動項目當(dāng)中，運動技能目標(biāo)的實現(xiàn)和健康技能目標(biāo)的實現(xiàn)是緊密相關(guān)、互為作用的。運動技能提升了，健康目標(biāo)就有了實現(xiàn)的保障；健康目標(biāo)的實現(xiàn)，恰恰為后續(xù)更進(jìn)一步的先進(jìn)動作技術(shù)的掌握搭建了基礎(chǔ)平臺。健康技能目標(biāo)方面，主要可以從以下的幾個維度進(jìn)行闡述和分析：①跑的游戲技能的掌握，能夠做到自由跑、快速閃躲等等；②在籃球運動當(dāng)中能夠投擲、揮動、轉(zhuǎn)體等等；③能夠在運動鍛煉當(dāng)中實現(xiàn)平衡能力和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展與進(jìn)步；④通過反復(fù)的訓(xùn)練，能夠?qū)崿F(xiàn)協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，更好地規(guī)避在運動中的風(fēng)險，戰(zhàn)勝競爭對手；⑤實現(xiàn)身體柔韌性的提升，實現(xiàn)心理承受力的提升，以一種更強耐力出現(xiàn)在籃球運動場當(dāng)中。

由此就可以看出，如果說在高職院?；@球運動項目當(dāng)中，運動技能的掌握是“量的積累”的話，那么健康技能的實現(xiàn)就是“質(zhì)的飛躍”。前者是基礎(chǔ)，后者是升華?？傊?，兩項技能都是高職院校籃球運動項目對于學(xué)生們所提出的作為基本的要求。在掌握了基本要求以后，便可以根據(jù)這些要求進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定和教學(xué)方法的選擇，讓學(xué)生們能夠更加積極主動地參與到籃球運動當(dāng)中來，提高技巧能力，提升素質(zhì)水平。

三、高職院校籃球教學(xué)的教學(xué)策略研究

（一）堅持技術(shù)支撐的籃球運動教學(xué)模式

高職院校的體育運動項目種類在近年來也是不斷增多，例如足球、籃球、健美操、武術(shù)等等。除去一些選修課程以外，學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣喜好、能力現(xiàn)狀進(jìn)行體育運動項目的選擇。和其他的體育鍛煉項目相比較，籃球運動的特點主要可以表現(xiàn)在：籃球運動的技術(shù)要點比較多元，并且分布在不同的環(huán)節(jié)當(dāng)中，學(xué)生們需要掌握不同的運動要領(lǐng)，才能夠做到科學(xué)運球、安全操作。其中，每一個動作技術(shù)都是不容忽視的，在練習(xí)過程當(dāng)中也不能夠掉以輕心。掌握了單個的運動項目要點，才能夠為后期的連貫性操作打下堅實的基礎(chǔ)。因此，高職院校的教師在籃球教學(xué)中，技術(shù)要素的把握是一個至關(guān)重要的教學(xué)內(nèi)容。體育教師可以通過示范、表演等方式來進(jìn)行技術(shù)傳授和技術(shù)講解。具體來說，主要可以從以下的兩個層面采取措施：

其一，體育教師要有意識地培養(yǎng)學(xué)生們支配球、使用球的能力。如何實現(xiàn)這一個目標(biāo)呢？答案是毋庸置疑的，就是要經(jīng)過多次的、反復(fù)的練習(xí)活動。從分解到整合、從無球到有球、從原地到行進(jìn)間的多種帶球運動的練習(xí)，能夠讓學(xué)生們對于籃球這一個小小的物體發(fā)揮更大的支配權(quán)。當(dāng)籃球在學(xué)生們的手中從一個“工具”變成了一個“玩具”的時候，籃球運動的意義也就能夠得到更好地彰顯。與此同時，這也就意味著學(xué)生們運用籃球的能力得到了較大程度的提升。從基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練層面上著手練習(xí)、反復(fù)練習(xí)，掌握了扎實的動作要領(lǐng)以后，也能夠為后期的連貫性的籃球動作的完美實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)支撐。

其二，相比較其他的一些運動項目而言，籃球運動項目的一個十分重要的屬性和特點就是動作的連貫性、協(xié)同性十分明顯。對高職院校的學(xué)生來說，男生一般都對籃球表現(xiàn)出了比較強烈的興趣，甚至從小學(xué)階段、中學(xué)階段就已經(jīng)開始進(jìn)行籃球運動和練習(xí)了，他們可以說掌握了一定的技巧和規(guī)則。但是有些學(xué)生則不然，雖然不如到高職學(xué)習(xí)階段，完全沒有運動基礎(chǔ)，在鍛煉的過程當(dāng)中還需要教師的從頭講解。為此，教師應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生籃球運動的基礎(chǔ)特點和能力特點等，在動作的協(xié)同性上進(jìn)行一些專門化和針對性的教學(xué)方案設(shè)計。只有讓學(xué)生們首先具備了較為扎實的動作基礎(chǔ)，才能夠讓籃球運動的銜接更加緊密。實際上，籃球運動連貫性的案例還是十分豐富的，比較具有代表性的就是“三步上籃”這一個動作?；@球運動教師在教授了技巧以后，完全需要借助于學(xué)生們的日常練習(xí)、勤奮練習(xí)，多多練習(xí)才能夠取得預(yù)期的良好成績。在“三步上籃”運動當(dāng)中，腿部運動是關(guān)鍵和基礎(chǔ)，教師要針對每一個環(huán)節(jié)的腿部運動表現(xiàn)、用力特點等等進(jìn)行傳授，通過不同動作的高度銜接和完美融合，讓“三步上籃”運動的完成更加漂亮。

（二）實施“籃球運動+游戲活動”的創(chuàng)新型教學(xué)模式

實際上，可以將籃球運動項目看成是一項游戲類項目、團隊類項目。在整個籃球隊當(dāng)中，要想戰(zhàn)勝競爭對手，就需要整個團隊成員的共同努力和協(xié)同配合。在高職院校當(dāng)中的籃球運動教學(xué)，也是一項游戲教學(xué)、競技教學(xué)的內(nèi)容表現(xiàn)。為此，作為一項游戲類體育運動項目，讓學(xué)生們能夠在游戲的過程當(dāng)中掌握更多的籃球運動技巧，能夠在游戲運動的過程當(dāng)中提升對于籃球的興趣，這才是至關(guān)重要的。對于高職院校的學(xué)生而言，他們已經(jīng)具備了自己的想法和認(rèn)知，有了自己的思想和喜好，如果教師重視以一種“教導(dǎo)”的模式來進(jìn)行體育授課活動，就會讓學(xué)生們從內(nèi)心排斥甚至是抵觸。如果能夠融入一些更加靈活化的游戲內(nèi)容，反而會為高職院校的籃球教學(xué)活動營造一個更加輕松、更加愉悅的環(huán)境氛圍。這無論是對于高職院?；@球教學(xué)質(zhì)量的提升還是對于高職院校籃球教學(xué)效率的提升而言，都是十分有益的。在教學(xué)開展的過程當(dāng)中，教師可以有意識地進(jìn)行一些游戲的設(shè)計。當(dāng)然，這些和籃球有關(guān)的游戲運動要符合籃球教學(xué)的重點難點、要符合學(xué)生們的年齡特點和興趣需求。這也就意味著，高職院校的體育教師在籃球運動游戲的設(shè)計當(dāng)中應(yīng)該付出更多的精力和心血。

舉例來看，籃球運動當(dāng)中學(xué)生們需要掌握的一個關(guān)鍵的技能要領(lǐng)就是能夠做好“原地拍球”活動，在掌握一定基礎(chǔ)以后，進(jìn)行“帶球行進(jìn)”的練習(xí)。當(dāng)實現(xiàn)了“球不離手”這一個基礎(chǔ)目標(biāo)以后，也就意味著學(xué)生們對于籃球的掌控能力和運用能力得到了提升，能夠讓籃球更加“聽話”，讓籃球遵循“主人”的“旨意”。為此，為了鍛煉學(xué)生們掌控籃球的能力，高職院校的體育教師可以設(shè)計“籃球拍球多樣接力游戲”，這一個游戲的設(shè)計，為的就是能夠讓學(xué)生們更好地掌控籃球，讓學(xué)生們能夠切實體驗到一種“粘球”的感覺。當(dāng)然，在游戲練習(xí)的過程當(dāng)中，規(guī)則的設(shè)計是基礎(chǔ)前提和條件。具體來看，主要可以劃分為如下的五個步驟來實現(xiàn)：

步驟一：在籃球教師的指引之下，學(xué)生們進(jìn)行雙手拋接球的練習(xí)活動，拋球和接球的動作都要做到穩(wěn)當(dāng)、扎實，學(xué)生們在拋球和接球的過程當(dāng)中雙腳站立在原地不能夠移動；

步驟二：在完成雙手的拋球、接球運動以后，教師要鼓勵學(xué)生們進(jìn)行單手的拋球和接球活動，要求與步驟一的要求是一致的，學(xué)生們在拋球和接球的過程當(dāng)中雙腳站立在原地不能夠移動；

步驟三：學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí)，動作要獨立完整，兩腳不動；

步驟四：與上面的步驟二相似，當(dāng)學(xué)生們能夠勝任雙手交替拍接球運動以后，教師要指導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行單手的拍球接球練習(xí)，同樣是雙腳要保持原地不動；

步驟五：學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí)，注重手型動作，體會手粘貼球的感覺，并反復(fù)練習(xí)。

以上的五個步驟學(xué)生們需要通過上百次的練習(xí)活動以后才能夠做到游刃有余、完全勝任。對于那些具有籃球運動基礎(chǔ)的學(xué)生而言，體驗到“雙手粘球”的感覺實際上并不是十分艱難的，但是對于那些沒有籃球運動基礎(chǔ)的高職院校的學(xué)生而言，要想實現(xiàn)“雙手粘球”的運動目標(biāo)，如果課下不進(jìn)行認(rèn)真的、反復(fù)的練習(xí)，僅僅依賴于課堂的時間，幾乎是不可能實現(xiàn)的。這也就意味著，雖然是一個十分簡單的游戲活動，但是也應(yīng)該引起學(xué)生們的高度重視。教師可以輔助以競技的方式，將學(xué)生們劃分成為不同的小組進(jìn)行分小組的對抗比賽，在找到對手以后，能夠激發(fā)起學(xué)生們的訓(xùn)練激情和訓(xùn)練動力，從而更快地實現(xiàn)預(yù)期的練習(xí)目標(biāo)。

（三）通過競爭對抗來提升學(xué)生們的練習(xí)熱情

在上文“籃球拍球多樣接力游戲”這一個活動內(nèi)容的設(shè)計和研究過程當(dāng)中就已經(jīng)提出，要通過競賽的方式提升學(xué)生們的練習(xí)熱情。在這里，就要詳細(xì)地談一談競爭的優(yōu)勢作用。從根本上來進(jìn)行分析，在高職院校當(dāng)中進(jìn)行籃球運動的教學(xué)活動，競賽項目地設(shè)計是必不可少的。通過競賽，能夠讓學(xué)生們的練習(xí)熱情和練習(xí)主動性被調(diào)動起來。但是，籃球競賽項目地實施也是要遵循一定的原則和前提條件的，具體來看，主要在于：學(xué)生們只有在充分掌握了籃球運動的技術(shù)要領(lǐng)以后，能夠完成一系列的連貫性動作以后，才能夠進(jìn)行競賽項目地設(shè)計和參與。如果學(xué)生們自身的技能要領(lǐng)掌握不夠全面，籃球動作的做出不夠協(xié)調(diào)，那么競賽項目無疑就會給學(xué)生們帶來較大的心理壓力?？梢哉f，高職院?；@球運動活動是一個循序漸進(jìn)的活動過程。在籃球競賽項目設(shè)計的過程當(dāng)中，主要是以“小組賽”的方式開展的。根據(jù)學(xué)生們的籃球運動能力、特點，教師可以進(jìn)行小組成員的劃分。在小組成員劃分過程當(dāng)中，還要注意“好”與“壞”的相互融合，也就是說，將籃球運動能力較強的學(xué)生和籃球運動能力較差的學(xué)生分配到一個小組當(dāng)中，通過小組之間的合作，發(fā)揮“連幫帶”的價值作用，促進(jìn)小組成員的共同發(fā)展和共同進(jìn)步。同時，要給予小組成員更多主動權(quán)和決策權(quán)，讓他們自行對不同小組成員的職責(zé)進(jìn)行分配。

（四）以新媒體為支撐促進(jìn)籃球運動教學(xué)效率的提升

新媒體教學(xué)活動，在高職院校的很多學(xué)科當(dāng)中都得到了運用?？梢哉f，新媒體教學(xué)，也是大數(shù)據(jù)、互聯(lián)網(wǎng)、人工智能快速發(fā)展的一個產(chǎn)物。高職院校的籃球教學(xué)活動也是如此，如果能夠滲透新媒體教學(xué)的方式，一定能夠為學(xué)生們創(chuàng)設(shè)一個相對簡單、相對輕松、相對靈活的籃球運動學(xué)習(xí)氛圍，只有在良好的、和諧的環(huán)境中，才能夠讓學(xué)生們對籃球運動的內(nèi)驅(qū)力被充分激發(fā)出來，才能夠取得更加良好的練習(xí)效果。實際上，在高職院校的籃球練習(xí)中，關(guān)鍵的動作要領(lǐng)已經(jīng)十分明顯了。但是，在實踐當(dāng)中，體育教師更加傾向于采取示范教學(xué)的方式來展開引導(dǎo)。體育教師示范的內(nèi)容、示范的頻率畢竟是十分有限的，這也會影響學(xué)生們的認(rèn)知和理解。在這種環(huán)境之下，如果教師能夠在互聯(lián)網(wǎng)資源上尋找一些和籃球運動教學(xué)課程關(guān)聯(lián)度比較高的動態(tài)視頻和靜態(tài)圖片，則會讓學(xué)生們在“津津有味觀看”的同時，更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)。同時，在條件允許的情況之下，教師也可以向?qū)W生們播放一些競賽短片，例如籃球隊站比賽等。這種將學(xué)生們的興趣和教學(xué)內(nèi)容相互融合的方式，能夠提升知識掌握的速度。

四、結(jié)語

從目前高職院?；@球運動教學(xué)活動的現(xiàn)狀來進(jìn)行分析，在新理念、新目標(biāo)的支撐和引導(dǎo)之下，籃球運動教學(xué)的內(nèi)容雖然沒有更多的變化，但是在教學(xué)的方式和訓(xùn)練的模式上，也應(yīng)該做出全新的探索和嘗試。在練習(xí)的過程當(dāng)中，學(xué)生們應(yīng)該是練習(xí)的主體，教師講授地再全面、示范地再到位，如果學(xué)生們自己不去進(jìn)行實際的練習(xí)，也是很難掌握其中的技術(shù)要領(lǐng)的?；@球運動和其他的運動相比，具備自身的特點和屬性。為此，文章在對高職院?；@球運動的技術(shù)要點進(jìn)行全面闡述和分析以后，針對高職院校學(xué)生的特點、需求、喜好等等，對籃球運動項目的優(yōu)化發(fā)展提出了一些見解和主張。首先，要堅持技術(shù)支撐的籃球運動教學(xué)模式；其次，要實施“籃球運動+游戲活動”的創(chuàng)新型教學(xué)模式；再次，要通過競爭對抗來提升學(xué)生們的練習(xí)熱情；最后，要以新媒體為支撐促進(jìn)籃球運動教學(xué)效率的提升。實際上，這些方法和手段都是在充分了解目前高職院?；@球運動的現(xiàn)狀之后提出的，具有較強的可操作性。但是，僅僅依賴于這些措施和手段還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。高職院?；@球運動教學(xué)活動的優(yōu)化發(fā)展，還需要在關(guān)注技術(shù)要點的基礎(chǔ)之上進(jìn)行更多元的創(chuàng)新方式的導(dǎo)入，通過教師的積極鉆研和學(xué)生們的高度配合，為高職院?；@球教學(xué)活動的優(yōu)化發(fā)展創(chuàng)設(shè)更加良好的基礎(chǔ)條件。