唐旭東

摘要：對于高中生來說，體育課程是相對較為放松的課程，能夠借助體育活動來釋放身心壓力，得到更多積極情緒，投入學(xué)習(xí)活動當(dāng)中。高中體育課程的有效開展實踐能夠幫助學(xué)生進(jìn)行綜合素養(yǎng)的提升優(yōu)化，為學(xué)生提供更加健康的發(fā)展基礎(chǔ)，因此高中階段的體育教師需要更加多樣化的進(jìn)行課堂教學(xué)豐富，適當(dāng)融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生了解更多體育知識，也得到更加多樣化的訓(xùn)練培養(yǎng)。加入適當(dāng)?shù)乃刭|(zhì)拓展訓(xùn)練活動對于高中體育教學(xué)來說是一個全新的發(fā)展進(jìn)步，在對學(xué)生進(jìn)行興趣培養(yǎng)的同時，對學(xué)生進(jìn)行了身體素養(yǎng)的培育提升。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練;高中體育教學(xué);應(yīng)用分析研究

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

前言

高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，在巨大的學(xué)習(xí)壓力面前，學(xué)生的活動鍛煉時間不斷減少，對于學(xué)生的健康成長不利。因此，高中體育教師需要將課堂教學(xué)效率進(jìn)行提升，利用更加多樣化的教學(xué)活動，保證學(xué)生的身體健康和心理健康，為社會未來發(fā)展培養(yǎng)更多全能型人才。借助多樣化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，高中學(xué)生能夠在體育教學(xué)課堂上 獲得更加豐富的知識內(nèi)容，得到眼界的開拓，從而幫助高中學(xué)生得到思維創(chuàng)新力的培養(yǎng)。并且，高中階段的學(xué)生對于新鮮事物的好奇心還是存在的，體育課程當(dāng)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠滿足學(xué)生對于新鮮事物的探究需要，豐富學(xué)生的認(rèn)知，同時也保障學(xué)生探究過程的安全，進(jìn)而對課堂教學(xué)效率進(jìn)行提升。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用價值研究

高中階段體育課堂開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練會幫助學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作能力提升，因為素質(zhì)訓(xùn)練活動大多是團(tuán)體性運動項目，是個人無法完成的，需要學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)，利用更多人的力量進(jìn)行活動建設(shè)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生與學(xué)生之間的思想看法得到豐富融合，學(xué)生自主利用不同人的優(yōu)勢進(jìn)行團(tuán)隊組建，能夠讓學(xué)感受到團(tuán)隊的力量和團(tuán)隊建設(shè)的重要性，進(jìn)而讓學(xué)生更加適應(yīng)集體生活與集體活動，對學(xué)生進(jìn)行潛能的激發(fā)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實踐，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練當(dāng)中得到更多積極正面的思想，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)自信心和創(chuàng)造力的提升，讓學(xué)生得到更多發(fā)展可能。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑分析

為了更好發(fā)揮高中體育教學(xué)活動中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的影響作用，讓學(xué)生得到更多發(fā)展機會，需要教師通過更加合理的途徑對訓(xùn)練活動和課堂內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化加強。

（一）豐富訓(xùn)練內(nèi)容

在教師進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練具體計劃構(gòu)建時，需要考慮到高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)和身體素質(zhì)，開拓更適合高中生的訓(xùn)練項目，讓高中生有更多的學(xué)習(xí)探索興趣，進(jìn)而促使高中學(xué)生得到身體素養(yǎng)的優(yōu)化和學(xué)習(xí)成績提升。在豐富訓(xùn)練內(nèi)容時需要考慮到實際訓(xùn)練設(shè)備的準(zhǔn)備和教學(xué)可能性，盡可能的將教學(xué)模式與學(xué)生學(xué)習(xí)需要進(jìn)行結(jié)合，豐富的訓(xùn)練內(nèi)容就可以讓學(xué)生進(jìn)行自主選擇，從而提升學(xué)生的實踐訓(xùn)練興趣，更為實際的幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

比方說，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)中，利用集體運動項目來提升學(xué)生身體素質(zhì)時，加入更多學(xué)生熟悉的實踐方式，像是背靠背夾氣球、倍數(shù)擁抱等方式都可以進(jìn)行運用，有效豐富訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生更容易接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練。并且，還需要注意的問題是訓(xùn)練過程中的安全，豐富的訓(xùn)練內(nèi)容需要相對應(yīng)的安全措施作為保障，避免學(xué)生受傷，盡可能的保證教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生得到身心發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

高中階段的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的學(xué)習(xí)能力，教師利用素質(zhì)拓展訓(xùn)練來進(jìn)行體育課堂優(yōu)化，根據(jù)課堂教學(xué)任務(wù)需要，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力需要得到充分應(yīng)用，讓學(xué)生有更多體育鍛煉興趣，進(jìn)而有效課堂教學(xué)質(zhì)量。

比方說，學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升可以通過情境創(chuàng)來進(jìn)行實現(xiàn)，借助合適的運動環(huán)境來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更為深入的挖掘?qū)W生的自主性。教師需要在教學(xué)過程中利用自身的專業(yè)性提出合適的建議，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確學(xué)習(xí)。還可以進(jìn)行分組教學(xué)，豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容可以讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)選擇，根據(jù)愛好興趣分成不同的學(xué)習(xí)組，教師引導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行同學(xué)間的自主學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的課堂活動實踐參與度，從而幫助學(xué)生進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練知識的有效豐富。

（三）實踐趣味訓(xùn)練活動

趣味訓(xùn)練活動的特點最主要的是趣味，高中體育教學(xué)過程中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動就需要關(guān)注到趣味實踐行特點，實現(xiàn)更多的信息交流，進(jìn)而實現(xiàn)全體學(xué)生的體育素養(yǎng)提升。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效性應(yīng)用，借助趣味實踐活動進(jìn)行，學(xué)生在活動中感受到了更加歡樂的課堂氛圍，進(jìn)而保持愉悅的心情投入接下來的學(xué)習(xí)中，使得學(xué)生的心理狀態(tài)能夠得到健康維持，使學(xué)生的發(fā)展成長更加具備積極性。

比方說，在運動活動中實施現(xiàn)在同學(xué)普遍認(rèn)可的撕名牌活動，通過娛樂性的活動內(nèi)容讓學(xué)生接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并且讓學(xué)生在活動進(jìn)行跑步鍛煉，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

結(jié)語

目前素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教育作用得到了廣泛認(rèn)可，部分體育教學(xué)活動已經(jīng)開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒尤诤狭?。讓學(xué)生擁有更加豐富的生活活動，也會對學(xué)生進(jìn)行協(xié)作能力的培養(yǎng)提升，讓學(xué)生更加適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展需要。

參考文獻(xiàn)

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