（北京體育大學(xué) 北京 100084）

前言

上個(gè)世紀(jì)八九十年代，競(jìng)技健美操作為一種新鮮的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入到我國(guó)當(dāng)中，并且深受廣大人民群眾的喜愛(ài)，在各個(gè)高校學(xué)生團(tuán)體廣泛流傳。根據(jù)規(guī)定的套路和規(guī)則，基于不同人數(shù)所組成的各種各樣運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽。在比賽的過(guò)程中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體素質(zhì)都有很大的要求，在短時(shí)間內(nèi)身體的各個(gè)肌肉組織通過(guò)快速規(guī)律地進(jìn)行各種動(dòng)作的練習(xí)。通過(guò)場(chǎng)下的裁判員給予各種專(zhuān)業(yè)評(píng)分。相比于大眾健美操來(lái)說(shuō)，競(jìng)技健美操對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能及其身體素質(zhì)都有很高的要求。并且，在近些年的世界大賽當(dāng)中取得了優(yōu)異的成績(jī)。作為近幾年新引進(jìn)的新興項(xiàng)目，我國(guó)對(duì)于競(jìng)技健美操的普及也相當(dāng)?shù)闹匾?，以高校大學(xué)為主要宣傳推廣陣地，在平時(shí)的體育課教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)競(jìng)技健美操的練習(xí)能夠很好的培養(yǎng)學(xué)生的美學(xué)素養(yǎng)。競(jìng)技健美操作為眾多健美操形式當(dāng)中的一種，通過(guò)優(yōu)美的動(dòng)作和緊湊的節(jié)奏及其音樂(lè)的配合，能夠展示出個(gè)體的優(yōu)美特性。在表現(xiàn)形式上不僅僅單純的在個(gè)體肢體動(dòng)作上的美的體現(xiàn)，還通過(guò)一系列的練習(xí)能夠?qū)€(gè)體有更深層次的升華，從而對(duì)個(gè)體的審美藝術(shù)能力都有積極的提升作用。

隨著近些年生活水平的不斷提高，人們對(duì)于美的需求極其渴望也是不斷增加，越來(lái)越多的人們?cè)谄綍r(shí)的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中積極參加一些對(duì)于美有積極促進(jìn)作用的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如健美操、花樣游泳、花樣滑冰等一系列能夠?qū)τ趯徝滥芰τ刑岣叩捻?xiàng)目。競(jìng)技健美操作為其中的一項(xiàng)，正是迎合了人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中所展示出的美的體現(xiàn)，并且對(duì)于人們的身體和心理都有很好的促進(jìn)意義。

美學(xué)作為人們所向往的一種形式，不僅通過(guò)人們的外在感覺(jué)和內(nèi)心的體驗(yàn)去感受某些美好事物所帶來(lái)的優(yōu)點(diǎn)。競(jìng)技健美操作為運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肢體語(yǔ)言與內(nèi)在表現(xiàn)形式所體現(xiàn)出美的向往，通過(guò)裁判員的打分客觀地表現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)員所體現(xiàn)出美的展現(xiàn)。作為美的體現(xiàn)，競(jìng)技健美操當(dāng)中所體現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)員身體動(dòng)作之美，外在表現(xiàn)形式及其搭配音樂(lè)所融合的形式美。隨著近些年國(guó)際上對(duì)于競(jìng)技健美操的各種規(guī)定政策和及其相關(guān)的音樂(lè)不斷完善，對(duì)于競(jìng)技健美操所體現(xiàn)出一種美的展示形式，會(huì)不斷地豐富多彩。

1、競(jìng)技健美操的美學(xué)特征

形體美。外在身體形態(tài)所表現(xiàn)出的美是大眾審美當(dāng)中一個(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)，作為競(jìng)技健美操來(lái)說(shuō)，在競(jìng)技比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出的身體形態(tài)美非常重要。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)足夠的輕巧和靈活，并且在快節(jié)奏音樂(lè)伴奏節(jié)律下完成一系列空間的轉(zhuǎn)換，這就要求運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)要足夠的輕巧。并且在做動(dòng)作的時(shí)候，要表現(xiàn)出優(yōu)美的身體姿態(tài)。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度進(jìn)行分析，能夠看出運(yùn)動(dòng)員的肌肉、韌帶及其相關(guān)的組織等一系列的生理特點(diǎn)都應(yīng)該非常完美，并且能夠協(xié)調(diào)的快速完成高質(zhì)量的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)身體姿態(tài)的轉(zhuǎn)換及其造型，通過(guò)外在的表現(xiàn)形式轉(zhuǎn)換出形體的美，加上外界各種復(fù)雜因素的配合，能夠很好地展示出健美操運(yùn)動(dòng)員所體現(xiàn)出的形態(tài)美。

動(dòng)作美。在競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，首先是要求運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)描條，并且能夠合理的完成一系列的動(dòng)作質(zhì)量的協(xié)調(diào)性及完成的完美程度，直接取決于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員在每分鐘的音樂(lè)速率下要快速的做20-30個(gè)不同的動(dòng)作，通過(guò)肌肉的快速收縮及其爆發(fā)力。要求動(dòng)作的完整度，極其力度和協(xié)調(diào)性都跟音樂(lè)能夠有效的結(jié)合。在競(jìng)技健美操當(dāng)中所涉及到的高難度動(dòng)作是人們通過(guò)不斷突破自我所體現(xiàn)出的美的展現(xiàn)。

音樂(lè)節(jié)奏動(dòng)聽(tīng)。在各種舞蹈類(lèi)和健美操類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，通過(guò)有節(jié)奏的音樂(lè)的配合，能夠很好地展示出這些運(yùn)動(dòng)類(lèi)型的特點(diǎn)。根據(jù)音樂(lè)的風(fēng)格不同，所體現(xiàn)出健美操的表現(xiàn)藝術(shù)特點(diǎn)也是不同，現(xiàn)在人們通過(guò)對(duì)于經(jīng)濟(jì)健美操表演過(guò)程中所展示出肢體動(dòng)作的不同，結(jié)合著音樂(lè)所帶來(lái)的優(yōu)美藝術(shù)形式。使人們很容易在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中所帶來(lái)的各種壓力融入到運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)美當(dāng)中。這種陶醉的音樂(lè)表現(xiàn)形式能夠使人們?cè)谟^看健美操動(dòng)作的過(guò)程中深入其中，伴隨著音樂(lè)的配合。產(chǎn)生出更多的想象和創(chuàng)造，從而達(dá)到陶冶藝術(shù)情操，培養(yǎng)美的感受的目的。

服裝美。對(duì)于競(jìng)技健美操來(lái)說(shuō)，對(duì)于服裝的穿著是有一定要求。在規(guī)定不違背體育道德的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種各樣的設(shè)計(jì)展現(xiàn)出健美操藝術(shù)形式風(fēng)格的同時(shí)也能夠同服裝的表現(xiàn)。一起深入了解競(jìng)技健美操所帶來(lái)的另一種藝術(shù)形式，對(duì)運(yùn)動(dòng)員服裝的穿著不僅僅能夠表現(xiàn)在外在服裝上的圖案。并且在演練的過(guò)程中，與音樂(lè)及其肢體動(dòng)作和配合之中，能夠很深層的體現(xiàn)出一個(gè)健美操節(jié)目所帶來(lái)的藝術(shù)氣息。從另一種形式能夠給人們帶來(lái)更多美的體驗(yàn)和審美的熏陶。

人文美。在競(jìng)技健美操當(dāng)中，通過(guò)外在和內(nèi)在各種表現(xiàn)形式所帶來(lái)的美感，會(huì)給人們帶來(lái)一種綜合性的享受這種享受能夠容易刺激人們對(duì)于美好事物的向往。通過(guò)對(duì)于健美操這種美的體驗(yàn)，人們可以從中感受到對(duì)于自身和周邊群體的精神體驗(yàn)。這種從精神意志上所帶來(lái)的心理健康體驗(yàn)?zāi)軌蛏仙缴眢w的外在表現(xiàn)形式上，從而更好地對(duì)人的全面健康的發(fā)展有很好的促進(jìn)作用。競(jìng)技健美操作為一種競(jìng)技性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠讓人們?cè)诤侠砘囊?guī)則上體現(xiàn)出身體外在和內(nèi)在的美，并通過(guò)一系列的多因素協(xié)調(diào)配合，展現(xiàn)出個(gè)體的精神風(fēng)貌，從而讓大眾充分的體驗(yàn)到健美操運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的美感。

健康美。顧名思義，健康美不僅僅是能夠體現(xiàn)出個(gè)體的心理美和身體素質(zhì)的健康。能夠很好的對(duì)人體的心肺功能及其外在形態(tài)進(jìn)行很好的改變，并能夠通過(guò)集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目促進(jìn)人們心理的完善。作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，競(jìng)技健美操能夠?qū)θ梭w的四肢肌肉組織及其相關(guān)的心肺功能都有積極的促進(jìn)意義。

2、競(jìng)技健美操的美學(xué)表現(xiàn)形式

2.1、競(jìng)技健美操技術(shù)美及表現(xiàn)形式

在競(jìng)技健美從演練過(guò)程中通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的展示。并在各種外界因素的配合之下，能夠很好的表現(xiàn)出競(jìng)技健美操的美的體驗(yàn)。簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作包括各種基本的規(guī)定套路相關(guān)主體內(nèi)容的配合和一些高難度的托舉動(dòng)作所形成。并且在音樂(lè)的陪襯之下，要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身的身體形態(tài)有準(zhǔn)確性、連貫性和節(jié)奏感的表現(xiàn)出來(lái)。

在整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)定套路當(dāng)中，不僅僅包括規(guī)定的技術(shù)動(dòng)作。對(duì)于競(jìng)技健美操來(lái)說(shuō)，一系列的難度動(dòng)作是他體現(xiàn)美的最高形式從難度技術(shù)美中組合跳躍類(lèi)的相關(guān)動(dòng)作，能夠很好地展示出運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)的力量素質(zhì)和各種柔韌協(xié)調(diào)素質(zhì)的美。這種美不僅能夠給人們帶來(lái)，更多身心上的愉悅還能夠使健美操的練習(xí)者在身體素質(zhì)上有很大的提高。

2.2、競(jìng)技健美操的空間美集表現(xiàn)形式

空間作為一種表現(xiàn)的形式，是人們?cè)诟鞣N點(diǎn)、線(xiàn)、面不斷轉(zhuǎn)換的過(guò)程之中，通過(guò)各種各樣的組合和分散來(lái)展示出一種美的體驗(yàn)。競(jìng)技健美操要求一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)一系列的節(jié)奏體驗(yàn)，進(jìn)行各種隊(duì)形的轉(zhuǎn)換和空間軌跡的變化給人們展示一種圖案和距離變化的美感。這種空間的轉(zhuǎn)換美不僅僅是通過(guò)個(gè)體自身的技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)換，還包括整個(gè)隊(duì)形相互之間錯(cuò)綜交叉的變化?？臻g的表現(xiàn)形式是整個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行內(nèi)涵體現(xiàn)的一種形式，是運(yùn)動(dòng)員在音樂(lè)的配合之下通過(guò)隊(duì)形的各種組合，體現(xiàn)音樂(lè)所帶來(lái)的美感及其健美操所要表達(dá)更深層次的人文氣息美。

2.3、競(jìng)技健美操的形式美及表現(xiàn)

形式美是指在競(jìng)技健美操當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員所穿著的外在衣服及其選擇的音樂(lè)風(fēng)格和展示出動(dòng)作特點(diǎn)的各種美的綜合體，這種藝術(shù)表現(xiàn)形式能夠很好的體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)特點(diǎn)及其健美操運(yùn)動(dòng)節(jié)目的特點(diǎn)，能夠給人們一種賞心悅目，并且能夠很好的陶冶情操。在形勢(shì)每當(dāng)中音樂(lè)的特點(diǎn)能夠很好地展示出健美操所帶來(lái)的各種優(yōu)美的程度，通過(guò)運(yùn)動(dòng)員外在的身體形態(tài)和所穿著的相關(guān)服裝，進(jìn)行各種健美操動(dòng)作的演示。音樂(lè)的運(yùn)用能夠很好的讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)各種各樣的節(jié)奏和不同的頻率，展示出身體的優(yōu)美。在競(jìng)技健美操當(dāng)中，音樂(lè)的選取能夠很好地反映出健美操在跳躍過(guò)程中所要表達(dá)的故事，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)員在各種動(dòng)作上的展示，能夠很好的詮釋音樂(lè)的風(fēng)格和旋律。在外在表現(xiàn)形式美當(dāng)中，身體的美也包括姿態(tài)美，素質(zhì)美和形體美這一系列所體現(xiàn)出的形式都是運(yùn)動(dòng)員自身的形體訓(xùn)練所造就的完美身材。

3、結(jié)束語(yǔ)

近些年競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展處于快速增長(zhǎng)的階段，并且在學(xué)校廣泛受到普及，在未來(lái)的發(fā)展當(dāng)中能夠很好的對(duì)學(xué)生對(duì)于美的體驗(yàn)有積極的作用。根據(jù)國(guó)際上健美操所表現(xiàn)出的形式來(lái)看，在未來(lái)對(duì)于競(jìng)技健美操中所體現(xiàn)出身體形態(tài)的美、空間轉(zhuǎn)換的美和給人們所帶來(lái)的外在體現(xiàn)的美的表現(xiàn)形式，將不斷地隨著時(shí)代的變化而進(jìn)行一系列的轉(zhuǎn)變。從一系列的轉(zhuǎn)換形式上來(lái)看，競(jìng)技健美操所體現(xiàn)出的審美觀點(diǎn)能夠很好的讓人們學(xué)到對(duì)于自身美的熏陶。并能夠把這種美完美的帶到自己的生活和工作當(dāng)中。對(duì)于我們個(gè)體本身來(lái)說(shuō)，對(duì)于美的向往是積極的。更多的人們?cè)趯?duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí)過(guò)程中，是從對(duì)于自身體質(zhì)健康的促進(jìn)方面所認(rèn)知。在不久的將來(lái)，對(duì)于競(jìng)技健美操的深入理解能夠很好的超脫，人們從促進(jìn)身體健康的層面躍升到給人們帶來(lái)美的體驗(yàn)，從另一種形式上提升人們對(duì)于健美操的深層次認(rèn)識(shí)。