（信陽學院 河南 信陽 464000）

1、大學生跆拳道教學現(xiàn)狀

隨著社會經(jīng)濟和科技的快速發(fā)展，大學生的受教育環(huán)境和水平得到家庭、學校和社會越來越多的關(guān)注，尤其是對大學生綜合素質(zhì)發(fā)展的重視。大學生除了平時的課程學習，就是自主發(fā)展的自由時間，根據(jù)近幾年的大學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果來看，現(xiàn)在的大學生普遍存在體質(zhì)測試各項目達標率低，出現(xiàn)身體亞健康狀況，也開始出現(xiàn)了學生心理上的各種問題。大學生剛剛由學習任務繁重的高中生活轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W習的大學生活，沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，除了平時的課程學習，就是自主發(fā)展的自由時間，再加上電子產(chǎn)品、科學技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，智能手機的廣泛使用，一大部分大學生長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)，不能合理運用自己的時間，使得體育鍛煉的機會變的更少，使大學生的綜合素質(zhì)沒有得到提高反而出現(xiàn)下降趨勢。

2、綜合素質(zhì)概述

大學生的綜合素質(zhì)從教育學的角度來定義，可以概括為大學生在身體和心理兩大方面的基本要素及其品質(zhì)的綜合，其具體內(nèi)涵包括品德、性格、興趣、智力與體能等要素。對于大學生的發(fā)展而言，綜合素質(zhì)的德、智、體、美各要素之間又是一個相互協(xié)調(diào)發(fā)展的有機整體。大學生的綜合素質(zhì)對個體本身來說，代表了其“人才含金量”，與未來的學習能力和就業(yè)的競爭力有很大的關(guān)聯(lián)；對整體而言，代表了祖國未來一代建設(shè)者的質(zhì)量和水平。

3、跆拳道教學對大學生綜合素質(zhì)的影響

3.1、強身健體、防身自衛(wèi)

跆拳道練習者在格斗對抗中主要利用腿法技術(shù)得分，使用手或者手臂進行格擋，通過跆拳道教學，教師讓學生進行長期腿法和拳法的學習和訓練，增加大學生運動量和運動強度，有效的解決隨著物質(zhì)生活水平的提高，許多大學生營養(yǎng)過剩、肥胖，或者由于減肥過度、缺乏食欲，導致體型偏瘦，而引發(fā)一系列的身體健康問題，進而幫助學生健康的塑造完美身形；教師通過讓學生進行簡單基礎(chǔ)的練習，加強其腰腹肌以及上下肢肌肉的力量練習，改善大學生柔韌性，提高多個關(guān)節(jié)在運動時的幅度與肌肉伸展能力，提高身體協(xié)調(diào)性，提高大學生速度、力量、耐力、柔韌和靈敏等素質(zhì)，提高大學生的身體協(xié)調(diào)能力和內(nèi)部各個器官系統(tǒng)的機能；近年來，大學生被尾隨和騷擾，甚至遭受過激行為的事件頻繁出現(xiàn)在新聞中、人們的視野中，大學生的安全問題受到社會的高度關(guān)注，如何在危險中保護自己，使自己受傷害的程度降至最低，成為人身安全問題的重中之重，而在跆拳道教學中，教師通過對學生進行攻防對打和實戰(zhàn)練習，可以使學生逐漸掌握攻擊和防守的方法，了解技術(shù)攻防作用，增強身體各個關(guān)節(jié)的攻擊能力和全身的抗擊打能力，形成攻防技能，進而獲得較強的防身自衛(wèi)能力，提高了大學生對外界環(huán)境變化的適應能力和對于突發(fā)事件的快速處理的反應能力。

3.2、培養(yǎng)道德禮儀

跆拳道禮儀規(guī)范是跆拳道禮儀與精神內(nèi)涵的具體體現(xiàn)，跆拳道始終倡導“以禮始，以禮終”，熱愛自己的祖國，進入訓練場館對國旗敬禮是對每名跆拳道練習者的第一個要求，通過跆拳道練習，使自己不斷成長，為祖國奉獻和效力，熱愛集體和團隊，共同努力、團結(jié)一致為其獲得榮譽、增光添彩；練習者必須尊敬師長，孝敬父母，尊老愛幼，尊重同學及隊友，練習中要求練習者對老師、隊友甚至對手敬禮表示感恩和尊重。跆拳道用“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”十二字作為該項目的精神內(nèi)容，涵蓋了跆拳道學習所要達到的精神要求和意志品質(zhì)。因此，跆拳道禮儀和精神修煉以技術(shù)練習為載體，大學生通過跆拳道練習，能夠在學習技術(shù)的同時進行自我認知和反思，來提高自身的綜合修養(yǎng)。

3.3、磨練意志

跆拳道練習需要練習者的精神和身體的直接參與，是對其精神與體力的考驗和鍛煉過程，練習者必須不斷付出努力，全身心投入跆拳道技術(shù)的學習過程中，通過不斷學習新技術(shù)動作，迎接身體各方面的挑戰(zhàn)，進行成千上萬次重復練習，使練習者認識到付出努力才會有收獲，從而不斷進步，提高自身的技術(shù)水平，獲得成就感，提升練習者的自信心。因此，參加跆拳道鍛煉可以培養(yǎng)大學生遇事果斷、不怕吃苦的精神和頑強拼搏、堅韌不拔、持之以恒的意志品質(zhì)。

4、跆拳道教學中存在問題

4.1、跆拳道教學理論的缺乏

跆拳道項目在全國得到開展和推廣，很多高校將該項目融入到大學生的體育課程中，使教師的教學和學生的學習具有積極高漲的情緒，但是仍然出現(xiàn)一些傳統(tǒng)體育教學的普遍問題和弊端，由于課時安排較少，教學時間有限，為了完成教學任務和考試要求，而忽視理論知識的教學和學習，導致學生技術(shù)練習基本掌握，對理論知識的學習欠缺，不能進一步掌握動作、禮儀、文化內(nèi)涵等。

4.2、教學場地設(shè)施的缺乏

跆拳道的練習中有拉伸、旋轉(zhuǎn)起跳、踢擊格斗等動作，所以練習場地應當設(shè)有保護作用的泡沫墊，練習中需要練習者踢擊腳靶，而一些開設(shè)課程的大部分學校只是在田徑場或是普通地磚上課，導致教師無法讓學生進行其它地面的動作拉伸和難度練習，在器材設(shè)施的配備上也滯后于實際需要，使跆拳道項目在學校的發(fā)展和提高受到限制，降低了大學生的學習興趣和學習的空間水平，打擊了教師對于該項目的教學熱情，不利于教師的教學水平和教學質(zhì)量的提高，阻礙了跆拳道項目在學校內(nèi)部的發(fā)展和針對校外的訓練競賽的展開。

5、提升跆拳道教學的措施

5.1、將跆拳道的基礎(chǔ)理論知識與技術(shù)訓練結(jié)合起來

跆拳道項目具有很強的實踐性，要求學生充分的理解和掌握所學內(nèi)容后進行實踐，跆拳道教學的過程中，教師既要讓學生熟練掌握和運用基本技術(shù)及運用方式，又要強化跆拳道基礎(chǔ)理論知識的教學，同時培養(yǎng)學生的運動精神和運動能力，教學時，教師可以將學生所學的內(nèi)容進行展示，并充分講解其中的技術(shù)動作的運用方法和存在價值，讓學生可以真正的認識到所學動作的意義，明白練習該項目不是為了應付考試任務。學校應該制定規(guī)范統(tǒng)一并且包含跆拳道禮儀和跆拳道文化的書面教材，使教材適合大學生學習的要求。此外在教學中教師可以根據(jù)教學內(nèi)容，使用多媒體進行教學，練習時結(jié)合音樂，使學生展現(xiàn)跆拳道學習方向的多元化和練習形式的多樣化。在教學中多使用小組競賽的形式，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作能力，樹立團隊意識，保持積極向上的精神狀態(tài)學習和練習，讓學生具備積極健康的心態(tài)和勇敢無畏的人生態(tài)度去面對生活中的困難和挫折。

5.2、完善跆拳道場地設(shè)施建設(shè)

當前國內(nèi)高校的體育場地器材較為落后，良好的練習環(huán)境能夠激發(fā)學生參與鍛煉的激情，大部分的學校對于跆拳道場地器材的投入力度不夠，導致學生對跆拳道的學習和訓練的體驗感較差，嚴重阻礙了學生的學習熱情和興趣，學校應該適當增加對跆拳道場館建設(shè)的投入力度，并定期對場館進行維護，在保證學生上課練習安全進行的同時，來提高學生對跆拳道學習的積極性。

5.3、靈活運用教學方法，提高教學質(zhì)量

俗話說“打鐵還需自身硬”，教師在進行教學的同時，還要不斷的學習新的理念和知識，積累教學經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自身的缺點和不足之處，汲取更多新穎教學方式，豐富自身教學手段。教師要合理利用教學方法，針對不同的學生特點，針對性的使用教學方法，上課時期多與學生交流互動，活躍課堂氛圍，及時發(fā)現(xiàn)和糾正學生錯誤動作，鼓勵學生，使學生樹立自信心，主動自覺的進行動作學習和課下的練習，掌握所學知識，完善技術(shù)動作水平，提高教學質(zhì)量。

5.4、注重體育競賽的組織與建設(shè)

（1）應積極開展跆拳道課余訓練。

學校應通過組建運動隊、俱樂部、社團和興趣小組等形式，積極開展大學生課余體育訓練，為有身體素質(zhì)好的、興趣濃厚的及具有體育特長的大學生提供學習、鍛煉和展示自我的平臺，積極推進優(yōu)秀教師帶運動隊，指導體育社團活動。

（2）鼓勵大學生參加運動會。

鼓勵大學生參加校級、市、省運會等專項性運動會。代表學校參加省大學生運動會和全國大學生運動會，取得突出成績?yōu)閷W校獲得榮譽的學生，學校應適當獎勵帶訓老師和參賽運動員，以競賽促進學習和訓練，提高跆拳道項目在學校的發(fā)展，從而提高大學生參與該項目學習和身體鍛煉的積極性，逐步提高大學生身體綜合素質(zhì)。

（3）營造良好環(huán)境。

充分利用報刊、廣播、及網(wǎng)絡(luò)等多種途徑手段，加強學校體育工作新聞宣傳力度，總結(jié)交流經(jīng)驗方法，傳播帶有正能量的大學生身體鍛煉觀念和參加競技比賽的思想，營造重視和支持學校體育的良好氛圍。

6、結(jié)語

綜上所述，科學合理的跆拳道教學，可以不斷的提高大學生的身體素質(zhì)，建立大學生優(yōu)秀的意志品質(zhì)，樹立自信心和進取心，在生活和學習中保持良好積極的心態(tài)，在大學生跆拳道教學中，教師應該不斷的學習新穎的教學理念，靈活運用教學方法，提高教學質(zhì)量，將基礎(chǔ)理論知識和跆拳道技術(shù)訓練相結(jié)合，不斷完善跆拳道教學場地和教學設(shè)施，注重體育競賽的組織與建設(shè)，提升大學生跆拳道課程的教學效果，不斷提高大學生的綜合素質(zhì)。