藍(lán)勝斌

摘 要：現(xiàn)在人們對(duì)素質(zhì)教育越來越重視，同時(shí)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)也提出了更高的要求。主要論述了發(fā)展技能和體能對(duì)小學(xué)生體育素養(yǎng)提升的重要性，并提出了具體的教學(xué)建議，希望通過增強(qiáng)學(xué)生的體育技能和體能，有效提升他們的體育綜合素養(yǎng)和能力。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);技能運(yùn)用;體能;意義;策略

在新課程改革中，國(guó)家要求一切教學(xué)要以學(xué)生的發(fā)展為主要目標(biāo)，這個(gè)要求具體到體育教學(xué)中，就是要不斷提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體能和技能，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在素質(zhì)教育的當(dāng)下，體育老師應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生核心素養(yǎng)的提升為中心，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行預(yù)習(xí)，精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)與能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。

一、設(shè)置場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用技能和鍛煉體能的情趣

體育運(yùn)動(dòng)的起源是人類社會(huì)在生產(chǎn)生活中的游戲活動(dòng)，所以，體育的本質(zhì)是游戲，具有趣味性和競(jìng)技性兩大屬性。小學(xué)體育老師在教學(xué)活動(dòng)中要充分認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，多創(chuàng)設(shè)一些體育教學(xué)情境活動(dòng)，把體育的本質(zhì)和學(xué)生喜愛游戲活動(dòng)的天性有機(jī)結(jié)合起來，不斷提升小學(xué)生參與鍛煉和運(yùn)用所學(xué)技能的興趣。例如，筆者在教學(xué)生集體跑的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，如果單純地讓全班學(xué)生一起不停地跑，在這個(gè)過程中講解一些技巧，學(xué)生很難有學(xué)習(xí)的熱情。這時(shí)筆者會(huì)創(chuàng)新教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)一個(gè)叫如“快速跑拼圖”的情境活動(dòng)，在活動(dòng)中筆者要求學(xué)生在跑的過程中形成大小相同、圖形一樣的四張拼圖，每組學(xué)生依次從起點(diǎn)跑30米到終點(diǎn)進(jìn)行拼圖，完成后快速跑回以擊掌方式完成接力，最后評(píng)判每個(gè)小組的完成質(zhì)量。這種情境教學(xué)模式可以促使學(xué)生盡快掌握跑步的技巧，并樂于把這些技巧運(yùn)用起來，同時(shí)，學(xué)生也會(huì)有很大的熱情長(zhǎng)時(shí)間地玩這種游戲活動(dòng)，這又在無(wú)形中增強(qiáng)了他們的體能。

二、以人為本，科學(xué)訓(xùn)練學(xué)生的體能

小學(xué)體育新課標(biāo)的主要思想體現(xiàn)在要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練，這也是學(xué)生進(jìn)行體育技巧訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。在體能教學(xué)實(shí)踐中，老師和學(xué)生不要單純地認(rèn)為只要加強(qiáng)訓(xùn)練就能增強(qiáng)體能，這種片面的觀點(diǎn)只會(huì)讓學(xué)生受到無(wú)謂的訓(xùn)練傷害。在新課標(biāo)的要求下，體能訓(xùn)練一定要以學(xué)生為本，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，在不知不覺中提升他們的體能素養(yǎng)。以人為本的體能教學(xué)主要包括兩方面的內(nèi)容，一是要發(fā)揮學(xué)生較強(qiáng)的模仿能力，教師要示范每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練動(dòng)作，要告訴學(xué)生每一個(gè)體能訓(xùn)練項(xiàng)目的要領(lǐng)在何處，并完整地示范給學(xué)生。在學(xué)生的模仿過程中，體育老師要加強(qiáng)指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作;二是要促使學(xué)生養(yǎng)成高度的自律性，在學(xué)生體能訓(xùn)練的過程中，老師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生才是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主體，要充分發(fā)揮出學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生從被動(dòng)訓(xùn)練變?yōu)橹鲃?dòng)訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)他們的鍛煉自主性和自發(fā)性。

三、聯(lián)系實(shí)際，促進(jìn)技能運(yùn)用有效發(fā)揮

體育教學(xué)要想取得實(shí)實(shí)在在的成效，教師就不能片面地強(qiáng)調(diào)強(qiáng)度和難度，而是要把運(yùn)動(dòng)技巧講解給學(xué)生，讓學(xué)生把這些運(yùn)動(dòng)技巧充分地運(yùn)用起來。

例如，在教小學(xué)生短跑的時(shí)候，起跑的動(dòng)作技巧是關(guān)鍵，有時(shí)候成績(jī)的高低和起跑的快慢有著直接的關(guān)系。但由于小學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的主要目的一是增強(qiáng)體質(zhì)，二是在小升初考試中取得良好的成績(jī)，所以，體育老師一定要聯(lián)系實(shí)際，沒有必要把所有的起跑技能都教給學(xué)生，而是要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況把最適合他們的起跑技能教給他們。另外，老師要注意學(xué)生的協(xié)調(diào)性和實(shí)際狀況，教授一些難度適宜的運(yùn)動(dòng)技巧，不斷增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣，逐步提高他們對(duì)這些技巧的掌握水平，以此不斷增強(qiáng)其體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

四、切合實(shí)際，優(yōu)化學(xué)生體育知識(shí)結(jié)構(gòu)設(shè)置

小學(xué)生正處于人生發(fā)展的基礎(chǔ)階段，同時(shí)也是身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是體育運(yùn)動(dòng)技能形成的黃金階段，也是體能儲(chǔ)備的重要節(jié)點(diǎn)。所以，體育老師在開展體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)特征和所要傳授的體育技能及體能的特點(diǎn)來制訂教學(xué)計(jì)劃，在組織教學(xué)活動(dòng)的同時(shí)，要展現(xiàn)出教學(xué)的系統(tǒng)化特性，這主要體現(xiàn)在以下這些方面。

一是全面培養(yǎng)小學(xué)生的身體素養(yǎng)，包括體力、耐力、速度、反應(yīng)能力及靈活性等。

二要采取有利于學(xué)生的體育技能運(yùn)用和控制，要科學(xué)合理地鍛煉學(xué)生的基本素質(zhì)體能。

三是教學(xué)內(nèi)容的選擇范圍要有利于開闊學(xué)生的體育文化視野，把最新的體育運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉方法傳授給學(xué)生，讓學(xué)生能夠了解形式各異的體育項(xiàng)目，滿足不同需求的體育愛好者。

五、激發(fā)興趣，不斷增強(qiáng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)

無(wú)論是對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還是體能的訓(xùn)練，都要以學(xué)生的興趣為前提，因?yàn)榕d趣是最好的老師。所以就需要老師在教學(xué)方向上多創(chuàng)新，組織一些豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，從而不斷吸引學(xué)生的關(guān)注度和吸引力，增強(qiáng)他們對(duì)于體育的興趣和愛好，幫助他們更好地提升體育運(yùn)動(dòng)綜合素養(yǎng)。例如，在教小學(xué)生跳高的時(shí)候，我會(huì)充分調(diào)研，把幾個(gè)跳高的姿勢(shì)都講解給學(xué)生聽，讓學(xué)生挑選自己感興趣的過桿方式，這樣學(xué)生就會(huì)對(duì)跳高感興趣，最終會(huì)促使他們有效掌握跳高的技能。從終身體育的角度出發(fā)，只有學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有足夠的興趣，才會(huì)養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，在對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛中增強(qiáng)自身的體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

綜上所述，小學(xué)體育課是一門以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主要目標(biāo)、以增強(qiáng)學(xué)生身體健康為主要任務(wù)的課程，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教學(xué)中必不可缺的課程。在體育教學(xué)中，老師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際考慮，對(duì)癥下藥，才能不斷提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)教學(xué)的技能和體能，讓學(xué)生真正愛上體育，從而提升學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

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