杜瑞娥

一、案例背景：

2020年注定是不平凡的一年，一場突如其來的“新冠疫情”擾亂了我們的生活與學習，也讓更多的人開始思考生命的意義。很多學生感嘆著“明天和意外哪個先來”，生活學習失去了原來的目標和動力。高三開學復課以后有很多同學消極等待，情緒低落，常常感嘆生命的無常，出現(xiàn)一些負面情緒。

二、主題分析：

心理健康課最主要的特點是注重學生的體驗與分享，這遠比說教要好得多，而高中生的思辨能力已接近成年人，所以我們專門設計一堂課讓學生們挖掘人的潛能，尋找自己的初心，增加自信心，增強責任感和使命感，在青春年華之時以夢為馬，不負韶華，讓夢想重新啟航。

三、學情分析：

高中生對于人生目標、規(guī)劃有很多想法，但是在日常的生活學習中他們又會覺得自己根本無法實現(xiàn)，進而懷疑自己，意志力下降。高三應該是同學們成就動機最強烈的時候，他們迫切地想要通過高考改變自己的命運。但是由于2020年的特殊情況，高三學生中出現(xiàn)了消極懈怠的學習狀態(tài)，甚至有的學生感嘆他們“生于非典，考于新冠”，覺得他們這屆高三學生命運坎坷，進而對未來充滿迷茫。所以我們要引導他們發(fā)現(xiàn)人的無限潛力，全面正確地樹立目標，激發(fā)自身潛能，志存高遠。

四、教學過程（節(jié)選）

1.課前熱身

這次的熱身活動是“肩舞”（肩膀帶動全身的活動）。提前準備好一首輕快的背景音樂，《快樂天堂》。

反思：這次的熱身活動選取得不錯，能夠比較好地照顧到班級中的大多數(shù)同學，下次應該提前布置教室，讓同學們把桌子拉到一邊，大家圍成一個圓圈，老師站在圓圈中間。

2.導入正題

教師：快樂的舞蹈結束了，一天當中，有這樣一個時間段是屬于我們的，讓我們真正放松下來，這樣真好?，F(xiàn)在老師問大家一個問題：同學們你們現(xiàn)在快樂嗎？身體的感覺舒服嗎？同學們，你們想過自己的未來是什么樣子嗎？下面我們一起來做一個有趣的游戲。

（教師指導學生參與“看未來”的游戲。關掉教室的燈，拉好窗簾）請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛身體放松，情緒放松，靜下心來平穩(wěn)呼吸。

在舒適安靜的環(huán)境下，聽著老師的指導語，漸漸進入時間隧道，看看自己的“將來”。我們每個人從現(xiàn)在出發(fā)開始想象：你看到五年之后的自己，你在做什么？（稍停）我們繼續(xù)前進，10年后的你又在哪里？從事什么樣的工作？（稍停）我們又看到了15年后的自己，身體是否健康？工作是否取得了成績？曾經(jīng)的夢想是否實現(xiàn)？

（停頓）大家慢慢睜開眼睛，回到現(xiàn)實。

（1）交流分享感受。

（2）教師點評歸納：同學們對未來的設想即是你們每個人的人生目標。有理想目標（長期目標）和現(xiàn)實目標（階段目標）

理想目標的實現(xiàn)是通過一個個階段目標的實現(xiàn)來完成的，并在階段目標實現(xiàn)的過程中依據(jù)社會需要、環(huán)境的改變以及自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當?shù)娜松繕藨斀橛诶硐牒同F(xiàn)實之間。

（3）填寫問卷（檢視自己的目標概況）引導學生正確立志：

A.你曾經(jīng)有過哪些目標？

B.你認為哪些成功了？哪些失敗了？

C.原因是什么？

通過小組討論，發(fā)現(xiàn)同學們有這樣兩個問題，一是覺得目標太高，自己能力太小，達不到;二是目標無效，不能指引自己不斷向前，無法變化動力。

針對第一個問題，我們讓同學們做了一個小實驗：在盛滿水的杯中加回形針（這個活動讓同學們自己操作），通過實驗引申到人的無限潛力。

針對第二個問題，我們講述名人故事，引導學生確定自己的奮斗目標。

教師：知名作家畢淑敏曾經(jīng)說過，我們每個人的人生像是一條拋物線，大家的起點和終點都一樣，但是我們人生的重要意義就是看如何讓自己的拋物線軌跡更漂亮。

2020年，突如其來的“新冠”病毒，讓很多人焦慮、迷茫。在大家都慌亂之際，一個人勇敢地站了出來，成為全國人民心中的“定海神針”。他就是84歲高齡的鐘南山院士。

鐘南山院士是個了不起的人物。他的父母親都是醫(yī)生，從小耳濡目染讓他有一顆悲天憫人的心，一直將救死扶傷作為自己的奮斗目標。作為一名醫(yī)生，他醫(yī)術精湛，醫(yī)德高尚;作為一名科研人員，長期從事呼吸內科的醫(yī)療、教學、科研工作，研究成果多不勝數(shù);作為一名抗疫先鋒，鐘老在每次發(fā)生重大疫情災難之時都沖在第一線。

鐘南山這個名字每次出現(xiàn)都能給人們帶來希望。2003年“非典”，鐘南山67歲。他一手創(chuàng)辦的廣州呼吸疾病研究所在關鍵時刻奮發(fā)神威，疫情當頭，他和研究所的肖正倫、陳榮昌、黎毅敏等專家一起臨床研究發(fā)明“無創(chuàng)通氣法”（在對抗新冠肺炎戰(zhàn)役中也發(fā)揮著重要作用），大幅降低了病死率。他主張的治療方案讓最危重病人的搶救成功率達到87%。在2003年非典肆虐期間，鐘南山一句“把最危重的病人都送到我這兒來”，已經(jīng)把醫(yī)生的責任與使命詮釋得淋漓盡致。

2020年新冠肺炎爆發(fā)，還是鐘南山。除了制定防控戰(zhàn)略之外，他和他的團隊還一直奮戰(zhàn)在科研防控一線，告訴人們日常如何預防，病毒有哪些新發(fā)現(xiàn)的特性，疫情的進展趨勢在科學范圍內呈現(xiàn)怎樣的規(guī)律，行政措施應當怎樣與之相配合，為什么我們不能掉以輕心……為人們答題解惑。

教師提問：聽完鐘老的經(jīng)歷大家有什么想說的呢？

學生1：能力越大，責任越大。

學生2：家庭的氛圍很重要，會影響一個人的職業(yè)選擇。

學生3：家庭固然重要，但更重要的個人的努力與奮斗。

學生4：我們每個人都有很大的潛力，我們的大腦才僅僅開發(fā)了一小部分。所以我們要確定好自己的奮斗目標，最大限度地發(fā)揮潛能，努力去實現(xiàn)。

教師總結：剛才同學們的發(fā)言很精彩，人的潛能無限大，人的家庭很重要，更重要的是你把這無限的潛力放在什么地方。那么我們的問題又來了，如何達到自己的目標呢？

探究活動：學生小組討論如何達到自己的目標呢？

教師總結：立志的三個過程。

（1）動機斗爭——確定目標（具體、可操作）

（2）暗示成功——相信夢想終能實現(xiàn)

（3）自我激勵——實現(xiàn)目標

隨堂體驗：請同學們回顧自己的人生，思考未來，寫下自己的志愿。（空白紙上寫好日期，并且簽名，然后折疊裝在信封中）

五、案例反思

教師工作的最大一個挑戰(zhàn)可能就是，你可以設計一個個問題，但你不知道學生們給出什么樣的答案。這樣的不確定性，常常讓我們手足無措。所以預設在教學設計中是不可缺少的一部分。有時候學生們會給出我們“意外之喜”。在故事分享的階段，教師要善于引導，我們的課堂上，差點就開始討論家庭出身、拼爹這樣的話題。尤其是心理健康課，本身就沒有統(tǒng)一的答案，所以教師需要時刻關注學生們討論問題的核心與關鍵點。

這節(jié)課學生參與課堂活動的積極性較高，學生能在教師的引導下積極主動地進行思考、討論、發(fā)言，課堂氣氛既熱鬧又和諧。

1.課程開始的熱身活動，帶動氣氛效果不錯，若能提前布置教室，留出足夠的活動空間更好。

2.教學環(huán)節(jié)中的第一個環(huán)節(jié)是“看未來”。經(jīng)過開場的熱身活動，同學們就不會很拘謹。討論等活動設計進行得比較順利。

3.第四部分的內容，可能安排得較多，所以老師講的時間有些多，留給學生的反思與討論的時間較少。在課堂教學中還是應該真正做到學生為主。

4.課堂時間有限，本次課程安排的活動有些多，導致后期的主題活動完成得有些倉促。

5.最后就是小組分組的方式太單一，以后可以采用一些新的方式分組，給學生們更多的組合的可能性。

改進措施：

1.教學設計更嚴謹更科學一些，尤其是要預留出學生活動的時間。

2.實行彈性教學，把多余的知識點留到下節(jié)課也可以，注重學生的感悟與分享。

3.提高自己的教學素養(yǎng)，使用更多的精準的語言，讓學生多思考、多感悟、多分享。真正在課堂上做到以學生為主體，充分發(fā)揮學生的積極性與主動性。