文 曹 懿

我讀過《中國教育報》上的一篇文章——《全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況喜憂參半》，該文分析了我國大學(xué)生的體質(zhì)普遍下降，中小學(xué)生雖然有好轉(zhuǎn)趨勢，但各項(xiàng)體能指標(biāo)也并不理想。

國運(yùn)興，體育興；體育強(qiáng)，中國強(qiáng)。黨和國家對未來人才寄予了厚望，對學(xué)校加強(qiáng)體育教育提出了明確要求?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要（試行）》（下文簡稱《綱要》）也明確指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位?！蹦敲矗變簣@站在“立德樹人”的責(zé)任高度，應(yīng)該如何理解健康教育對幼兒發(fā)展的價值？怎樣做才能更加切實(shí)有效地實(shí)現(xiàn)幼兒健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展？近幾年，我園通過幼兒“樂野、樂健”活動探索，形成了對幼兒健康教育的一些思考，希望我們不懈的努力能帶給幼兒一個“自然、自主、自由”的童年。

一、走進(jìn)大自然，自由放飛，順應(yīng)身心健康的年齡特點(diǎn)

法國著名作家大仲馬在19 世紀(jì)就指出：“兒童應(yīng)當(dāng)生活在野外，與大自然面對面，這將強(qiáng)健他們的身體，詩化他們的靈魂，喚醒他們的好奇心。就教育的價值來說，這比教給他們?nèi)澜缢械恼Z言更珍貴?！贝笞匀坏牟┐筘S富為幼兒的成長提供了廣闊的空間，使幼兒的天性在自然環(huán)境中能夠得到更好的釋放。

《3～6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》建議：“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于2 小時，其中體育活動時間不少于1 小時，季節(jié)交替時要堅(jiān)持?！币虼耍變簣@應(yīng)該盡可能多地為幼兒創(chuàng)造參加戶外活動的機(jī)會。我園逐步豐富了園內(nèi)戶外環(huán)境，創(chuàng)建了桂花園多功能平衡道、紫藤廊組合攀登架、樹蔭下的沙水池、小樹林中的體能拓展區(qū)等設(shè)施，形成一個生態(tài)自然的運(yùn)動環(huán)境，讓幼兒充分享受陽光和空氣，鍛煉身體，獲得身心放松。

此外，我園結(jié)合課程游戲化理念，結(jié)合健康運(yùn)動的科學(xué)指導(dǎo)，保證了幼兒進(jìn)園簡單勞動整理之后有50分鐘晨間鍛煉時間；在上午點(diǎn)心時間之后的區(qū)角自主游戲中，為幼兒增加1 小時的戶外活動時間；幼兒園還給予幼兒參加大型的、有合作互動的聯(lián)合游戲的機(jī)會，確保每位幼兒有充足的戶外活動時間。戶外體育活動提高了幼兒的交往能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，同時幫助他們形成了堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)、積極主動等良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

二、游戲樂翻天，挑戰(zhàn)突破，豐富提升體能的多樣經(jīng)驗(yàn)

《綱要》中指出：“要用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。”我園遵循幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，提供豐富的體育運(yùn)動器材，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣并滿足幼兒各種運(yùn)動和游戲活動的需要。

（一）每天一次器械操

我園采用的是改變“機(jī)械訓(xùn)練”為“自主計(jì)劃”的方法。例如，小、中、大班分別以“我是一朵花”“玩玩我的小凳子”“靈動的球”為主題，讓幼兒在不同風(fēng)格音樂組合的伴奏下，學(xué)習(xí)用各種方式進(jìn)行肢體運(yùn)動，營造身心愉悅的運(yùn)動氛圍。同時，隨著音樂的變化，幼兒可以根據(jù)之前師幼共同商定的計(jì)劃，變換各種隊(duì)形或游戲形式，在自創(chuàng)的“花香香，花漂亮，我愛花花送媽媽”“障礙跑、走小橋、鉆山洞”“拍球、拋接、投擲、追趕”等組合游戲中，發(fā)展基本動作。這既是鍛煉身體的方法，也是展示技能的機(jī)會。讓幼兒獲得滿滿的成就感，他們運(yùn)動起來自然特別投入與專注。這種非簡單訓(xùn)練模式的器械操和游戲操，不僅發(fā)展了幼兒的走、跑、跳、投擲、攀登、鉆爬、平衡等動作，幫助他們鍛煉身體，提高體能，增強(qiáng)體質(zhì)，還培養(yǎng)了幼兒遵守規(guī)則的意識，幫助他們養(yǎng)成互助友愛、活潑開朗的性格，對促進(jìn)智力發(fā)育也有重要的意義。

（二）每人一個特長項(xiàng)目

我園開設(shè)了各種健身類社團(tuán)，讓每一位幼兒每個學(xué)期自選一個自己喜歡的項(xiàng)目，并且每周接受專業(yè)教師的指導(dǎo)。為尊重幼兒的選擇，我們將輪滑社團(tuán)從一個班增設(shè)到四個班。雖然幼兒園沒有足夠的專業(yè)指導(dǎo)教師，但為了發(fā)展幼兒的特長，我園不惜重金外聘教師，為培養(yǎng)幼兒的健身興趣創(chuàng)造條件。“每人一個特長項(xiàng)目”的舉措，大大增強(qiáng)了幼兒參加體育活動的興趣。大班幼兒跳繩、拍球的技能顯著提升，國際象棋、桌上足球、桌上冰球、迷你保齡球等項(xiàng)目也逐漸受到幼兒的關(guān)注。

（三）每月一次親子活動

現(xiàn)如今，多數(shù)幼兒父母工作較忙，陪伴幼兒的時間很少。為了提升幼兒的幸福指數(shù)，促進(jìn)他們心理健康發(fā)展，我園會開展很多類型的親子活動。另外，父母能夠給幼兒帶來安全感，在父母的陪伴下，幼兒的運(yùn)動效率會顯著提高。為了培養(yǎng)幼兒陽光自信、活潑健康的特質(zhì)，我園倡導(dǎo)各班每月組織一次親子活動，其中野外體能拓展或其他運(yùn)動類活動可以達(dá)到一學(xué)期兩次。大家走出幼兒園，走進(jìn)大自然、大田野、大樹林，積極參加“小豬運(yùn)紅薯”“糧食豐收”“篩子滾”“推小車”等體育游戲和“徒步5 公里挑戰(zhàn)”“尋找春天徒步游”“風(fēng)箏放飛”等活動，增進(jìn)了幼兒和父母的情感互動。在親子活動的過程中，幼兒收獲了親人相伴的愉悅和成長的快樂，為他們形成良好的品格奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、闖關(guān)守擂賽，專長競技，收獲體育活動的成功樂趣

關(guān)于學(xué)校體育教育，教育學(xué)家蔡元培先生提出了“健全人格，首在體育”的觀點(diǎn)，揭示了體育最重要的特點(diǎn)——教化育人。那么，怎樣才能讓幼兒保持運(yùn)動的樂趣并擁有接受挑戰(zhàn)的勇氣呢？專家提出兩點(diǎn)建議：一是要讓幼兒學(xué)會一至兩項(xiàng)能夠終身受益的運(yùn)動技能；二是要開辦每一個幼兒都能參加的競賽。幼兒年齡小，我們在運(yùn)動技能方面并不會對他們提太高的要求，而培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣才是幼兒園體育教學(xué)的重要目標(biāo)。我園每年會組織兩次全園性的競技升級賽，外加上學(xué)期的體育節(jié)和下學(xué)期的特長展示活動。

為了幫助幼兒獲得自我肯定，勇于接受挑戰(zhàn)，我園還很注重在平時幫幼兒積累很多競賽技能和經(jīng)驗(yàn)。例如，各班舉行守擂賽，幼兒自主討論并確定近期的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。在初次競賽后評選出每個項(xiàng)目的擂主，接下來幼兒每一周都能在任何一項(xiàng)競賽中插牌、下挑戰(zhàn)書。周五戶外自選活動時間，幼兒還會邀請教師擔(dān)任裁判。在這樣一些活動中，幼兒每天都會自己確立活動項(xiàng)目，制定運(yùn)動目標(biāo)，大大增強(qiáng)了他們參加體育活動的興趣，還能磨煉他們的意志力。

全民健身是每個公民增強(qiáng)體魄和健康生活的保障，是每一個人成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)，也是我們國家全面建成小康社會的重要內(nèi)容。我園將持續(xù)不斷地探索更多有利于促進(jìn)幼兒健康成長的活動，創(chuàng)新活動的內(nèi)容、方法和形式，培養(yǎng)幼兒“樂野、樂健”的習(xí)慣，為幼兒的成長打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。