鄒紅林

摘 ?要：隨著我國教育事業(yè)改革的不斷推進，在學生教育方面越來越注重身體素質(zhì)與思想道德這兩方面的培養(yǎng)，以此來促進青年學生的身心全面發(fā)展以及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。中職體育的教學目標不僅要通過體育運動來鍛煉學生的身體素質(zhì)，保持身體上的健康，而且將思想道德的培養(yǎng)與體育進行融合，引導學生形成健康樂觀的思想。本文對中職體育與健康教學的有效性策略進行探討。

關鍵詞：中職階段;體育與健康教學;思想健康;研究與應用

目前教育教學當中，對于學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)包括身體素質(zhì)與道德兩個方面。身體素質(zhì)教育是尤為重要的，畢竟“身體是革命的本錢”，有了強健硬朗的身體，才有學習文化知識，進行人生價值升華的資本。體育教育是通過教授體育知識教學，進行性體育運動的方式來增強學生體育技能與身體素質(zhì)，促進學生團結意識與積極開朗性格的形成，這對今后學習生活是很有幫助的。

一、身體素質(zhì)與思想健康是相輔相成的

中職階段正是學生學習關鍵時期，在此階段的體育教學需要著重注意學生身體素質(zhì)的提升以及思想健康的培養(yǎng)。通過課上組織體育活動，讓學生鍛煉身體提升身體素質(zhì)，身體健康了才能更好地投入學習;另一方面，思想道德教育是身體素質(zhì)教學效果的補充與升華。思想道德教育，即通過向?qū)W生傳輸法律行為規(guī)范、思想道德經(jīng)驗，進行心理健康教育，來幫助學生樹立正確的思想觀念，以形成健康心理和健全的人格，以及開朗活潑的性格。而體育教育就是以培養(yǎng)人格健全思想活潑的青年人，祖國未來的接班人為目標。

二、中職階段進行體育與健康教學的必要性

（一）緩解學習壓力，以促進學生健康成長

在中職階段，由于學習任務加重，學生心理壓力增大，所以很多學校都重視起了對學生健康教育工作，在體育課上通過情景教學的方式組織學生鍛煉身體，加強學生身體素質(zhì)，疏導學習所帶來的壓力，從而更加有效地投入學習。有關科學研究表明，人在運動的時候會產(chǎn)生多巴胺，而它可以讓人感覺到快樂。

（二）促進學生團結意識與堅持不懈精神的形成

在眾多的體育活動當中，有很多考驗耐力的運動，比如說俯臥撐和跑步，跑步是最能考驗一個人耐力的運動，好的運動員是有著著很多呼吸技巧與很強的意志力的。就比如說，跑800米，這是我們每個人在學生那個時代都經(jīng)歷過的，最難的就是堅持到最后，長時間跑步鍛煉是非?？简災土Φ?。多人團體運動在體育活動中很常見，團體運動中最需要的就是成員間的相互信任配合的團結精神，通過情境教學，可以逐漸讓學生們在團體活動中產(chǎn)生團體意識，將團隊效益發(fā)揮到最大化。

三、在中職階段進行在體育健康教學的具體方式

（一）轉換教師教學觀念，把握價值觀傳輸

當今社會，一名負責體育老師，不僅要讓學生在身體上健康，而且在心理也健康。所以，要增強體育老師思想覺悟，讓他們明白自己的職責。而要想讓學生身心健康，就得多和學生進行面對面交流，排解心中的負面情緒。比如說，中職階段考試壓力大，在這個時候上體育課時，體育老師就可以通過聊天的形式讓同學們排解心中的壓力，幫助學生樹立樂觀的思想意識，扎根到學生們從心底深處。同時，老師應重視學生學習能力的提升，思想情懷的培養(yǎng)。通過轉換課堂角色，使學生處于主導的方式，讓學生之間進行價值觀的交流，并引導學生發(fā)散思維，讓學生逐步形成正確的人生觀。

（二）通過設計課堂游戲的方式，鼓勵學生積極參與體育鍛煉

游戲一詞，我們聽起來會有一種輕松安逸的感覺，它可以為我們緊張的生活帶來放松與歡樂。在現(xiàn)代社會，很多時候會將游戲融入到學習中，通過游戲的形式來高效學習。在中職體育課上，通過設計體育游戲的方式，將教學內(nèi)容融入到游戲當中，不僅可以提升學生的學習興趣，培養(yǎng)師生之間的感情，而且還可以提高整體的教學質(zhì)量與效果。

（三）發(fā)揮情境教學的作用

情境教學應用在中職體育教學中，也就是根據(jù)學生的不同情況來制定對應的體育訓練項目，營造出溫馨互助和諧的課堂環(huán)境，以便學生們快速融入到課堂教學中，通過設置情景，不但可以提升課堂教學內(nèi)容的趣味性，讓學生們更加愿意進行體育活動，以此加強學生身體素質(zhì);而且在不同情景中學習，可以讓學生們了解不同體育活動應用的場合以及體育運動的來源，很大程度上提升了體育活動的實用性，使得體育活動不再停留在課堂教學中，而延伸到生活實際中。

在體育教學中就可以結合教學內(nèi)容進行情境表演的方是去鍛煉，比如說學會生如何在陌生的環(huán)境保護自己以及遇到壞人如何防身等，老師親自示范并且?guī)ьI學生一起學習;除此之外，還要時常為學生普及身體健康防護知識。

（四）多與家長進行溝通，發(fā)揮家長教育作用

中職時期，由于學習任務繁重，學生的日常生活就大致在學校與家庭之間進行切換。而家庭是我們從小生活成長的地方，我們知道好的家庭教育環(huán)境對學生的健康心理以及學習能力的培養(yǎng)有著很重要的作用。所以，學校要多與家長進行溝通，為學生營造輕松的學習環(huán)境。同時，學生們也要經(jīng)常與父母進行交流，形成樂觀健康的心態(tài)。

四、結束語

綜合上述分析可以看出，體育教學和文化課的學習同樣重要，在培養(yǎng)學生身體素質(zhì)以及文化教育方面發(fā)揮著至關重要的作用，不但可以促進學生綜合素質(zhì)以及健康思想的形成，對他們以后的生活成長也是很有幫助的。

參考文獻：

[1]張芮芳.中職體育與健康教學有效性策略的研究[J].內(nèi)蒙古教育，2018（24）：97-98.

[2]鐘文聰，湯文生.中職體育與健康教學中學與教的探究[J].廣東職業(yè)技術教育與研究，2018（04）：12-15.

[3]許燕，王偉.中職體育與健康教學有效性策略的研究[J].成功（教育），2013（03）：268-269.