鄒紅林

摘 ?要：隨著我國教育事業(yè)改革的不斷推進(jìn)，在學(xué)生教育方面越來越注重身體素質(zhì)與思想道德這兩方面的培養(yǎng)，以此來促進(jìn)青年學(xué)生的身心全面發(fā)展以及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。中職體育的教學(xué)目標(biāo)不僅要通過體育運(yùn)動來鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，保持身體上的健康，而且將思想道德的培養(yǎng)與體育進(jìn)行融合，引導(dǎo)學(xué)生形成健康樂觀的思想。本文對中職體育與健康教學(xué)的有效性策略進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：中職階段;體育與健康教學(xué);思想健康;研究與應(yīng)用

目前教育教學(xué)當(dāng)中，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)包括身體素質(zhì)與道德兩個方面。身體素質(zhì)教育是尤為重要的，畢竟“身體是革命的本錢”，有了強(qiáng)健硬朗的身體，才有學(xué)習(xí)文化知識，進(jìn)行人生價值升華的資本。體育教育是通過教授體育知識教學(xué)，進(jìn)行性體育運(yùn)動的方式來增強(qiáng)學(xué)生體育技能與身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識與積極開朗性格的形成，這對今后學(xué)習(xí)生活是很有幫助的。

一、身體素質(zhì)與思想健康是相輔相成的

中職階段正是學(xué)生學(xué)習(xí)關(guān)鍵時期，在此階段的體育教學(xué)需要著重注意學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及思想健康的培養(yǎng)。通過課上組織體育活動，讓學(xué)生鍛煉身體提升身體素質(zhì)，身體健康了才能更好地投入學(xué)習(xí);另一方面，思想道德教育是身體素質(zhì)教學(xué)效果的補(bǔ)充與升華。思想道德教育，即通過向?qū)W生傳輸法律行為規(guī)范、思想道德經(jīng)驗，進(jìn)行心理健康教育，來幫助學(xué)生樹立正確的思想觀念，以形成健康心理和健全的人格，以及開朗活潑的性格。而體育教育就是以培養(yǎng)人格健全思想活潑的青年人，祖國未來的接班人為目標(biāo)。

二、中職階段進(jìn)行體育與健康教學(xué)的必要性

（一）緩解學(xué)習(xí)壓力，以促進(jìn)學(xué)生健康成長

在中職階段，由于學(xué)習(xí)任務(wù)加重，學(xué)生心理壓力增大，所以很多學(xué)校都重視起了對學(xué)生健康教育工作，在體育課上通過情景教學(xué)的方式組織學(xué)生鍛煉身體，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，疏導(dǎo)學(xué)習(xí)所帶來的壓力，從而更加有效地投入學(xué)習(xí)。有關(guān)科學(xué)研究表明，人在運(yùn)動的時候會產(chǎn)生多巴胺，而它可以讓人感覺到快樂。

（二）促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識與堅持不懈精神的形成

在眾多的體育活動當(dāng)中，有很多考驗?zāi)土Φ倪\(yùn)動，比如說俯臥撐和跑步，跑步是最能考驗一個人耐力的運(yùn)動，好的運(yùn)動員是有著著很多呼吸技巧與很強(qiáng)的意志力的。就比如說，跑800米，這是我們每個人在學(xué)生那個時代都經(jīng)歷過的，最難的就是堅持到最后，長時間跑步鍛煉是非常考驗?zāi)土Φ?。多人團(tuán)體運(yùn)動在體育活動中很常見，團(tuán)體運(yùn)動中最需要的就是成員間的相互信任配合的團(tuán)結(jié)精神，通過情境教學(xué)，可以逐漸讓學(xué)生們在團(tuán)體活動中產(chǎn)生團(tuán)體意識，將團(tuán)隊效益發(fā)揮到最大化。

三、在中職階段進(jìn)行在體育健康教學(xué)的具體方式

（一）轉(zhuǎn)換教師教學(xué)觀念，把握價值觀傳輸

當(dāng)今社會，一名負(fù)責(zé)體育老師，不僅要讓學(xué)生在身體上健康，而且在心理也健康。所以，要增強(qiáng)體育老師思想覺悟，讓他們明白自己的職責(zé)。而要想讓學(xué)生身心健康，就得多和學(xué)生進(jìn)行面對面交流，排解心中的負(fù)面情緒。比如說，中職階段考試壓力大，在這個時候上體育課時，體育老師就可以通過聊天的形式讓同學(xué)們排解心中的壓力，幫助學(xué)生樹立樂觀的思想意識，扎根到學(xué)生們從心底深處。同時，老師應(yīng)重視學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升，思想情懷的培養(yǎng)。通過轉(zhuǎn)換課堂角色，使學(xué)生處于主導(dǎo)的方式，讓學(xué)生之間進(jìn)行價值觀的交流，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，讓學(xué)生逐步形成正確的人生觀。

（二）通過設(shè)計課堂游戲的方式，鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉

游戲一詞，我們聽起來會有一種輕松安逸的感覺，它可以為我們緊張的生活帶來放松與歡樂。在現(xiàn)代社會，很多時候會將游戲融入到學(xué)習(xí)中，通過游戲的形式來高效學(xué)習(xí)。在中職體育課上，通過設(shè)計體育游戲的方式，將教學(xué)內(nèi)容融入到游戲當(dāng)中，不僅可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)師生之間的感情，而且還可以提高整體的教學(xué)質(zhì)量與效果。

（三）發(fā)揮情境教學(xué)的作用

情境教學(xué)應(yīng)用在中職體育教學(xué)中，也就是根據(jù)學(xué)生的不同情況來制定對應(yīng)的體育訓(xùn)練項目，營造出溫馨互助和諧的課堂環(huán)境，以便學(xué)生們快速融入到課堂教學(xué)中，通過設(shè)置情景，不但可以提升課堂教學(xué)內(nèi)容的趣味性，讓學(xué)生們更加愿意進(jìn)行體育活動，以此加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì);而且在不同情景中學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生們了解不同體育活動應(yīng)用的場合以及體育運(yùn)動的來源，很大程度上提升了體育活動的實用性，使得體育活動不再停留在課堂教學(xué)中，而延伸到生活實際中。

在體育教學(xué)中就可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行情境表演的方是去鍛煉，比如說學(xué)會生如何在陌生的環(huán)境保護(hù)自己以及遇到壞人如何防身等，老師親自示范并且?guī)ьI(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí);除此之外，還要時常為學(xué)生普及身體健康防護(hù)知識。

（四）多與家長進(jìn)行溝通，發(fā)揮家長教育作用

中職時期，由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)生的日常生活就大致在學(xué)校與家庭之間進(jìn)行切換。而家庭是我們從小生活成長的地方，我們知道好的家庭教育環(huán)境對學(xué)生的健康心理以及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著很重要的作用。所以，學(xué)校要多與家長進(jìn)行溝通，為學(xué)生營造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，學(xué)生們也要經(jīng)常與父母進(jìn)行交流，形成樂觀健康的心態(tài)。

四、結(jié)束語

綜合上述分析可以看出，體育教學(xué)和文化課的學(xué)習(xí)同樣重要，在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)以及文化教育方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，不但可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)以及健康思想的形成，對他們以后的生活成長也是很有幫助的。

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