黃漢森

心理現(xiàn)象的規(guī)律有很多，而且每個規(guī)律都表現(xiàn)在成千上萬的學(xué)習(xí)生活中。教師應(yīng)善于利用這些規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在擔(dān)任高三班主任期間，我充分將心理效應(yīng)融入高三各個階段的班級管理中。

一、利用“自己人效應(yīng)”拉近與學(xué)生的距離

“自己人效應(yīng)”有一個重要的表現(xiàn)：在人際交往中，如果雙方關(guān)系良好，那么一方就更容易接受另一方的某些觀點、立場，即使對方提出一些高要求，拒絕起來也不容易。這個效應(yīng)啟發(fā)我們，假如與學(xué)生關(guān)系良好，讓學(xué)生把我們當(dāng)“自己人”看待，那么在進(jìn)行班級管理的時候會更加高效。如何成為學(xué)生的“自己人”呢？我們要把握高三師生第一次見面的大好機(jī)會。

1. 與學(xué)生交流時來一段家鄉(xiāng)話。高中生特別是高三的學(xué)生，上學(xué)時期基本上都使用普通話，班主任能適當(dāng)講一下家鄉(xiāng)話，會讓學(xué)生有親切感，學(xué)生自然會認(rèn)可班主任，把班主任當(dāng)成潮汕話里的“膠己人”。

2. 聊聊班主任自己的高三生活。談自己的事情可以用代入感很強的表達(dá)方式，讓學(xué)生感覺老師并不是高高在上，和他們一樣曾經(jīng)也是學(xué)生。比如：老師在讀高三的時候，考試也會緊張的，還記得那個時候，參加高考第一場考試的時候自己手還有點發(fā)抖。

二、運用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹立信心

成為學(xué)生的“自己人”之后，班主任說的話也就更容易讓學(xué)生接受。這個時候應(yīng)該順勢而為，利用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心?！懊诵?yīng)”是指名人的出現(xiàn)所達(dá)成的引人注意、強化事物、擴(kuò)大影響的效應(yīng)，或人們模仿名人的心理現(xiàn)象的統(tǒng)稱。高三學(xué)生仍處于青春期階段，有著特殊的心理認(rèn)知特點，因此行為習(xí)慣往往會受到“名人”的影響。開學(xué)之初，班主任可以通過制造“名人”來發(fā)揮這個效應(yīng)的積極作用，幫助學(xué)生樹立信心。

1. 打造 “名師”團(tuán)隊。學(xué)生剛剛進(jìn)入高三的學(xué)習(xí)環(huán)境，對大多數(shù)的高三科任教師并不熟悉，這個時候，就需要班主任進(jìn)行介紹。在介紹的過程中，班主任務(wù)必突出科任教師的優(yōu)點。比如某科任教師擁有多年高三教學(xué)經(jīng)驗，又是中學(xué)一級教師，還培養(yǎng)出某位成績特別突出的學(xué)生……經(jīng)過一番包裝，讓學(xué)生形成自己班的老師是“名師”的意識。在這種意識下，學(xué)生學(xué)習(xí)信心自然也就樹立起來了。而科任教師感受到學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也會更加用心教學(xué)生，由此形成良性循環(huán)。

2. 打造“榜樣學(xué)長學(xué)姐”。開學(xué)之初還可以邀請一些優(yōu)秀畢業(yè)生為學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗，樹立目標(biāo)榜樣，增強考試信心。比如上一屆一位學(xué)生，一模考試考了497分，高考考了568分，進(jìn)步很大。我把這位學(xué)長請來給高三的同學(xué)們做了一個“優(yōu)秀畢業(yè)生交流會”，效果非常好，學(xué)生記住了這個“榜樣學(xué)長”的故事。在后來的一些考試中，成績不理想的同學(xué)往往拿“榜樣學(xué)長”的故事鼓勵自己，讓自己又充滿信心。

三、運用“羅森塔爾效應(yīng)”激勵學(xué)生努力奮斗

在利用“名人效應(yīng)”幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)考試的信心之后，作為“自己人”的班主任可以開始給高三學(xué)生“戴高帽”。也就是利用“羅森塔爾效應(yīng)”對學(xué)生進(jìn)行激勵。由他人的期望和熱愛使人們的行為發(fā)生與期望發(fā)生相一致的變化的現(xiàn)象就是“羅森塔爾效應(yīng)”。

在高三第一次階段考之前，學(xué)生漸漸適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)，但是效果如何，往往需要通過考試證明。這時對學(xué)生表達(dá)期待可以激勵他們奮發(fā)向上，讓他們盡量在第一次考試中取得好成績?？荚囍埃嘀魅慰梢岳冒鄷n對學(xué)生表達(dá)集體期待。比如向?qū)W生展示廣東省內(nèi)的部分大學(xué)，在這個過程中，多次表達(dá)出對學(xué)生考上大學(xué)的期望，利用這個期望，鼓勵學(xué)生樹立自己的高考目標(biāo)，并為之奮斗。

此外，還可以讓所有的學(xué)生都記下自己的目標(biāo)大學(xué)。除了集體引導(dǎo)之外，還應(yīng)該有目的性地與個別學(xué)生談心。特別是面臨高三的第一次考試，學(xué)生難免會有些緊張，班主任可以適時鼓勵，表達(dá)自己對學(xué)生的期望與信任。當(dāng)然，這個期望不能過高，要根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)定。好的期待的確可以激勵學(xué)生努力奮斗。

四、幫助學(xué)生走出“高原現(xiàn)象”

經(jīng)過一學(xué)期的努力奮斗，進(jìn)入高三下學(xué)期，考試多而重大，有三次模擬考試和高考。因此，學(xué)生會遇到更多學(xué)習(xí)上的困難，甚至出現(xiàn)成績停滯不前或倒退的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象很常見，在心理學(xué)上被稱為“高原現(xiàn)象”。這種心理效應(yīng)是負(fù)面的，必須及時解決，不然會影響學(xué)習(xí)成績乃至影響高考發(fā)揮。當(dāng)遇到“高原期”的學(xué)生比較多的時候，可以舉辦一節(jié)“走出高原期”主題班會課。

1. 認(rèn)識“高原現(xiàn)象”。通過PPT展示一個“高原現(xiàn)象”案例，讓學(xué)生閱讀之后小組討論分享自己是否有類似的情況。最后班主任對“高原現(xiàn)象”的含義進(jìn)行小結(jié)。

2. “高原現(xiàn)象”原因分析。小組討論交流之后，班主任進(jìn)行點評?？偨Y(jié)“高原現(xiàn)象”的原因：學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下;身心疲勞;自信心不足;學(xué)習(xí)動機(jī)不強，目標(biāo)不夠明確。

3. 如何走出“高原期”。讓學(xué)生結(jié)合自身實際情況小組討論策略，并把策略寫在黑板上。最后班主任進(jìn)行歸納：①反思自己的學(xué)習(xí)方法，主動向科任教師或者同學(xué)請教;②勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體;③明確目標(biāo)，學(xué)會細(xì)化目標(biāo);④相信“所有付出都值得期許”，堅持到底！

4. 集體大合唱《倔強》。

5. 班主任總結(jié)：引用歌詞“就算失望，不能絕望”為學(xué)生打氣加油。

班會課之后班主任還應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的動態(tài)，找個別學(xué)生單獨談心。高三貴在堅持，度過了“高原期”，距離高考成功也就不遠(yuǎn)了。

五、利用“暗示效應(yīng)”幫助學(xué)生緩解焦慮情緒

當(dāng)學(xué)生度過“高原期”之后，高考倒計時上的數(shù)字也越來越小了，學(xué)生的心也隨著一天天緊繃起來。這個時候，學(xué)生往往容易因為過度緊張、焦慮而導(dǎo)致失眠、肚子痛等。為此，班主任可以拿出最后一個心理效應(yīng)作為“必殺技”——“暗示效應(yīng)”。這個效應(yīng)指的是一個人在無意識中接受了一定的誘導(dǎo)，并做出與之相一致的行為的現(xiàn)象。

暗示有積極消極之分，班主任應(yīng)該使用積極的心理暗示。在高考臨考前，可以給學(xué)生一些積極心理暗示，比如：①出門前對著鏡子里的自己加油打氣，并注意使用積極詞匯;②體驗未來的成功：在腦海里展開豐富的想象，設(shè)想自己已經(jīng)考上大學(xué)，在美麗的大學(xué)校園里散步，告訴自己此時此刻是多么輕松愉快;③深呼吸，并告訴自己“我可以的”。通過這些做法，當(dāng)學(xué)生們進(jìn)入高考考場的時候，一定能感覺到自己充滿了能量。

高三班主任的任務(wù)是繁重的，需要動用自己的智慧去完成任務(wù)，幫助高三的學(xué)子完成人生的轉(zhuǎn)折點。所幸的是自己學(xué)了一點心理學(xué)的知識得以運用在高三的班級管理中，并有了一點點收獲。