（江西省奉新縣第二中學(xué)，江西 宜春 330700）

一般意義上的拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。拓展培?xùn)融合了體質(zhì)訓(xùn)練與心理素質(zhì)訓(xùn)練，通過接受危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境的能力等多方面的培訓(xùn)而得到綜合素質(zhì)的提升。在初中體育課中融合拓展訓(xùn)練，能更大程度上地促進(jìn)體育課教學(xué)，達(dá)成素質(zhì)教學(xué)的要求。

一、體育教學(xué)進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義

一般情況下，學(xué)生在參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師會(huì)布置一些訓(xùn)練任務(wù)，完成任務(wù)的形式、步驟具有不固定性，學(xué)生可以互相交流，充分發(fā)散自身思維，共同探討完成任務(wù)的最優(yōu)方案,提高其創(chuàng)新能力、與人溝通能力、思維拓展能力。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用到體育實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，能夠加快體育教育改革的進(jìn)程，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，提高體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，激發(fā)班級(jí)學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的熱情，促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。初中教學(xué)階段的學(xué)生，正是處于青春期，其心理逐漸由幼稚走向成熟，體育教師向其開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以將自身的心理壓力轉(zhuǎn)換為運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，在完成教師布置的訓(xùn)練任務(wù)時(shí)能夠釋放自身的壓力，有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康。

二、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀

現(xiàn)在的初中生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛程度不盡相同，很多學(xué)生尤其是女生不喜歡體育課，平時(shí)也不進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。大部分的男生比較喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但是很多男生不喜歡體育課，更愿意自己去運(yùn)動(dòng)。由此可以看出，中學(xué)的體育教學(xué)還有待改善，學(xué)生為什么不喜歡體育課，如何發(fā)揮中學(xué)體育課程在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育熱情中應(yīng)有的作用，這是學(xué)校及相關(guān)教育部門應(yīng)該深刻考慮的。體育課程改革應(yīng)該在以學(xué)生為主體的基礎(chǔ)上，根據(jù)中學(xué)生的年齡特點(diǎn)、行為習(xí)慣、心理需求等合理設(shè)計(jì)體育課程內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，來豐富體育課堂。拓展訓(xùn)練能夠很好地提高學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)，在一些中學(xué)的體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練受到老師和學(xué)生的廣泛歡迎。但是在中學(xué)體育課程的引入還處于發(fā)展階段，初中體育教師和學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的了解和認(rèn)同還需要進(jìn)一步提高。

三、初中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的措施

（一）對(duì)課程進(jìn)行合理的設(shè)置與設(shè)計(jì)

以往的初中體育教學(xué)往往都以提升學(xué)生身體素質(zhì)為目的。不過，新課改的不斷深入使傳統(tǒng)的體育教學(xué)難以與學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展進(jìn)行聯(lián)系。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是當(dāng)前的新興課程，其中的各個(gè)教學(xué)目的、內(nèi)容以及策略都需要得到改進(jìn)及總結(jié)。假如初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練要充分地發(fā)揮學(xué)生自身的能力，體育教師就要依照學(xué)生的實(shí)際情況，開展針對(duì)性的課程設(shè)計(jì)，從而有效地幫助初中生具備更高的素養(yǎng)，高效地完成體育課程中的任務(wù)。例如：體育教師在日常教學(xué)中設(shè)計(jì)出與實(shí)際情況一致的活動(dòng)，可以在安全地場地進(jìn)行游戲、球類的鍛煉，需要以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣愛好、能力為基礎(chǔ)，使中學(xué)生成為課堂的中心，真正地達(dá)到優(yōu)化課程內(nèi)容的目標(biāo)，提高教學(xué)水平。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)班級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

體育教師的教學(xué)方式直接影響班級(jí)學(xué)生參加體育教學(xué)活動(dòng)的興趣，體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身與班級(jí)學(xué)生之間的溝通，深入了解班級(jí)學(xué)生的興趣愛好和實(shí)際學(xué)習(xí)需求，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練完美融入體育教學(xué)活動(dòng)中，合理設(shè)定素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，提高體育教學(xué)活動(dòng)的趣味性，激發(fā)班級(jí)學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的興趣，從而提高自身的教學(xué)質(zhì)量。教師在向班級(jí)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，可以采取分層次的體育教學(xué)方式，按照身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行層次劃分，對(duì)處在不同層次的學(xué)生設(shè)置不同的訓(xùn)練任務(wù)，使得每位班級(jí)學(xué)生都能夠在原有的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)基礎(chǔ)上得到一定程度的提升。如體育教師在組織投擲體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)處于較低層次的學(xué)生，教師降低投擲要求，讓學(xué)生依據(jù)教學(xué)知識(shí)自行選擇投擲方式，學(xué)生在投擲器械時(shí)，不僅能夠鍛煉其身體機(jī)能，還能夠釋放自身的心理壓力。

（三）加強(qiáng)教師的培訓(xùn)

教師在拓展訓(xùn)練教學(xué)中占有主導(dǎo)地位，良好的師資力量是順利開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的前提條件。在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，我們要對(duì)教師進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)地培訓(xùn)。現(xiàn)階段，許多體育老師的拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)不足，不能對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行全方位的把控。體育教師不但要具有安排計(jì)劃拓展訓(xùn)練的能力，還應(yīng)具有良好的應(yīng)變能力。加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)，深化理論基礎(chǔ)知識(shí)，掌握拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、訓(xùn)練方式和組織模式。通過培訓(xùn)，將理論知識(shí)與實(shí)踐操作完美的結(jié)合。

（四）重視安全管理工作

素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，安全教育是非常重要的內(nèi)容。初中學(xué)校應(yīng)該制定完善安全管理規(guī)章，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)規(guī)定，避免因安全管理不到位而導(dǎo)致安全事故發(fā)生，給學(xué)生帶來不必要的傷害。教師在授課和組織學(xué)生訓(xùn)練時(shí)，要將安全管理擺在突出位置，提高專業(yè)技能和專業(yè)素質(zhì)，保證教學(xué)組織管理的嚴(yán)謹(jǐn)性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和監(jiān)督，促進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)取得更好的效果。學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)要聽從指揮，提高安全意識(shí)，認(rèn)真完成各項(xiàng)任務(wù)。

四、結(jié)束語

初中教學(xué)科目眾多，學(xué)生需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力消化各科教師教學(xué)知識(shí)內(nèi)容，難免會(huì)降低其參加體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠提升自身的綜合素質(zhì)，體育教師想要提高自身的教學(xué)效率，應(yīng)深入了解素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)涵，將其與傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式相結(jié)合，創(chuàng)新出新的適合班級(jí)學(xué)生的體育教學(xué)方式，促進(jìn)班級(jí)學(xué)生全面發(fā)展。