馮計(jì)平

（河南省濮陽(yáng)縣第三中學(xué)，河南 濮陽(yáng) 457100）

隨著素質(zhì)化教育的提出，體育教學(xué)逐漸被教育部門所重視，在傳統(tǒng)的體育課程中加入體育與健康這門課程，對(duì)高中生身體健康發(fā)育有很大的好處。然而，目前的體育與健康課程在教學(xué)方法上還存在一些問(wèn)題，本文將基于目前高中體育與健康教育的現(xiàn)狀，探索適合高中體育與健康課程的教學(xué)方法。

一、高中體育與健康課程教學(xué)中的問(wèn)題

（一）學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)意識(shí)不足

現(xiàn)階段的高中生對(duì)于體育與健康教育的重視程度普遍不高。在應(yīng)試教育背景下，大多數(shù)的學(xué)生花心思在其他學(xué)科上，相對(duì)來(lái)說(shuō)，體育與健康教學(xué)對(duì)他們來(lái)說(shuō)就沒有那么重要，并且還缺乏一定的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，再加上當(dāng)前體育與健康課程的教學(xué)工作本身存在不足，使學(xué)生在學(xué)習(xí)這門課程的過(guò)程中處于一個(gè)較為被動(dòng)的一個(gè)狀態(tài)。這不利于學(xué)生去學(xué)習(xí)高中體育與健康的相關(guān)知識(shí)，因此，提高學(xué)生的體育健康意識(shí)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程整合和運(yùn)用的關(guān)鍵。

（二）素質(zhì)教育的提出較晚

隨著素質(zhì)教育的提出，應(yīng)試教育雖然受到了一定的影響，但是，學(xué)生的學(xué)習(xí)還是以服務(wù)高考為主，學(xué)校和家庭都更重視學(xué)生的考試科目學(xué)習(xí)，對(duì)于體育與健康課程，總是放在最后。學(xué)校對(duì)于體育與健康課程的重視在這樣的大環(huán)境下無(wú)法奏效，從而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是不利的。

（三）體育與健康課程的教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠完善

對(duì)于體育與健康這樣的課程，沒有一個(gè)好的評(píng)價(jià)體系必然無(wú)法鞭策學(xué)生進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。由于教師在教學(xué)中對(duì)體育與健康課程重視程度不高，導(dǎo)致評(píng)價(jià)體系的完善存在一定的問(wèn)題，大部分體育與健康課程的評(píng)價(jià)仍然停留在期末的體測(cè)上，這樣的一次體測(cè)并不能真正使學(xué)生重視這門課程。沒有完善的評(píng)價(jià)體系，會(huì)導(dǎo)致體育與健康這門課程不能發(fā)揮它的實(shí)際作用，學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)就不會(huì)通過(guò)課程得到提升。

（四）與實(shí)際結(jié)合不足

在具體教學(xué)中，由于教師對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)不全面，項(xiàng)目所涉及的范圍較小，學(xué)生參與課程選擇的機(jī)會(huì)小，學(xué)生沒有通過(guò)課程的學(xué)習(xí)接觸到自己感興趣的項(xiàng)目，僅僅把體育與健康課程當(dāng)成一門鍛煉課程來(lái)學(xué)習(xí)，沒有通過(guò)課程學(xué)習(xí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，使這門課程的真正意義難以發(fā)揮。

二、高中體育與健康課程教學(xué)的意義

隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，高中體育與健康課程受到了廣泛的重視。對(duì)于學(xué)生而言，身體健康是基礎(chǔ)，在一切的生活和學(xué)習(xí)中，身體健康無(wú)疑是重中之重。高中生在學(xué)習(xí)方面存在壓力，一方面是學(xué)習(xí)本身的壓力，另一方面來(lái)源于家長(zhǎng)和親人及朋友的殷切期望，而體育鍛煉可以有效地化解學(xué)生的壓力。體育鍛煉可以在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生擁有更強(qiáng)的動(dòng)力。適度的體育鍛煉可以幫助學(xué)生提高記憶力，能夠使人體釋放出一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡肽，使人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后有一種舒適愉快的心情。而這些都能夠?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)巨大的幫助。對(duì)于社會(huì)而言，體育鍛煉是提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力，是未來(lái)社會(huì)的接班人，通過(guò)體育與健康課程的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的能力，這樣不僅可以更好地幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展，而且可以推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。

三、高中體育與健康課程教學(xué)的措施

（一）加大健康教育宣傳

在進(jìn)行具體方法探索之前，教師需要提高學(xué)生的體育教育意識(shí)、鍛煉意識(shí)，使他們?cè)诰唧w的學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠保持更積極的態(tài)度。學(xué)校應(yīng)該在校園內(nèi)加強(qiáng)體育健康鍛煉的宣傳力度，通過(guò)舉辦校園健康鍛煉問(wèn)答會(huì)或者文藝表演活動(dòng)來(lái)宣傳高中體育健康課程，讓學(xué)生意識(shí)到體育健康課程教育的重要性。此外，學(xué)校應(yīng)積極組織學(xué)生社團(tuán)進(jìn)行健康教育知識(shí)的普及，幫助學(xué)生樹立體育鍛煉意識(shí)，讓學(xué)生能夠意識(shí)到體育與健康課程的教育意義，使其在體育與健康課程中集中精力，以更好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。

（二）豐富體育與健康教育課程內(nèi)容

豐富體育與健康教育課程的內(nèi)容，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。目前可供學(xué)生選擇的體育項(xiàng)目比較少，加上學(xué)校的相關(guān)設(shè)施還不夠健全，這在很大程度上制約了學(xué)生體育愛好的培養(yǎng)。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采用較為民主的方式，讓學(xué)生投票來(lái)決定體育課所開設(shè)的項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)以人為本的教育理念。在體育健康教育中，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)?shù)匾M(jìn)藝術(shù)教育，通過(guò)觀看體育賽事等視頻，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員的魅力，從而讓學(xué)生以運(yùn)動(dòng)員為榜樣，積極地參與到體育與健康課程的學(xué)習(xí)中。

（三）傳統(tǒng)體育教育理念的創(chuàng)新

在體育教育中，傳統(tǒng)的體育教育理念對(duì)于體育與健康課程的教育發(fā)展有很大的阻礙。因而，在新課程改革背景下，體育與健康課程的教育理念也必須進(jìn)行創(chuàng)新。教師應(yīng)改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中的固有認(rèn)知，把體育教育與當(dāng)下的素質(zhì)教育充分結(jié)合起來(lái)，提高體育與健康課程教育的實(shí)效性。教師應(yīng)從體育和健康這兩方面出發(fā)，通過(guò)體育的課堂教學(xué)來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的身體和心理素質(zhì)。傳統(tǒng)體育教育理念僅停留在學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展上，隨著時(shí)代的發(fā)展，應(yīng)該及時(shí)把心理健康加進(jìn)來(lái)，通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)讓學(xué)生的身體和心理素質(zhì)都得到發(fā)展，進(jìn)而提高當(dāng)前體育與健康課程的實(shí)效性。

總結(jié)

探索高中體育與健康教育課程的教學(xué)方法，對(duì)于目前高中生的身體和心理發(fā)育有著關(guān)鍵性作用。在具體方法的探索中，最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持以人為本和從實(shí)際出發(fā)的理念，教師可以從學(xué)生的角度去思考和總結(jié)目前的體育與健康課程的可發(fā)展方向，通過(guò)結(jié)合當(dāng)下的先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，促進(jìn)高中體育與健康教育的未來(lái)發(fā)展。