朱俊儒 （泰州學(xué)院）

“呼吸”是人們賴以生存的重要條件，人們在任何時(shí)候都離不開呼吸。而呼吸在歌唱中，更是占據(jù)著重要的地位。并且，正確的呼吸能夠?yàn)樽杂傻陌l(fā)聲鋪平道路，而錯(cuò)誤的發(fā)聲常常會導(dǎo)致不良發(fā)聲，如果呼吸不當(dāng)就會引起候補(bǔ)肌肉的緊繃，所以，對于音樂系的學(xué)生來說，必須要學(xué)會正確的呼吸方式，讓吐出的氣息都處于自己的控制之下。對于剛剛進(jìn)入大學(xué)階段的一年級學(xué)生來說，更應(yīng)該學(xué)會并掌握呼吸在歌唱中的運(yùn)用方式。所以，筆者結(jié)合大一階段學(xué)習(xí)到的知識，對于呼吸的正確運(yùn)用進(jìn)行了以下幾個(gè)方面的探討：

一、用微聲訓(xùn)練氣息

歌聲是通過人體內(nèi)氣息震動聲帶而發(fā)出來的，因此，呼吸的方式就成為了歌唱中最關(guān)鍵的內(nèi)容。通過大一階段的學(xué)習(xí)，筆者認(rèn)為可以通過微聲，訓(xùn)練自己的氣息，用自身能夠感受到的最不費(fèi)勁、音量較小、最好聽的聲音，去唱自己熟悉且喜歡的曲子。并且，曲子要有高音、低音，還有強(qiáng)弱變化的輕重音，在唱的過程中，要盡量延長發(fā)出的輕聲，最大程度地讓自己的發(fā)音變得優(yōu)美、連貫。在這種時(shí)候，通過唱來感受體會自己的呼吸，自然就能悟出自己歌聲好聽的方式，進(jìn)而讓自己的呼吸也如同唱歌一樣自在，并與歌聲相融合。通過這種方式，呼吸就變成了聲音，吸進(jìn)的氣也會源源不斷，在經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)之后，運(yùn)用氣息的方式自然就會得心應(yīng)手、自如地運(yùn)用。比如：在日常練習(xí)的過程中，筆者會通過《小幸運(yùn)》這首歌來進(jìn)行練習(xí)，首先自己低聲唱，來感受高低音的變化，進(jìn)而感受出自己發(fā)音好聽的位置，最終掌握運(yùn)用氣息的技巧。

二、掌握控制氣息的技巧

通過實(shí)踐可以看出：優(yōu)秀的歌唱家從來都不會有意識地呼吸，他們只會在開始的時(shí)候，輕輕的伸展身體，并將軀體擴(kuò)張，在不被人察覺的同時(shí)，又能夠吸進(jìn)足夠的氣息來完成這個(gè)樂句。并且，歌唱雖然是有意識的活動，但是，為了取得更好的效果，呼吸方式也必須要達(dá)到和歌唱一樣順暢、不費(fèi)力。所以，在歌唱中做出的有意識的動作和過分的緊張，都會對呼吸的正確使用帶來麻煩。

只有正確掌握呼吸的方式，才能夠在歌唱中運(yùn)用自如，而且，在歌唱的過程中每一樂句都要吸一口氣才能夠完成，而樂句與樂句之間的吸氣又不能停頓過長的時(shí)間，必須要在一瞬間完成，因此，氣息的控制技巧就成了歌唱訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的步驟。所以，這就要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，就要充分地體會胸腔共鳴和喉頭的位置，以此鍛煉氣息的技巧，最終達(dá)到控制氣息的目標(biāo)。

三、調(diào)節(jié)呼吸變化

無論音樂著作，還是聲樂老師，都會談到呼吸支點(diǎn)的問題，并提出了呼吸的方式?jīng)Q定著音量、音色等等，同時(shí)，還決定著在唱歌的時(shí)候能否輕松自然，而調(diào)節(jié)呼吸變化的方式本身也是表現(xiàn)手段的一種。因此，在筆者的學(xué)習(xí)過程中，常常會通過聞花、嘆氣等方式進(jìn)行練習(xí)，并用歌曲中的某一句、某一段進(jìn)行練唱，來掌握吸氣動作快而且狀態(tài)深、吸氣過程長而狀態(tài)穩(wěn)的運(yùn)用氣息的技巧，以迎合每一首歌高低、長短、強(qiáng)弱等不同的需要，也就是說在每首歌演唱之前，都要考慮好這樣的內(nèi)容需要用多少的氣息。比如：在演唱《我心永愛》的過程中，就需要演唱者做到注意力集中，把自己代入到歌曲的情感中。針對敘述性的開端，要在氣息狀態(tài)平穩(wěn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。而對于那些需要情感的部分，就要認(rèn)真分析，領(lǐng)會其中表達(dá)的情感，然后再運(yùn)用胸腹式聯(lián)合呼吸的方法，吸氣深而滿但是不能僵，利用腹部肌肉來完成氣息的支持與供應(yīng)，氣息吐出也要有節(jié)奏以適應(yīng)所唱歌曲的需要，以便高音能夠收放自然。對于樂曲中的高潮部分，必須要唱的高亢才能夠有悲壯的感情出來，要使用大線條的感覺，聲音也要充分的舒展，對于這一部分的演唱，就要采用口鼻同時(shí)使用來進(jìn)行吸氣，以此來保持呼吸的柔韌性，特別是對于深度呼吸來說，是非常有必要的。并且，在發(fā)聲過程中，不能夠迅速經(jīng)鼻腔吸氣，這樣會使發(fā)聲的過程受到影響。因此，在歌唱的過程中，要能夠調(diào)節(jié)呼吸的變化，針對不同的樂句采取不同的方式來調(diào)整呼吸，只有這樣才能發(fā)揮歌唱最理想的狀態(tài)。

四、控制換氣行為

在歌唱的時(shí)候常常需要換氣，這是呼吸管理的重要科目，一般我們將其稱作為“換口”。在此過程中，歌唱者首先要對于歌曲的整體有著一定的了解，此時(shí)需要去思考各個(gè)地方換氣點(diǎn)在哪里，并且設(shè)置好換氣方案，在后期就需要依照這樣的方案去進(jìn)行訓(xùn)練。如果實(shí)際歌唱過程中換氣十分穩(wěn)定的話，演唱就會朝著完整性的方向發(fā)展，換氣作為情感表達(dá)的載體，必須要保證動作的穩(wěn)定性，聲音的流暢性，上胸不要過緊，這樣會影響到吸氣，使得進(jìn)入到氣息處于較少的狀態(tài)，此時(shí)很容易出現(xiàn)斷氣的情況，繼而就會影響到歌唱的效果。因此作為演唱者，要確保換氣的正確性，聲道通氣和氣流流動都需要按部就班的進(jìn)行，并且依照歌曲的屬性來界定換氣時(shí)間的長短，在強(qiáng)化訓(xùn)練的過程中，在不同環(huán)節(jié)使用不同的換氣方式，由此確保換氣行為朝著有效的方向發(fā)展和進(jìn)步。在不同的情況下需要使用不同的換氣方式，一般情況下會將換氣劃分為三種類別：大換氣，小換氣和搶氣三種，在實(shí)際歌唱訓(xùn)練的時(shí)候需要具備這樣的辨識能力，由此進(jìn)入到理想的換氣狀態(tài)。

總之，正確的呼吸方式并不是在一朝一夕間就能獲得的，它需要歌唱者在練習(xí)的過程中，不斷思考和分析，并且持之以恒，不斷地練習(xí)。只有這樣才能夠掌握呼吸的技巧，進(jìn)而唱出動聽的歌聲。所以，在日后的學(xué)習(xí)過程中，我們要更加努力地探索出適合自己的呼吸的方式，以提高自己的歌唱水平。