山東省聊城市莘縣實(shí)驗(yàn)幼兒園 趙 樂

規(guī)則教育可以幫助幼兒建立規(guī)則意識，形成遵守規(guī)則的能力；生活教育可以幫助幼兒掌握生活技能，促使幼兒“自己的事情自己做”；知識教育可以幫助幼兒掌握基本的生活常識，并引領(lǐng)幼兒在知識的海洋中遨游；藝術(shù)教育可以幫助幼兒領(lǐng)略豐富的藝術(shù)形式，并促使幼兒在課堂中受到美的熏陶。但是，上述教育內(nèi)容都是建立在身體健康的基礎(chǔ)之上的。因此，體能教育和培養(yǎng)刻不容緩、勢在必行。幼兒教師需要充分了解班級中幼兒的體能基礎(chǔ)，并借助多樣化、豐富化的教育引導(dǎo)形式幫助幼兒參與到體能訓(xùn)練過程中，進(jìn)而有效促進(jìn)幼兒實(shí)現(xiàn)體能素養(yǎng)的提升和完善。

一、游戲化的幼兒體能教育

在幼兒體能教育的組織和實(shí)施過程中，教師首先需要借助游戲化的體能教育形式引領(lǐng)幼兒投入體育活動實(shí)踐過程中，并借助游戲化體育活動的實(shí)施有效減少幼兒的體育活動參與畏難情緒，促使幼兒在愉快的游戲氛圍中逐步實(shí)現(xiàn)運(yùn)動能力和運(yùn)動素養(yǎng)的提升。同時，當(dāng)教師借助游戲的外殼實(shí)施體能教育時，幼兒將會主動參與其中，并在快樂的游戲體驗(yàn)中實(shí)現(xiàn)運(yùn)動能力和個人體能的精進(jìn)。

例如：我在教育實(shí)施過程中，借助動物角色模仿游戲，邀請幼兒在戶外活動中針對小兔子小青蛙小螃蟹等動物的模仿實(shí)施游戲化體能活動參與，并借助教育演示促使幼兒有效掌握不同動物的運(yùn)動特點(diǎn)，引領(lǐng)幼兒在認(rèn)知游戲動作的同時實(shí)現(xiàn)運(yùn)動技巧的掌握，進(jìn)而高效投入體能訓(xùn)練中。在“小兔子”角色模仿中，幼兒將兩只手放在頭頂，借助原地蹦跳的形式進(jìn)行小兔子動作的模仿，并在此過程中實(shí)現(xiàn)原地跳躍能力的訓(xùn)練；在“小青蛙”角色模仿中，我引領(lǐng)幼兒借助蛙跳基本動作的認(rèn)知和學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)連續(xù)跳躍能力的訓(xùn)練，并借此提升幼兒的跳躍能力；在“小螃蟹”角色模仿的實(shí)施過程中，我請幼兒半蹲、橫著走，并借此訓(xùn)練幼兒的肢體協(xié)調(diào)能力。最終，幼兒在我的引導(dǎo)和游戲化教育實(shí)施過程中感受到了體能訓(xùn)練的趣味性，并積極參與其中，切實(shí)幫助幼兒實(shí)現(xiàn)了個人運(yùn)動能力和體能的提升和進(jìn)步。可見，教師要想有效提升幼兒的體能，需要從趣味化教育實(shí)施入手，借助好玩兒的體育運(yùn)動形式吸引幼兒的注意力、激發(fā)幼兒的運(yùn)動參與積極性，進(jìn)而逐步提升幼兒的個人體能。

二、針對性的體育素質(zhì)訓(xùn)練

當(dāng)教師在培養(yǎng)幼兒的個人體能時，往往會發(fā)現(xiàn)班級中幼兒具有體能差異。因此，教師就需要結(jié)合幼兒的基本體能實(shí)施針對性訓(xùn)練。針對性體育素質(zhì)訓(xùn)練能夠幫助教師更詳細(xì)地了解幼兒的個人體能素養(yǎng)，并借助符合其體育素質(zhì)的運(yùn)動強(qiáng)度實(shí)施引導(dǎo)，進(jìn)而幫助幼兒在運(yùn)動實(shí)踐中有效實(shí)現(xiàn)運(yùn)動能力和個人體能的提升。同時，這種針對性教育活動的實(shí)施能夠使幼兒感受到教師的教育關(guān)懷，并能更積極、更認(rèn)真地參與體能訓(xùn)練。

例如：我在體能教育實(shí)施過程中發(fā)現(xiàn)，班級中有五位幼兒對于正在進(jìn)行的跳繩運(yùn)動尚未掌握。基于此，在為班級中的幼兒制定體能訓(xùn)練項目時，要求其他幼兒自主跳繩20 個，并要求這五位幼兒跟隨教師進(jìn)行針對性體育素質(zhì)訓(xùn)練。我從跳繩的姿勢講述開始，再一次帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行跳繩體育活動學(xué)習(xí)，并借助動作的細(xì)致分析幫助幼兒了解其跳繩運(yùn)動失敗的原因，促使五位幼兒都在了解的基礎(chǔ)上掌握了跳繩運(yùn)動的方法和技巧，進(jìn)而促使幼兒逐步在針對性運(yùn)動訓(xùn)練和引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)跳繩項目體育技巧的掌握。最終，這五位幼兒在我的引導(dǎo)下實(shí)現(xiàn)了跳繩運(yùn)動技巧的認(rèn)知和掌握，并在體育活動的參與中切實(shí)實(shí)現(xiàn)了體育素質(zhì)和個人體能的提升。

三、運(yùn)動量的科學(xué)設(shè)定

教師需要根據(jù)教育數(shù)據(jù)的分析有效了解班級中幼兒一天當(dāng)中需要的運(yùn)動量，并結(jié)合班級中幼兒的當(dāng)天狀態(tài)，適當(dāng)為幼兒安排運(yùn)動教育計劃，進(jìn)而保證幼兒在每一天的運(yùn)動參與中逐步實(shí)現(xiàn)個人運(yùn)動能力和體能的提升。同時，運(yùn)動量的合理規(guī)劃也是“幼本理念”的教育體現(xiàn)：教師需要在尊重幼兒運(yùn)動素質(zhì)和體能發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上科學(xué)設(shè)定運(yùn)動量，并據(jù)此帶領(lǐng)幼兒參與到幼兒園的運(yùn)動和體能訓(xùn)練中。

例如：我在教育實(shí)踐中與其他教師共同研究教育文獻(xiàn)，并針對小班、中班、大班幼兒不同的運(yùn)動需求和體能培養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)分析和研究，進(jìn)而制訂出一系列符合不同年齡特征幼兒的運(yùn)動量訓(xùn)練安排：首先，小班、中班和大班的幼兒都需要進(jìn)行每日早操的活動訓(xùn)練；其次，在一天當(dāng)中利用30 分鐘時間安排小班進(jìn)行游戲運(yùn)動、中班進(jìn)行基礎(chǔ)運(yùn)動訓(xùn)練、大班進(jìn)行器械運(yùn)動訓(xùn)練；最后，在午間睡醒后帶領(lǐng)中班、大班的幼兒參與20 分鐘左右的集體操、慢跑等趣味化的運(yùn)動訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間不同班別運(yùn)動量計劃的科學(xué)設(shè)定與安排，我與其他教師均發(fā)現(xiàn)幼兒的運(yùn)動專注度顯著提升，每一位幼兒都能夠在運(yùn)動參與中收獲成就感。此外，幼兒還在符合其運(yùn)動素質(zhì)的運(yùn)動參與中切實(shí)實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動能力和個人體能的提升和完善。可見，教師要想有效提高幼兒的個人體能，需要遵循幼兒成長發(fā)育階段的特點(diǎn)和運(yùn)動量需求，并借助日常體育活動保障幼兒的每日運(yùn)動量，促使幼兒在運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)成長和進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)體能素養(yǎng)的完善。

四、日常性的體能檢測打卡

幼兒教育的實(shí)施離不開家園共育，幼兒體能訓(xùn)練也離不開家長的配合和幫助。因此，幼兒教師需要積極利用日常性體能測試打卡活動，邀請家長參與到幼兒的體能訓(xùn)練過程中，并借此建立家長對體能教育的正確認(rèn)知，進(jìn)而鼓勵家長借助日常的體能檢測打卡來檢驗(yàn)幼兒的體能提升情況，以便教師、家長都及時、有效地掌握幼兒的個人體能進(jìn)步狀況。

例如我要求家長幫助幼兒在每周的周一和周五進(jìn)行體能檢測打卡活動，打卡活動的內(nèi)容分為兩個部分：首先是25 米跑時間測評；其次是吊桿時長測評。這兩項體能檢測打卡活動都可以以家長拍攝小視頻、幼兒進(jìn)行運(yùn)動展示的形式加以完成，而我也可以借助家長發(fā)放在班級群中的小視頻直觀了解幼兒的體能進(jìn)步狀況。家長發(fā)放在群中的視頻時長顯示，幼兒的個人體能整體呈現(xiàn)上升趨勢，運(yùn)動能力也在不斷進(jìn)步。更為重要的是，無論是家長還是幼兒本人，都在這種日常性的體能檢測打卡活動參與中實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動和體能訓(xùn)練意識的提升和強(qiáng)化。最終，幼兒將會在家園合力的體能訓(xùn)練和培養(yǎng)中不斷進(jìn)步、不斷發(fā)展。

綜上所述，幼兒教師為了有效提升幼兒的體能，需要借助游戲化體能教育的實(shí)施激發(fā)幼兒的運(yùn)動興趣，并引領(lǐng)幼兒在輕松、愉快的游戲氛圍中建立運(yùn)動積極性和主動性，進(jìn)而在后續(xù)的體能訓(xùn)練中都可以積極參與、認(rèn)真實(shí)踐；借助針對性體能訓(xùn)練對班級中幼兒的薄弱運(yùn)動能力加以培養(yǎng)，并促使幼兒在針對性訓(xùn)練中減少運(yùn)動參與的畏難情緒，促使幼兒在體驗(yàn)中建立運(yùn)動興趣、實(shí)現(xiàn)體能提升；結(jié)合幼兒的年齡和體能科學(xué)設(shè)定運(yùn)動量，以期保證每一位幼兒都能夠獲得足夠的運(yùn)動量，在健康范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)體能的有效訓(xùn)練；借助日常性的體能檢測打卡活動呼吁家長與幼兒園共同合作、共同針對幼兒的體能實(shí)施訓(xùn)練和提升。相信幼兒教師的教育引導(dǎo)和多元化體能教育活動的有效組織，定可以激發(fā)幼兒的運(yùn)動參與積極性，并切實(shí)在日復(fù)一日的訓(xùn)練中提升幼兒的個人體能與體質(zhì)，進(jìn)而將幼兒培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀兒童。