浙江省杭州市蕭山區(qū)臨浦鎮(zhèn)東藩小學 周丹丹

在很多人看來，小學階段的學生年齡小，不會也不可能存在心理方面的問題，自然也無須對他們特意進行心理疏導，這其實是一種較為錯誤的觀念。小學生雖然年齡小，但是他們作為一個個獨立的個體，也會由于這樣那樣的原因出現心理上的認知障礙，導致出現各種心理健康問題。因此，面向小學階段的學生開展心理健康教育刻不容緩，且勢在必行。以下，我僅結合自身的心理健康教育實踐經驗，嘗試發(fā)表些許個人認識與淺顯看法。

一、當前小學階段學生常見心理健康問題

通過實踐，我們可以發(fā)現當前小學階段學生常見的心理健康問題表現為以下幾個方面。

（一）學習壓力導致的心理健康問題

受到“應試教育”思想的影響，不少小學階段的學生也面臨著較大的學業(yè)壓力。當內心堆積的學習壓力越來越多且難以排遣時，小學生很容易出現精神萎靡不振、缺乏食欲、記憶力下降、神經衰弱、考試焦慮等情況，更嚴重者還會出現明顯的厭學情緒。由學習壓力導致的心理健康問題是制約小學階段學生心理健康發(fā)展的重要因素。

（二）人際關系導致的心理健康問題

當前，大多數小學階段的學生都是家中的獨生子女，很多學生由于在家中被父母長輩溺愛，自我意識較強，很難與他人友好、和諧地相處。但是他們畢竟要接觸社會這個大環(huán)境，與其他人進行交往與溝通，由于缺乏同他人正常交際的經驗，很多學生難以與教師之間建立密切的師生關系，難以與其他學生之間形成良好的同學關系，甚至還有些學生與父母的關系緊張。這些人際交往中所遇到的問題都會使得學生的心理壓力變大，久而久之導致其出現心理健康問題。

（三）自身性格導致的心理健康問題

不同的人有著截然不同的性格，有的人性格開朗、樂觀，有的人性格內向、消極，有的人敏感、多疑，也有的人交友廣泛、寬厚待人，等等。性格上的差異使得一部分學生極容易出現情緒與心理上的問題，比如情緒波動極大，非常容易被外界的事物所影響甚至是激怒，或者煩躁不安、敏感害怕等。

二、做好小學生心理健康教育的有效途徑與方法

面對小學階段學生常見的心理問題，我認為教師可以嘗試從以下幾個方面入手加以嘗試與解決。

（一）密切關注學生，及時發(fā)現學生的心理異常

要想更好地對學生進行心理健康教育，我們首先要做的便是發(fā)現學生心理方面所存在的問題。這就要求教師在日常的教育工作實踐中密切關注學生，及時發(fā)現學生心理上的波動與心理方面存在的異常。

例如：我在某次考試結束之后，發(fā)現班上一名學生的情緒非常低落，認真與其溝通之后，我了解到他這次考試成績不理想，較之他以往的考試成績有了極大的下降，也正是因為如此，這名學生產生了自卑情緒，總感覺自己沒考好，老師以后不喜歡自己了，其他學生也不愿意與自己一起玩了。針對這一情況，我及時對這名學生進行了心理疏導。首先，我告訴他考試成績只是反映自身一段時間內學習效果的一種形式，不是唯一的一種形式，我們不能僅僅根據考試成績來判斷自己是進步了還是落后了；其次，我告訴他“金無足赤，人無完人”，失誤不可怕，只要能找出原因并進行有效的調整依然可以很出色；最后，我告訴他無論是老師還是其他學生，我們相互之間的交往并不是建立在誰學習成績好的基礎之上，只要我們誠實、寬容、有愛，懂得尊重別人，我們也可以獲得非常珍貴的師生情與友情……這樣一層層分析下來，這名學生很快就走出了情緒低落的泥潭，他積極調整了心態(tài)，又變回了之前那個學習踏實、樂觀自信的好學生。由此，我們可以看出，教師密切關注學生，及時發(fā)現學生的心理異常，對于做好心理健康教育工作具有重要意義。

（二）教給學生疏導方法，讓學生學會自我排解壓力

正所謂“授人以魚，不如授人以漁”，面對眾多的學生，我們有必要且必須教給他們自我排解心理壓力的方式方法，這樣學生才能在遇到心理方面的壓力與問題時學會用自己擅長的方式及時解決，以免產生惡劣的后果。

首先，我會鼓勵學生嘗試著與外界進行溝通與交流，可以向父母傾訴自己心理方面遇到的問題，可以向教師尋求幫助，也可以與同學之間相互交流以排解消極的情緒與壓力，這樣一來能減輕學生心理上的負擔與壓力，二來還能從外界得到關于自身心理方面問題的指導性建議。

其次，我還會鼓勵學生以心理繪畫日記的形式畫出自己心理的負面情緒與負擔，以便讓外界更早感知。像在教學中，我發(fā)現一名小學生所畫的一幅畫主要包括以下內容：一位爸爸牽著一位媽媽的手，兩人笑著看著前面奔跑的孩子，后面也跟著一個小孩，只不過這個孩子對著和諧的一家三口露出了非常羨慕的表情。旁邊還寫著“我也想像正常的孩子一樣同時擁有爸爸和媽媽”。在完成這一心理繪畫日記的過程中，這名學生內心的心理負擔便得到了一定程度上的宣泄，同時他所傳遞出的心理問題的信號也讓我們外界能更及時地發(fā)現問題并想方設法加以應對與解決?？偠灾?，教給學生疏導方法，讓他們學會自我排解心理壓力與負擔，也是提升小學心理健康教育質量不容忽視的有效途徑。

（三）家校形成教育合力，共同對學生進行心理疏導

家庭是孩子們成長的港灣，學校則是學生接受知識的重要場所，兩者在學生的人生中都占據著重要的位置。也正是因為如此，我認為教育工作者不能把家庭教育與學校教育割裂開來，而應當同家長之間建立起極為密切的聯(lián)系，雙方攜起手來共同努力，共同對學生進行良好的心理疏導與心理健康教育。

例如：班上一名女學生由于體質較胖而感到非常自卑，總是感覺自己那么胖，不像其他女學生一樣陽光、健康、好看，別人肯定是不喜歡自己的。這一自卑的心理不僅影響到了她與其他學生的正常交際，同時也反映到了她的學習上來，遇到問題不敢主動問，遇到不理解的知識也從來不敢表達，等等。針對這一情況，我便同這名學生的家長建立起了密切的溝通與聯(lián)系。首先，需要家長在保障孩子營養(yǎng)膳食均衡的情況下，科學控制其飲食，同時帶領其進行適當的鍛煉；其次，我還同家長達成了一致，即對這名學生學習及生活中所取得的小小的進步都要給予充足的肯定與激勵，要讓她感受到自己并不是一無是處的，自己還有很多其他人所不具有的閃光點；最后，我同家長所要做的便是共同對這名女學生進行正確的心理疏導，告訴她評價一個人不能僅僅是看其外表，更重要的是要看這個人的內心是否善良，是否懂得尊重他人、關愛他人，即是否有著美好的心靈，引導她形成正確的審美價值觀。在家校的共同配合與努力下，這名學生內心的自卑心理得到了極大的疏導，她開始主動與他人進行交談，且交談的過程中不再畏畏縮縮，眼神不敢直視，也收獲了不少好朋友，整個人變得積極、陽光起來。家校形成教育合力，共同對學生進行心理疏導的價值得以充分彰顯。

三、結語

總而言之，面對小學階段學生心理上存在的諸多問題，小學教師應當積極正視，同時要想方設法對其進行科學引導與正確處理。這樣我們才能更好地解決小學生心理上所存在的問題，在提升小學心理健康教育效率與質量的同時，更好地促進小學階段學生的進步與發(fā)展。