墨魚(yú)湯羊肉
2020-12-04 02:40:28
飲食保健 2020年13期
做法：
1.羊肉洗凈，切塊，用開(kāi)水脫去膻味。墨魚(yú)洗凈，取出墨魚(yú)骨，略打碎。
2.當(dāng)歸、淮山藥、生姜、紅棗(去核)洗凈，羊肉、墨魚(yú)、墨魚(yú)骨一起放火鍋內(nèi)，加清水適量武火煮沸后，文火煲3 小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)肝，溫經(jīng)止帶。
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