文丨張廷龍（營山縣人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀腦溢血醫(yī)學(xué)上稱為腦出血，是一種非常嚴(yán)重的疾病，嚴(yán)重地危害了人們的健康，給患者和家人帶來了極大的不便，可導(dǎo)致半癱、偏癱、肢體障礙、語言障礙、甚至威脅到生命。今天我們就來認(rèn)識(shí)腦溢血。

腦溢血引發(fā)原因

不良生活習(xí)慣。日常生活中的不良習(xí)慣，是引發(fā)腦溢血的重要因素。長期身體勞累，體育鍛煉非常少，人體內(nèi)的血液粘稠度會(huì)逐漸上升，這增加了腦溢血的發(fā)病幾率。另外，長期吸煙喝酒，對(duì)身體有不良影響，吸煙過多，會(huì)削弱血管的韌性，讓血管變得脆弱，降低了血壓波動(dòng)承受強(qiáng)度，增加了血管破裂的可能性；大量飲酒，會(huì)影響血管收縮能力，同時(shí)還會(huì)損害血管內(nèi)皮，增大了腦溢血的發(fā)病幾率。

情緒波動(dòng)。一個(gè)人的情緒波動(dòng)過大，也是引發(fā)腦溢血的重要原因，如過度興奮、過度悲傷、過度恐懼等，據(jù)有關(guān)資料顯示，大多數(shù)腦溢血患者，他們?cè)诎l(fā)病前都曾出現(xiàn)過大幅度的情緒波動(dòng)，情緒變化過大，會(huì)讓人的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài) ，短時(shí)間內(nèi)心跳加快，血壓上升迅速，將會(huì)給血管帶來較大壓力，增大了腦溢血的可能性。

高血壓。腦溢血發(fā)病的重要原因還包括高血壓，尤其是血壓驟然升高，血壓變化幅度過快，突然讓血管承受較大壓力，極易引起腦溢血。

腦溢血的常見癥狀

腦溢血患者，常常會(huì)出現(xiàn)頭痛、嘔吐、行動(dòng)障礙、語言障礙等等，嚴(yán)重妨礙正常生活，影響日?；顒?dòng)。

行為障礙和語言障礙。腦溢血患者，腦部血管破裂，血液流出，可能會(huì)對(duì)部分神經(jīng)造成干擾，進(jìn)而讓患者出現(xiàn)行為障礙或語言障礙，日常行動(dòng)不便，說話發(fā)音模糊不清。

嘔吐。嘔吐是許多腦溢血患者都有的臨床表現(xiàn)。

頭痛。出現(xiàn)腦溢血時(shí)，患者會(huì)感到腦部疼痛，疼痛感可能位于頭部的一側(cè)，如果顱內(nèi)壓力過高，可能會(huì)讓疼痛蔓延到頭部其他區(qū)域，頭痛的同時(shí)，還可能伴有頭暈。

意識(shí)障礙。腦溢血患者，可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，比較嗜睡，也可能出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。一般來說，腦溢血癥狀比較嚴(yán)重、出血量比較大時(shí)，很容易出現(xiàn)意識(shí)障礙。

眼部出現(xiàn)障礙。部分腦溢血患者，其雙眼瞳孔大小不相等，可能伴有眼球活動(dòng)障礙，影響患者視力。

癲癇。比較嚴(yán)重的腦溢血患者，會(huì)持續(xù)癲癇，伴有大小便失禁，可能出現(xiàn)深層次昏迷、身體發(fā)熱等癥狀。

腦溢血可能引發(fā)的并發(fā)癥

上消化道出血。大多數(shù)腦溢血患者都會(huì)引發(fā)上消化道出血這一并發(fā)癥。腦出血后，會(huì)讓病人的血管收縮，影響腸胃功能，而腸道能力減弱，對(duì)細(xì)菌的屏障能力下降，引發(fā)局部供血不足，使得消化道出血，情況嚴(yán)重的，患者會(huì)出現(xiàn)休克。

肺部感染。腦溢血患者，其活動(dòng)能力較弱，大多會(huì)長期臥床休息，進(jìn)而引發(fā)肺部感染。腦溢血患者，病情較為嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，同時(shí)還可能伴有呼吸能力低下、多痰等癥狀，在治療期間需要高度重視，在特定的情況下，可以給病人進(jìn)行氣管切開手術(shù)。

褥瘡。對(duì)于長期臥床休息的腦溢血患者， 他們自行變換體位能力不足，常常需要護(hù)理人員或家人的幫助，這就使得局部皮膚長時(shí)間受到壓迫，進(jìn)而引發(fā)褥瘡。多數(shù)腦溢血患者，年齡偏大，身體機(jī)能較弱，極易持續(xù)褥瘡。

腦溢血患者的因素忌宜

腦溢血患者身體比較虛弱，需要合理調(diào)節(jié)患者飲食，了解哪些食物可以多吃，哪些食物應(yīng)少吃，幫助患者康復(fù)。

可補(bǔ)充維生素C。維生素C具有降低膽固醇的功效，進(jìn)而提高血管的致密性，讓血管韌性更強(qiáng)，起到保護(hù)血管作用。

補(bǔ)充體內(nèi)的碘。可多吃紫菜、海帶、蝦米等，這些食物中含碘較多，有助于減少膽固醇的沉積，能夠避免動(dòng)脈硬化。

多吃纖維食物。常見的纖維含量豐富的食物有韭菜、芹菜、青菜等，這些食物具有預(yù)防便秘功效，讓腸道暢通，香蕉等水果也具有這一功效，也可多吃。

多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。在日常生活中，腦溢血患者可以多吃魚類、瘦肉、蛋清等，也可多吃豆制品，這些食物能夠補(bǔ)償人體的氨基酸。

可以食用黑木耳、山楂等食物。食用黑木耳時(shí)，可以取6克，將其放入水中浸泡，其后放入菜肴中食用，它具有降低血脂、抗血栓等功效；吃適量的山楂，有利于病情恢復(fù)，也可用山楂泡開水服用；大蒜、洋蔥生吃，具有降血脂功效，還可以緩解血管硬化，增加纖維蛋白活性；腦血管患者產(chǎn)后，可以引用5毫升的醋，醋具有軟化血管的功效。

忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物。常見的興奮神經(jīng)系統(tǒng)食物有酒、濃茶、咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益，且需忌暴食。

應(yīng)限制動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪較多的有豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

忌吃生冷食物。過量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后，會(huì)突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，易誘發(fā)腦溢血。

限制食鹽的攝入。食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對(duì)中風(fēng)病人不利。

這里講解了腦溢血，介紹了其發(fā)病原因、常見癥狀、可能引發(fā)的并發(fā)癥以及腦溢血病人的飲食注意事項(xiàng)，希望能夠幫助大家更好地認(rèn)識(shí)腦溢血。