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        籃球訓(xùn)練方式及改進(jìn)路徑分析

        2020-12-01 03:13:32張弘毅
        卷宗 2020年24期
        關(guān)鍵詞:改進(jìn)訓(xùn)練方法策略

        摘 要:在新課程改革的背景下,籃球教育顯得十分重要。在一定程度上,良好的籃球訓(xùn)練教育,是培育學(xué)生全面素養(yǎng)和綜合能力的關(guān)鍵途徑之一。故此,應(yīng)增強(qiáng)對(duì)籃球教育訓(xùn)練的重視。本文簡(jiǎn)要闡述了籃球訓(xùn)練的內(nèi)容,分析了籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的一系列問(wèn)題,并提出改進(jìn)籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的可行性路徑,進(jìn)而高效提升籃球教育訓(xùn)練的成效與質(zhì)量,推動(dòng)學(xué)生全面素養(yǎng)和能力的有效提高。

        關(guān)鍵詞:籃球;訓(xùn)練方法;改進(jìn);策略

        眾所皆知,伴隨中國(guó)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展和進(jìn)步,中國(guó)教育事業(yè)獲得質(zhì)的飛躍。體育教育是每個(gè)學(xué)校所需要關(guān)注的重點(diǎn)。籃球教育則是各所學(xué)校體育教學(xué)的重中之重?;@球訓(xùn)練方式往往是提升學(xué)生們的籃球技能訓(xùn)練,伴隨新課程改革的提出,體育教師亦需要對(duì)籃球訓(xùn)練方式實(shí)行創(chuàng)新。

        1 籃球訓(xùn)練的內(nèi)容

        1.1 籃球技能教育和訓(xùn)練

        籃球?qū)儆谝豁?xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),籃球在教育教學(xué)過(guò)程中,主要包含9項(xiàng)技術(shù),每項(xiàng)籃球技術(shù)間均存在一定聯(lián)系,學(xué)生們掌握好籃球基礎(chǔ)技能,對(duì)提升其籃球能力有著十分重要的作用。學(xué)生籃球技能的掌握和他們的身體素養(yǎng)有直接關(guān)系,而且學(xué)生掌握每項(xiàng)籃球技術(shù)的能力均存在一定差別性,通過(guò)對(duì)學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況的了解,應(yīng)實(shí)行高效科學(xué)的訓(xùn)練,以此提升學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能。每項(xiàng)籃球技術(shù)在訓(xùn)練的進(jìn)程中,體育教師均需要做到示范作用,所有籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作皆需要學(xué)生進(jìn)行多次訓(xùn)練,所有籃球動(dòng)作均要標(biāo)準(zhǔn),在學(xué)生真正掌握籃球基礎(chǔ)技能后,使學(xué)生自主實(shí)行控球、傳球以及投籃等多種訓(xùn)練?;@球所有動(dòng)作均需要做到標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)對(duì)學(xué)生群體認(rèn)知感應(yīng)能力的了解,可高效的控球與傳球,學(xué)生根據(jù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,提升了籃球的基礎(chǔ)技能,規(guī)范其籃球基礎(chǔ)動(dòng)作,增強(qiáng)籃球基礎(chǔ)技能練習(xí),這是提升籃球運(yùn)動(dòng)的重要因素,籃球在教育教學(xué)進(jìn)程中,應(yīng)細(xì)化籃球基礎(chǔ)技能,要求學(xué)生籃球基礎(chǔ)動(dòng)作必須標(biāo)準(zhǔn),每項(xiàng)籃球技術(shù)要增強(qiáng)訓(xùn)練,提升學(xué)生們對(duì)籃球基礎(chǔ)技能的掌握程度與熟練程度,這亦是提升籃球基礎(chǔ)技能的主要因素。

        1.2 籃球戰(zhàn)術(shù)教育和訓(xùn)練

        籃球?qū)儆谝环N團(tuán)體體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,籃球在實(shí)踐訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)重視戰(zhàn)術(shù),籃球場(chǎng)上具有五名籃球運(yùn)動(dòng)員,均是籃球組織后衛(wèi)、大前鋒、中鋒、小前鋒以及得分后衛(wèi)構(gòu)成。每名籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽場(chǎng)上應(yīng)盡到自身的職責(zé),在進(jìn)攻和防御時(shí)所擔(dān)負(fù)的責(zé)任均有很大區(qū)別,例如,無(wú)球運(yùn)動(dòng)員的跑位等皆存在一定戰(zhàn)略要求,籃球運(yùn)動(dòng)員根據(jù)合理戰(zhàn)術(shù),才可獲得分?jǐn)?shù)。籃球戰(zhàn)略需要籃球運(yùn)動(dòng)員相互間的完美配合,每名籃球運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)體會(huì)到戰(zhàn)術(shù)的精髓,在比賽場(chǎng)上靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)搭配,才可真正有效打敗對(duì)方選手。籃球戰(zhàn)略的教學(xué)講解,往往需要開(kāi)展籃球比賽實(shí)戰(zhàn)演練,才可真正看到籃球戰(zhàn)術(shù)的重要作用。環(huán)球主要以實(shí)踐為主,不管多優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù),均需要籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上充分演練出來(lái),提升籃球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力。

        2 籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的問(wèn)題

        2.1 籃球訓(xùn)練形式缺少多元化

        籃球訓(xùn)練方式缺少多元性,未能打破以往單一我后的教育形式,籃球訓(xùn)練內(nèi)容始終圍繞最基礎(chǔ)的運(yùn)球、走位與投籃。教育方式則是以往教學(xué)形式的體育教師親自實(shí)行實(shí)踐教育,學(xué)生們觀察體育教師的訓(xùn)練方法在實(shí)行模仿練習(xí),這既是一種尚未成熟的教育訓(xùn)練方法,無(wú)法高效提升學(xué)生們的籃球技能。這種籃球教育訓(xùn)練未能注重學(xué)生的主體位置,學(xué)生們始終在被迫接受教師傳授的知識(shí),并非自主實(shí)行籃球訓(xùn)練。在此種學(xué)習(xí)條件下,學(xué)生們會(huì)漸漸喪失對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的自主性和興趣,認(rèn)為此種籃球教育訓(xùn)練方式十分乏味無(wú)聊,在籃球訓(xùn)練進(jìn)程中亦未能全身心投入進(jìn)去。如此實(shí)行教育教學(xué),獲得的效果則差強(qiáng)人意。

        2.2 教師過(guò)于注重自身的教育

        現(xiàn)如今,中國(guó)大部分體育教師過(guò)于注重自身的教育教學(xué),極大程度忽視了和學(xué)生相互間的交流溝通。換言之,即是體育教師在教育形式上仍然采用傳統(tǒng)教育思想,并且根深蒂固,將自身作為教育教學(xué)的主體,未能真正意識(shí)到體育教師在教學(xué)中最需要做的即是為學(xué)生鋪路搭橋。體育教師在籃球技能教育時(shí)始終運(yùn)用自身親自示范,再讓學(xué)生們對(duì)自身示范的動(dòng)作實(shí)行模仿訓(xùn)練的教育方式。這種教育方式短時(shí)間而言,能夠獲得相應(yīng)效果,然而長(zhǎng)此以往則會(huì)對(duì)學(xué)生的獨(dú)自訓(xùn)練能力形成直接影響,而且這種教育形式忽視了教師與學(xué)生相互間的溝通交流,未能使課堂教學(xué)氛圍活躍,學(xué)生們的心理素養(yǎng)較低,不利于其更好地實(shí)行籃球訓(xùn)練,進(jìn)而造成籃球教育成效與質(zhì)量大大降低。

        3 改進(jìn)籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的可行性路徑

        3.1 樹(shù)立正確的籃球教學(xué)訓(xùn)練理念

        在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練進(jìn)程中,對(duì)于籃球訓(xùn)練存有理念上的誤差,與籃球教育訓(xùn)練缺少相應(yīng)重視。故而,在新課程改革下,對(duì)體育教育教學(xué)提出更高層次的要求,其中即要求學(xué)校體育教育教學(xué)注重籃球訓(xùn)練,真正培育學(xué)生們的全面素養(yǎng)和綜合能力。故此,這即需要體育教育提升對(duì)籃球訓(xùn)練的注重程度?;@球訓(xùn)練需要樹(shù)立正確的教育理念,以新課程改革的要求作為標(biāo)準(zhǔn),提升籃球訓(xùn)練的成效與質(zhì)量。轉(zhuǎn)變目前籃球訓(xùn)練形式,使學(xué)生真正成為籃球訓(xùn)練中的主體,體育教師只要做好正確輔助性的指導(dǎo)工作就可以。與此同時(shí),因所有學(xué)生的身體素養(yǎng)均存在一定差異性,故此,體育教師以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況作為依據(jù),設(shè)置有針對(duì)性、有目的性的籃球訓(xùn)練計(jì)劃。真正提升籃球訓(xùn)練成效與質(zhì)量,推動(dòng)學(xué)生身體素養(yǎng)與籃球?qū)I(yè)素質(zhì)的全面提升。

        3.2 應(yīng)用創(chuàng)新多樣的教學(xué)訓(xùn)練方式

        對(duì)于目前籃球訓(xùn)練存在的現(xiàn)狀,即需要體育教師運(yùn)用創(chuàng)新多樣的教學(xué)訓(xùn)練方式,還充分激發(fā)學(xué)生參加籃球訓(xùn)練的自主性與積極性。比如體育教師,可運(yùn)用互動(dòng)式的籃球訓(xùn)練方式,來(lái)縮短教師與學(xué)生相互間的距離,使學(xué)生可以在輕松自由的籃球訓(xùn)練環(huán)境中,放飛自我,真正發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。從學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作到傳球動(dòng)作,再到投籃動(dòng)作等,在體育教師的正確籃球運(yùn)動(dòng)技能示范下,使學(xué)生真正了解并掌握這先籃球運(yùn)動(dòng)的技能及技巧。另外,體育教師亦可組織小組競(jìng)賽的方式,實(shí)行籃球模擬比賽,活躍籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)氛圍。并且在這個(gè)過(guò)程中,不但可提升學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),還可對(duì)學(xué)生群體實(shí)際動(dòng)作協(xié)調(diào)能力實(shí)行一次真正實(shí)踐考核,為日后的籃球訓(xùn)練課程,打下牢固堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        3.3 創(chuàng)建完善的籃球教育訓(xùn)練體系

        在新課改的大背景下,籃球訓(xùn)練需要符合新課改提出的要求,逐漸優(yōu)化籃球教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)性教育設(shè)施。與此同時(shí),應(yīng)創(chuàng)建完善的籃球訓(xùn)練體制,制定科學(xué)、正確、合理的籃球訓(xùn)練。在嶄新的籃球教育訓(xùn)練體制中,需要?jiǎng)?chuàng)建科學(xué)正確的籃球訓(xùn)練,教育目標(biāo)和任務(wù),針對(duì)具體的籃球訓(xùn)練設(shè)定相應(yīng)的教育計(jì)劃和教育方案。另外,應(yīng)運(yùn)用分層式、分段式的教育方法,根據(jù)學(xué)生自身擅長(zhǎng)的籃球技能實(shí)行合理正確的分組教育訓(xùn)練,學(xué)生具有的籃球特長(zhǎng)技能可充分得到發(fā)揮和提高,進(jìn)而高效的提升籃球訓(xùn)練成效與訓(xùn)練質(zhì)量,使學(xué)生可更為熟練的應(yīng)用籃球技能,持續(xù)提升自身所擅長(zhǎng)的籃球技巧。

        4 結(jié)語(yǔ)

        綜上所述,籃球是一種競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,籃球運(yùn)動(dòng)中是戰(zhàn)術(shù)配合,籃球教育應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方式,通過(guò)對(duì)學(xué)生們現(xiàn)實(shí)情況的了解,應(yīng)對(duì)籃球訓(xùn)練方式實(shí)行轉(zhuǎn)變,以提升學(xué)生們的籃球技能為主,順應(yīng)當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)步與發(fā)展的需要,優(yōu)化籃球訓(xùn)練方式,高效提升學(xué)生們的籃球技術(shù)。

        參考文獻(xiàn)

        [1]趙高偉.常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2017(02):95-96.

        [2]萬(wàn)宏.高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào),2012,27(01):181+187.

        [3]王薇.試論常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)對(duì)策[J].教育現(xiàn)代化,2018,5(46):124-125.

        作者簡(jiǎn)介

        張弘毅(1987-),男,漢,河北承德人,講師,本科,籃球教學(xué)理論與方法。

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