張 敏

(新疆喀什市第二十八中學(xué) 新疆 喀什 844000)

1.初中體育教學(xué)實施心理健康教育的可行性

通過實際的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校進行體育活動可以與學(xué)生心理健康有著一定的聯(lián)系，很多心理健康教育的內(nèi)容存在于學(xué)校的體育課程當(dāng)中，而且體育教育在某種程度上可以將初中學(xué)生的心理健康水平進行有效的提高，初中體育課程的價值也會得到充分的提現(xiàn)。除此之外，在教育事業(yè)不斷發(fā)展的今天，初中學(xué)校在體育課程當(dāng)中不僅要讓學(xué)生了解基本的體育知識和技能，這樣對他們增強自身體質(zhì)有著很大的幫助，而且還要在體育活動當(dāng)中傳輸給學(xué)生健康的思維方式和生活方式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時，自身的身心健康也會得到有效的促進，在學(xué)生心理素質(zhì)水平得到提高的基礎(chǔ)上，學(xué)生良好的體育習(xí)慣也會得到培養(yǎng)，學(xué)生可以以積極的心態(tài)來應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題。

2.初中體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系

2.1 有利于改善學(xué)生的情緒。情緒對人的生命活動起到了主導(dǎo)的作用，往往是在人某些需要得到滿足時才會體現(xiàn)出來的，學(xué)生的情緒狀態(tài)往往是衡量體育鍛煉對心理健康影響最直接的標志。就從目前的情況看來，當(dāng)前時代發(fā)展的速度變得越來越快，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活過程當(dāng)中都會感覺到無形的壓力，這樣就會讓學(xué)生產(chǎn)生緊張、憂愁等情緒，初中生不僅學(xué)習(xí)的課程比較多，而且還會伴隨著各種各樣的考試，學(xué)生之間的相互競爭會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒。然而體育活動能夠?qū)W(xué)生不良情緒和行為得到有效的轉(zhuǎn)移，學(xué)生在鍛煉的同時還會降低自身的焦慮情緒。

2.2 有利于培養(yǎng)人際交往能力與合作精神。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)初中生自我中心傾向比較強，對父母也有著較強的依賴，父母不在就無法解決問題。學(xué)校學(xué)習(xí)要求學(xué)生進行集體生活，不過大多數(shù)學(xué)生在班集體當(dāng)中不知所措，不擅長與其他同學(xué)進行溝通和交流，這樣對學(xué)生的成長是非常不利的。然而，學(xué)生在進行體育活動的時候不僅要求學(xué)生進行交流與合作，而且還有團隊競爭現(xiàn)象的存在，在相互競爭當(dāng)中可以讓學(xué)生真正了解到交往與合作的重要性，學(xué)生之間的友誼也會得到有效的培養(yǎng)，在今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中可以互相幫助，從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3.體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

體育教師要對心理健康教育予以足夠的重視，并且對其進行充分的了解，根據(jù)實際情況來營造良好的體育課堂心理環(huán)境，輕松的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境往往會對課堂的活躍起到一定的促進作用，學(xué)生在這種環(huán)境下可以將自身的學(xué)習(xí)積極性進行有效的提高，在學(xué)生心理壓力得到減輕的同時，還能夠?qū)⒄n堂教學(xué)氣氛活躍起來。初中生并不是不愛學(xué)習(xí)，而且枯燥乏味的學(xué)習(xí)氛圍無法激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，體育課堂教學(xué)心理氛圍往往與體育教師的教學(xué)方式和方法有著直接的聯(lián)系。因此，體育教師要用幽默有趣的語言來進行教學(xué)，這樣能夠消除學(xué)生緊張的心理情緒，而且還能夠讓學(xué)生以輕松的心態(tài)來進行學(xué)習(xí)，這樣學(xué)生對學(xué)習(xí)的積極性才能夠得到有效的提高。體育教師在學(xué)生進行體育活動的過程中要用有效的方式讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中去，在學(xué)生進行體育技術(shù)練習(xí)的時候要經(jīng)常予以鼓勵，對于體質(zhì)較弱的學(xué)生要進行多鼓勵，如果學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程當(dāng)中存在問題要及時的進行解決。體育教師要在實際上課之前做好充分的準備工作，對教學(xué)內(nèi)容進行精心的設(shè)計，必要的時候還可以采用多媒體技術(shù)來加深學(xué)生對體育知識的了解，學(xué)生積極參與到教學(xué)當(dāng)中可以自由抒發(fā)自己的看法和疑問，學(xué)生之間還要互相合作，為完成體育活動目標而貢獻就屬于自己的一份力量。另外，在一些體育活動當(dāng)中需要學(xué)生不斷突破身體極限和保持高度的集中，這樣對學(xué)生堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)起到一定的促進作用，學(xué)生學(xué)習(xí)和生活過程當(dāng)中在遇到困難的時候可以以積極的心態(tài)來應(yīng)對，對學(xué)生成長起到十分關(guān)鍵的作用。

結(jié)語

綜上所述，心理健康教育對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長有著十分重要的影響，為了能夠在體育教育當(dāng)中有效的滲透心理健康教育，初中學(xué)校首先要對學(xué)生的心理教育工作予以足夠的重視，對體育教師進行嚴格的要求，體育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況來采取有效的措施進行教學(xué)，這樣不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且還能夠營造良好的體育教學(xué)氛圍，學(xué)生之間可以相互合作，以積極的心態(tài)來應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中出現(xiàn)的問題和困難，學(xué)生自身的意志在體育活動當(dāng)中得到有效的培養(yǎng)。