(貴州財(cái)經(jīng)大學(xué) 貴州貴陽 550004)

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活方式有了極大改變，很多事情都可以通過網(wǎng)絡(luò)來解決，因此也養(yǎng)成了不愛出門的習(xí)慣。現(xiàn)在的大學(xué)生更是如此，尤其在天熱和天冷時(shí)，會(huì)通過各種APP來訂餐，不會(huì)走出宿舍到餐廳吃飯，體育課更是目前大學(xué)生不感興趣的課程，但體育教育的意義是讓學(xué)生樹立終身體育的思想，因此要通過一些有意思的活動(dòng)來吸引學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)游戲嚴(yán)重?fù)p害了當(dāng)代大學(xué)生的身體健康，學(xué)生沉迷于游戲中無法自拔，致使學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)，損害身體?，F(xiàn)在大學(xué)生大多是嬌生慣養(yǎng)出來的，身體素質(zhì)普遍較差，因此給大學(xué)生樹立終身體育的思想是刻不容緩的事情，只有擁有了健康的體魄，才能提高學(xué)習(xí)能力和工作效率[1]。

1 終身體育的意義與特征

1.1 終身體育的意義

終身體育思想意義深遠(yuǎn)，不僅可以推動(dòng)高校的體育教學(xué)的改革，還對高校體育的發(fā)展起到促進(jìn)作用。鍛煉身體是當(dāng)今社會(huì)很流行的詞語，鍛煉身體也有很多好處，比如可以通過加強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。其次，在大學(xué)期間，體育課可以讓學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，這讓學(xué)生在畢業(yè)踏入工作崗位后仍然可以在沒有任何人監(jiān)督的情況下保持對一件事情的自主學(xué)習(xí)，會(huì)對學(xué)生的一生產(chǎn)生積極的影響。

1.2 終身體育的特征

1.2.1 時(shí)間的終身性

“終身體育”從字面上可以看出，這是時(shí)間連續(xù)性的概念，是具有終身性的，主要關(guān)注人們可不可以自發(fā)主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。

1.2.2 體育鍛煉的多樣性

體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容多種多樣，終身體育的理念不是讓人們保持一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以通過自己的愛好和自身的特點(diǎn)進(jìn)行選擇?，F(xiàn)在老年人流行跳廣場舞，年輕人喜歡街舞，中年人可能會(huì)喜歡打球，等等。這都可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

1.2.3 參與主體的多元性

終身體育思想的提出是根據(jù)大眾的需求，并不單單指在校大學(xué)生，大學(xué)生只是終身體育主體的一部分，在終身體育的特點(diǎn)中，還包含著其他主體。終身體育的理念，面向的是全社會(huì)，不是單純地針對愛好體育的群眾和在校大學(xué)生，目前我國的老齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，樹立終身體育思想也是為改變老齡化嚴(yán)重的社會(huì)提供方向。

2 當(dāng)今大學(xué)體育教學(xué)存在的問題

2.1 體育教學(xué)重視度不足

自踏入小學(xué)有體育課開始，學(xué)生對體育的熱愛逐漸被其他學(xué)科的重要性所抹殺，不知從何時(shí)開始，體育課不再是主要課程，體育課的開設(shè)如同虛設(shè)。國內(nèi)大多數(shù)高校對體育教學(xué)都不太重視，從目前高校體育課的開設(shè)來看，只在大學(xué)一、二年級進(jìn)行，意味本科4年中，最后的2年沒有體育教學(xué)的存在，學(xué)生本身對體育運(yùn)動(dòng)就不主動(dòng)，學(xué)校再不組織集體運(yùn)動(dòng)，那么終身體育思想在大學(xué)體育教學(xué)中是很難滲透的。同時(shí)，很多高校的體育設(shè)施老舊，體育器材不完備，不能滿足當(dāng)代大學(xué)生對體育技能的學(xué)習(xí)需求，從而導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉沒有興趣[2]。

2.2 學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性不高

在很多大學(xué)體育教育中都是老師占據(jù)著主動(dòng)地位，上課內(nèi)容由老師決定，這不符合教育事業(yè)改革的目的。教育事業(yè)的改革不僅是對中小學(xué)的改革，也是對大學(xué)的改革，課堂教學(xué)的質(zhì)量取決于學(xué)生。只有將學(xué)生作為課堂主體，教師作為學(xué)生的輔助教學(xué)工具，才能在最大程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

2.3 體育教學(xué)內(nèi)容過于陳舊和繁瑣

在做體育運(yùn)動(dòng)之前都會(huì)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，在我們印象中，體育課的熱身運(yùn)動(dòng)就是在操場跑兩圈，然后再活動(dòng)一下手腕，接下來開始跟著老師做體育運(yùn)動(dòng)。一節(jié)課的時(shí)間是45min，前面的熱身運(yùn)動(dòng)就要占據(jù)約20min的時(shí)間，剩余的時(shí)間來進(jìn)行動(dòng)作講解，這還沒能讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，就要自由活動(dòng)等待下課。而且，很多教學(xué)內(nèi)容與中學(xué)教學(xué)內(nèi)容是重疊的，這種重復(fù)、守舊的教學(xué)方法很難激起學(xué)生對體育的熱情，而且教學(xué)方式也不利于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的潛能。

2.4 體育師資力量不強(qiáng)

教師一直是缺少的，尤其是體育學(xué)科，更是缺少專業(yè)人才。如今大多數(shù)體育老師教學(xué)形式單一，思維方式老舊，缺乏創(chuàng)新意識。由于某些原因，導(dǎo)致體育課程的質(zhì)量不高。而且現(xiàn)在大學(xué)體育教師的行業(yè)中很少能注入新鮮血液，所以綜合素質(zhì)得不到進(jìn)一步提升，影響體育教育水平。

3 如何將終身體育思想嵌入大學(xué)體育教學(xué)

3.1 加強(qiáng)體育教學(xué)關(guān)注度

學(xué)?？梢岳矛F(xiàn)代化手段將終身體育思想做好宣傳，組織一些知識競賽和講座，讓學(xué)生參與到其中，在潛移默化中讓學(xué)生改變對體育課的態(tài)度。再就是增加體育器材的購置，讓學(xué)生可以帶著對體育器材的好奇而多到體育館走動(dòng)，慢慢養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

3.2 提升學(xué)生主動(dòng)性和教學(xué)多樣化

終身體育的目標(biāo)不再局限于體育技能的教學(xué)，可以通過意識的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生將體育興趣變?yōu)轶w育習(xí)慣。這就需要調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育課的主動(dòng)性，在教學(xué)內(nèi)容上，教師可以選擇市面流行的街舞、瑜伽、健美操等。通過豐富的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生從中找到自己感興趣的地方，從而提高對體育課程的學(xué)習(xí)興趣，為終身體育意識奠定基礎(chǔ)。體育課的教學(xué)地點(diǎn)可以選擇室外或是室內(nèi)，通過空間上的改變，讓學(xué)生對體育課重新定義，唯有將室內(nèi)教學(xué)和室外鍛煉結(jié)合起來，才能確保體育教學(xué)改革的有效推進(jìn)，才能培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

3.3 提升教師綜合素質(zhì)

好的老師會(huì)影響學(xué)生的一生。所以體育老師要嚴(yán)于律己，積極創(chuàng)新，吸引更多的學(xué)生愛上體育，所以加大教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)力度是非常有必要的。

4 結(jié)語

綜上所述，大學(xué)體育教育改革不是一蹴而就的，這是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的教學(xué)改革工程。終身體育思想的實(shí)施需要多方面共同努力，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。終身體育意識是在不斷的環(huán)境熏陶中逐步形成的，學(xué)生只有從思想和認(rèn)識上對體育運(yùn)動(dòng)有所改變，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。只有用科學(xué)的方法鍛煉身體，形成自主鍛煉的習(xí)慣，才能讓學(xué)生一生受益。