李瑞龍 濟源職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、引言

高校整個的教學(xué)體系中，公共體育教學(xué)是非常重要的有機構(gòu)成部分。普通高校公共體育教學(xué)承擔(dān)著增強大學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育習(xí)慣的重任。普通高校公共體育教學(xué)是學(xué)校教育和社會教育一個重要銜接。高校健美操是構(gòu)成公共體育教學(xué)的重要內(nèi)容，健美操運動融健身性與娛樂性為一體，深受大學(xué)生的喜歡?；诖耍ㄟ^對普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系的構(gòu)建，對高校健美操教學(xué)實踐、健美操教材的編寫等進行指導(dǎo)，同時，有助于推動高校健美操教學(xué)的深化改革，促進健美操運動在高校的開展。

二、普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建存在的問題

第一，普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)不完善。大部分普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系的目標(biāo)是對學(xué)生能力進行培養(yǎng)，即健美操教學(xué)目標(biāo)是通過健美操能夠使大學(xué)生編排健美操的能力、健美操運動技能、創(chuàng)新能力等得到提高。然而，普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)缺乏對大學(xué)生綜合能力的考慮，不能從大學(xué)生的實際情況出發(fā)，導(dǎo)致了普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容缺乏明確的教學(xué)目標(biāo)，不利于開展健美操教學(xué)。

第二，普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系不健全。有些高校對公共體育健美操課程體系進行構(gòu)建時，對公共體育健美操課程的專業(yè)術(shù)語、基本概念等內(nèi)容進行全面分析，對于健美操編排的方式、鍛煉的效果等進行研究，在健美操教學(xué)大綱中納入健美操比賽規(guī)則、健美操創(chuàng)作手段等，基于大學(xué)生對健美操理論知識學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，對公共體育健美操的技能教學(xué)內(nèi)容進行安排。然而，在健美操技能教學(xué)內(nèi)容方面，缺乏與大學(xué)生的興趣相結(jié)合，設(shè)置的健美操組合動作等課程內(nèi)容不能使大學(xué)生需求得到滿足，由此影響了普通高校公共體育健美操的教學(xué)效果。

第三，普通高校公共體育健美操課程體系安排不完善?，F(xiàn)階段，普通高校公共體育健美操課程體系安排缺乏完善的體系，使普通高校公共體育健美操課程安排缺乏科學(xué)性，不能使健美操體系發(fā)展的需求得到滿足。這是因為普通高校公共體育健美操課程安排時，與高校公共體育教學(xué)要求的課程時間缺乏聯(lián)系，從而不能科學(xué)的分配健美操理論課與技能課，從而使健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建受到影響。

三、普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建的策略

第一，完善普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系目標(biāo)。普通高校公共體育健美操課程的培養(yǎng)目標(biāo)主要包括：（1）健美操課程的知識目標(biāo)。普通高校通過開展公共體育健美操課程，使大學(xué)生能夠?qū)∶啦俚幕纠碚撝R、鍛煉方法以及裁判規(guī)則等進行學(xué)習(xí)與了解，同時，對大學(xué)生創(chuàng)編健美操的能力進行培養(yǎng)；（2）健美操課程的能力目標(biāo)。普通高校通過開展公共體育健美操課程，使大學(xué)生能夠?qū)τ诮∶啦俚挠嘘P(guān)理論知識進行掌握，使大學(xué)生健美操的表演能力、欣賞能力以及創(chuàng)編能力等得到提高；（3）健美操課程的素質(zhì)目標(biāo)。普通高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中，能夠提升思想水平、道德品質(zhì)，對大學(xué)生的行為進行規(guī)范，培養(yǎng)大學(xué)生的集體主義精神；培養(yǎng)大學(xué)生對規(guī)則進行遵守的習(xí)慣?；诖?，普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系的構(gòu)建需要完善健美操的目標(biāo)體系?；谛抡n程綱要的指導(dǎo)，對于大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)給予高度重視。普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建過程中需要體現(xiàn)以人為本的理念，完善健美操課程目標(biāo)體系。從普通高校公共體育健美操課程的特征出發(fā)，對大學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及社會適應(yīng)能力等的培養(yǎng)給予關(guān)注。完善健美操課程內(nèi)容體系教學(xué)目標(biāo)，要求在完善健美操課程知識目標(biāo)與能力目標(biāo)的基礎(chǔ)上，重視大學(xué)生素質(zhì)目標(biāo)的培養(yǎng)。現(xiàn)階段，普通高校公共體育健美操課程目標(biāo)體系在培養(yǎng)大學(xué)生的健美操理論知識、掌握健美操的技術(shù)動作方面相對完善，這就需要以此為基礎(chǔ)，對大學(xué)生自主創(chuàng)編健美操內(nèi)容進行引導(dǎo)，使其綜合能力得到提高。普通高校傳統(tǒng)公共體育健美操教學(xué)過程好，對于教師的教學(xué)給予重視，對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)缺乏關(guān)注，導(dǎo)致了大學(xué)生被動學(xué)習(xí)健美操的相關(guān)內(nèi)容，缺乏創(chuàng)新意識。正因為這樣，普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建過程中，對于大學(xué)生進行自主創(chuàng)編的實踐內(nèi)容給予加強。大學(xué)生在進行健美操的自主創(chuàng)編過程中，具有學(xué)習(xí)者與決策者的雙重身份，從而體現(xiàn)了大學(xué)生主體性。大學(xué)生在進行自主創(chuàng)編時，和其他同學(xué)展開交流與溝通，一方面能夠使大學(xué)生的創(chuàng)作能力、責(zé)任心得到提高，另一方面也對大學(xué)生的團隊意識進行培養(yǎng)，有助于大學(xué)生綜合能力的提高。

第二，健全普通高校公共體育健美操的課程內(nèi)容體系。普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系的構(gòu)建必然要基于健美操課程的發(fā)展，使健美操的健身性、實用性等得到體現(xiàn)?；诖耍厝灰∪胀ǜ咝９搀w育健美操的課程內(nèi)容體系。一是健美操課程內(nèi)容對形體訓(xùn)練進行增設(shè)，使大學(xué)生的身心需求得到滿足。普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建過程中，傳統(tǒng)的健美操課程只對成套動作進行教授的模式要轉(zhuǎn)變，對于學(xué)習(xí)健美操的全面性給予重視，在健美操課程內(nèi)容體系中增加有關(guān)形體訓(xùn)練的內(nèi)容。健美操中的形體訓(xùn)練，因為是基于健身的前提，實現(xiàn)了形體美、動作美、精神美以及姿態(tài)美的融合，不但能夠訓(xùn)練大學(xué)生的外在美，同時能夠培養(yǎng)大學(xué)生美的情操與鑒賞美的能力，因此深受大學(xué)生的歡迎。健美操開展形體訓(xùn)練的理論是人體科學(xué)，通過徒手或者是器械，借助于專門的鍛煉方法，使人體原始的狀態(tài)發(fā)生改變，提高形體的靈活性、協(xié)調(diào)能力等。普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系中增設(shè)形體訓(xùn)練，可以使健美操的藝術(shù)表現(xiàn)力、動作規(guī)范性等得到提高，在滿足大學(xué)生需求的同時，提高了健美操的教學(xué)效果。二是普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系構(gòu)建時，要融入時尚元素?，F(xiàn)階段健美操運動發(fā)展迅猛，具有非常強的時代感，出現(xiàn)了拉丁健美操、民族健美操、街舞健美操等多元化的健美操。健美操中融入時尚元素，充滿了新穎性、韻律性等，具有熱情奔放的動作、鮮明的時代特征。這就需要構(gòu)建健美操課程內(nèi)容體系時重視時尚元素的融合，豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，推動健美操的多元化發(fā)展，激發(fā)大學(xué)生對健美操進行學(xué)習(xí)的熱情。

第三，科學(xué)安排普通高校公共體育健美操課程。對健美操課程進行安排時，需要基于高校教學(xué)工作安排，結(jié)合大學(xué)生實際情況、對健美操的認(rèn)知等出發(fā)，對健美操課程進行合理的安排，特別是要確保健美操理論學(xué)習(xí)和動作技能學(xué)習(xí)的有機結(jié)合，從而提高健美操教學(xué)效果。一是健美操基礎(chǔ)內(nèi)容教學(xué)和形體訓(xùn)練合理安排。大學(xué)生如果剛開始接觸到健美操，體育教師需要對大學(xué)生姿態(tài)的練習(xí)給予重視，訓(xùn)練的主要內(nèi)容是站立的姿勢、舞蹈的姿勢等；如果大學(xué)生具有健美操的基礎(chǔ)，訓(xùn)練內(nèi)容主要是形體舞蹈、組合動作等。由此可見，健美操基礎(chǔ)教學(xué)和形體訓(xùn)練要進行合理的安排，科學(xué)選擇形體訓(xùn)練的內(nèi)容，使其具有針對性，從而切實能夠提高大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的質(zhì)量。普通高校公共體育健美操教學(xué)中，形體訓(xùn)練非常重要，這就要求形體訓(xùn)練在健美操教學(xué)中必須有給予課時保證，需要注意的是形體訓(xùn)練對健美操教學(xué)起到輔助作用，因此，健美操教學(xué)中的形體訓(xùn)練的時間安排要合理，一般在健美操課程的準(zhǔn)備部分進行，也可以放在健美操課程結(jié)束部分。此外，在內(nèi)容設(shè)置方面，形體訓(xùn)練要控制難度，確保學(xué)生能夠掌握并在課余時間進行獨立訓(xùn)練。二是普通高校公共體育健美操教學(xué)中合理安排力量與柔韌性素質(zhì)訓(xùn)練。設(shè)置力量素質(zhì)訓(xùn)練的原則是“由低級向高級”，做到循序漸進，要量力而行，特別是要注意從學(xué)生實際情況出發(fā)，對不同的力量素質(zhì)訓(xùn)練方案進行制定。通常力量訓(xùn)練的方式為靜力訓(xùn)練結(jié)合持輕器械進行動力訓(xùn)練的方式。此外，需要合理的安排柔性素質(zhì)訓(xùn)練。三是普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系對理論內(nèi)容和實踐內(nèi)容進行合理安排。高校公共體育健美操教學(xué)目標(biāo)要求對學(xué)生的綜合素質(zhì)進行培養(yǎng)，這就需要重視對健美操創(chuàng)編的教學(xué)。健美操對學(xué)生創(chuàng)編能力進行培養(yǎng)實際上是一個長期的過程，要求“實踐——理論——實踐”的反復(fù)重復(fù)，在普通高校公共體育健美操教學(xué)過程中，以教師對健美操理論知識的講解為核心，突出健美操實踐的主體地位，實現(xiàn)對大學(xué)生健美操創(chuàng)新的培養(yǎng)。健美操教學(xué)過程中，教師可以提出健美操的創(chuàng)編因素，大學(xué)生根據(jù)創(chuàng)編因素展開小組的討論與研究，小組根據(jù)成員創(chuàng)意進行創(chuàng)編，教師點評創(chuàng)編的內(nèi)容，由此使大學(xué)生能夠?qū)τ趯W(xué)習(xí)的健美操的理論知識與技術(shù)動作理解的更加深入，由此使自身創(chuàng)編能力得到提高。此外，參加健美操比賽也是提高學(xué)生健美操能力的一種重要的實踐方式。在參加健美操比賽過程中，大學(xué)生能夠?qū)τ谄渌x手的經(jīng)驗進行學(xué)習(xí)，不但提高了自身健美操技術(shù)水平，也加深了對健美操理論的掌握，由此提高健美操學(xué)習(xí)的效果。

四、結(jié)束語

健美操深受大學(xué)生的喜愛，在普通高校公共體育教學(xué)中健美操教學(xué)具有非常重要的地位。然而由于缺乏系統(tǒng)的健美操課程內(nèi)容體系，影響了普通高校公共體育健美操教學(xué)的開展，從而制約著健美操運動的開展。基于此，通過普通高校公共體育健美操課程內(nèi)容體系的構(gòu)建，為健美操課程研究與教學(xué)提供理論依據(jù)，同時為健美操訓(xùn)練提供實踐指導(dǎo)，由此使普通高校公共體育健美操課程質(zhì)量得到提高，推動健美操運動的健康發(fā)展。