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        小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目的實(shí)踐研究

        2020-11-24 13:31:39曹錫鋒
        少年體育訓(xùn)練 2020年3期
        關(guān)鍵詞:特色比賽小學(xué)生

        曹錫鋒

        (蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭學(xué)校,江蘇 蘇州 215000)

        2019 年4 月3 日,中國男子手球超級聯(lián)賽啟動新聞發(fā)布會在北京光彩體育館隆重召開。這次啟動儀式標(biāo)志著手球運(yùn)動在發(fā)展道路上邁出了關(guān)鍵一步。

        手球是一項(xiàng)結(jié)合了田徑、籃球特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目,比賽過程中,身體對抗激烈、技術(shù)動作靈活、團(tuán)隊(duì)配合多變。在歐洲,手球受歡迎的程度與足球、籃球不相上下。然而,與歐美相比較,中國的手球運(yùn)動僅僅處在剛起步階段,普及程度較低,群眾基礎(chǔ)薄弱。在這個(gè)大背景下,本文通過對小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目的實(shí)踐進(jìn)行研究,以期為培養(yǎng)未來的手球愛好者、手球體育后備人才做點(diǎn)綿薄之力。

        1 小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目的意義

        1.1 手球運(yùn)動過程中,要運(yùn)用到跑、跳、投、傳接球等技能,攻防轉(zhuǎn)換特別快,比賽時(shí)間還比較長。因此,參加手球運(yùn)動,能發(fā)展小學(xué)生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì),增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)。

        1.2 手球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,比賽場上需要隊(duì)友之間傳接球、相互跑動、掩護(hù)、補(bǔ)位等。所以,參加手球運(yùn)動能培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。

        1.3 手球比賽規(guī)則很嚴(yán)格,比賽過程中,只要場上隊(duì)員稍有不文明的行為,會被罰出場2min。通過這種規(guī)則教育,能使小學(xué)生養(yǎng)成文明的言行舉止。

        1.4 手球運(yùn)動過程中,允許身體對抗,在進(jìn)攻或防守過程中,心理稍有膽怯,就會被對方抓住這一弱點(diǎn),進(jìn)行突破。因此,經(jīng)常參加手球鍛煉,能提高小學(xué)生勇于對抗的心理素質(zhì)。

        1.5 在小學(xué)開展手球運(yùn)動,讓小學(xué)生了解手球技術(shù)、規(guī)則,為手球運(yùn)動職業(yè)化培養(yǎng)了觀眾,也為培養(yǎng)后備人才提供一個(gè)有效渠道。

        2 領(lǐng)導(dǎo)重視是小學(xué)開展手球運(yùn)動的前提

        在學(xué)校,不管開展什么活動,都離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,開展手球特色運(yùn)動也是如此。在制度上支持,是最大的保障,如訓(xùn)練時(shí)間、場地、器材等硬件設(shè)施保障,隊(duì)員選拔的優(yōu)先制度,教師能力的培養(yǎng)制度,特色項(xiàng)目建設(shè)的獎懲制度等,這些都離不開領(lǐng)導(dǎo)的重視。

        3 手球校園文化氛圍是小學(xué)生運(yùn)動興趣的源泉

        我們要通過多種途徑,在小學(xué)校園營造良好的手球文化,如在學(xué)校開展以手球?yàn)橹黝}的形式多樣的綜合實(shí)踐活動:“手球漫畫比賽,觀看一場手球比賽,組織一場手球比賽,設(shè)計(jì)一個(gè)手球吉祥物,設(shè)計(jì)一個(gè)手球游戲并開展,手球魅力大調(diào)查等”,這些主題是小學(xué)生感興趣的,小學(xué)生去做了,就會了解手球、愛上手球,也提高了學(xué)校綜合實(shí)踐活動的實(shí)效。

        4 教學(xué)與訓(xùn)練是小學(xué)手球活動的主陣地

        教學(xué)與訓(xùn)練是開展小學(xué)手球特色項(xiàng)目的核心環(huán)節(jié)。優(yōu)質(zhì)的手球教學(xué)為學(xué)校手球隊(duì)提供了人才保障,手球隊(duì)的優(yōu)異表現(xiàn)是班級小學(xué)生喜歡手球運(yùn)動的因素之一。因此,手球的教學(xué)與訓(xùn)練是相輔相成的,不能只注重訓(xùn)練而輕教學(xué)。

        4.1 手球校本教材編寫要科學(xué)化

        目前,小學(xué)階段沒有一本手球教學(xué)參考書。我們要進(jìn)行教學(xué),就要有一本指導(dǎo)用書,告訴教師在什么年級教授什么內(nèi)容適合小學(xué)生的年齡特征,在小學(xué)階段能達(dá)到什么技術(shù)目標(biāo)。因此,手球校本教材編寫要符合小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn),符合手球運(yùn)動的一般規(guī)律,手球校本教材要科學(xué)化。通過實(shí)踐的積累,本文按照教學(xué)水平,建議教材編寫:水平一,目標(biāo)是培養(yǎng)小學(xué)生對手球運(yùn)動興趣,淡化技術(shù);水平二,目標(biāo)是掌握基本進(jìn)攻與防守技術(shù)及手球規(guī)則;水平三,目標(biāo)是掌握手球組合技術(shù),開展多種形式的比賽,如班級內(nèi)的比賽、年級間比賽、男女混合比賽、師生混合比賽等。

        4.2 教學(xué)與訓(xùn)練形式多樣化、趣味化

        不管在哪個(gè)年齡段的手球教學(xué)與訓(xùn)練,趣味化原則必須得到灌輸。過于注重技術(shù),而輕趣味,會使小學(xué)生對手球運(yùn)動產(chǎn)生厭倦、疲勞。興趣是最好的老師,我們在教學(xué)與訓(xùn)練過程中,要把教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容游戲化,組織形式多樣化,寓教于樂,相信這樣的課堂是高效的。

        4.3 課余訓(xùn)練科學(xué)化

        學(xué)校手球課余訓(xùn)練是學(xué)校開展手球特色項(xiàng)目的重要環(huán)節(jié)。既然是特色,小學(xué)生對手球的知識認(rèn)識、技能掌握、戰(zhàn)術(shù)水平就得高于其他學(xué)校小學(xué)生。訓(xùn)練的主體是教師和小學(xué)生,教師要認(rèn)識到責(zé)任的重大,要有責(zé)任心,要有鉆研的精神,要有奉獻(xiàn)的精神,有了這樣的工作態(tài)度,再做到以下“四化”,相信一定能搞好手球特色項(xiàng)目的開展。

        4.3.1 選材合理,梯隊(duì)化 依據(jù)手球運(yùn)動的靈活多變、身體對抗的特征,首先,要選一些反應(yīng)快、速度快、身體較強(qiáng)壯的小學(xué)生來參與手球的課余訓(xùn)練。好的苗子,能起到事半功倍的效果,認(rèn)真對待此環(huán)節(jié),不要輕易放棄一個(gè)苗子,要多給小學(xué)生鍛煉的機(jī)會。其次,選材要做好梯隊(duì)。從三年級開始選材,三至六年級每個(gè)年級都要有男女隊(duì),每個(gè)隊(duì)的人數(shù)在10 人左右。有了人才梯隊(duì)的保障,校隊(duì)的競賽成績才有保障。

        4.3.2 訓(xùn)練認(rèn)真,系統(tǒng)化 首先,要認(rèn)識到學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練具有課余性這一特點(diǎn),是對部分有一定特長或愛好體育的小學(xué)生利用大課間、體育課、活動課和寒暑假進(jìn)行訓(xùn)練、培養(yǎng)和挖掘其運(yùn)動才能,盡可能促使其定向發(fā)展,逐步提高運(yùn)動技術(shù)水平,參加訓(xùn)練的小學(xué)生必須以學(xué)習(xí)為主。其次,要把握好訓(xùn)練的基本原則。第一,安全第一原則。教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容、布置訓(xùn)練場地時(shí),要考慮安全性,如做好應(yīng)有的準(zhǔn)備活動、門員穿好應(yīng)有的防具、球的管控等。訓(xùn)練時(shí)要時(shí)刻觀察場上情況,出現(xiàn)險(xiǎn)情要立刻制止,安全第一。第二,符合小學(xué)生身心發(fā)展原則。實(shí)踐證明,三、四年級以個(gè)人技術(shù)練習(xí)為主、技戰(zhàn)術(shù)為輔;五、六年級以組合技戰(zhàn)術(shù)為主、單個(gè)技術(shù)為輔。遵循小學(xué)生身心發(fā)展的原則,能讓小學(xué)生對技術(shù)掌握得更好,訓(xùn)練效果更佳。第三,由易到難,循序漸進(jìn)原則。從單個(gè)技術(shù)來講,如傳球,先原地練習(xí),到行進(jìn)間練習(xí);射門,先原地正面射門,過渡到原地側(cè)向甚至跳起射門等。人數(shù)參與方面,先少后多,如2VS1、3VS2 等。進(jìn)攻范圍可以先大后小。這些訓(xùn)練方式都體現(xiàn)了由易到難,循序漸進(jìn)的原則。第四,訓(xùn)練形式多樣,趣味化原則。同一訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練形式不變,時(shí)間長了,小學(xué)生會厭倦手球運(yùn)動。在訓(xùn)練過程中,要創(chuàng)新訓(xùn)練形式,盡量做到在游戲中練習(xí)技術(shù)。例如,練習(xí)射門時(shí),可以比一比誰射得準(zhǔn);傳球時(shí),比一比哪一組傳得多、失誤少等。實(shí)踐證明,每天都要有小比賽,讓小學(xué)生在比賽中合理運(yùn)用當(dāng)天所學(xué)技術(shù)戰(zhàn)術(shù),能夠很好地激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

        4.3.3 競賽豐富,多樣化 除了隊(duì)內(nèi)比賽要經(jīng)常開展外,還要“走出去,請進(jìn)來”,要經(jīng)常和其他學(xué)校手球隊(duì)切磋。很多小學(xué)生在隊(duì)內(nèi)比賽發(fā)揮非常好,但與陌生隊(duì)伍比賽時(shí),時(shí)常發(fā)揮失常,這就是心理素質(zhì)不過關(guān),需要以賽代練,提高心理素質(zhì)。只有技戰(zhàn)術(shù)、身體、心理都過關(guān)了,隊(duì)伍水平才會真正提高。

        4.3.4 保障到位,周全化 學(xué)校要保障小學(xué)生手球隊(duì)員學(xué)習(xí)進(jìn)度和其他小學(xué)生一致,若因比賽等原因落下的功課,要及時(shí)安排教師幫助;體育訓(xùn)練,難免會受傷,學(xué)校要幫助小學(xué)生買好保險(xiǎn),以防萬一。

        5 加強(qiáng)師資力量培養(yǎng)

        教師要有一顆上進(jìn)的心,積極主動學(xué)習(xí)手球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練手段等。在學(xué)校,要經(jīng)常開展手球教學(xué)與訓(xùn)練研討活動,教師間相互幫助,多提建議,共同進(jìn)步??偨Y(jié)整理工作經(jīng)驗(yàn),形成學(xué)術(shù)論文,來進(jìn)一步指導(dǎo)手球教學(xué)與訓(xùn)練工作。學(xué)校層面,經(jīng)常派遣教師參加區(qū)市以上級的培訓(xùn),學(xué)習(xí)新的教學(xué)訓(xùn)練理念,創(chuàng)新教學(xué)與訓(xùn)練方法,為開展手球特色項(xiàng)目提供新的能量。

        6 結(jié) 語

        只要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視手球運(yùn)動的開展,在校園營造良好的手球氛圍,在教學(xué)與訓(xùn)練中遵循小學(xué)生成長規(guī)律、手球運(yùn)動發(fā)展的規(guī)律,教師有一顆積極向上的心,認(rèn)真鉆研手球教學(xué)與訓(xùn)練的方法,小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目一定會是小學(xué)體育發(fā)展的有效助力。

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