曹錫鋒

（蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭學(xué)校，江蘇 蘇州 215000）

2019 年4 月3 日，中國男子手球超級聯(lián)賽啟動新聞發(fā)布會在北京光彩體育館隆重召開。這次啟動儀式標(biāo)志著手球運(yùn)動在發(fā)展道路上邁出了關(guān)鍵一步。

手球是一項(xiàng)結(jié)合了田徑、籃球特點(diǎn)的運(yùn)動項(xiàng)目，比賽過程中，身體對抗激烈、技術(shù)動作靈活、團(tuán)隊(duì)配合多變。在歐洲，手球受歡迎的程度與足球、籃球不相上下。然而，與歐美相比較，中國的手球運(yùn)動僅僅處在剛起步階段，普及程度較低，群眾基礎(chǔ)薄弱。在這個(gè)大背景下，本文通過對小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目的實(shí)踐進(jìn)行研究，以期為培養(yǎng)未來的手球愛好者、手球體育后備人才做點(diǎn)綿薄之力。

1 小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目的意義

1.1 手球運(yùn)動過程中，要運(yùn)用到跑、跳、投、傳接球等技能，攻防轉(zhuǎn)換特別快，比賽時(shí)間還比較長。因此，參加手球運(yùn)動，能發(fā)展小學(xué)生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)。

1.2 手球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，比賽場上需要隊(duì)友之間傳接球、相互跑動、掩護(hù)、補(bǔ)位等。所以，參加手球運(yùn)動能培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。

1.3 手球比賽規(guī)則很嚴(yán)格，比賽過程中，只要場上隊(duì)員稍有不文明的行為，會被罰出場2min。通過這種規(guī)則教育，能使小學(xué)生養(yǎng)成文明的言行舉止。

1.4 手球運(yùn)動過程中，允許身體對抗，在進(jìn)攻或防守過程中，心理稍有膽怯，就會被對方抓住這一弱點(diǎn)，進(jìn)行突破。因此，經(jīng)常參加手球鍛煉，能提高小學(xué)生勇于對抗的心理素質(zhì)。

1.5 在小學(xué)開展手球運(yùn)動，讓小學(xué)生了解手球技術(shù)、規(guī)則，為手球運(yùn)動職業(yè)化培養(yǎng)了觀眾，也為培養(yǎng)后備人才提供一個(gè)有效渠道。

2 領(lǐng)導(dǎo)重視是小學(xué)開展手球運(yùn)動的前提

在學(xué)校，不管開展什么活動，都離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，開展手球特色運(yùn)動也是如此。在制度上支持，是最大的保障，如訓(xùn)練時(shí)間、場地、器材等硬件設(shè)施保障，隊(duì)員選拔的優(yōu)先制度，教師能力的培養(yǎng)制度，特色項(xiàng)目建設(shè)的獎懲制度等，這些都離不開領(lǐng)導(dǎo)的重視。

3 手球校園文化氛圍是小學(xué)生運(yùn)動興趣的源泉

我們要通過多種途徑，在小學(xué)校園營造良好的手球文化，如在學(xué)校開展以手球?yàn)橹黝}的形式多樣的綜合實(shí)踐活動：“手球漫畫比賽，觀看一場手球比賽，組織一場手球比賽，設(shè)計(jì)一個(gè)手球吉祥物，設(shè)計(jì)一個(gè)手球游戲并開展，手球魅力大調(diào)查等”，這些主題是小學(xué)生感興趣的，小學(xué)生去做了，就會了解手球、愛上手球，也提高了學(xué)校綜合實(shí)踐活動的實(shí)效。

4 教學(xué)與訓(xùn)練是小學(xué)手球活動的主陣地

教學(xué)與訓(xùn)練是開展小學(xué)手球特色項(xiàng)目的核心環(huán)節(jié)。優(yōu)質(zhì)的手球教學(xué)為學(xué)校手球隊(duì)提供了人才保障，手球隊(duì)的優(yōu)異表現(xiàn)是班級小學(xué)生喜歡手球運(yùn)動的因素之一。因此，手球的教學(xué)與訓(xùn)練是相輔相成的，不能只注重訓(xùn)練而輕教學(xué)。

4.1 手球校本教材編寫要科學(xué)化

目前，小學(xué)階段沒有一本手球教學(xué)參考書。我們要進(jìn)行教學(xué)，就要有一本指導(dǎo)用書，告訴教師在什么年級教授什么內(nèi)容適合小學(xué)生的年齡特征，在小學(xué)階段能達(dá)到什么技術(shù)目標(biāo)。因此，手球校本教材編寫要符合小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，符合手球運(yùn)動的一般規(guī)律，手球校本教材要科學(xué)化。通過實(shí)踐的積累，本文按照教學(xué)水平，建議教材編寫：水平一，目標(biāo)是培養(yǎng)小學(xué)生對手球運(yùn)動興趣，淡化技術(shù)；水平二，目標(biāo)是掌握基本進(jìn)攻與防守技術(shù)及手球規(guī)則；水平三，目標(biāo)是掌握手球組合技術(shù)，開展多種形式的比賽，如班級內(nèi)的比賽、年級間比賽、男女混合比賽、師生混合比賽等。

4.2 教學(xué)與訓(xùn)練形式多樣化、趣味化

不管在哪個(gè)年齡段的手球教學(xué)與訓(xùn)練，趣味化原則必須得到灌輸。過于注重技術(shù)，而輕趣味，會使小學(xué)生對手球運(yùn)動產(chǎn)生厭倦、疲勞。興趣是最好的老師，我們在教學(xué)與訓(xùn)練過程中，要把教學(xué)與訓(xùn)練內(nèi)容游戲化，組織形式多樣化，寓教于樂，相信這樣的課堂是高效的。

4.3 課余訓(xùn)練科學(xué)化

學(xué)校手球課余訓(xùn)練是學(xué)校開展手球特色項(xiàng)目的重要環(huán)節(jié)。既然是特色，小學(xué)生對手球的知識認(rèn)識、技能掌握、戰(zhàn)術(shù)水平就得高于其他學(xué)校小學(xué)生。訓(xùn)練的主體是教師和小學(xué)生，教師要認(rèn)識到責(zé)任的重大，要有責(zé)任心，要有鉆研的精神，要有奉獻(xiàn)的精神，有了這樣的工作態(tài)度，再做到以下“四化”，相信一定能搞好手球特色項(xiàng)目的開展。

4.3.1 選材合理，梯隊(duì)化 依據(jù)手球運(yùn)動的靈活多變、身體對抗的特征，首先，要選一些反應(yīng)快、速度快、身體較強(qiáng)壯的小學(xué)生來參與手球的課余訓(xùn)練。好的苗子，能起到事半功倍的效果，認(rèn)真對待此環(huán)節(jié)，不要輕易放棄一個(gè)苗子，要多給小學(xué)生鍛煉的機(jī)會。其次，選材要做好梯隊(duì)。從三年級開始選材，三至六年級每個(gè)年級都要有男女隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的人數(shù)在10 人左右。有了人才梯隊(duì)的保障，校隊(duì)的競賽成績才有保障。

4.3.2 訓(xùn)練認(rèn)真，系統(tǒng)化 首先，要認(rèn)識到學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練具有課余性這一特點(diǎn)，是對部分有一定特長或愛好體育的小學(xué)生利用大課間、體育課、活動課和寒暑假進(jìn)行訓(xùn)練、培養(yǎng)和挖掘其運(yùn)動才能，盡可能促使其定向發(fā)展，逐步提高運(yùn)動技術(shù)水平，參加訓(xùn)練的小學(xué)生必須以學(xué)習(xí)為主。其次，要把握好訓(xùn)練的基本原則。第一，安全第一原則。教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容、布置訓(xùn)練場地時(shí)，要考慮安全性，如做好應(yīng)有的準(zhǔn)備活動、門員穿好應(yīng)有的防具、球的管控等。訓(xùn)練時(shí)要時(shí)刻觀察場上情況，出現(xiàn)險(xiǎn)情要立刻制止，安全第一。第二，符合小學(xué)生身心發(fā)展原則。實(shí)踐證明，三、四年級以個(gè)人技術(shù)練習(xí)為主、技戰(zhàn)術(shù)為輔；五、六年級以組合技戰(zhàn)術(shù)為主、單個(gè)技術(shù)為輔。遵循小學(xué)生身心發(fā)展的原則，能讓小學(xué)生對技術(shù)掌握得更好，訓(xùn)練效果更佳。第三，由易到難，循序漸進(jìn)原則。從單個(gè)技術(shù)來講，如傳球，先原地練習(xí)，到行進(jìn)間練習(xí)；射門，先原地正面射門，過渡到原地側(cè)向甚至跳起射門等。人數(shù)參與方面，先少后多，如2VS1、3VS2 等。進(jìn)攻范圍可以先大后小。這些訓(xùn)練方式都體現(xiàn)了由易到難，循序漸進(jìn)的原則。第四，訓(xùn)練形式多樣，趣味化原則。同一訓(xùn)練內(nèi)容訓(xùn)練形式不變，時(shí)間長了，小學(xué)生會厭倦手球運(yùn)動。在訓(xùn)練過程中，要創(chuàng)新訓(xùn)練形式，盡量做到在游戲中練習(xí)技術(shù)。例如，練習(xí)射門時(shí)，可以比一比誰射得準(zhǔn)；傳球時(shí)，比一比哪一組傳得多、失誤少等。實(shí)踐證明，每天都要有小比賽，讓小學(xué)生在比賽中合理運(yùn)用當(dāng)天所學(xué)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，能夠很好地激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.3.3 競賽豐富，多樣化 除了隊(duì)內(nèi)比賽要經(jīng)常開展外，還要“走出去，請進(jìn)來”，要經(jīng)常和其他學(xué)校手球隊(duì)切磋。很多小學(xué)生在隊(duì)內(nèi)比賽發(fā)揮非常好，但與陌生隊(duì)伍比賽時(shí)，時(shí)常發(fā)揮失常，這就是心理素質(zhì)不過關(guān)，需要以賽代練，提高心理素質(zhì)。只有技戰(zhàn)術(shù)、身體、心理都過關(guān)了，隊(duì)伍水平才會真正提高。

4.3.4 保障到位，周全化 學(xué)校要保障小學(xué)生手球隊(duì)員學(xué)習(xí)進(jìn)度和其他小學(xué)生一致，若因比賽等原因落下的功課，要及時(shí)安排教師幫助；體育訓(xùn)練，難免會受傷，學(xué)校要幫助小學(xué)生買好保險(xiǎn)，以防萬一。

5 加強(qiáng)師資力量培養(yǎng)

教師要有一顆上進(jìn)的心，積極主動學(xué)習(xí)手球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練手段等。在學(xué)校，要經(jīng)常開展手球教學(xué)與訓(xùn)練研討活動，教師間相互幫助，多提建議，共同進(jìn)步?？偨Y(jié)整理工作經(jīng)驗(yàn)，形成學(xué)術(shù)論文，來進(jìn)一步指導(dǎo)手球教學(xué)與訓(xùn)練工作。學(xué)校層面，經(jīng)常派遣教師參加區(qū)市以上級的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)新的教學(xué)訓(xùn)練理念，創(chuàng)新教學(xué)與訓(xùn)練方法，為開展手球特色項(xiàng)目提供新的能量。

6 結(jié) 語

只要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視手球運(yùn)動的開展，在校園營造良好的手球氛圍，在教學(xué)與訓(xùn)練中遵循小學(xué)生成長規(guī)律、手球運(yùn)動發(fā)展的規(guī)律，教師有一顆積極向上的心，認(rèn)真鉆研手球教學(xué)與訓(xùn)練的方法，小學(xué)開展手球特色運(yùn)動項(xiàng)目一定會是小學(xué)體育發(fā)展的有效助力。