李霄瀟

摘? 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料查詢實(shí)驗(yàn)比較問(wèn)卷調(diào)查的方法，選取學(xué)院2017級(jí)6個(gè)班，3個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，3個(gè)班為對(duì)照組。分別采取不同的武術(shù)教學(xué)順序。歷時(shí)1年時(shí)間能熟練掌握武術(shù)動(dòng)作的高水平學(xué)生進(jìn)行比較研究。這種方法目的是通過(guò)比較選擇出一種更適合學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)順序，使學(xué)生通過(guò)這種順序達(dá)到更好的教學(xué)效果，使學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的興趣始終高漲。

關(guān)鍵詞：教學(xué)種類順序? 武術(shù)教學(xué)? 高校大學(xué)生? 慢速套路動(dòng)作? 快速武術(shù)動(dòng)作

中圖分類號(hào)：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（c）-0170-03

Abstract： In this paper， six classes of the 2017 grade of the college were selected by using the method of literature data query experiment comparison questionnaire， with three classes as experimental groups and three as control groups. Take different wushu teaching sequence respectively. It lasted for one year to conduct a comparative study on the high-level students who have mastered the martial arts movements. The purpose of this method is to choose a more suitable martial arts learning sequence through comparison， so that the students can achieve better teaching effect through this sequence， so that the students' interest in learning martial arts movements always surges.

Key Words： Teaching sequence; The teaching of martial arts; College student; Slow routine action; Quick martial action

在科高校開展多種武術(shù)教學(xué)，有助于培養(yǎng)學(xué)生將武術(shù)作為健身鍛煉的習(xí)慣。讓更多的學(xué)生了解與入門，并喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，形成武術(shù)鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉氛圍后，讓更多的學(xué)生從事這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，從而使此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到擴(kuò)展，更好地促進(jìn)了這項(xiàng)民族體育項(xiàng)目的傳播。目前沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院開展的武術(shù)教學(xué)項(xiàng)目有太極拳、太極劍、三路長(zhǎng)拳、散打、擒拿格斗三路長(zhǎng)拳。這些運(yùn)動(dòng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)可分為爆發(fā)力強(qiáng)，速度快的動(dòng)作和速度較慢，但是要求腿部基本功更高的套路動(dòng)作。首先，快速動(dòng)作包括散打演練、擒拿格斗、演練動(dòng)作。這些對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目練習(xí)主要是以演練動(dòng)作的形式進(jìn)行，這種連貫演練的形式幫學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作、了解動(dòng)作和加深記憶，通過(guò)將這些動(dòng)作編排成組合情景演練的方式進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生的集體配合意識(shí)，幫助他們記憶動(dòng)作，通過(guò)情景提高動(dòng)作練習(xí)興趣。另外，慢速套路是指太極拳和太極劍，這類套路要求學(xué)生具有較強(qiáng)的步法基本功，動(dòng)作柔中帶剛，連綿不斷。主要的方式，如太極拳，融入一些擒拿格斗，讓學(xué)生不僅了解擒拿格斗的基本原理，而且通過(guò)實(shí)際的擒拿格斗搏擊的練習(xí)，后掌握太極拳的基本動(dòng)作架勢(shì)。這種方法使學(xué)生了解含義，掌握基本架勢(shì)的同時(shí)，豐富了課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)內(nèi)容。

通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，條件相同情況下，學(xué)生學(xué)習(xí)這些武術(shù)項(xiàng)目時(shí)的順序不同，產(chǎn)生的動(dòng)作學(xué)習(xí)效果有一定差異。課堂以外將這些武術(shù)項(xiàng)目運(yùn)用到學(xué)校表演，找到合理的順序，有助于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在校園中更廣泛地開展，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)水平的更進(jìn)一步提高。

1? 研究方法與研究對(duì)象

1.1 研究對(duì)象

選取沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院本科2017級(jí)學(xué)生共6個(gè)班，將這些班級(jí)分為2個(gè)部分，第一部分是實(shí)驗(yàn)組，另一部分為對(duì)照組學(xué)生，各人數(shù)的設(shè)定人數(shù)為各組90人。每班人數(shù)固定為30人，每一種項(xiàng)目學(xué)習(xí)一學(xué)期，總共經(jīng)歷四學(xué)期的學(xué)習(xí)，武術(shù)種類順序和學(xué)期順序相同。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)比較法

制定出2種不同的教學(xué)順序，一種是以快速套路動(dòng)作為開端，逐漸變?yōu)槁賱?dòng)作套路教學(xué)的順序，另一種是以慢速套路動(dòng)作為教學(xué)為起點(diǎn)的教學(xué)順序，根據(jù)每一種動(dòng)作特點(diǎn)給它們依次由快到慢或由慢到快排序，比較這2種排序后，學(xué)生最終的學(xué)習(xí)效果如何。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法了解學(xué)生對(duì)這種選課方式的難易程度和接受程度，以及是否喜歡。

1.2.3 查閱文獻(xiàn)資料

查閱相關(guān)資料以便未來(lái)更好地進(jìn)行改進(jìn)。

2? 研究過(guò)程

實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)順序：實(shí)驗(yàn)組將對(duì)抗演練型項(xiàng)目放在武術(shù)學(xué)習(xí)的最前面學(xué)習(xí)，然后緊接著還是快速動(dòng)作套路，在最后學(xué)習(xí)的是太極拳和太極劍，即“散打和擒拿格斗演練套路—三路長(zhǎng)拳—太極拳和太極劍”。對(duì)照組的順序與實(shí)驗(yàn)組的順序相反（常規(guī)順序），即“太極拳和太極劍—三路長(zhǎng)拳—散打擒拿格斗演練套路”。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組主要通過(guò)每學(xué)期高水平學(xué)生的數(shù)量多少進(jìn)行比較。而高分?jǐn)?shù)學(xué)生的水平通過(guò)具體的期末考試分值來(lái)確定，基本標(biāo)準(zhǔn)的步法基本功動(dòng)作和整體協(xié)調(diào)達(dá)標(biāo)后分值為85分，如果在這個(gè)基礎(chǔ)上動(dòng)作風(fēng)格更加突出整體動(dòng)作優(yōu)美，或者基本功特別扎實(shí)，如太極拳步法當(dāng)中腿部能夠保持長(zhǎng)時(shí)間支撐，并且移動(dòng)的腿能做到慢跟青箬速度均勻，連綿不斷，又如散打的中控腿穩(wěn)定，收放極其靈活等，這種情況加2.5分，都得到后就是5分，都以高水平學(xué)生的分?jǐn)?shù)為90分以上（包括90分）。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的比較可以看出，實(shí)驗(yàn)組高水平的學(xué)生數(shù)量明顯高于對(duì)照組學(xué)生的數(shù)量，通過(guò)正確的武術(shù)教學(xué)順序引導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)意識(shí)的養(yǎng)成，循序漸進(jìn)的基本功培養(yǎng)更有效、更扎實(shí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和興趣相輔相成，得到增長(zhǎng)（詳見表1、表2、表3）。

3? 討論

3.1 不同的武術(shù)項(xiàng)目安排可以產(chǎn)生不同的教學(xué)效果

在散打和擒拿格斗演練學(xué)習(xí)中，這些演員動(dòng)作比較直觀，學(xué)生可以根據(jù)動(dòng)作直接理解攻防含義和發(fā)力的表達(dá)。而且這些項(xiàng)目的動(dòng)作速度較快，和他們平時(shí)在校園當(dāng)中所看到或練習(xí)的足球、籃球、排球這些快速活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較接近，當(dāng)學(xué)生掌握了一定的發(fā)力技巧，學(xué)生就能馬上的運(yùn)用這些所學(xué)會(huì)的技能來(lái)進(jìn)行演練，直接體會(huì)到這些運(yùn)動(dòng)技能所帶來(lái)的快樂(lè)，同時(shí)產(chǎn)生了一定的成就感，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和信心，當(dāng)這類動(dòng)作做得非?？焖儆辛Φ臅r(shí)候，他們會(huì)認(rèn)為這個(gè)這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特別適合他們用來(lái)進(jìn)行鍛煉，在鍛煉中也會(huì)自我欣賞，并向別人展示自己的動(dòng)作，這樣無(wú)形當(dāng)中，他們就會(huì)對(duì)所學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行更多次數(shù)的練習(xí)。如在散打演練學(xué)習(xí)當(dāng)中后手直拳的學(xué)習(xí)，當(dāng)學(xué)生能夠掌握正確的發(fā)力要領(lǐng)時(shí)（蹬腳轉(zhuǎn)腰要領(lǐng)），他們的出拳力量和速度都會(huì)有明顯的提高，而且動(dòng)作也隨之越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。這樣他們就會(huì)對(duì)自己的后手直拳的動(dòng)作產(chǎn)生了極大的信心，會(huì)經(jīng)常的要用來(lái)做一些空擊、打沙包、打手靶的練習(xí)。這樣就產(chǎn)生了一個(gè)良性循環(huán)，對(duì)想練好這個(gè)動(dòng)作產(chǎn)生了極大的渴望，而不再僅是為了分?jǐn)?shù)而去練習(xí)。

3.2 慢速太極類的套路學(xué)習(xí)作為武術(shù)類教學(xué)順序的開始部分的效果

對(duì)于大學(xué)生沒有接觸過(guò)武術(shù)項(xiàng)目的學(xué)生來(lái)講，剛開始接觸武術(shù)項(xiàng)目就開始練太極類的套路，會(huì)對(duì)武術(shù)后續(xù)的一些項(xiàng)目學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響。因?yàn)檫@一類套路的攻防含義對(duì)于初學(xué)者不是很明顯，有些可以理解，但有些需要教師去講解，并不能很直觀地使學(xué)生自己去理解，而且就以往的學(xué)習(xí)來(lái)看，太極類套路的學(xué)習(xí)分解動(dòng)作多，細(xì)節(jié)動(dòng)作多。加之本身這類套路的練習(xí)速度就是就很慢，在以往的常規(guī)的練習(xí)當(dāng)中，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生只見細(xì)節(jié)不見輪廓的效果，長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)喪失這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，即使了解了這項(xiàng)項(xiàng)目，也明白了其中的攻防含義，但由于學(xué)習(xí)的進(jìn)度太慢而喪失成就感。最終導(dǎo)致了這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)熱情不是那么高，學(xué)習(xí)效果又沒有那么好，且使他們的基本功的練習(xí)強(qiáng)度變短，對(duì)后續(xù)的武術(shù)項(xiàng)目學(xué)習(xí)在基本功上和心理上產(chǎn)生了影響。相反，如果讓他們先了解一些攻防含義較明顯的對(duì)抗項(xiàng)目所編排的演練學(xué)習(xí)，他們不僅產(chǎn)生了學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，而且培養(yǎng)了他們一種練習(xí)鍛煉的意識(shí)和武術(shù)方面的身體素質(zhì)，接下來(lái)如果他們?cè)俳佑|太極類的武術(shù)套路，學(xué)習(xí)時(shí)他們會(huì)很容易接受，而且很自然地進(jìn)入到這種學(xué)習(xí)、鍛煉的過(guò)程之中，他們會(huì)認(rèn)為這只是另外一種武術(shù)表現(xiàn)形式而已，依然能像以往那樣，按部就班地學(xué)習(xí)和練習(xí)。

4? 結(jié)論

（1）先學(xué)習(xí)散打和擒拿格斗動(dòng)作演的學(xué)生，練習(xí)動(dòng)作的順暢的數(shù)量要高于以慢速太極類套路為開頭學(xué)習(xí)武術(shù)項(xiàng)目的學(xué)生。

（2）學(xué)習(xí)散打和擒拿格斗演練套路的學(xué)生的優(yōu)秀漂亮動(dòng)作的數(shù)量要高于以慢速太極類套路開頭的學(xué)生。

4? 建議

（1）盡量安排學(xué)生能夠容易理解的貼近他們運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和性格習(xí)慣的武術(shù)演練動(dòng)作。

（2）根據(jù)大學(xué)生的興趣特點(diǎn)和愛好來(lái)創(chuàng)造一些引起他們興趣和關(guān)注的學(xué)習(xí)輔助環(huán)境。如像散打其他格斗這一類對(duì)抗性的演練動(dòng)作，可以安排一些故事性較強(qiáng)的有情節(jié)的演練套路或播放合適的音樂(lè)。

（3）加強(qiáng)學(xué)生之間初次接觸武術(shù)課的心得交流。

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