沈敬堯

1 前言

伴隨著現代經濟和藝術的不斷發(fā)展，人民群眾的藝術欣賞水平、審美觀不斷提高，對民族文化、健身操舞運動員的表現力更為看重，為提升健身操舞的觀賞性和完成高質量的健身操舞作品的創(chuàng)作，近些年我國健身操舞教練員在創(chuàng)作中更注重中國舞蹈元素的運用。傳統(tǒng)的競技健美操難度大、競技性強、觀賞性差，只適用于小部分的運動員級別的運動人群。然而新型健身操舞是中國舞蹈元素與健美操的結合，締造出更具有中國美感的全民健身操舞，是中國特色舞蹈與健美操有機融合所呈現出來的健身操舞風格，日趨成熟成為體育界與舞蹈界共同討論的熱門話題。健身操舞創(chuàng)作者在創(chuàng)作中抓住了中國舞蹈的精髓與健美操的精髓并將其融合到一起，形成具有創(chuàng)造性的新型健身操舞，展現出了中國舞蹈的魅力性，同時也提高了健身操舞的藝術性和欣賞性。

2 2019年吉林省大學生健身操舞成套中的中國元素

2.1 中國舞蹈風格

中國舞蹈元素是建立在中國傳統(tǒng)文化基礎之上的藝術元素，蘊含大量的中國文化并適應于寰球流行趨勢的藝術形式，而健美操動作是由健美操基本步法和基本手位組合而成的，這項從國外引進來的體育項目在學習與發(fā)展的過程中受到中國傳統(tǒng)文化的熏陶，中國舞蹈元素與競技健美操有機結合呈現了新型的健身操舞風格，中國舞蹈元素的融入使健身操舞在發(fā)展和廣泛推廣的過程中更好的順應本土文化和中國國情，同時促進了中國舞蹈藝術與健身操舞藝術的發(fā)展。

中國舞蹈文化博大精深，但它也是由一點點沉淀而成的，基于人們對舞蹈文化的理解，我們可以將這點點滴滴看作元素，也就是中國舞蹈元素。我國是擁有眾多少數民族的國家，上下五千年的汗青及藝術傳統(tǒng)，培育了這能歌善舞的特征，也蔓延出了豐碩的傳統(tǒng)競技體育文化和中國舞蹈文化，為健身操舞提供了大量的素材，蘊含著中國舞蹈文化元素中獨特的多元價值。

中國舞蹈是源于人民生活的肢體語言，通常以人們抽象的行為活動為表現方式，種類繁多，動作柔美，內容豐富多樣。它受地域及自然環(huán)境的影響，帶有濃厚的地域文化色彩和民族風格特色。民族特色的突出使健身操舞更具有獨特的風格。例如大家比較熟悉具有特色的中國舞蹈主要有：蒙古族舞蹈、維吾爾族舞蹈、苗族舞蹈、藏族舞蹈、羌族舞蹈、中國古典舞等。充分體現了人們豐富多彩的生活方式和中國民族的特點。

2.2 中國舞蹈服飾

中國舞蹈服飾以民族服飾為代表是民族的象征，受到越來越多人的關注，民族政治、文化、思想等都沉淀于民族服飾之中，服裝的款式設計、色彩搭配以及材料的選擇都與本民族的審美習慣相一致，是中國服飾和少數民族智慧的一個有機組成部分的體現，同時也寄托著一個民族的信仰和追求的希望，是一個民族審美水平的集中體現。它直接或間接地反映著各族人民共同的認知心理，傳統(tǒng)風尚和審美水平，少數民族衣飾是其文化的外在表現，透過衣飾的各種征象，可以體味到各少數民族在某一時期的社會意識情態(tài)、社會風俗和社會形態(tài)面貌等更深的層次的內容，并掌握一個民族的意識、情感、風格以及其思維傾向。健身操舞的服飾有其特定的要求，必須是便于運動，并不是所有的少數民族服飾都適合于運動，我們把少數民族服飾中最能表現其民族特色的元素，用在健身操舞服裝的設計中。

2019年吉林省大學生健身操舞比賽中吉林省很多高校將輕器械健身操舞的編排中融入了“蒙古族舞蹈風格”的元素，他們的衣飾就是蒙古袍，主要包含袍子、腰飾、靴子等。少數民族服飾元素結合成套動作編排特點，更完美的體現成套動作風格，表現民族特色，突出民族時代發(fā)展特征。也為健身操服裝的設計提供豐富的思路。把特色衣飾文化與競技體育文化有機的結合起來，弘揚我國少數民族獨特的衣飾文化。吉林體育學院的圖騰比賽服和功夫扇的結合也展現了中華傳統(tǒng)文化和中國功夫的魅力，將中國功夫與競技健美操相結合，弘揚民族文化的同時也為成套增添了不一樣的色彩，提高了健身操舞的觀賞性，使觀賽者賞心悅目，心情舒暢，改變了健身操服飾呆板的傳統(tǒng)，使整個成套充滿了藝術氣息。

2.3 中國舞蹈音樂

音樂是健身操舞的靈魂，健身操舞的風格和特點，主要是通過音樂來表達節(jié)奏感，中國舞蹈音樂旋律幽美，源遠流長，民族民間音樂產生于民族音樂元素，把不同地域不同風格的民族音樂與現代音樂元素相結合，即民族健身操舞音樂。在保持一個民族原有的音樂特色的根底上使音樂的速度和節(jié)奏符合健身操舞的各方面規(guī)律。配以符合音樂風格典型動作融匯于輕器械健身操的編排中，既能體現和傳承民族特色，又有強烈的時代感。能給編排者以無限的遐想空間，激發(fā)創(chuàng)作者靈感想象和創(chuàng)作潛能，為成套動作編排注入創(chuàng)新元。

2019年吉林省大學生健身操舞比賽中吉林師范大學“維吾爾族風格的輕器械音樂”給整個賽場增添了歡快的異域風情，具有民族特色的手鼓配合音樂烘托出成套歡快喜慶的氣氛。同場比賽中,吉林體育學院的中國風音樂中的主要演奏樂器是二胡,這獨特音色給人一種喜慶的感覺,第二風格用的是玖月奇跡的《中國范兒》高潮部分整個賽場上布滿了中國的顏色和濃濃的中國風。既傳承了中國特色樂器又具有強烈的時代感，不僅激發(fā)了創(chuàng)作者的靈感也刺激了運動員的聽覺神經，同時提高了訓練的氣氛。

3 中國舞蹈元素在健身操舞中的作用

3.1 增強了風格特色

中國舞蹈元素源于人們的日常生活，如蒙古族日常的打獵動作、騎馬動作、比武動作，以及維吾爾族慶祝節(jié)日的場景都為健身操舞提供一定的素材，每個民族都有不同的舞蹈風格特色，例如：筷子舞在蒙古族是婚禮、喜慶節(jié)日歡宴時慶祝所用的舞蹈，在弦樂及人聲伴唱下，由男子所演出的舞蹈形式。舞者手握筷子跟著音樂的節(jié)拍敲擊手掌、肩、腰、腿、髖等部位，同時配合上抖肩和聳肩或下腰等動作，情緒熱烈歡快，節(jié)拍鮮明，風格粗獷矯健，體現了豪情、奔放、灑脫的的蒙古族舞蹈風格特色。維吾爾族的手鼓舞歡快自如，動作優(yōu)美，體現了維吾爾族人民的慶祝豐收和熱情好客的性格。不同的民族舞蹈都體現著不同民族的風格特色，同時提示我們不要忘記我們的傳統(tǒng)文化。

3.2 提高了藝術美感

不斷創(chuàng)新是健身操舞成長的不竭動力。在早期的競技健美操的運動特點是伴隨音樂的節(jié)拍雙腳不停跳躍，雙手配合雙腳，動作枯燥且單一,當前的健身操舞是在傳統(tǒng)競技健美操的根基上融入了民間舞、現代舞、芭蕾舞、爵士舞等舞蹈種類，為健身操舞的創(chuàng)新性發(fā)展給予了更大創(chuàng)作空間及應用元素，汲取了眾多民族地方特色、近期流行的時尚舞蹈元素以及最新最出色的內容，將風格各異的操舞類的比賽項目匯聚在同一賽場上，切合當代人的欣賞層次和審美需求，積極借鑒、吸收和融合各種適合本身特點的舞蹈精華，增加了其美感性和鑒賞性，此外，比賽服裝的特點、音樂和器材的使用，都為全民健身操舞的發(fā)展具有不可忽視貢獻，也是當下我國全民健身操舞項目其自身發(fā)展所強烈追求的目標，在很大程度上提升了我國全民健身操舞的發(fā)展?jié)摿退囆g表現力，是我國全民健身操舞持續(xù)發(fā)展中的重要里程碑。

3.3 推動了創(chuàng)新普及

中國舞蹈的動作比較簡單易學、利于廣泛開展、適用于各個年齡階段運動愛好者的身心和諧發(fā)展要求、具備全民參與運動的特點和全面健身的條件，都是健身操舞在我國更加廣泛和普遍的重要前提。從傳統(tǒng)的健美操到風格性的健美操再到現在新型健身操的發(fā)展歷程，雖然對動作的要求降低了但對運動員的整體素質要求卻有所提高了。這種創(chuàng)新和普及更契合大眾的觀賞和需要，使健美操不再是少數人群的運動項目。中國舞蹈與競技健美操兩者的融合，為大眾健身健美運動增添新載體、提供新的視角，對全民健身運動的深切開展具有重要價值，豐富了大眾的健身形式，也為大眾健身做出了不一樣的貢獻。

4 結論

總而言之，健身操在開展和普及的過程中為了更好地適應中國文化和中國國情,融入了具有中國特色的傳統(tǒng)文化舞蹈元素,其可以促進健身操舞的編排內容向著多元化方向生長，更具有創(chuàng)造性、觀賞性和多元性。只有充分發(fā)揮民族傳統(tǒng)文化的優(yōu)勢，汲取舞蹈的精華，積極挖掘民族舞蹈元素與競技體育的價值，將民族文化與體育文化有機結合才能更具有優(yōu)勢。新型健身操舞具有時代性和民族性，能夠激發(fā)全民健身的興趣，有利于健身操舞的推廣，提升健身操舞的觀賞性和完成高質量的健身操舞作品的創(chuàng)作。讓更多人認識和參與到健身操舞運動中，從而達到全民健身的運動理念。