(臨夏中學(xué) 甘肅臨夏 731100)

從每年中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)來(lái)看，測(cè)試成績(jī)并未隨著學(xué)生的成長(zhǎng)而增長(zhǎng)，反而呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，這一趨勢(shì)已引起了社會(huì)的高度關(guān)注。雖說(shuō)近年來(lái)體育成績(jī)納入到中考總成績(jī)中，學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)體育的重要性有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，但是受傳統(tǒng)教育觀念根深蒂固的影響，很大程度上限制了體育教學(xué)的有效提升。體育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育課的主要作用就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。體育教師應(yīng)從實(shí)際教學(xué)中存在的問(wèn)題出發(fā)，有針對(duì)性地解決問(wèn)題，提高體育課堂教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1 高中體育課堂教學(xué)存在的問(wèn)題

1.1 教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，教師教法單一

中小學(xué)校體育課教學(xué)受場(chǎng)地器材、天氣和安全等因素的影響，通常以籃球、排球、足球、乒乓球等為主要教學(xué)項(xiàng)目。學(xué)生經(jīng)過(guò)小學(xué)、初中體育課的學(xué)習(xí)，已掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技能，高中體育課學(xué)習(xí)應(yīng)以提高技能質(zhì)量、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用為主。但是在實(shí)際授課中，教學(xué)內(nèi)容與小學(xué)、初中所學(xué)內(nèi)容基本相同，仍以單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)為主，缺乏技術(shù)應(yīng)用和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，體育課也就很難吸引學(xué)生專注學(xué)習(xí)。

課堂中教師教法單一，主要還是以講解示范為主，學(xué)生模仿性的重復(fù)性練習(xí)，不能充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，致使課堂枯燥無(wú)味，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低下，不愿參與到練習(xí)中來(lái)。

1.2 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不達(dá)標(biāo)

一節(jié)好的體育課必需達(dá)到一定的量和強(qiáng)度。在一堂體育課中，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能體現(xiàn)出這節(jié)課的強(qiáng)度，只有適宜的負(fù)荷才能達(dá)到一定的鍛煉效果。在實(shí)際授課中，由于體育教師對(duì)學(xué)情掌握不充分，制訂的教學(xué)方案、練習(xí)計(jì)劃和練習(xí)強(qiáng)度不太合理；學(xué)生受畏難情緒影響，學(xué)習(xí)興趣低下，不能充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主體作用，教學(xué)效果差強(qiáng)人意，課堂中練習(xí)量與強(qiáng)度達(dá)不到鍛煉身體的要求。

1.3 體育課中“教學(xué)比賽”環(huán)節(jié)缺失

教學(xué)中缺乏教學(xué)比賽環(huán)節(jié)，學(xué)生所學(xué)技術(shù)動(dòng)作沒(méi)有實(shí)踐機(jī)會(huì)，學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)到成功的感受，從而降低學(xué)習(xí)興趣；不能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神；對(duì)于規(guī)則的學(xué)習(xí)成了紙上談兵，無(wú)法在比賽中切身體會(huì)。

1.4 學(xué)生缺乏安全意識(shí)教育

學(xué)生通過(guò)中考進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)，受家庭、社會(huì)及升學(xué)壓力等因素的影響，平時(shí)以文化課學(xué)習(xí)為主，體育課始終被視為一門(mén)“副科”，無(wú)論學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生都不能充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的真正內(nèi)涵，體育教學(xué)得不到足夠重視。事實(shí)上，即使學(xué)生喜歡體育課，也只把體育課當(dāng)成“放松課”，課上來(lái)操場(chǎng)曬曬太陽(yáng)、玩玩，放松一下身心，緩解文化課學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，并非真正認(rèn)識(shí)到體育課的重要性。

體育運(yùn)動(dòng)需要身體承受一定的負(fù)荷，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都會(huì)引起運(yùn)動(dòng)損傷。由于學(xué)生對(duì)體育課的誤解，課中不清楚各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的作用和重要性，準(zhǔn)備活動(dòng)不到位，基本部分學(xué)習(xí)只是簡(jiǎn)單模仿練習(xí)，錯(cuò)誤較多，形成錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力沒(méi)有實(shí)質(zhì)性提高，從而導(dǎo)致身體損傷的發(fā)生。

2 針對(duì)高中體育課堂中存在問(wèn)題的對(duì)策

2.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，以學(xué)生為主，引導(dǎo)教學(xué)

傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師主導(dǎo)課堂，通過(guò)講解內(nèi)容，示范動(dòng)作的方式傳授體育知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)地學(xué)習(xí)，極大地打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。傳統(tǒng)的教學(xué)模式已不符合當(dāng)下體育教學(xué)發(fā)展。體育教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，采用新的教學(xué)模式，課堂中師生互換角色，讓學(xué)生成為課堂的主體，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，教師引導(dǎo)教學(xué)，學(xué)生積極主動(dòng)地探索新知識(shí)。

2.2 體育教師應(yīng)課前充分了解學(xué)情，精心備課，計(jì)劃安排好課中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教師充分了解學(xué)生情況是備好課、上好課的重要前提條件。只有充分掌握了學(xué)生已有的技術(shù)能力和身體素質(zhì)狀況，才能制訂出切合實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)和合理的教學(xué)流程，選擇更好的教學(xué)方法，更好地安排好課中學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，制定突發(fā)情況的應(yīng)急措施。教學(xué)中，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)應(yīng)保證復(fù)習(xí)課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大于新授課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；根據(jù)人體生理機(jī)能，每節(jié)課出現(xiàn)2～3個(gè)高峰，而后逐漸下降為宜；根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，因人而異，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。身體素質(zhì)差的學(xué)生適當(dāng)降低練習(xí)強(qiáng)度，增加練習(xí)量，達(dá)到最佳練習(xí)效果。

2.3 重視教學(xué)比賽環(huán)節(jié)，提高技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力

技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，最終是要應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中去，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用也可以檢驗(yàn)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)成果的。同時(shí)，教學(xué)比賽環(huán)節(jié)的組織實(shí)施可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和勇于探索的精神，培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。因此，體育教學(xué)中應(yīng)加大教學(xué)比賽環(huán)節(jié)的比重。針對(duì)學(xué)生技能水平的參差不齊，教學(xué)比賽環(huán)節(jié)可以融入各種各樣的趣味性競(jìng)賽游戲，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，讓每一位學(xué)生都能主動(dòng)參與其中，更好地實(shí)現(xiàn)身體鍛煉和體育知識(shí)學(xué)習(xí)的完美結(jié)合，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

2.4 加強(qiáng)中學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)

體育是對(duì)身體的教育，主要通過(guò)的身體各部位的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)隨地都存在危險(xiǎn)，哪怕一個(gè)小小的錯(cuò)誤動(dòng)作，或是場(chǎng)地因素，都會(huì)對(duì)身體造成傷害。加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)從以下幾方面開(kāi)展：首先，上體育課必須身著運(yùn)動(dòng)裝。尤其是運(yùn)動(dòng)鞋，它可以通過(guò)減輕關(guān)節(jié)的承受力來(lái)保護(hù)腳部。其次，要認(rèn)真做好熱身活動(dòng)。讓學(xué)生清楚熱身運(yùn)動(dòng)的作用及人體骨骼肌肉工作原理，思想上重視起來(lái)，從而減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。最后，在技術(shù)學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，正確運(yùn)用，防止因錯(cuò)誤動(dòng)作等造成身體損傷。通過(guò)教師有意識(shí)的引導(dǎo)和學(xué)生自覺(jué)規(guī)避危險(xiǎn)意識(shí)的結(jié)合，來(lái)促進(jìn)安全意識(shí)的培養(yǎng)。

3 結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中，老師應(yīng)注重以學(xué)生為中心，充分了解學(xué)情，精心準(zhǔn)備教學(xué)計(jì)劃，并積極地引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育課的重要性，逐漸糾正學(xué)生的不良行為和習(xí)慣，對(duì)教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題提前預(yù)防和解決，進(jìn)而提高體育課堂教學(xué)的有效性，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。