陳寧

秋燥容易讓人出現(xiàn)口干、皮膚干燥瘙癢、眼睛干澀等癥狀，但因?yàn)槿说捏w質(zhì)不同，有時(shí)出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所不同，根據(jù)體質(zhì)來(lái)潤(rùn)燥才能事半功倍。如陰虛體質(zhì)者除有“秋燥”的普遍癥狀外，還會(huì)伴有手足心熱、易心煩、傍晚臉紅等癥狀，在食補(bǔ)方面應(yīng)多吃雪梨、橙子、百合、玉竹等;而氣虛體質(zhì)者除有“秋燥”癥狀之外，還伴有氣弱、脈弱的現(xiàn)象，可以用西洋參、黨參、五指毛桃、玉竹等進(jìn)行調(diào)理;燥熱體質(zhì)者容易肺胃燥熱，表現(xiàn)為鼻子、咽喉干燥，大便干結(jié)，可以多吃淮山、銀耳等食物。

值得一提的是，秋燥還分為外燥、內(nèi)燥。外燥是由外感燥邪所致，常常會(huì)有感冒、咳嗽等癥狀;而內(nèi)燥是臟腑精虧液耗引起的，例如大病初愈、勞累過(guò)度、太過(guò)辛熱等。因此，一般人群可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)理，如不能確定自己的體質(zhì)，可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫忙。若已經(jīng)受到秋燥的影響，出現(xiàn)較為明顯和嚴(yán)重的癥狀，建議盡快到醫(yī)院就診，進(jìn)行調(diào)理和治療。