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        警惕降火不當(dāng)引起胃腸不適

        2020-11-06 04:07:00周一海
        家庭科學(xué)·新健康 2020年10期
        關(guān)鍵詞:綠豆粥小鳳拉肚子

        周一海

        進(jìn)入秋季,小鳳出現(xiàn)了上火咽痛的癥狀,嘴巴里的潰瘍也一直不好。于是,小鳳去菜場買了綠豆和苦瓜,從此一日三餐不離綠豆和苦瓜。結(jié)果,到了第四天,小鳳就開始拉肚子。醫(yī)生聽了小鳳的情況,說拉肚子是綠豆粥和炒苦瓜引起的。

        小鳳很奇怪:“喝綠豆粥會拉肚子?”

        醫(yī)生解釋說:“你的脾胃比較虛弱,再吃大量的綠豆,導(dǎo)致腸胃不適,就引起了腹瀉。在綠豆粥里加點紅糖對脾胃虛寒的人會好一點,可以平衡綠豆寒涼的性質(zhì)?!?/p>

        很多人出現(xiàn)上火癥狀后,經(jīng)常會去買一些去火的東西,如綠豆、苦瓜、金銀花、菊花等,并大量服用。其實,很多去火的方法并不適合所有人群,很容易導(dǎo)致降火過度而引發(fā)腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉。去火的食物、藥物都不宜長期服用,如果發(fā)現(xiàn)癥狀已經(jīng)明顯緩解了,就要停用。

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