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        經(jīng)期備受折磨,一個(gè)穴位幫你緩解!

        2020-11-06 04:07:00張昕武國(guó)忠
        家庭科學(xué)·新健康 2020年10期
        關(guān)鍵詞:婦科病痛點(diǎn)醫(yī)師

        張昕 武國(guó)忠

        每到“特殊時(shí)期”,不少女性就覺(jué)得心里發(fā)怵,因?yàn)橥唇?jīng)讓她們苦不堪言。本期,武醫(yī)師就教給大家一個(gè)解決痛經(jīng)的好方法。

        婦科病多與寒涼瘀滯有關(guān)

        ●本刊記者:痛經(jīng)是常見(jiàn)的婦科病之一。對(duì)于婦科病,中醫(yī)如何解釋?zhuān)?/p>

        【武醫(yī)師】從中醫(yī)的角度來(lái)講,很多的婦科病其實(shí)都跟寒涼有關(guān)系,跟淤滯有關(guān)系。像夏天,基本上家家戶(hù)戶(hù),包括學(xué)校、辦公樓等等都是24小時(shí)開(kāi)著空調(diào)的狀態(tài),人長(zhǎng)時(shí)間待在密閉的低溫空間內(nèi),是非常容易受到寒邪侵襲的。

        同時(shí),女子先天以肝為本,而肝主疏泄調(diào)達(dá),在高強(qiáng)度的生活和工作環(huán)境下,大部分人的情緒都會(huì)受到影響。當(dāng)我們不如意的時(shí)候往往會(huì)有一些肝郁氣滯,日積月累,肝臟的功能就會(huì)受到影響。由此,很多的婦科病就在不經(jīng)意間找上門(mén)來(lái)了,其中對(duì)大家日常生活影響最大的可能就當(dāng)數(shù)痛經(jīng)了。

        ●本刊記者:對(duì)治痛經(jīng),您有什么好方法呢?

        【武醫(yī)師】我向大家推薦一個(gè)非藥物療法——點(diǎn)揉十七椎。這個(gè)方法也來(lái)源于我對(duì)我女兒的治療,效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。

        有一次,女兒來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹有點(diǎn)不舒服,肚子疼,可憐巴巴地問(wèn)我怎么辦?這個(gè)時(shí)候,我按照傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸理論,在她的十七椎處找到了一個(gè)痛點(diǎn),并簡(jiǎn)單地給她揉了揉、揪了揪。女兒說(shuō)十七椎這個(gè)位置痛感非常明顯,但是耐受,而且肚子好像沒(méi)有之前那么難受了。

        于是我繼續(xù)給她揉。等揉到五分鐘左右的時(shí)候,我問(wèn)她感覺(jué)如何了?結(jié)果,沒(méi)人回應(yīng)我,再一看,女兒已經(jīng)舒舒服服地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。睡醒之后告訴我說(shuō):“老爸!我滿(mǎn)血復(fù)活咯!”

        點(diǎn)揉不可太用力

        ●本刊記者:那十七椎怎么找呢?

        【武醫(yī)師】十七椎屬于經(jīng)外奇穴,在腰部,當(dāng)后正中線(xiàn)上,第五腰椎棘突下。大家按照我們的骨性標(biāo)志,在兩個(gè)胯骨的上緣平行正中的脊柱,向下一節(jié)找到一個(gè)痛點(diǎn),那個(gè)地方就是十七椎。它對(duì)緩解痛經(jīng)的效果是非常好的,可以通過(guò)點(diǎn)、按、撥、揉等一些小手法,讓自己家里人或者是朋友們幫你抓一抓、揉一揉,短時(shí)間內(nèi)就能有效地緩解痛經(jīng)。

        有一點(diǎn)大家要注意:在找到這個(gè)點(diǎn)以后,切記不要用太大的力量去點(diǎn)揉,否則,很容易引起脊突發(fā)炎,這樣可就得不償失了。

        另外,有痛經(jīng)問(wèn)題的朋友們平時(shí)一定要注意避開(kāi)寒涼,避免過(guò)度勞累,這都是容易造成氣血淤滯的主要誘因。不改善我們錯(cuò)誤的生活習(xí)慣,再好的治療也是徒勞。

        ●本刊記者:感謝您的精彩講解,我們下期再會(huì)!

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        金橋(2022年8期)2022-08-24 01:33:58
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