[摘 要] 將啟發(fā)式學(xué)習(xí)、交互性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)理念融入啦啦操課程，從教學(xué)理念與目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容、教學(xué)技術(shù)和方法、評價體系與反饋等方面入手，開展啦啦操在線課程的建設(shè)與實踐探索。利用現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，全面革新教學(xué)思路，突破時間和空間的限制，在學(xué)習(xí)啦啦操基礎(chǔ)動作與成套教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，著力訓(xùn)練學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主探究的能力，并著重考察學(xué)生對啦啦操基本理論和方法的掌握與應(yīng)用，最終達(dá)到提升學(xué)生自我更新知識、主動獲取知識、靈活運用知識能力的目的。

[關(guān)鍵詞] 啦啦操;在線開放課程;教學(xué)理念;課程建設(shè)

[作者簡介] 徐梓軒（1989—），女，江蘇南京人，碩士，講師，研究方向為體育教學(xué)與訓(xùn)練。

[中圖分類號] G642 ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A ? ?[文章編號] 1674-9324（2020）43-0236-04 ? ?[收稿日期] 2020-03-18

啦啦操起源于美式足球賽場上的吶喊助威活動，之后傳播至NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等各項比賽現(xiàn)場，現(xiàn)已發(fā)展成為世界范圍內(nèi)廣受歡迎的一項體育運動。我國自2002年引入啦啦操運動以來，已有越來越多的學(xué)校將啦啦操作為校園文化載體來進(jìn)行建設(shè)[1]。啦啦操因其獨特的項目風(fēng)格集體操、技巧、舞蹈于一體，強調(diào)協(xié)作、活力和團(tuán)隊精神，備受大學(xué)生的喜愛，在增強身體素質(zhì)、排解生活壓力，促進(jìn)身心健康等方面，都取得了良好的成效。

2015年4月，教育部正式發(fā)布《關(guān)于加強高等學(xué)校在線開放課程建設(shè)應(yīng)用與管理的意見》，集聚優(yōu)勢力量和優(yōu)質(zhì)資源，構(gòu)建具有中國特色在線開放課程體系和公共服務(wù)平臺[2]。2020年2月，針對新型冠狀病毒感染肺炎疫情對高校正常開學(xué)和課堂教學(xué)造成的影響，教育部印發(fā)《關(guān)于在疫情防控期間做好普通高等學(xué)校在線教學(xué)組織與管理工作的指導(dǎo)意見》，要求采取政府主導(dǎo)、高校主體、社會參與的方式，共同實施并保障高校在疫情防控期間的在線教學(xué)[3]。如何順應(yīng)時代發(fā)展，實現(xiàn)特殊時期啦啦操體育課程“停課不停教、停課不停學(xué)”，迫切需要我們對啦啦操在線開放課程進(jìn)行建設(shè)與探索。

當(dāng)前，國家教育部已組織22個在線課程平臺，免費開放在線課程2.4萬余門，覆蓋了本科12個學(xué)科門類、?？聘呗?8個專業(yè)大類[3]。多媒體技術(shù)和遠(yuǎn)程教育等模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用日益廣泛，但其中啦啦操體育課程在線教學(xué)的研究與推廣仍十分有限[4]。南京醫(yī)科大學(xué)體育部依托學(xué)校在線網(wǎng)絡(luò)“MOOC平臺”，遵循前沿化、國際化、系統(tǒng)化和實用化的原則，從教學(xué)理念與目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容、教學(xué)技術(shù)與方法、評價體系與反饋等要素入手，全面革新教學(xué)思路，對啦啦操在線開放課程的建設(shè)進(jìn)行了探索與實踐。

一、教學(xué)理念與目標(biāo)

在教育信息化的發(fā)展趨勢下，高校體育課程應(yīng)改變教學(xué)理念，敢于創(chuàng)新，促進(jìn)傳統(tǒng)課堂教學(xué)與信息技術(shù)的融合。為此，在夯實啦啦操基本功知識的基礎(chǔ)上，結(jié)合啦啦操專項的發(fā)展趨勢，將啟發(fā)式、交互式、探究式學(xué)習(xí)的教學(xué)理念融入啦啦操在線開放課程的建設(shè)中，著重實現(xiàn)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)性、先進(jìn)性與應(yīng)用性。既有助于推動啦啦操體育課程教學(xué)技術(shù)的改革，又能有效提升啦啦操體育課程的教學(xué)效果。

首先，啟發(fā)式學(xué)習(xí)。在教學(xué)工作中依據(jù)啦啦操學(xué)習(xí)過程的客觀規(guī)律，以啟發(fā)學(xué)生的思維為核心，引導(dǎo)學(xué)生主動、積極、自覺地掌握啦啦操知識。強調(diào)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，并實現(xiàn)內(nèi)在動力與學(xué)習(xí)責(zé)任感的結(jié)合。其次，交互性學(xué)習(xí)。利用先進(jìn)的多媒體設(shè)備及多維度的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，由學(xué)生自主進(jìn)行雙向交流的學(xué)習(xí)。交互性學(xué)習(xí)使得教師不再是知識唯一的傳授者，而是與學(xué)生共同探討尋求知識的啟發(fā)者。相比傳統(tǒng)體育課程教學(xué)模式，交互性學(xué)習(xí)拓展了教學(xué)時空，既是教學(xué)方式的轉(zhuǎn)型，更是每一位體育教師所面臨的機遇與挑戰(zhàn)。最后，探究式學(xué)習(xí)。教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，通過問題、任務(wù)、創(chuàng)建學(xué)習(xí)情境等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生采用“自主、探究、合作”的學(xué)習(xí)方式，進(jìn)入目標(biāo)知識點開展學(xué)習(xí)。教師在此過程中要起到組織、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)的作用，強調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和自主探究，并對課程知識點進(jìn)行深化、遷移與提高。

綜上，啦啦操在線開放課程建設(shè)的主要目標(biāo)是：突破時間和空間的限制，探索具有創(chuàng)新性教學(xué)方法、措施與手段的大學(xué)體育教學(xué)模式，構(gòu)建出教學(xué)思路清晰、形式新穎、能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和自主性的啦啦操在線開放課程。讓學(xué)生在系統(tǒng)地掌握啦啦操基本知識與表演技能的基礎(chǔ)上，增強學(xué)生體質(zhì)，并將啦啦操積極向上、頑強拼搏的運動精神融入生活，形成終身體育的健康生活狀態(tài)。

二、教學(xué)內(nèi)容與課程體系

1.教學(xué)內(nèi)容

啦啦操教學(xué)主要以舞蹈啦啦操和技巧啦啦操的基礎(chǔ)動作與成套教學(xué)為核心，拓展介紹街舞和爵士風(fēng)格啦啦操及相關(guān)前沿知識點。啦啦操在線開放課程的建設(shè)引導(dǎo)學(xué)生自主獲取知識、更新知識并且運用相關(guān)知識解決問題，對培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、編排能力、表演能力以及欣賞高水平比賽的能力都有積極的促進(jìn)作用。

2.課程體系

啦啦操分舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大體系，其中舞蹈啦啦操中又分為花球、街舞和爵士三種風(fēng)格。為了讓學(xué)生更全面的學(xué)習(xí)了解啦啦操，課程主要選取花球啦啦操和技巧啦啦操兩種主要風(fēng)格進(jìn)行教學(xué)，街舞啦啦操與爵士啦啦操則做為拓展內(nèi)容進(jìn)行介紹。針對啦啦操內(nèi)容多、學(xué)時少、技巧性強、知識點零碎等特點，按照“基本功—難度技巧—成套—編排”由淺及深的教學(xué)思路，打造并完善在線課程教學(xué)體系。

首先，從啦啦操的基本手位動作入手，并結(jié)合各手位常見的腳位步伐進(jìn)行教學(xué)。其次，分階段學(xué)習(xí)了解啦啦操的常見難度技巧。根據(jù)學(xué)生情況在幾類難度中，選取難度系數(shù)較低的幾類動作進(jìn)行教學(xué)，如轉(zhuǎn)體類、跳步類、托舉類、金字塔類等。再次，引入成套動作的教學(xué)，并且結(jié)合應(yīng)用實例著重介紹成套動作的編排原則和方法。本階段成套動作的完成及編排是啦啦操項目的核心內(nèi)容，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的重中之重。最后，介紹學(xué)科發(fā)展，將相關(guān)啦啦操前沿與拓展的知識點融入課程，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

遵循這一思路主線，在對傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行凝練取舍的基礎(chǔ)上，現(xiàn)將啦啦操課程體系劃分為以下四大部分：

第一部分，啦啦操的基本手位，主要包括：

上舉類：上V（Up V）、高X（High X）、上A（Up A）、上H（Touch Down）、上L（Up L）;

下舉類：下V（Down V）、低X（Low X）、下A（Down A）、下H （Low Touch Down） 、下L（Down L）;

平舉類：T（T）、前X（Front X）、前H持燭式/提桶式（Front X）;

斜線類：斜線（Diagonal）、K（K）、側(cè)K（Side K）;

屈臂類：上M（Up M）、下M（Hands On Hip）、后M（Back M）、W（Muscle Man）、短T（Half T）、小H（Little H）、屈臂H （Bend H）、屈臂X（Bend X）、X（X）、弓箭（Bow And Arrow）、小弓箭（Bow）、短劍（Half Dagger）、加油（Applauding）、R（R）、O（O）;

沖拳類：高沖拳（High Punch）、斜上沖拳（Up Cross Punch）、斜下沖拳（Low Cross Punch）、側(cè)上沖拳（High Side Punch） 、側(cè)下沖拳（Low Side Punch）;

啦啦操的基本步伐包括：踏步、交叉步、弓步跳、開合跳、吸腿跳、后踢腿跳等。

要求熟練掌握啦啦操36個基本手位的名稱、具體位置、手位方向、手臂路徑、發(fā)力方式以及完成手位時相應(yīng)的腳位步伐等基本功知識[5]。

第二部分，啦啦操的常見難度技巧，主要包括：

技巧啦啦操的難度：托舉（二人托舉、三人托舉、托舉與保護(hù)）、金字塔（技巧0級金字塔）等;

舞蹈啦啦操的難度：轉(zhuǎn)體（單足立轉(zhuǎn)360度）、跳步（縱跳、小分腿跳）、平衡與柔韌（大踢腿）等。

要求掌握啦啦操成套中出現(xiàn)的難度技巧，根據(jù)自身素質(zhì)情況了解熟悉其余組別的難度動作。

第三部分，啦啦操的成套動作教學(xué)，主要包括：

《2016版校園啦啦操示范套路大學(xué)組花球》《2016版全國啦啦操規(guī)定動作技巧0級》。

要求熟練完成成套動作。整體動作表演流暢，節(jié)奏感強，具有表現(xiàn)力。充分利用所學(xué)的知識，嚴(yán)格按照創(chuàng)編原則進(jìn)行編排，充分發(fā)揮集體想象力和創(chuàng)造力，鼓勵隊形與動作層次的創(chuàng)新。

第四部分，啦啦操前沿與拓展的知識點，主要包括：

啦啦操的競賽評分規(guī)則、裁判法、街舞啦啦操介紹、爵士啦啦操介紹、難度技術(shù)點的特征與革新、成套編排的新趨勢、啦啦操的團(tuán)隊精神、高水平國際賽事賞析等內(nèi)容。

要求了解啦啦操的相關(guān)知識點，學(xué)會欣賞高水平賽事，進(jìn)而激發(fā)參與體育活動的興趣。

如此，對啦啦操的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行逐層劃分，既有利于循序漸進(jìn)地分內(nèi)容、分階段、多層次、多角度地構(gòu)建啦啦操在線課程體系的知識點網(wǎng)絡(luò)，又便于教師在課程的制作中按照相關(guān)知識點來進(jìn)行錄制與后期處理，同時更能減少學(xué)生對舞蹈類項目的畏難心理，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3.考核方式

啦啦操在線課程的考核方式，在傳統(tǒng)考核模式“平時成績+期末成績”的基礎(chǔ)上，綜合線上教學(xué)模式、體育課實踐性強以及啦啦操專項的特點，“平時成績（20%）”包括教學(xué)平臺系統(tǒng)簽到、在線學(xué)習(xí)并完成任務(wù)點、以及課后互動討論三部分?！捌谀┏煽儯?0%）”包括成套完成與成套編排兩部分。此種考核辦法，有助于加強教師對教學(xué)過程的掌控，同時能夠引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展開放性思維，自主學(xué)習(xí)，自主探究，真實反映學(xué)生的理解知識、運用知識的水平。

三、在線課程建設(shè)的探索與思考

1.在線課程受眾定位與針對性

從項目的技術(shù)難度角度而言，相較于體操、健美操、體育舞蹈等傳統(tǒng)難美類項目，啦啦操更易于入手，適合非體育類專業(yè)的普通學(xué)生學(xué)習(xí)。在當(dāng)前的新形勢下，伴隨著“一校一球一操”學(xué)校體育活動模式的提出，啦啦操已由原來單一的球場文化發(fā)展成了校園體育文化，它所強調(diào)的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上、奮勇拼搏的團(tuán)隊精神，為高校學(xué)生的文化生活注入了新鮮的活力，也逐漸成為我國高校體育健康的新模式[6]。

有別于普通理論課的教學(xué)，體育課程強調(diào)肢體動作機能的實踐性。專項技術(shù)、知識點在教學(xué)后需要學(xué)生切身的實踐練習(xí)。傳統(tǒng)的體育課程以教師示范、學(xué)生模仿為主，重要的知識點都靠學(xué)生的臨場記憶，體育課堂的教學(xué)模式也不便于學(xué)生做筆記。特別是對啦啦操這類，有成套動作教學(xué)的舞蹈類課程而言，學(xué)生的課后復(fù)習(xí)情況尤為欠缺，新授課前要安排較長時間的復(fù)習(xí)內(nèi)容。因此，啦啦操在線開放課程可結(jié)合線上線下進(jìn)行混合式教學(xué)，有針對性、規(guī)范性、邏輯性的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。同時，亦可更好的利用網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)資源，進(jìn)行專項前沿發(fā)展、相關(guān)專項介紹等延伸教學(xué)，豐富學(xué)生的課外學(xué)習(xí)拓展。

2.建設(shè)思路與制作經(jīng)驗

在信息技術(shù)與高等教育深度融合的大趨勢和全球積極探索新型教育模式的大背景下，在線開放課程建設(shè)成功實現(xiàn)了優(yōu)質(zhì)教育資源的開放與共享，承擔(dān)起前瞻研究、知識互通、推廣培訓(xùn)、國際交流等職責(zé)。啦啦操在線開放課程的建設(shè)應(yīng)致力于將網(wǎng)絡(luò)在線課堂與實體課堂用戶、內(nèi)容、場景的互通，融合課程、教學(xué)系統(tǒng)、教學(xué)服務(wù)，實現(xiàn)教與學(xué)的全景分析[7-9]。針對啦啦操的專項特質(zhì)，結(jié)合受眾人群，打造前沿化、國際化、系統(tǒng)化和實用化的啦啦操在線開放課程體系，助力高校及教育機構(gòu)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的變革，保證教學(xué)質(zhì)量，提升教學(xué)效率。

（1）在課程初期基本功練習(xí)階段，啦啦操涉及到36個基本手位以及相關(guān)腳位動作，單純的基本功學(xué)習(xí)難免會顯得枯燥[10]。因而，在課程內(nèi)容的設(shè)計上，可將每次課的基本功元素結(jié)合簡單的舞蹈動作，編排成組合配樂進(jìn)行練習(xí)。啟發(fā)學(xué)生活學(xué)活用，既增加了學(xué)習(xí)的趣味性，又可激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性、主動性，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。在難度技巧教學(xué)部分，除了教師自身的示范外，可借助圖像、flash動畫等多角度的分析展示技術(shù)動作。以提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到更好的教學(xué)效果。

（2）在課程中期成套教學(xué)階段，傳統(tǒng)課堂教學(xué)多采用教師示范、學(xué)生跟隨模仿的形式，教師根據(jù)學(xué)生完成情況多次示范、糾正，加強記憶，而線上教學(xué)正是缺少了這樣直接的教學(xué)互動[11]。因而，在設(shè)計成套部分教學(xué)時，可將成套切分為數(shù)個小段落，逐段講解。每段教學(xué)時，先由教師數(shù)節(jié)拍慢節(jié)奏示范動作，講解分析知識點。再進(jìn)行正常節(jié)奏的配樂示范。如此，學(xué)生可根據(jù)自己的情況選擇學(xué)習(xí)階段，完成“慢節(jié)奏記憶-正常節(jié)奏完成-獨立展示”的自我學(xué)習(xí)過程。同時，還應(yīng)充分運用平臺資源，形成系統(tǒng)化的教學(xué)服務(wù)，提供教學(xué)支持。通過在線課程平臺線上指導(dǎo)、網(wǎng)上討論、線上答疑等及時處理學(xué)生的反饋，實現(xiàn)互動式學(xué)習(xí)。

（3）在課程后期成套編排與拓展學(xué)習(xí)階段，啦啦操的編排注重動作與空間一致性體現(xiàn)的同步感、創(chuàng)意的舞蹈編排以及繁復(fù)多樣的視覺效果，如層次高度的變化、團(tuán)隊合作、隊形變換、對比動作以及不同顏色花球的使用等。該部分內(nèi)容除了采用模擬動畫教學(xué)外，也可邀請部分學(xué)生參與錄制，實際演示如何通過單元動作、對比番次、時距間隔以及推進(jìn)方式來展現(xiàn)視覺效果。一方面能夠生動的講解編排方法，另一方面現(xiàn)場的教學(xué)互動可使教師的講授表達(dá)更為自然流暢，提高錄制效果。同時，可選取一些高水平賽事的優(yōu)秀成套進(jìn)行賞析，開拓學(xué)生思維，頭腦風(fēng)暴，激發(fā)創(chuàng)造力，從而引導(dǎo)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)，完成優(yōu)秀的成套創(chuàng)編。

（4）考核階段是學(xué)生整個學(xué)習(xí)過程的測試，對于啦啦操這樣具有表演性的項目而言，更是學(xué)生的一次集中展演。可要求學(xué)生按照專業(yè)比賽的要求結(jié)合自身情況進(jìn)行準(zhǔn)備?？己诵问娇梢跃€上線下相結(jié)合，線上上傳成套視頻，可讓學(xué)生共享所有組別的考核視頻及教師的點評評分，以便學(xué)生相互學(xué)習(xí)交流取長補短?；蛘咭部刹捎矛F(xiàn)場考試的形式。現(xiàn)場考試不僅能夠更真實的反映學(xué)生的運動技術(shù)水平，而且能夠更好的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)、表現(xiàn)力以及臨場的應(yīng)變反應(yīng)力。

四、結(jié)語

啦啦操在線開放課程建設(shè)，在提高高校體育課程的教學(xué)質(zhì)量，增強教學(xué)吸引力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與自主性，推動教學(xué)內(nèi)容、方法、模式和教學(xué)管理機制改革等方面都有積極的推動作用。在線教育已經(jīng)成為高校教育教學(xué)的重要組成，為傳統(tǒng)教育帶來了技術(shù)革新與支持。啦啦操在線開放課程體系的建設(shè)是一項規(guī)范化、系統(tǒng)化、長期化的工程，應(yīng)在融合啟發(fā)式、交互式、探究式學(xué)習(xí)教學(xué)理念的基礎(chǔ)上，不斷發(fā)掘啦啦操的項目特質(zhì)，建設(shè)“人人皆學(xué)、處處能學(xué)、時時可學(xué)”的體育課堂，從而真正意義上實現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)模式的創(chuàng)新與探索。

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