亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        運動戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的作用

        2020-10-21 20:56:15盧炳秋
        大眾科學(xué)·中旬 2020年4期
        關(guān)鍵詞:戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練籃球

        盧炳秋

        摘 要:籃球運動作為集體性球類運動,其運動員自身實力與隊員之間配合度顯得格外重要,隊員之間的配合又體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)意識中,所有,評判運動員自身水平的重要因素也包括戰(zhàn)術(shù)意識,這在籃球比賽與訓(xùn)練賽中起著關(guān)鍵性作用。本文就運動戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的作用進(jìn)行探討,同時針對相關(guān)問題提出解決措施。

        關(guān)鍵詞:戰(zhàn)術(shù)意識;籃球;訓(xùn)練;作用

        籃球戰(zhàn)術(shù)是球員自身經(jīng)驗、個人水平及專業(yè)知識等多方面的結(jié)合,通過合理運用戰(zhàn)術(shù),使球員之間默契度得到提高,從而取得比賽勝利。這種籃球戰(zhàn)術(shù)深度體現(xiàn)在運動員籃球戰(zhàn)術(shù)意識中,通過運動員在球場上對局勢分析,從而采取正確的攻防戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對當(dāng)下局勢,這是一種不斷鍛煉來的戰(zhàn)術(shù)思維,也是運動員在球場上的戰(zhàn)術(shù)意識。

        1.運動戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的現(xiàn)狀

        1.1當(dāng)下籃球戰(zhàn)術(shù)意識現(xiàn)狀

        當(dāng)下,籃球作為一種廣泛的運動,多數(shù)人在訓(xùn)練中并沒有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識,在較多訓(xùn)練賽中,比賽的勝利多數(shù)是建立在運動員個人能力上,其戰(zhàn)術(shù)配合度極低。這種以運動員個人能力取得勝利因缺乏團(tuán)隊合作與配合,顯得球隊內(nèi)部結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,其球隊整理水平忽上忽下,不能夠平穩(wěn)發(fā)揮實力[1]。同時,籃球訓(xùn)練過程中,運動員之間交流不足,缺乏與教練之間的溝通,在比賽中又過于依賴個人能力,長時間下來,對球隊與運動員兩者都將產(chǎn)生阻礙作用。

        1.2戰(zhàn)術(shù)意識不足導(dǎo)致合作意識較低

        在以往籃球訓(xùn)練賽中,因球隊過于重視球員個人能力,從而減少了球員與球員之間的溝通,使得球員間缺乏交流與合作。在比賽中僅依靠個人實力擊敗對手,是不長久的,如若比賽遇到強(qiáng)勁球隊,這些都不是能勝利的籌碼?;@球作為團(tuán)體運動,其團(tuán)隊合作意識毋庸置疑,這對取得比賽勝利有著關(guān)鍵作用,而這也體現(xiàn)在方方面面,例如聯(lián)防、空中接力等,乃至隊員日常生活。因此,戰(zhàn)術(shù)意識在多方面有著重要作用。

        2.戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

        培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識體現(xiàn)在兩方面,一是使運動員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí),二是加強(qiáng)運動員訓(xùn)練強(qiáng)度,通過高壓訓(xùn)練激發(fā)運動員戰(zhàn)術(shù)意識。運動員自身知識水平、對戰(zhàn)術(shù)理解能力及自我學(xué)習(xí)能力影響著運動員戰(zhàn)術(shù)意識。因此,要提高運動學(xué)戰(zhàn)術(shù)水平,就要是教練對運動員進(jìn)行知識培訓(xùn),通過多方式指導(dǎo)與講解,提高運動員戰(zhàn)術(shù)意識水平。同時多復(fù)盤比賽,在訓(xùn)練賽下多反省,多積累,彌補(bǔ)自身戰(zhàn)術(shù)意識的不足之處[2]。眾多周知,戰(zhàn)術(shù)意識不是單單靠學(xué)習(xí)就可以培養(yǎng)的,運動員更多是需要實戰(zhàn),積累相關(guān)經(jīng)驗,使運動員將經(jīng)驗加以融合,完善自身戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是貫穿在運動員整個生涯,不論是在生活中,還是在訓(xùn)練賽中。運動員自身能力也是非常重要的,它能夠影響運動員對對手下個動作的預(yù)判,以達(dá)到先發(fā)制人的效果,若運動員戰(zhàn)術(shù)意識足夠了,但卻沒有可支撐戰(zhàn)術(shù)意識的實力,就如同空架子,任對手打壓。同時訓(xùn)練賽也為運動員強(qiáng)化對戰(zhàn)術(shù)理解與運用,因此,戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)有著至關(guān)重要的作用。

        3.運動戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的作用

        3.1增強(qiáng)運動員目的性

        作為一項目的性明確的球類運動,運動員在賽場上每一個動作、信號又具有明確的目標(biāo),都以取得最終比賽勝利為準(zhǔn)。在籃球訓(xùn)練中,向隊友投擲前場端線球時,不僅要考慮隊友位置,還要考慮對手走位及可能出現(xiàn)的意外,通過分析將球傳給最安全的隊友,通過隊友間相互掩護(hù)、傳球、跑位完成投籃。而這過程中每一個動作都具有明顯的目的性,在日?;@球訓(xùn)練中,教練通過對運動員強(qiáng)化某方面訓(xùn)練,以減少運動員比賽中出現(xiàn)失誤的次數(shù),以達(dá)到贏下比賽的目的。

        3.2增強(qiáng)運動員行動預(yù)測能力

        眾所周知,籃球比賽場上局勢瞬息萬變,賽前所制定的戰(zhàn)術(shù)更多時候只能作為參考,由于雙方都處于下一步不可預(yù)見狀態(tài),因此,哪一方運動員有著更強(qiáng)的行動預(yù)測能力,那也就代表哪一方有著更大優(yōu)勢。籃球比賽的目的是得分,然后贏下比賽,而球場上形勢又瞬息萬變,因此,運動員在行動時能更早對對手行動進(jìn)行預(yù)測,就可能及時改變動作,從而把握這短暫時機(jī),贏得分?jǐn)?shù)。這種能力在個人領(lǐng)先對方的同時,還可以依靠隊友間站位、傳球等動作將優(yōu)勢擴(kuò)大到全場,以達(dá)到限制對方目的[3]。這種行動預(yù)測能力可使運動員及時改變戰(zhàn)術(shù),進(jìn)而采用更穩(wěn)妥方式贏得比分。

        3.3提高運動員判斷準(zhǔn)確性

        運動員在球場上的判斷關(guān)乎球場局勢發(fā)展,判斷是運動員通過對球場上已發(fā)生的事情進(jìn)行分析,結(jié)合戰(zhàn)術(shù)及自身經(jīng)驗對其做出決斷,通過合理解決措施解決放下發(fā)生的情況,建立自身優(yōu)勢。而這種判斷準(zhǔn)確性影響著運動員對球場情況的把握,更是會影響運動員對比賽的信心,沒有足夠準(zhǔn)確的判斷,就很難對下階段戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行制定,之后就可能會陷入對手節(jié)奏,進(jìn)而影響整場比賽。而判斷準(zhǔn)確性都是建立在運動員對整場比賽局勢的觀察與對對手的了解?;@球賽場上,假動作居多,這種迷惑對手的動作,常常造成運動員誤判,從而讓對手得分的同時打擊自身信心,以至于影響接下來的比賽。因此,就運動員判斷準(zhǔn)確性的提高極其重要,教練要在籃球訓(xùn)練過程中不斷提高其判斷準(zhǔn)確性,通過訓(xùn)練賽、學(xué)習(xí)常見假動作等提高運動員判斷準(zhǔn)確性。同時,也要在賽前了解對手,通過熟悉對手常用的假動作提高判斷準(zhǔn)確性。

        3.4提高隊伍行動應(yīng)變性

        一支優(yōu)秀的隊伍,一定具有強(qiáng)大的應(yīng)變能力,以便面對球場上可能出現(xiàn)的任何意外,球場局勢復(fù)雜多變,每一個機(jī)會都可能稍縱即逝,因此,提高隊伍行動應(yīng)變性,盡可能抓住每一個機(jī)會,同時也要創(chuàng)造得分機(jī)會。這不僅是一支隊伍應(yīng)該具有的能力,更是強(qiáng)隊該具有的優(yōu)秀品質(zhì)。在籃球訓(xùn)練中,教練要針對運動員靈活性及反應(yīng)能力進(jìn)行強(qiáng)化,使得隊伍可以主動出擊的同時也能快速回防。

        3.5增強(qiáng)隊伍配合度

        籃球運動非個人運動,它是一項集體性比賽,因此,球場上戰(zhàn)術(shù)多是以團(tuán)隊為基礎(chǔ)進(jìn)行實施的。獲得比賽勝利的重要基礎(chǔ)就是運動員之間配合度,因為球隊是一個整體,其本身具有整體性,個人失誤可能會影響全局,所以對于增強(qiáng)隊伍配合度這一點至關(guān)重要。在籃球訓(xùn)練中,將個人技術(shù)融入團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)中,通過運動員之間高度配合,從多方面提高運動員綜合能力,以達(dá)到增強(qiáng)隊伍整體實力這一目的。

        結(jié)束語

        在籃球訓(xùn)練中,戰(zhàn)術(shù)意識顯得極為重要,在提高運動員個人能力的同時帶動隊伍整體水平,通過戰(zhàn)術(shù)與籃球訓(xùn)練結(jié)合,能突破傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練所帶來的瓶頸,極大加快隊伍綜合實力。運動戰(zhàn)術(shù)意識不僅體現(xiàn)在職業(yè)比賽中,更是適合大眾及教學(xué),其諸多優(yōu)點更是有著積極推動作用,因此,運動戰(zhàn)術(shù)意識在籃球訓(xùn)練中的作用是巨大的。

        參考文獻(xiàn)

        [1]孟凡鈞. 論籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J]. 才智, 2017(31):176-176.

        [2]袁泓. 籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識的形成探析[J]. 決策探索(下半月), 2017(6):84-84.

        [3]張新峰. 籃球教學(xué)訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)探討[J]. 赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版), 2017, 33(21):141-142.

        猜你喜歡
        戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練籃球
        籃球36計之瞞天過海
        NBA特刊(2018年14期)2018-08-13 08:51:50
        籃球
        幼兒100(2018年13期)2018-05-11 05:34:49
        高校體育教育專業(yè)籃球教學(xué)中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的研究
        淺談手球訓(xùn)練基本方法
        美國職業(yè)籃球運動中的戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)的研究
        警察徒手格斗的戰(zhàn)術(shù)意識及培養(yǎng)研究
        淺談高校體育運動爆發(fā)力訓(xùn)練策略
        體育時空(2016年8期)2016-10-25 20:18:16
        讓文言文教學(xué)迸發(fā)思維的火花
        籃球輝煌(中篇小說)
        文藝論壇(2016年23期)2016-02-28 09:24:01
        日媒:日自衛(wèi)隊將以“訓(xùn)練”為名“出兵”南海
        国产偷窥熟女精品视频| 亚洲国产精品无码久久一区二区 | 一个人的视频免费播放在线观看 | 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区 | 情色视频在线观看一区二区三区| 熟妇人妻精品一区二区视频免费的| 粗大的内捧猛烈进出小视频| 欧美巨大性爽| 亚洲AV无码日韩综合欧亚| 精品福利一区二区三区| 成人爽a毛片免费视频| 国产福利姬喷水福利在线观看| 精品综合久久久久久99| 高清国产国产精品三级国产av| 蜜臀亚洲av无码精品国产午夜.| 天天做天天躁天天躁| 91综合久久婷婷久久| 性感美女脱内裤无遮挡| 日本大骚b视频在线| 无码人妻一区二区三区在线视频 | 三级做a全过程在线观看| 亚洲免费观看在线视频| 蜜桃成人永久免费av大| 久久婷婷综合激情五月| 国产高清av首播原创麻豆| 无码熟妇人妻AV影音先锋| 中文字幕av一区二区三区诱惑| 亚洲日韩成人无码| 国产老熟女狂叫对白| 中文字幕午夜AV福利片| 国产女优一区在线观看| 日产亚洲一区二区三区| 亚洲AⅤ无码日韩AV中文AV伦| 日本一区二区高清视频| 午夜熟女插插xx免费视频| 亚洲国产综合精品 在线 一区 | 日本一区不卡在线观看| 国产免费久久精品99久久| 国产亚洲美女精品久久久| 中文字幕日本人妻一区| 亚洲美女av一区二区在线|