王權斌

摘 要：初中學生的田徑短跑有有助于實現(xiàn)學生身體協(xié)調性的全面提升。隨著當前不斷普及的素質教育，為保證學生實現(xiàn)身體綜合素質的提高，也成為了如今對人才教育培養(yǎng)的重要內容。為此本文從農(nóng)村地區(qū)出發(fā)，探討進一步提高農(nóng)村初中田徑短跑訓練的有效方法。

關鍵詞：農(nóng)村;初中;田徑短跑;訓練方法

初中體育教育中，田徑短跑是非常重要的，加強對這一工作的重視不僅有利于實現(xiàn)學生體會的強化，能夠實現(xiàn)其教學質量的提升。然而在農(nóng)村教學中，受各種條件以及思想的約束，不少認可教師缺乏充足的創(chuàng)新思維，只限于對短跑訓練技巧的介紹，切讓學生反復的進行短跑訓練。該方式難以激發(fā)學生對田徑短跑的喜愛，導致整個課堂枯燥乏味，為此需要從農(nóng)村實際情況出發(fā)，探究初中田徑短跑訓練的有效策略。

一、初中田徑短跑的特點

短跑田徑短跑這一運動有著較強的實踐性，一定的距離有助于學生爆發(fā)力的提升，作為初中生訓練這一能力有著一定的積極作用，短跑運動是對身體技能進行合理利用的一種方式，也是一種提升。傳統(tǒng)教學中，田徑短跑將重點放在后蹬帶來的前進動力，提升個人速度。較快的速度帶來更大的加速度，該方式并沒有認識到高速度的跑步中人體的協(xié)調能力性，同時也未認識到不同神經(jīng)的調節(jié)作用。從初中生來看，教學需要從田徑短跑特點出發(fā)，在對其規(guī)范性、科學性的重視下，堅持學生身體機能的運動學原理，進而實現(xiàn)理論實踐的有效結合。

二、農(nóng)村初中生田徑短跑訓練存在的問題

雖然當前學校以及教師等已然認識到小學體育中田徑短跑的重要性，然而在農(nóng)村地區(qū)，初中生的田徑短跑訓練依然存在著一些問題，對其訓練水平的提升有著不利的影響。其一，農(nóng)村初中學生對于田徑短跑訓練缺乏足夠的興趣，尤其是當前教師的教學帶有較強的目的性，沿用傳統(tǒng)的教學思想和觀念，更多的注重于成績，忽略了體育鍛煉的娛樂性和趣味性。其二，從整體上來看，部分農(nóng)村地區(qū)的初中短跑教練缺乏較高的素質，他們缺乏較高的學歷水平，教學中所掌握的專業(yè)知識能力過低，理論對實踐指導缺乏有效性。其三，訓練方式缺乏可學習性，不少農(nóng)村初中教師無法根據(jù)學生的身體素質和技術掌握要求出發(fā)來制定具體的訓練，往往缺乏明確的訓練目的，存在單一的方式，訓練安排缺乏系統(tǒng)性、科學性，過分追求短期效果，而忽略了其年齡和身體基礎。這種種問題都在一定程度上影響了具體教學，也使得學生學習積極性不高，影響了短跑訓練效果的有效提升。

三、提高農(nóng)村初中田徑短跑訓練效率的方法

1.轉變觀念激發(fā)學生對田徑短跑的熱情

任何學習中，興趣是最為重要的教師，為此在田徑短跑訓練中，農(nóng)村初中教師需要即使對觀念進行更新，在對學生引導時注重有效性，使其對短跑訓練技巧有著更加深刻的認識。

首先身為教師，在田徑短跑訓練中，對明確其具體內容，為學生進行有效的目標引導，讓學生充滿學習欲望，從而以飽滿的激情融入到訓練活動中，也由此提高學生的學習效率。同時與學生進行更為深入的交流，對其愛好和需求有著進一步掌握，使其對短跑訓練的重要性了解下，采取針對性訓練的方法。其次在于引導學生對短跑特點的認識和了解，將其視為對自己進行性挑戰(zhàn)的運動。引導其做好訓練前準備，拋卻緊張感，增強自信，加強對田徑短跑的熱愛之情。

2.多元化實戰(zhàn)訓練促進經(jīng)驗積累

為實現(xiàn)短跑效率的提升，大量的短跑訓練是不可缺少的。對于教師和學生而言，田徑短跑實戰(zhàn)訓練是對經(jīng)驗進行積累的最為有效的方式。于教師而言，他們在借助實戰(zhàn)訓練，積累更為豐富的教學經(jīng)驗，在后續(xù)的教學中獲得更加借鑒;于學生而言，他們能夠在田徑短跑中，獲得更為豐富的短跑經(jīng)驗，進而為自身短跑能力的發(fā)展提供正確的方向。

為此在明確其實戰(zhàn)訓練重要性的前提下，教師需要對學生實際情況有著全面的認識和了解，從而對課堂教學環(huán)境進行充分了解，從而采取多元化的形式來進行實戰(zhàn)訓練，以此實現(xiàn)學生短跑能力的提升。譬如教師可選擇“撕名牌”這一學生較為喜歡的游戲，從而可讓學生積極參與其中，并主動的進行跑步，期望獲得勝利。在這一過程中，也將較為明顯的提高學生短跑的能力。另外還可在課堂中為學生組織各種接力賽，都將讓學生從中不斷努力以取得更高的成績。

3.以有效的評價發(fā)揮積極的引導作用

帶有積極性的評價不僅要在學生表現(xiàn)良好的提出，而是需要在學生整個過程中貫徹這一思想理念。尤其是在農(nóng)村初中生田徑短跑訓練時，一些學生因難以保證訓練任務的順利完成而存在著各種消極、低沉的情緒，有著較重的負擔時，教師若對學生進行肯定，則將很好的讓學生解除心中的不良情緒，低沉的狀態(tài)得到轉變，從而重新獲得自信，并且以更加積極的心態(tài)進行田徑短跑訓練。

有效的評價能夠對學生的內心提供一定的安慰，讓他們在訓練中相信自己，這一鼓勵，將讓學生在主體觀念上相信自己，也更加的積極地參與到訓練當中。尤其是農(nóng)村的初中生，他們普遍缺乏足夠的耐心，然而卻好勝心極強，為此教師在訓練時，需要從他們的特點出發(fā)，在保證講解靈活的同時給予他們鼓勵和表揚性的評價，進而對學生的訓練積極性進行調動，并最大限度的激發(fā)他們的潛能。

四、總結

從當前我國的體育教學方面發(fā)展來看，田徑項目中短跑是一項需要不斷發(fā)展的項目，隨著當前不斷激烈的競爭，將實現(xiàn)其訓練的不斷提升，其競爭也將更加的激烈。然而如今在農(nóng)村初中田徑短跑教學中，受思想觀念以及條件環(huán)境的影響，教師們依然沿用傳統(tǒng)的教學方法，導致訓練效果不佳，為此而可在了解初中生性格和學習特點的基礎上，積極轉變思想觀念，讓學生對田徑短跑充滿更多的興趣，并采用多元化的實戰(zhàn)訓練方式以及積極肯定的評價，來實現(xiàn)對田徑短跑訓練水平的提升。

參考文獻

[1]劉季武.新課標理念下初中短跑課的教學探索[J].當代體育科技，2017，6（10）：104-105.

[2]葉丹.初中體育短跑技能的訓練探討[J].速讀，2018，5（12）：56-58.

[3]唐彪.基于提高短跑技能的初中生體育短跑教學.當代體育科技，2018，9（12）：95-96.