李波 胡自強(qiáng) 郭浩

摘要：大學(xué)生是一個(gè)很重要的群體，是未來社會(huì)的建設(shè)者，可以說，大學(xué)生能夠影響國家的發(fā)展，所以大學(xué)生的狀態(tài)總是受到社會(huì)各方的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的主觀幸福感現(xiàn)狀，本文從當(dāng)代大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀著手，分析影響當(dāng)代大學(xué)生主觀幸福感的因素，并且提出應(yīng)對方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;主觀幸福感;影響因素

1主觀幸福感的概述

主觀幸福感是積極心理學(xué)的重要組成部分之一，主要指人們對其生活質(zhì)量所做的情感性和認(rèn)知性的整體評(píng)估_[1]。很多學(xué)者認(rèn)為主觀幸福感由情感平衡和生活滿意度兩部分組成，情感平衡中有兩個(gè)維度：積極情感和消極情感，但是這兩個(gè)維度并沒有聯(lián)系，是兩個(gè)獨(dú)立的變量。生活滿意度就是對個(gè)人對生活的一個(gè)綜合判斷，生活滿意度是獨(dú)立于積極情感和小雞情感之外的一個(gè)認(rèn)知因素，是更有效的衡量主觀幸福感的指標(biāo)_[2]。主觀幸福感有三個(gè)特點(diǎn)：（1）主觀性，是以評(píng)價(jià)者內(nèi)定的標(biāo)準(zhǔn)而非他人標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)估;（2）穩(wěn)定性，是主要測量長期而非短期情感反映和生活滿意度，這是一個(gè)相對穩(wěn)定的值;（3）整體性，是綜合評(píng)價(jià)，包括對情感反應(yīng)的評(píng)估和認(rèn)知判斷_[2]。

2大學(xué)中主觀幸福感的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，所以無論在物質(zhì)方面還是精神方面上，大學(xué)生都能得到滿足，以此來看，大學(xué)生應(yīng)該是感到幸福的。但是，大學(xué)生的主觀幸福感卻沒有想象中的那么高。不少學(xué)者對大學(xué)生主觀主觀幸福感進(jìn)行了研究，研究結(jié)果表明影響大學(xué)生主觀幸福感的因素有很多。此外，學(xué)者還發(fā)現(xiàn)我國大學(xué)生雖然能感受到主觀幸福感，但是感受到得并不強(qiáng)烈，主觀幸福感的總體水平還是處于中下游。

3影響主觀幸福感的因素

3.1性格因素

每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)，有的人內(nèi)向，有的人外向，所以在看待一些問題時(shí)，不同性格特征的人有不一樣的看法，內(nèi)向的人大多看到的都是消極的，不高興的一面，外向性格特征的人看到的就是積極的，樂觀的一面，那這些事情會(huì)影響大學(xué)生的情感平衡，進(jìn)而影響到大學(xué)生主觀幸福感的水平。

3.2人際關(guān)系

人際關(guān)系也是影響主觀幸福感的一大因素，大學(xué)和高中不太一樣，大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì)，并且，在大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)，還要處理一些人際關(guān)系，當(dāng)大學(xué)生不能很好處理人際關(guān)系時(shí)，在群體中受到歧視，積極情感會(huì)減少，消極情感大大增加，如果大學(xué)生的人際關(guān)系處理的非常好，那么大學(xué)生的積極情緒就會(huì)增加，消極情感減少。積極情感和消極情感是影響主觀幸福感的重要因素。所以，大學(xué)生人際關(guān)系的好壞會(huì)影響主觀幸福感的水平的。

3.3經(jīng)濟(jì)因素

如今，我國的經(jīng)濟(jì)正在快速發(fā)展，人們的生活水平也得到了提高，同時(shí)，貧富的差距也漸漸拉大，在大學(xué)，同一寢室同學(xué)的生活水平就會(huì)有很大的差別，有研究表明，經(jīng)濟(jì)條件不太好的大學(xué)生的主觀幸福感明顯低于經(jīng)濟(jì)條件好的大學(xué)生_[3]。有學(xué)者在這研究上發(fā)現(xiàn)了不一樣的結(jié)論，經(jīng)濟(jì)條件非常不好的大學(xué)生在生活的基本需求得到滿足以后，經(jīng)濟(jì)因素對他們的主觀幸福感影響就很變的很小。但總體來說，經(jīng)濟(jì)因素對大學(xué)生主觀幸福感還是有一定的影響。

3.4環(huán)境因素

不一樣的環(huán)境造就不一樣的人，長期在某種環(huán)境中生活的人，漸漸會(huì)形成與其所處環(huán)境相適應(yīng)的觀念。長期處在一個(gè)積極樂觀的環(huán)境中，那自身也會(huì)慢慢變的積極樂觀，反之，長期處在消極環(huán)境中，就會(huì)變得消極起來。所以在對主觀幸福感進(jìn)行調(diào)查時(shí)，環(huán)境因素是不能缺少的一點(diǎn)。

4提高大學(xué)生主觀幸福感的策略

4.1樹立積極的世界觀和價(jià)值觀

一個(gè)人的世界觀對自身的有很大的影響，好的世界觀可以幫助我們正確、全面的看待自己生活的世界，能夠讓我們看到這個(gè)世界的真、善、美，增強(qiáng)我們的生活積極性。價(jià)值觀可以使大學(xué)生更加的重視對自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，在提高自身價(jià)值的過程中，可以提升本身的自尊和自信，這會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生主觀幸福感。

4.2培養(yǎng)良好的性格特征

對于大學(xué)生來說，他們的性格還沒有完全定型，對于性格沒有完全定性的的大學(xué)生來說，我們可以幫助他們培養(yǎng)一個(gè)良好的性格特點(diǎn)。好的性格特點(diǎn)不僅可以提高積極情感的抗壓性，而且還可以降低消極情感的敏感度。除此之外，良好的性格還可以幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，甚至還能夠幫助大學(xué)生自身目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4.3學(xué)校方面

學(xué)校要營造一個(gè)良好的校園文化，以此來滿足大學(xué)生的各種心理需求，豐富多彩的校園文化生活可以使大學(xué)生的校園生活更加豐富，增加了校園樂趣，可以提高大學(xué)生的主觀幸福感水平。另外要建立積極向上的班級(jí)，在大學(xué)里，班級(jí)是大學(xué)生活動(dòng)的重要群體，一個(gè)積極向上的班級(jí)能夠幫助大學(xué)生提升自身的主觀幸福感。

4.4社會(huì)方面

在某些問題上，專家的觀點(diǎn)和態(tài)度對大學(xué)生的影響很大，所以專家可以深入學(xué)校，去做一些積極的引導(dǎo)幫助，幫助大學(xué)生對一些社會(huì)熱點(diǎn)進(jìn)行理性的分析。以此來激發(fā)大學(xué)生的積極情感，并提高大學(xué)生主觀幸福感。

5結(jié)語

大學(xué)生不僅是主要的社會(huì)群體，還是未來社會(huì)的建設(shè)者，所以在某種程度上來看，大學(xué)生的主觀幸福感和未來社會(huì)的幸福感相掛鉤，分析影響大學(xué)生主觀幸福感的原因，可以幫助大學(xué)生提高主觀幸福感水平，從而提高了未來社會(huì)的主觀幸福感水平。

參考文獻(xiàn)

[1]Diener E.subjective Well-Being，Psychologocal bulletin，1984，95（3）;542-575

[2]方俊超，鄭迪，職心樂，謝娟.天津市大學(xué)生總體幸福感與人格特征的分布及其相關(guān)性[J].中國健康心理學(xué)雜志，2018，26（6）：916-920.

[3]佟月華.低收入大學(xué)生一般自我效能、主觀幸福感研究[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2003，（4）：294-295.

作者簡介：李波（1998.03-），性別：男，民族：漢，籍貫：河南省永城市，單位：河南理工大學(xué)物理與電子信息學(xué)院，在讀本科生;胡自強(qiáng)（1997.12-），性別：男，民族：漢，貫籍：河南省永城市，單位：河南理工大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院，在讀本科生;郭浩（2001.08-），性別：男，民族：漢，貫籍：河南省鶴壁市，單位：河南理工大學(xué)物電學(xué)院，在讀本科生