宋螢

在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，許多知識(shí)好像都能明白，卻很難牢記。那么，到底有沒有能讓我們牢記學(xué)過的知識(shí)的方法呢？

在上期我跟大家分享了一些繪制思維導(dǎo)圖的方法，那么本期我們就來聊一聊，如何通過善用思維導(dǎo)圖來提升我們的記憶力。

傳統(tǒng)復(fù)習(xí)與記憶方法

對(duì)著教材一頁一頁地背誦，或拿著課堂筆記一行一行地回顧，看完之后，便開始題海戰(zhàn)術(shù)……這是很多同學(xué)常用的傳統(tǒng)復(fù)習(xí)和記憶方法，但這樣的方法是很低效的。其原因有3個(gè)：

首先，大腦容易疲勞。像這樣一行一行地閱讀時(shí)，大腦只能被動(dòng)地接受知識(shí)，缺乏趣味性，也很容易走神?？赐旰髸?huì)發(fā)現(xiàn)，知識(shí)好像并沒有入腦。

其次，知識(shí)點(diǎn)非常零散，記憶困難。翻完整本課本，我們無法厘清有多少個(gè)疑難知識(shí)點(diǎn)，有多少備考重點(diǎn)，是否有知識(shí)遺漏等。

最后，如果在基礎(chǔ)知識(shí)都沒有掌握好的情況下就進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，也收效甚微。

思維導(dǎo)圖式記憶法

分析全書? 思維導(dǎo)圖復(fù)習(xí)的第一階段是要?dú)w納整理課本上的知識(shí)點(diǎn)。在這個(gè)階段，課本復(fù)習(xí)與全面預(yù)習(xí)的過程是相似的。

我們需要先畫中心圖（圖1）和分析目錄（圖2）。

我們可將物理書的封面圖畫在中間，作為中心圖。

將書的目錄分析提煉，形成主干和核心分支。記錄關(guān)鍵詞時(shí)，盡可能精煉。同時(shí)要注意各分支的布局，讓每個(gè)分支都有足夠的延伸空間。

接著，根據(jù)自己的排序逐步完成復(fù)習(xí)圖。復(fù)習(xí)圖與預(yù)習(xí)圖的最大區(qū)別在于：預(yù)習(xí)的目標(biāo)是探索全書感興趣的知識(shí)，做初步知識(shí)結(jié)構(gòu)的了解;而復(fù)習(xí)圖的目標(biāo)是完整梳理所有考點(diǎn)，并記住它們。

圖3就是一整本《物理》課本的要點(diǎn)思維導(dǎo)圖了。整個(gè)知識(shí)歸納的過程建議在2—4小時(shí)內(nèi)完成，速戰(zhàn)速?zèng)Q。為下一個(gè)復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)預(yù)留充足的時(shí)間。

一定要獨(dú)立完成制圖。如果一張紙畫不下，可以分作兩張紙來記錄，每張紙分析半本書的內(nèi)容?；蛘吆?jiǎn)化關(guān)鍵詞，適當(dāng)使用頁碼標(biāo)記，盡量做到在一張紙上完成一本書的復(fù)習(xí)圖。某些特別多的知識(shí)要點(diǎn)，再另作分圖。

思維導(dǎo)圖的魔力會(huì)在親手繪制的過程中出現(xiàn)。因?yàn)閷ふ液驼黻P(guān)鍵詞的過程，就是學(xué)習(xí)者理解和記憶知識(shí)的過程。繪制者本人可以做到看見一張圖就想起一本書的所有內(nèi)容，以及完整的分析思考過程。

制作記憶導(dǎo)圖? 有了知識(shí)要點(diǎn)圖之后，我們可以再制作一張簡(jiǎn)筆記憶導(dǎo)圖，它能讓我們進(jìn)一步將知識(shí)進(jìn)行內(nèi)作作一張簡(jiǎn)筆記憶導(dǎo)圖，它能讓我們進(jìn)一步將知識(shí)進(jìn)行內(nèi)化。做法是，用圖像的方式呈現(xiàn)課本導(dǎo)圖中的所有知識(shí)點(diǎn)，最好不出現(xiàn)文字。

整個(gè)過程非常有趣。它可以充分激發(fā)我們右腦的記憶和想象功能，讓知識(shí)活起來。

使用記憶法消化導(dǎo)圖? 接著，我們來了解一下如何將記憶法融入背誦導(dǎo)圖。我們都知道，不管是文科還是理科，記住基本知識(shí)點(diǎn)都非常重要。所以，這里提供給大家兩種背圖方法：趣味聯(lián)想法和地點(diǎn)定位法。

①趣味聯(lián)想法

要想把整張圖記住，需要我們先從畫好的復(fù)習(xí)圖開始思考。

比如，思考“整本書為什么分成這幾個(gè)部分？這個(gè)部分為什么會(huì)講到這三個(gè)內(nèi)容？書中這個(gè)知識(shí)點(diǎn)與我見過的哪件事有關(guān)系”？這樣，整張圖的印象就會(huì)在腦中不斷加深。

接著，放下圖，盡可能回憶所有內(nèi)容：有幾條主干？?jī)?nèi)容分別是什么……

然后，我們拿出一張白紙，將整張思維導(dǎo)圖默畫出來。這樣，導(dǎo)圖就完成內(nèi)化了。

②地點(diǎn)定位法

這個(gè)方法的作用是讓知識(shí)被精準(zhǔn)地記住，不遺漏。不過，使用地點(diǎn)定位法的前提是，我們已整理出書中的核心要點(diǎn)，并找好了備用地點(diǎn)。

具體操作步驟是：首先，對(duì)照思維導(dǎo)圖的要點(diǎn)，用另一種顏色的筆在原書上把知識(shí)標(biāo)記出來;然后，把核心知識(shí)與我們選定的地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)想;最后，一邊回憶地點(diǎn)，一邊背出所有核心知識(shí)內(nèi)容。

地點(diǎn)法適合記憶各類書籍中的知識(shí)。它的優(yōu)點(diǎn)是，能精確地將知識(shí)要點(diǎn)形象理解并記住。提醒一句：一本課本的要點(diǎn)背誦時(shí)間，最好控制在2小時(shí)內(nèi)。

習(xí)題加固記憶? 建議大家在背誦思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)上，再去做題。這樣，腦海中的知識(shí)能得到進(jìn)一步鞏固，遺漏的知識(shí)點(diǎn)也會(huì)凸顯出來。

同時(shí)，我們可以用思維導(dǎo)圖來分析不同知識(shí)點(diǎn)的題目類型，以及特殊題目所涉及的知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系。幫助我們做題時(shí)舉一反三。

物理課本簡(jiǎn)筆記憶導(dǎo)圖

梳理大知識(shí)體系? 完成背誦后，知識(shí)會(huì)自動(dòng)在大腦中重組。不過，我們也可以用思維導(dǎo)圖來推動(dòng)這個(gè)過程，打通所有課本。這種方法尤其適用于中考和高考等總復(fù)習(xí)時(shí)。具體做法如下：

第一步，將每學(xué)期的課本分析成思維導(dǎo)圖，并完成背誦。

第二步，做跨學(xué)期的思維導(dǎo)圖。比如，把初中三年的數(shù)學(xué)知識(shí)匯總為一張大圖，或?qū)⒏咧腥甑纳镏R(shí)匯總為一張大圖。也可以抽取某一個(gè)知識(shí)板塊，做跨學(xué)期的梳理整合。

第三步，將導(dǎo)圖背下來。最好能在白紙上重畫一遍。

有的同學(xué)背下所有高中課本思維導(dǎo)圖之后，可以將數(shù)學(xué)和物理知識(shí)做在一張圖中，將生物和化學(xué)知識(shí)也做在一張圖中。

記住知識(shí)的方法有很多，但使用思維導(dǎo)圖的方式來記憶知識(shí)，可能更高效，記憶更深刻。最后要補(bǔ)充的是，思維導(dǎo)圖一定要自己獨(dú)立完成才能發(fā)揮功效。同時(shí)，要以課本為根。查看導(dǎo)圖的同時(shí)，也要參考課本原本的講解。

最后，相信勤奮+巧干，能讓我們的學(xué)習(xí)之路越走越輕松。