張浩 廣州市增城區(qū)荔城街荔景中學

近年來，我國教育領域更加關注青少年體質健康問題，強化青少年體質，對其未來發(fā)展意義重大，也與國家發(fā)展、民族強盛息息相關。在《健康中國2030規(guī)劃綱要》中提出：到2030年，學校體育器材與場地設施配置應實現(xiàn)100%達標率，在校學生每周要有3次以上的體育活動，體質健康標準達標優(yōu)秀率應超過25%。當前，如何有效提升學生體質健康水平，已成為體育教學中重點關注的內容。本文對我校三個年級學生體質健康測試結果分析，對促進學生體質健康發(fā)展有著積極而深遠的意義。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以增城區(qū)荔景中學2020年參加《國家學生體質健康標準》測試的學生為研究對象，共1271名，其中男生696名，女生575名。初一學生469名，初二學生392名由市教育局委托第三方機構測試，初三學生410名。學生年齡在13-15歲之間，均齡值是14.15歲。

（二）研究方法

（1）文獻資料法

收集、查閱大量關于學生體質健康的資料，包括書籍、報紙、期刊文獻、文件規(guī)定等等，對學生體質健康資料進行了解，為本文研究提供堅實的理論指導。

（2）測試法

將《國家學生體質健康標準》中的測試要求作為主要參照內容，對我校2020年學生三方面身體指標情況進行測試，包括身體形態(tài)（身高、體重）、身體機能（肺活量）、身體素質（立定跳遠、坐位體前屈、50米跑、女子一分鐘仰臥起坐、女子800米跑、男子引體向上、男子1000米跑）。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法

將測試數(shù)據(jù)錄入到SPSS20.0軟件中，再對其進行統(tǒng)計分析。

二、結果與分析

（一）學生體質健康測試結果總體分析

從表1可見，男生平均分79.79分，女生平均分84.69分，由此可知荔景中學男生的體質健康水平總體低于女生。初一、初二、初三，三個年紀的平均成績分別是79.6分、82.9分、84.3分，從中可以看出，初三學生的身體健康水平最好，最不好的是初一學生，初二處于中間水平。全校學生及格率達到了97.88%，其中優(yōu)秀率19.28%，良好率47.76%。總體而言，及格率、良好率、優(yōu)秀率均在廣州市教育局提出的《關于強化學校體育促進學生身心全面發(fā)展的實施意見》2020年目標。

表1 學生體質健康測試結果總體統(tǒng)計

（二）學生的身體形態(tài)結果（MBI）分析

體重指數(shù)（MBI）是國際上常用衡量人體形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況以及身體勻稱度的重要指標。從表2可見，我校學生體重正常的數(shù)量相對較高，但是依然存在低體重、肥胖或者超重的學生。初二學生中體重正常的學生數(shù)量相對較多，優(yōu)于初一與初三年級學生。

表2 學生身體形態(tài)測試結果統(tǒng)計

（三）學生的身體機能測試結果分析

肺活量這一指標，主要用于人體呼吸系統(tǒng)機能狀況評價，其大小與較多因素密切相關，包括性別、年齡、體重、身高以及體育鍛煉等。從表3可見，學生的肺活量測試結果處于中上水平。總體合格率是98.82%，初二學生的肺活量測試結果合格率低于初一與初三學生。這可能與測試器材有關（初二廣州市抽測）。

表3 學生的身體機能測試結果統(tǒng)計

（四）學生的身體素質各指標測評結果分析

（1）50米跑測試結果

50米跑項目，該指標主要是對學生速度素質進行評價，其能夠將人體中數(shù)神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài)以及神經(jīng)與肌肉調節(jié)機能情況真實的反映出來。如表4所示，該測試項目初一學生中不及格人數(shù)為20人，占總人數(shù)的4.27%，優(yōu)秀人數(shù)為150人，是整體人數(shù)的31.89%；初二學生中不及格人數(shù)為1人，是整體人數(shù)的0.26%，成績優(yōu)秀的有106人，是整體人數(shù)的27.04%；初三學生不及格人數(shù)為3人，是整體人數(shù)的0.73%，優(yōu)秀學生為196人，是整體人數(shù)的47.8%。從測試結果反映，荔景中學學生的速度、靈敏素質較好。

（2）男生1000米跑/女生800米跑測試結果

這兩項測試項目，主要能夠體現(xiàn)出學生肌肉耐力、呼吸系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)機能的實際情況。如表4中的測試數(shù)據(jù)所示，從兩項測試項目結果中可發(fā)現(xiàn)，初一學生中存在86人的成績不合格，是整體學生的18.34%；初二學生中有9人成績不合格，是整體學生的2.35%；初三學生存在18人成績不合格，是整體學生的4.39%。初一學生優(yōu)秀以上人數(shù)為112人，占23.88%；初二學生214人，占56.02%；初三學生為158人，占38.53%。從測試結果反映，荔景中學男、女生心肺機能和耐力素質較好。

（3）坐位體前屈測試

該測試項目主要是對學生相關關節(jié)柔韌性、彈性以及伸展性素質情況進行測試，如表4中的測試數(shù)據(jù)所示，在此項目測試結果中，良好組中初二學生最多，為102人，占26.02%；優(yōu)秀組中初二學生最多，為133人，占33.93%，而初一學生僅為110人，占23.45%，初三則為121人，占29.51%。從測試結果反映，荔景中學男、女生軀干、腰、髖、膝等關節(jié)的柔韌素質較好，女生柔韌性水平優(yōu)于男生。

表4 學生身體素質測試結果統(tǒng)計

（4）引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）測試

該測試項目主要是對男生肩臂肌肉耐力及最大力量、女生腹肌耐力以及力量情況進行測試。通過力量素質測試情況發(fā)現(xiàn)，在仰臥起坐測試項目中，七年級不及格1人，占0.50%；八年級不及格0人；九年級不及格0人。優(yōu)秀組中七年級有8人，占3.96%；八年級有43人，占24.44%；九年級有33人，16.75%。在引體向上測試項目中，八年級不及格人數(shù)為103人，占47.69%，七年級、九年級各為152人占56.93%和82人占38.50%。在對優(yōu)秀組進行比較時，七年級學生有33人，占12.36%，八年級28人占12.96%，九年級57人，占26.76%。從測試結果反映，荔景中學男生上肢力量素質很差，成了男生體質健康測試的“拖后腿”項目，女生腰腹力量一般。

（5）立定跳遠測試結果

該測試項目，主要是對學生身體協(xié)調性、腰腹力量以及下肢肌肉爆發(fā)力進行測試，從實際測試成績對比分析中可以看出，九年級學生不合格人數(shù)達16人，占，3.90%，七年級學生有15人，占3.19%，八年級13人，占3.32%，在優(yōu)秀組中，七年級學生為152人，占32.41%，八年級79人，占20.15%，九年級115人，占28.05%。從測試結果反映，荔景中學學生下肢肌肉爆發(fā)力較好。

三、結論與建議

（一）結論

（1）我校體質健康測試結果：優(yōu)良率67.04%，及格率97.88%，超過廣州市教育局提出的“到 2020 年，學生體質健康水平優(yōu)良率達到 45%以上、合格率保持 96%以上”的目標，總體而言，學生體質健康水平較好。

（2）初三學生體質健康測試的優(yōu)秀率27.32%，良好率48.05%，及格率98.54%，是全校三個年級中最好的，初一級學生的優(yōu)秀率為15.78%，良好率為41.79%，及格率為96.16%，是全校三個年級中最差的，隨著年級的升高，學生體質健康水平也會有所提升。而對于女生而言，測試優(yōu)秀率達到了21.39%，良好率達到了58.44%，通男生相比體質健康程度更高。

（3）總體而言，學生身體形態(tài)較好，身體機能水平中上，而身體素質則有強有弱。其中耐力情況、柔韌、下肢力量以及速度較好，在速度方面，男生優(yōu)于女生，男生上肢力量素質較差，而女生的腰腹力量處于一般水平。

（二）建議

（1）學校高度重視學生體質健康發(fā)展，統(tǒng)領協(xié)調，進一步優(yōu)化、完善學生體質健康促進行動方案，加大體育設施、設備的投入，為學生體質健康發(fā)展提供保障。

（2）體育教師要理解課程標準，更新教育教學理念，以“健康 第一”為指導，努力提升課堂教學質量。在技能學練中，關注學生的學習動態(tài)和個體差異，關心愛護，耐心指導，根據(jù)學生實際情況，使其感受到體育訓練的樂趣，并在不斷訓練中增強體質、磨煉意志，實現(xiàn)綜合素質提升。

（3）大力推進體能大課間，注重多樣化課外體育活動的開展，包括體育競賽、體育節(jié)、興趣小組、體育俱樂部等，保障每天為學生提供一小時的體育活動時間，最終逐漸使學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。針對學生的體質弱項，有目的地進行針對性訓練，消除學生的體質“短板”，全面提升學生體質健康水平。